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自由

連絡する時としない時とある旦那から私に帰る連絡くらい寄越せって言ってきたくせに何で昨日は夜中の1時に連絡もなく帰ってきたの？それでいて今日は休み？なんかさ、そういうところだよね。嫌いなとこ

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駐車場無事着いたよ〜！！帽子忘れた😭帽子あると視界が狭くなって楽になると思ったんだけど忘れちゃったよ…

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この先、生きてけるかな

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死にたいって声に出した時の方が楽になる

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後、１日行って、休みで出掛ける予定あるので出掛けて、次の日仕事報告書も提出期限までまだあるとは言え、そろそろ形にしたいのに材料が足りなさすぎて、頭抱えてる

自由

おはよう。朝から雨降ってる！薬も飲んだしバッチリです。目眩もだいぶ落ち着いた。あの時なんやったんやろ。本当…。まだ完璧な状態ではないけど行けるので行ってきます。後念のため、酔い止めも飲んでいきます。これならなんとか行ける。7時半くらいに出ようかな。一時間くらい待たないといけないけどなにあるかわからんので（前回駐車場多くて止められなくてバタバタしたので）今回は早すぎるくらいの行動にします！

メンタルヘルス

#ストレス #不安 #身体症状

虚しくなる、気持ち悪くなる最近、ご飯食べた後や朝起きた時、生きてると感じている時、ふとした時などに急に虚しくなって気持ち悪くなったり、焦燥感で落ち着かなくなりますご飯食べた後は決まってしんどくなります満腹感になったりすると、今何してるんだろうと気持ち悪くなります低血圧みたいな、体フワッとなったりゾワゾワする変な感じもたまになります生きてるのが気持ち悪くなりますなぜでしょうか

メンタルヘルス

#不眠症 #不安 #うつ

夜になるのが怖い夜になると周りの人が寝てしまうので連絡が付かずとても孤独感を感じる。また、SNSを見て頑張った日は周りの人の楽しそうな友人の投稿を見て惨めになり、楽しかったり何もしていない日は周りの人は頑張っているのに自分は何もしていないと感じ、眠れなくなる。その後希死念慮が生じ、飛び降りや首を括りたくなる衝動に駆られる。

自由

みんな結局上辺の綺麗な部分しか見てないんだね

自由

父親のいびきうるさすぎる。隣の部屋でもこの音量はさすがに家出。

自由

初めて誕生日に学校行って、学校で｢おめでとう！｣って言って貰えた！！！春休み産まれって、1番おめでとうって言って貰えない時期だと思う、、、めちゃくちゃ嬉しかった🥰

メンタルヘルス

#コンプレックス #ストレス #不安 #うつ #強迫観念 #無気力 #不眠症 #身体症状 #不安定_躁うつ

本当は今死んでたい　生きていたいと思ってない 60歳になり始めて自分の事で相談をしてます　クリニックに通うのも始めてです。クリニックは3回変えました今の所で自閉症スペクトラムと判断を頂きました。自分は幼い頃から自覚してました。能力の無さに　　始めて自殺を試みましたが失敗しました意識を失う所迄はいったのですが人を信じてない自分は　今も死にたい気持ちは変わらないです。他人を巻き込むので無ければ、そっと死ぬ分にはいいと思うし　でも意識を失う迄が苦しいのが残念。　

自由

今日は頑張って話したつもりなんだけど話しながらこいついつもより喋るなとかダラダラ話してんなとか思われたくなさすぎてほんとに無理。

自由

結局なんか病院に行って話すとどうしてもあの空気感にのまれてしまって大丈夫になっちゃうんだよな。

自由

今日先生と話してると何事も冷静に捉えすぎる、論理的に考える人だからね、って言われたんだけど自分で論理的だと思ったことがなくて、そもそも論理的ってなに？、？？

自由

これ今このタイミングで言ったら自慢みたいになっちゃうかなとか機嫌損ねちゃうかなとか考えて、結局既読無視されてあーーってなる時間無駄すぎ。

自由

あーこれ絶対この子に言うべきじゃ無かったな、と思う事ばっかりでまじで話しにくい。

メンタルヘルス

#パニック #ストレス #不安 #めまい #うつ #強迫観念 #トラウマ #無気力 #頭痛 #不安定_躁うつ

もうつかれた死にたいです。もう何もかもが嫌リスカもODもやめられないし生きてる意味もないもう無理。

自由

何もする気になれんもう大学始まるのになんもせんで春休み終わったしあーなんで生きてんのかな

自由

また死にたくなる時が来ちゃったなぁ。涙止まんないし。死ねたら楽なのかもなぁって。生きててもつまらないよ。