投稿
すべて
一般的な悩み
キャリア・就職
仕事関係
恋愛
セクハラ
結婚・子育て
対人関係
容姿
家族関係
依存・中毒
学校・勉強
LGBT
お金・ビジネス
性の悩み
別れ・離婚
病気・からだ
いじめ
メンタルヘルス
自分の性格
応援
自由
もっと見る
新着順
専門回答
共感順
自由
初めて紐で首を絞めた やっぱり怖かった、すぐ解いたし死ねなかった
自由
嫌われるのが怖い わたしはいらない存在…?
自由
消えたい。ミサイルで全部吹き飛んだら、どんなにいいだろうって思う。
自由
死ぬのはやっぱり怖いんだ、どれだけ強がって綺麗事並べてても、ただ死ぬのが痛いのが苦しいのが怖いだけです
自由
認めよう。私、鬱なんだと思う。外でご飯食べるくらいはできるけど。スーパーも行ける。食事はできる。風呂は2〜3日に1回。10時間睡眠。
自由
いらいらする。髪抜くの止まらない。最近、はじめて頭を掻きむしるという衝動に駆られた。そういう人、いるよねってドラマや漫画の世界って思ってたけど、ほんと、変な人な感じで、頭ガリガリガリって、シャンプーでもしてんのかって感じで掻きむしった。
自由
少しばかり、寂しいんだよね。 みんな寝ちゃった。
自由
おいおい私よ、朝はあんなにもポジティブで生きてたやんけ、なんで急にネガティブちゃんになってんだよ。泣いちゃうじゃん🥲
自由
明日大学って考えただけで 眠れない・頭痛・吐き気の トリプルパンチが来る 行かなあかんのに
自由
飲みたくなったからお酒を飲んでる。 今既に赤いし痒いし 明日は多分二日酔いになる。 それでも、"寂しい"を埋める為に酔って今の感情を忘れようと思ってしまったから。
自由
なんか気分悪いしそろそろ寝なきゃな…
自由
自由投稿は11文字以上じゃないと投稿出来ないんだね。やっと理解した。
マモリメの手紙
対人関係
#コンプレックス #身体症状
生理を理由に会うのやめるのはダメですか?
今日、人と会う予定があったのですが生理を理由に会うのをキャンセルしてしまいました。 相手には「生理で、情緒が不安定になってて迷惑をかけたくないから会うのを辞めたい」と言って私都合の理由で予定を無しにしました。 自分は生理になると、体調不良(腹痛、腰痛)が出るのは当たり前で些細な事で怒りやすくなったり泣きやすくなってしまいます。自分でもなんでそんなに情緒不安定になってしまうのか分からないぐらいに自分自身がコントロール出来ません。 そんなところ見られたくないので、いつも生理の時は予定を入れないようにしているのですが、今回は生理が予定より早く来てしまって人と会う日と被ってしまいました。 だから、自分でコントロールがあまり出来ないのとその予定を楽しく過ごせる自信が無くて、なるべく迷惑をかけたくないと思いキャンセルをしてしまいました。 相手は「わかった。」と言ってくれましたが、やはり生理痛や情緒不安定なのを我慢して会うべきだったのでしょうか。 また、生理で怒りやすかったり泣きやすくなってる時の気持ちの落ち着かせ方は何かあるのでしょうか。 教えて欲しいです。よろしくお願いいたします。
自由
あしたはでかけたい!都会の方行こうとしてたけど比較的近ちショッピングモールにする、
自由
最近、感情の起伏が激しいです。今まで楽しかったとが楽しくなくなったり、さっきまで笑っていたのに、怒ったり、さっきまで泣いていたのに笑顔になったり今まで、我慢できてたことができなくて、自分が嫌いになりそうです、
恋愛
#不安
彼女へのプレゼント
12月に彼女の誕生日があって…5日前に半年記念があるんですけど…一緒に祝うべきなのかな、別々で祝うべきか悩んでいます。後、何をあげたら喜んでくれますかね…食べ物が良いのか、物が良いのか…どうしても、後の事考えてしまってなかなか決めてません…
自由
明日学校行けたら行ってみようかな、
自由
#不安 #恐怖 #声が聞こえる
あー、、 頭の中で声がくる。動悸と呼吸が早くなってるのはわかってるし誰も話しかけてない。 頭の中の声の消し方が分からない。
自由
理解して欲しい訳じゃない。ただ、私を傷付けないでほしいだけ。
結婚・子育て
#ストレス #パニック #不安定_躁うつ #無気力 #不安
子供の足音問題
3歳の男の子と8ヶ月の男の子をワンオペで毎日子育てしてます。 かれこれ今の家に引っ越してもうすぐ4年。 旦那は朝から夜中まで仕事でほぼ毎日家にいません。 うちは賃貸の2階なのですが今回1階の方から玄関に張り紙。 足音鳴らすな、耐えられません。と。 もちろん私自身毎日子供にバタバタしないでと注意し続けてますが聞く訳もなく。 半分諦めてる自分もいました。 これから男の子2人。きっと戦いごっこも増えてくる。バタバタすることも増えてくるだろなと考えているときでした。 引越しの挨拶の時にドアのチェーンをしたままほぼ顔を見せることもなかった人。 普段も外で見かけても目を合わせないようにして挨拶すらしない人。 なのに今回はドア全開でどうにかならんのかと。 躾なってないんじゃないか、もっとしっかり躾しないと と。 もちろんこっちが悪いのは百も承知なので謝罪のみ。 ただ子供が遊ぶ部屋ではマットを敷いたり対策済み。 今回の足音も昼間の話。唯一のおうち時間。 念の為旦那と相談し全部屋にマットを敷き詰めてカーペットも敷くことに。 子供にはもちろんバタバタしないと言い続ける。 引越しすれば?となるのは分かってます。 ただ保育園や仕事場の関係上引越しできず。更新も来月なので今から探して引越ししても間に合わず。ただの言い訳にすぎませんが。 子供に神経を使い続けるしかないのでしょうか。 2日目にしてもう疲れました。 私の躾がなってないと。なんか子供を守れなかったのがとても悔しい。 じゃぁどうすればいい?出来ることはするつもり。 でも今後子供も成長していく。イヤイヤ期だってくる。 注意し続けると子供から ママ!そんなに怒らないで! と。 パパは子供と基本入れ違いで休憩時間の電話やたまたま会えた時しか甘えることできない存在。 じゃぁ子供の心のケアわ?誰がするの? 怒るのもケアするのも私がするしかない。 私の性格が問題。もっと神経質になればいい話。 開き直る訳ではないですがそうでもして切り替えないと何も手につかない。 来月から仕事復帰なのに。 あまり怒りすぎたら虐待とか思われたりもしないかなと。 実は下の子がよく泣くことに対しても今回は何も言われてないがいいようには思われてないんじゃないかなと。 今のところに住み続ける以上仕方ない話ですかね。 途中から愚痴になりすみません。 足音に関しては注意するしかないですかね。 マット等対策はします。 相手からは直接言われましたが念の為 アフターサービスの方にこういう事がありましたと連絡入れてます。 また都合の合う時に賃貸会社から私に連絡が来て一緒に対策方法を考えてくれるそうです。 ちなみに今日と聞いていましたが今日は連絡来ていません。
2631
2632
2633
2634
2635
2636
2637
2638
2639
2640