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自由
風呂ほんとにどうしよう、、 入りたいけど1階に親いて気まづい、、 お腹すいた
自由
SNS見てたら米津玄師さん出てきて、マジで私の好きな人に顔似すぎててすっっっごい苦しくなった 先輩と連絡つかなくなって1ヶ月、つらいよ。
自由
明日が普通にくることってとても幸せな事なのに、明日になるのが怖くて寝たくない。 寝なくても明日になるけど😅
自由
風呂めんどくてずっと動画みたりしてる ほんとに良くない でも直せない 余計と病む
マモリメの手紙
自分の性格
#ストレス #無気力 #身体症状 #うつ #トラウマ
すぐ泣いちゃう 自分意見を言うとなくし 言われてもないちゃう
どうしたら意見を泣かずに言えるんでしょうか 言えなくて泣いて文句言われて それに対して言葉を返そうとしても泣いちゃって 人と関わるのが怖くなって 不登校になって こんなんじゃ将来やってけないよ? って親に言われて そんなんわかってる 自分が1番不安で不安で毎日不安で 夜泣いて そんなんわかってるよ これじゃ将来困るって 頭良くないし もてる訳でもない 特別すごいことができる訳でもないし ほんとにどうすればいいの 泣いて楽になる訳じゃない 勝手に出てくるの 泣いたらどうにでもなると思ってるって言われて 勝手に出てくるって言おうとしても 泣いちゃって余計上手く話せない こんな人生早く終わらないかな 死にたい
自分の性格
#コンプレックス #ストレス #トラウマ #不安 #無気力
自分が嫌い
すぐ何が忘れる 上手くできない 容姿がいいわけじゃない 頭も良くない スタイルがいいわけじゃない 誰かに勝てるようなこともない 誰かを笑わせられるわけじゃない すぐ病むし 泣き虫なのかな 字が綺麗でもない 不登校 絵が上手い訳でもない 手先が器用でもない 運動神経がいい訳でもない 性格がいい訳でもない 歌も上手くない 料理も全然できない ダンスもできない メンタル弱いし 聞き上手でもない 勇気もない お金もない 優柔不断 字が汚い 化粧下手 整理整頓ができない 計画性がない 面倒くさがり 人見知り 恥ずかしがり屋 朝起きれない 陰キャ みんなの前で喋れない 大人数で行動できない 何にもできない もう死にたい
自由
遅刻してるくせにって言われるともう何も言えないしできない もしかして遅刻してもなんとも思ってないと思われてるのかなしにたい
自由
最近不登校で休んでるだけど、親は仕事で妹弟は学校いってて、 6時くらいに親が帰ってくるんだよね で、そのたんびにお前さ、家にいる時はママと同じことしろよ休んでるんだからさ 勉強したの?自分の好きなことしてさ絵書いてスマホいじって家の事はまともにしないでさ学校行きたくないんじゃなくて朝ゆっくりしてたいだけでしょ? どーせさ勉強したくないんでしょ? これ以上のことを4倍くらい毎日言われて 親がイライラしてたらグチグチ言われて 妹弟とかと喧嘩したらお前は学校行ってないんだから口答えすんなとかみんなに言われて 学校行ってないを理由に色々言われてやって みんなでテレビ見てたら Z世代の𓏸𓏸アンケート! とか親に褒められて育ってない人の生活~! とかの番組の企画のやつを見てたら親が 最近の子たちは生ぬるいよなとか最近の子達は対してすごいことしてないのに褒めらてるよなとかZ世代って嫌なことはやりません〜みたいな感じだから生ぬるい生活してるよな とか……こんな感じで親といてもなにか間違えるたんび怒られて忘れてても怒られて 学校行く時行ってきますって玄関で言った時は親が無理せず頑張んなよ!!とか言ってくれるのに休んだりなんか間違えるとしつこいくらいキレ散らかす 怒られてる時自分の意見を言っても だーかーら~さぁってまた同じことを繰り返話すのが始まって何言っても無駄だからうんって言ってたらてめぇ何その偉そうな態度 ふざけんなようんしか言えないのかよ ちゃんと答えろとか意見言ったら怒るのに答えろって なんていえばいいの? ***ばいい? 家族からはグチグチ言われて学校に行っても行かなくてももうやだよ みんなの邪魔でしかないの? もう辛い 誰かに話そうとしても泣いちゃうし 嫌われたくない、めんどくないと思われたくない、だから話せない ネットでしか話せない なのに、インターネット依存性とか言われて スマホやったらなんでやってんの? 許可してないでしょ? 1日数時間とか決められてる訳じゃなくて 親が今はいいよとか無理とか決めてる ずーっといじってて決めてるならわかるけどなんで決められなきゃなんないの? 好きなことしたら怒られて テンション低くても怒られて 好きなものを言ったら否定され 私の事見てててもらえてる感じがしない もう死んじゃおうかなって何回も何回も何回も何回も何回も何回も考えたよ でもそんな勇気ない 家で首っつって死んだら何回お金払わなきゃ行けなくなるらしいし飛び降りでもお金払わなきゃいけない、新幹線とかにひかれて死んでもみんなに迷惑かかる 事故で死ねないかなって何回も思った もう辛い 親に言っても お前以上に辛い人もいるとか 虐められてるわけじゃないとか 自分の意見だけしか見えないみたいな親だから 親と推し活イベント行ったってどこがいいの?とか言われる 親のお兄ちゃんと推し活イベント行った時は否定されずただただ楽しかった ずーっとこんな感じがいいなって思った ほんと死のうかな
自由
なんか最近昔あった嫌なことを不意に思い出すことが多くなって苦しい
マモリメの手紙
自由
職場の人間関係は悪くないのに、どうしてこんなに仕事嫌だなぁと思うのかな
仕事関係
#ストレス
緊急! Xで正体がバレそうです!
私はXに仕事での汚客に対する愚痴をよく書いてて、心の奥底で思ってる欲望?みたいなのも、しれっと書いてみました⤵ 「だれか今の店にいる誰か、言ってくれんかなぁ…? 「〇〇(⇽私)のおかげで、 ホームの売上は伸び続けてるし、在庫数や経費も減り続けてるから 登販だし、レジ減らして、レジも本人のやりたいように やらせてあげて」って そこまでの事、やってるんだけどなぁ 現場を知らない本部の作ったマニュアルを無視しながらも だって現場を知ってる本部のつくったマニュアルだったら、従えるよ。 現場の苦労を知ってるからね でもさ、勝手に想像で、作ったマニュアルになんて従える訳ないじゃん! それでさらに、人件費もけずってくるし」 とざっとです。 こうなってほしいなぁと小さな希望です、なる訳ないのは分かってますから。使い方は人それぞれだから、書いてもいいと思うんです。 ここにも書いてる通り、本部は数字だけみて、現場で効率よく動ける方法を考えてくれませんから それにたった1コ売れただけで、発注単位をそのまま送ってくる。現場の棚には入りきらんのに。それで品出しする人が疲労困憊するのに… 私はその思いを小さな希望もちょっと一緒に書いたら こんな返事が返ってきたんです⤵ 「前年比、予算比、構成比について答えてもらっていいですか? 答えられないなら、貴方の店のデータ拾うだけですけどね。 自分が滅茶苦茶にした倉庫を、整理しかせずに綺麗にしただけですよね? 総合的に見てやっと朝のパートさんの足元レベルです。 貴方はお客様からのクレームの多さが異常です。」 それで私は情報提供は拒否すると返しました その返事が⤵ 「そうですか。 貴方と1年半働いていましたし、SV、前任の店長、パートからは話を聞いています。 今現在も。 数字を知らない事の逃げ道にしてませんか? 社外秘をupしたり、通報されれば一発でクビになること理解してくださいね。 思いの丈を書いたと仰ってますが独りよがりだと認識して下さい。 逃げんなよ。 前任のSVと店長、貴方の地区の店長陣、貴方の店のパートさんには貴方の暴言、全部共有してますからね。 どれだけ周りが迷惑してる? 貴方と仕事したくないから応援拒否って、自分自身を省みる時じゃないですか? お客様に対しても感謝の気持ちがないからクレームにつながるんです。」 と返ってきました。 あの人かなと思える人がいます。その人も私だと思ってる でも当たり前ですが、毎日のように出てくる私の思う汚客や職場への愚痴は、どこかで文字で起こさないと自分がやられますよね それで、偽名でできるXで書いてるのに、この書かれようです。 わるいけど、正直身にしみませんわ。 「自分が滅茶苦茶にした倉庫を、整理しかせずに綺麗にしただけですよね?」って書いてありますが、これは違います。 倉庫を滅茶苦茶にした、在庫を増やしたのは、前任の店長です! エンドの切り替えの時に、売れもせん商品を棚パンに入れたがって発注量を増やすから。いらんもんがいっぱいあるんです。それのいらん商品をどうにか減らそうと毎日、奮闘してるんです。範囲も広いんで、毎日、どっかしらの品出しをするんです。日々商品は売れていって、欠品しそうになるから。前任の店長の尻拭いをしてるんです 倉庫に眠ってる在庫って、マイナスになるって聞いた事ありますし。って事は売上がわるくて、家賃が高くても、倉庫にねむってる倉庫やその他pop印刷等の経費を減らすようにすれば、ちょっとでも店舗が継続できる可能性あるのではと思い 私は仕事に取りくんでます。 「貴方はお客様からのクレームの多さが異常です。」 えぇ、知ってます、わざとですもん アプリを操作しないのも、カルトンに金銭を置くのも、袋詰めしないのも わざとです。 めんどくさいというのはありますが、人間ですしね 何もかもやってあげてたら、レジに人は並んで、レジ応援は呼ばなあかんわ、そのせいで、フロアの人の作業はとまるわ、そしたら、フロアは欠品だらけになるわ ちなみに、客は何でもかんでもやってくれるって思うから、自分では何もできん汚客ばっかりができる。自分でとったアプリなのに、何も知らない汚客が増える ふつーなら、自分でとったアプリって、会員登録や基本的な使い方まで、とった時にしますよね? でもうちにくる汚客は、しない。会員登録は他人にやらせて、それで放ったらかし こんな汚客が多いんです、特に老人は。聞いた訳ではないけど、そんなのレジ見てたら、分かります。こいつ、ちゃんと見てねぇなっていうのは だから、私は基本、触れません。自分でやらせないと身につかないし、ボケ防止にもなるんで エコバッグや金銭には、汚れがつきまくってるのに、やってあげて、その手でご飯食べるから、病気にもかかる。まぁ手洗いすりゃいいけど、それも店の電気代をつかう やってあげたところで、従業員にはマイナスばっかり。それプラス、何も分かってない本部からの指示が山のようにくる そもそも、アプリの操作ぐらいは客自身がやるもの。取るって決めて、買い物に使うのは客自身だしね。店員が操作する事自体どうかしてる ちなみに、POPないものがありますか?って聞かれて、「そこにある分のみです」というのも、客の理解力がないせい。なんでPOPないのにあるって思うの?なんでないのに、倉庫に探しに行くフリをわざわざしないといけないの? 基本、時間ないんだよ。われわれパートは。ロボットやAIでもできるレジに入れられるせいでね。なら、ないものはないって言った方が、時短になって他の仕事もできるよ POPあるのが欠品してて、ありますか?って聞かれて、「そこにある分のみです」というのもそれと同じ。探したらあるかもしれない。でもそう言いきった方が、客はすぐ帰るじゃん。いちいち、 倉庫に探しに行かないといけないの?探せない奴がいて、それで担当の人に探させたら、また時間の無駄じゃん ロボットやAIが一日中、メインレジにいたら、変わるよ。ちなみに、レジ応援鳴るのも、足元のマークが、いるって認識して鳴るしくみ どれもこれも、親切心がないっていうけど、あの客たちは親切にしたら、何もかもやらせてくるの。それでこっちの貴重な時間を奪われるの それを分かってないなぁと思いました。 っていうか、数字ってそんなに大事?在庫数が少ないならまだしもさ、めちゃくちゃ余ってるんだよ!数字が大事っていうなら、1個売れたからといって発注単位を送ってくるのやめたり、棚に入る全商品の個数を把握したりしろよ!何にも新しく作ってないのに、発注数を訂正するの、イヤなんだよ!2人体制の時は特にな。でもそうしないと、疲労困憊するために、下方修正してんだ 品出しの時の口ぐせが 「こんなに送って墾田永年私財法」だわ! 思い当たる人は、二人います 一人はKさん。私の尊敬する社員でBAをされてます。でもこの人は、たぶんちがう…。LINE交換してるので、LINEで長文を送ってきそうなので。LINE送ってきたら、この人かなって思います。 けど…、こういう言い方はしてこない。もっと愛のある言い方になる。でも、つながりはありそうだし「貴方と1年半働いていましたし、SV、前任の店長、パート」。この部分も一致してるんで、この人っぽい もう一人は、Hさん わるい噂しか聞きません。理由はカンタン。自分のやり方を押しつけるから。自分のやりたいようにできてないと、相手に一からやらせるというワルモノ。今は閉店してる店の店長だった時に、パート全員がボイコットしそうになって、この上のKさんさえ悩ませたというぐらい ただ…、そういうキャラなんで、つながりは低そう…。あとは、こういう言い方をしてきそう 質問① どちらだと思われますか? 質問② 「社外秘をupしたり、通報されれば一発でクビになること理解してくださいね。 」 「前任のSVと店長、貴方の地区の店長陣、貴方の店のパートさんには貴方の暴言、全部共有してますからね。 どれだけ周りが迷惑してる? 貴方と仕事したくないから応援拒否って」 この2つの文って、どう思いますか?事実かあるいは、単なる脅しか… 質問③ Xでのこういった愚痴は、続けたいです!こうやって言ってくる奴はいますが、中には共感していただけたり、返事をもらったり、同様の思いの方がおられて、すごい救いになってるので どうすればいいですか? ごめんなさい。大変長くなりましたが、返答いただけるとありがたいです。
自由
必死に取り繕ってる自分がバカみたい 嫌われないように、愛想つかされないようにって できるだけ笑って、明るく話してるのに、 ぜんぜんうまくいかない なんで、かな…
自由
ポテトフライたべたいです
自由
面接無事に上手くいった…😭 めっちゃ楽しく働けそうな職場でばり安心した…!!
マモリメの手紙
メンタルヘルス
#呼吸困難 #ストレス #不安 #めまい #頭痛 #メンタル弱い
メンタルが弱くてこれから先やっていけるのか不安です。
3年制の看護学校に通う2年生です。 ぐちゃぐちゃですが吐き出させてください。 彼氏や親、友達、心療内科にも相談しましたが症状が改善しません。。 訳もなく突然涙が出て止まらなくて困る時がある……。 学校の授業中とか、ご飯食べてる時とかにも急に来て困ってる。。。ご飯は気持ち悪くなって戻しちゃうし、 突然胸がチクチクしだして呼吸がしづらくなっていく感覚がすごく怖い。 胸がチクチクしだした段階で「苦しいのがくる」と分かるのでもっと不安になってしまう……。 特に生理が近い夜が多い気もするけど、生理が近くなくても夜でも昼でもこの感覚が来る。 リスカすると収まる時があるけど実習着は半袖だし周りに心配かけたくないので極力したくない、。 生理不順やPMSに元々悩んでいて婦人科に通院して薬も貰っているけどまだちょっと不安。 学校に対するストレスがすごいけど、奨学金があるから休学とか退学とかする訳に行かないし……。 こんなにメンタルへにょんへにょんであと学生1年間と奨学金返済の3年間働けるのかほんとに不安。ほんとにやりたいことかわかんないし。それも働いてみなきゃわからないけど、とにかくあと4年がきつい。自分のご機嫌取りながら頑張るしかないのかな、。
対人関係
#不安 #無気力
心をひらいて話すことが出来ない
同級生と話したりする時にどうしても壁を作ってしまいます。 私は話したいのにうまく話せず私自身も心を開く事が出来ずに気まずくなってしまう。それがいつも心苦しい。例えば会話中焦っていたりして言葉がほんの少しだけど持ったり同じことを2回言う場面もあったりで人との会話の空気を掴むのが極端に下手。 家族でも目を合わせて話したりできない時があったり面白かった出来事を話せずもどかしい日が多いです。 小学校の時はそうでもなかったとは思うので尚更今が苦しく感じています。
自由
小さい頃からずっとそばにいた希死念慮さんが、小さい頃は知らず知らずのうちに一番近くにいて、成長するにつれてだんだん離れてきたけど、中学高校大学とまた成長するにつれてまたそばにやってきて、また姿が濃くなってくる、でも今度は恐怖がそばにいるからどっちつかずで生きれも死ねもせず、ずっとずっと苦しいだけ
自由
効率悪過ぎて睡眠少なくて倒れそう…
自由
この薬を飲んだら眠くなって、5分もすれば死ねますよ、みたいなのほしいです
自由
カッターやハサミを腕に押し付けたりガリガリ削ることはあっても、せいぜいミミズ腫れか、ぷちぷちと所々深めに刃が入って切り傷になる程度、痛いのが、死ぬのが怖いから
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