躁鬱だったことがある者です。 抑うつ状態の時とも少し違う感覚なのですが、今は脳の回転が遅くて、何するにしても心ここにあらずな状態です。 深く考えたり、瞬時に動くとか、臨機応変に対応するのが難しいです。 脳の切り替えができません。 脳がおかしいと感じているのは、2ヶ月前からです。その時は接客バイトもしていましたが、あまりに頭が動かず笑顔を作るのも意識しないとできなくなっていたので、退職しました。 また、その辺から趣味もあまりやらなくなりました。 食欲は普通で、睡眠時間は8時間〜11時間です。引きこもっていて、さらに昼寝をしていて眠くなくても、夜にはそのくらい寝てしまいます。体が重く感じることはないです。 運動習慣がなく、引きこもりがちなので、脳が活性化しにくくなっているだけなのでしょうか。鬱と関係あるのでしょうか。