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病気・からだ

#不安定_躁うつ

悩み事相談私は軽知的障害と精神病の操鬱がありますそれで操鬱は精神的に○にたいと言う気持ちが多い感じがします楽しみな事があっても毎日生きるのが辛いです

病気・からだ

#無気力 #身体症状 #うつ #トラウマ #ストレス #不眠症 #不安

鬱って治るのかな結婚してすぐ鬱になり、離婚して、鬱病6年目。 4月から彼氏と同棲するけど、結婚生活のトラウマで怖くて仕方ない。眠れないし、来週から新しい仕事始まるし、けど体調はかなり不安定。やっていけるのかな💦

病気・からだ

#ストレス #呼吸困難 #不安 #身体症状 #パニック

レット症候群てんかんもち、自閉症、知的障害爪が小さく冷たく足も小さく冷たく体柔らかいのに硬くなりました。歩行困難、スプーンの持ち方とかが忘れた一瞬光が見えた。胆石胆嚢炎があるため。胸を叩く、手を捻る手を合わせる。手を握りしめる。動作があります。

病気・からだ

#ストレス #不安 #トラウマ #手汗 #身体症状 #多汗症

手汗で生きづらい。みんな手汗くらいで大袈裟だって言うけど、自分は多汗症で、季節問わず人一倍汗をかく。特に手汗が酷くて四六時中、手のひらはビチョビチョ。そのせいで友達と手も繋げないし、勉強でノートに文字を書こうにも紙が濡れて書きにくい。ひどい時は机や床に滴るくらい汗をかいてしまう。だから毎日、タオルを常備してなくてはならない。中学の体育祭の応援練習の時、どうしても隣の人と手を繋がないといけない場面があって、繋ぐ前に自分のズボンで汗をできるだけ拭いてから、相手に「ごめんね」と言ってから手を繋いだけど、露骨に嫌な顔をされて、それが今でもトラウマになっている。自分だって、好きで汗をかいているわけじゃないのに… それ以来、家族以外の人に手汗がバレないように努力した。暑い日でも、なるべく長袖の服を着て汗を隠したり、人に見られないようにタオルで手を拭いたりした。手汗防止の医療品も何回も試したけど、意味はなかった。毎日毎日、同じことの繰り返しで、辛い。こんな手なら、義手の方がマシだと思うようにもなってきた。本当は友達と手を繋ぎたいし、手汗を気にしないで勉強したい。どうすれば、この辛さから解放されるのか、それとも諦めてこのまま苦しみながら生きていくのか知りたい。　

病気・からだ

#ストレス

お腹いたいストレスかは分からないけど、ずっとみぞおちのあたりが痛くて、温めても胃薬飲んでも治らなくてつらい、何か食べたり飲んだりしたときは激痛でつらい。原因が分からなくて、むかむかするし動くのもつらいくらいには痛い、どうしたらいいんだろう……病院行ったら胃カメラされるのかな。胃カメラこわい。同じような症状のある方、教えてください。

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#ストレス #身体症状 #パニック

手帳の申請を迷っています。現在、不安障害で通院中です。１年半ほどになります。正社員での仕事を辞めて8ヶ月パートで過ごしています。体調が良くない日があり、当日休んでしまうこともあります。障害者手帳をとると税金の控除があることを知り主治医に相談しようと思っています。でも、「障害者になる」ということがマイナスなことにならないか心配です。今の状況からは脱したい気持ちがありますが、以前のように頑張ろうと思ったり、頭の回転が悪く、良くなっていく未来が想像できません。自分は働きたくないだけではないか？逃げているのではないか？もうこのままでもいいかとも思うときもあります。

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#強迫観念 #不安

外に出るのが怖い私は強迫性障害をもっています。高校1年の時に診断され、薬を飲んでいますが良くなるどころか20歳の今まで悪化しています。今まで外に出る時は何となく人と距離を取って歩いたり電柱から離れたりしていたのですが、最近は人が来るのを恐れ前後ろをずっと確認し通り過ぎるまでまったり、電柱がない道を探したりと逃げがちになっています。家以外の場所は安全では無い。汚い、恐怖を感じていまい怖くなってしまいました。親に相談しようとしてもまず病気のことを理解してくれず、何を言ってるんだ。20歳にもなって子供みたいなど言われてしまいます。どうすればいいのでしょうか。

病気・からだ

#身体症状 #うつ #ストレス #不安定_躁うつ #アンガーマネジメント

人に期待しないって難しい IBSとパニック障害で抑鬱状態だと診断されています。調子が良く友人と母と3人で出かけた時、病気のことを理解してくれていると思っていた2人に病気について軽くですが笑われました。私が勝手にこの2人は分かってくれていると思っていただけで、専門知識もない当事者でもない2人が軽く考えるのは仕方の無いことだと思います。自分が勝手に期待していただけだからと自分に言い聞かせているのですがなかなかモヤモヤが消えず、思い出しては落ち込んでしまいます。人に期待しないコツありますか？

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#ストレス #不眠症 #無気力 #不安 #身体症状

最近異様に眠い毎日めちゃくちゃ眠くて体がだるくて布団から起き上がれない。今までなら集中してできていたことが1時間ももたない。とにかくどこにも行きたくないし、ずーっと布団の中にいたい。食べる量が最近異常で6人前とか平気で食べる。ドーナツも10個とか。どこかおかしいのかなと悲しくなる。

病気・からだ

#ストレス #うつ #不安 #不安定_躁うつ #パニック

抗うつ薬抗うつ薬が、次の診断よりも前に薬がなくなってしまった…これはどうたらいいのかな？早めに病院行った方がいいの？放置して次の診断で貰えばいいの？

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#パニック #トラウマ

共感してくれる人いますか？私は3年ほど前から嘔吐恐怖症もちです。周りに相談しても、｢吐くことが好きな人なんていないでしょ｣と理解して貰えないのが辛いです。

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#トラウマ #ノイズキャンセリングイヤホン #ストレス #妄想 #人混み #聴覚過敏

聴覚過敏にオススメのノイズキャンセリングイヤホン聴覚過敏持ちで、人混みや人混みの音が苦手でノイズキャンセリングイヤホンを使っているのですが、新しいのに買い替えたいので、オススメのノイズキャンセリングイヤホンはありますか？なるべく、人の声があまり入ってこないような物がいいです。今、使っているのはBoseのQC20です。　　

病気・からだ

#ストレス #身体症状

どうしたんだろう最近着替えるのも歩くのもお風呂に入れない時もあって汚いですよね週3入れなかったり何もないのに突然涙出てきて寝た感じ休んだ感じしなくて辛い苦しいしんどいと言えるからなんともない大丈夫と思ってしまってそう言ってるのに休日出勤出て頑張れる甘えなのかな？突然気分沈んで全然元気出なくてどうしたらいいのか？分かりません時々斜めに歩いてる感じになってめまいもして疲れやすくて頭痛くてお仕事中眠すぎてでも普通にスマホ触れてるから大丈夫かな？不安も常にあって心配性すぎる感じ

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#うつ病 #無気力 #身体症状 #嫁姑 #トラウマ #コンプレックス #パニック #躁うつ #精神疾患 #双極性障害 #頭痛 #離婚 #結婚 #不安定_躁うつ #不安 #投薬治療

【姑の立場の方へ】嫁の持病についてどう思いますか。私は双極性障害です。躁状態(ハイテンション)と、鬱状態(酷い時は布団から動けない)が不定期に入れ替わります。自分ではその状態をコントロールできません。発症のきっかけは夫の仕事の都合で夫の地元に引っ越し、出産し育児をし始めたこと。双極性障害は環境の変化で発症することが多々あります。しかし、それらはきっかけに過ぎません。病気が発症するきっかけと、病気の要因は別で私の病気の要因は幼少期の家庭環境の悪さからきています。お姑さんには話していませんが、話すことにより離婚するように勧められるのではないか？今までの関係性が崩れるのではないか？と心配です。お姑さんの立場である方は、嫁から精神疾患があると告げられたらどう対応されますか？双極性障害は一生治らない(安定させる薬はあるが完治はしない)病気です。その点も含めて教えてください。嫁姑関係は、普通~良好です。教えてください。

病気・からだ

#ストレス #不安

うつ病のラインが分かりません。どこまでが「うつ病」なのか、そうではないのかが分かりません。例えば、自傷行為をしているから自分はうつ病だと本当に言えるのかが分かりません。「ゲームやネットに影響されているだけだ。」と言われれば、反論はできませんが納得はできません。でも、最近は人と関わることが怖く、家からも出たくありません。かといって、家で自分の趣味をやろうと思っても、なぜかやる気が一向に出ずに、ただ時間だけが過ぎて1日が終わってしまいます。また、ストレスが溜まってしまうと自傷行為に走ってしまいます。まだ親にはバレてませんが、もしバレたら叱られるだけでは済まないと自覚はしていますが、今あるストレスから逃げようとしてやってしまいます。今では、気持ちを落ち着けるためにやっているとも言えます。止め方がイマイチ分からない状況です。もうどうすればいいのか分かりません。

病気・からだ

最近右膝の力が急に抜けてガクッとなることが多くなった気がする。膝の力が抜けることで倒れたりバランスを崩してとかはないけど、なんだろうこれ？

病気・からだ

#無気力 #トラウマ #ストレス

PTSDで休職中、復職を目指しています好きな料理を仕事にしたかったのですが、就職した先でパワハラに合い、仕事に行けなくなりました、精神科に受診した所。幼少期の逆境体験が重なりPTSDと診断されました。生まれた時から体が悪く病院での入院生活を余儀なくされていました。両親が離婚し、父に引き取られましたが。父が再婚した再婚相手に虐待を受けました。今は母親と母の再婚相手と暮らしています。精神科で認知行動療法を受け無事に終了しリワークも終わり今は、再就職に向け動き出しているところです。ですが、漠然とした不安はなかなか無くなりません。また同じようなことが起きてしまったら。上手くいくとは限らないし。など色々ループしてしまいます。こんな時どうすればいいですか。

病気・からだ

#不眠症

更年期障害不安感、寝れない、食欲不振、気分の浮沈み。などの症状があり、病院にも通ってるけど、一人になると、ソワソワして居ても立ってもいられなくなり、夜中に外を歩いたりして、どうしたら、落ちつけるのかな？気分が晴れない。

病気・からだ

#ストレス #パニック #不安

死にたくて、苦しくてたまらない。病院の主治医に話せばいいんだろうけど、いざ目の前にすると助けて、の一言が出てこない。どうすればいいんだろう。電車に乗って出かけても、苦しくて泣いて、まともに過ごせない。苦しいよ、助けて。

病気・からだ

#ストレス #無気力 #不安定_躁うつ #不安

身体が以前と違って目覚ましで反応しないずっと眠い。眠気と戦ってる。朝、6時に起きたいのに何故か10時に目が覚める。目覚ましも鳴らしてる。多分疲れかな。身体痛いし、寝たいし、辛いのにやること多くて泣きそうになる、、