コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

土曜日だけは安心できる。今週は学校頑張った。来週からもちゃんと行けるかな。

自由

妹が地元のアイドルのライブ行きたいって言ってて1万人くらいの会場なんですよ。そしたら、ママがにこも行く？って聞いてきて人多いの無理だからって断ったら、"妹の方が"人混み嫌いなのによく行こうと思うよねって。何で比べるの?って

自由

今週も潮干狩り行ってきた。その後ホームセンター行ってサワガニのブルーをお迎えした。

自由

なんかもう訃報と新しい環境と不安から昨日自傷行為しちゃったし、再診は来月だし。メンクリの先生に言いたくない。だって死にたくてやったんじゃないもん、なんか楽しいと感じてしまったんだよ。

自由

新しい環境に来てからまだ何もできてないし、授業も来週からだからこんなのでいいのかな…って不安がある。先生や、これからお世話になる人にメールや話を聞くくらいなんだけど、、これで論文書けるのかな…

自由

鬱の時にかぎって良いとこに行きたがるからさ、行けないじゃん⁉️それで今じゃないんだよ～って断ったら妹は勘違いかもしれないけど鼻啜ってる音聞こえるし。どうしたらいいん！？

自由

スペシャルズ観てきました〜！推しの主演作というのを抜きにしても良いストーリーだなぁと思いました。子役のあすかちゃんがとにかく可愛らしくて癒されました☺️ 朝早起きして観に行ったので、帰宅後は寝てました😂

自由

今日はキッチンシート貼り付けやった模様替えして気分が上がったのと、自分は意外と出来るじゃんて思ったまだ模様替えしたい場所とDIYしたいものがあるからまたどこかでやろう

マモリメの手紙

自分の性格

やる気が出ないです。最近なにをやろうとしてもやる気がなく、勉強をしないと、運動をしないとと分かってはいるのに体が動こうとしない、時には好きなゲームまでやるのを躊躇ってしまう。机に向かえば、自然とやる気は起きるとか聞いたことはあるが、やる気というか……机に向かったが、無、しか出てこなくて、おかしいのかな、と思った。辛いというか、つまらないのかなぁと思い、好きなことに例えようとしたが、それすらもやる気が出なくなってきて、どうすればいいんだろうな、という悩みです……

自由

人に優しくしてばっかりに優しさが搾取されて使われた挙句、当の本人の心は空っぽ。優しさが回ってこない。一方通行だった。

対人関係

#ストレス

人間関係トラブル持病があって仕事を配慮してもらっている。神経の病気たから、見た目は普通。仕事をサボってるように見えるのか、こちらのお願いを言ったところ、不満に思ったようで。今まで仲良くしていた仲間だったけど。ギクシャクして、まわりを巻き込み、私の隣にならないよう計算して座ってる。気づいてないようで私は気づいています。意外と傷つくんです心が。

自由

体が動かなくたってYouTubeは見れる。それが一番の救い。愛してるぜっ。

自由

意識あるのに体だけ動かなくて起きれないのしんどすぎ〜！

自由

入学式に出て、バイト応募して。たったそれだけなのに、体が悲鳴をあげてる。不登校だった5年間のブランクからは、想像以上に現実が重い。でも、動けた事実。行動できたんだ。そこだけは、ちゃんと自分で自分を認めてあげたい。多分、それでいいはず。

恋愛

不安と後悔で気持ちが不安定です最近、気持ちが不安定で、突然涙が出たり、胸がざわざわすることがあります。食欲も少し落ちていて、あまり食べられない日が続いています。遠距離で付き合っている大切な人（恋人）と現在連絡がほとんど取れない状況で、その人のことを考えると強い不安や寂しさを感じます。また、過去に自分がしてあげられなかったことについて強い後悔もあり、「あのときこうすればよかった」と何度も考えてしまいます。普段は大学やアルバイトなど、生活はなんとか続けられていますが、気持ちの波があり、一人になるとつらくなります。この状態はよくあるものなのでしょうか？また、こういった不安や後悔とどう向き合えばいいのか、専門的な視点からアドバイスをいただけたら嬉しいです。

自由

写真で見る自分の姿はうーんだけど、鏡越しはかわいいっ！って思ったから良き😊

自由

今日天気良くて気持ち良い🌞✨

自由

辛いとき　ご先祖様達が微笑んでそばにいてくれるという動画をみてから　なんだか寂しくなくなった血縁のある祖父母や親族　たくさんに支えられていると実感する　ありがとう　懸命に生きなければ

自由

外国人の方に電車聞かれて答えたけど間違ってたらどーしよ😭😭😭多分合ってると思ったから言ってみたけど私も詳しくない車両だったし😭😭 調べてみたいけどこれで間違ってたら申し訳なくて病むから調べるの我慢してる合ってるか不安だけど合ってなかったら😭😭

自由

花粉症辛い…😭 今日出かける予定あるけど、鼻水と倦怠感がすごくて出かけるモチベ下がってしまったでも、来週から授業始まるし、今日行かないと後悔しそうな気もする… 頑張って行ってくるか…🤧