お仕事始める前は気持ちが不安定になったりドキドキする機会は1週間に１回と少なくなっていました。 でも、お仕事を始めたらだんだん増えて…ドキドキはほぼ毎日になって…。 そして1人の時に泣いてしまうことも増えてきました。 急にイライラしちゃったり、悲しくなったり… 元気だったと思ったら急にシュンとしちゃったり… ドキドキが止まらなくなって座り込んでしまったり。 声を上げながら急に泣いてしまったり… 寝てはいるけど夜中に何回か起きてしまうし… それが原因なのか分からないけれどすごい疲れも溜まってしまうし… 休憩時間に昼寝しないと影響が出てしまうくらいです。寝ても出る時ありますが… 原因不明の頭痛、腹痛も出てくるし。 お仕事休めばいいじゃんってなるかもしれないけれど、人は少ないし他の人が｢今日は頭痛が酷くて…｣とか｢お腹痛くなるかもです💦｣とか辛そうな様子を見てしまうと｢私なんて…全然だよね。｣とか｢うつが理由で休んだり休憩取れるわけない。甘えだと思われたらどうしよう｣などと考えてしまい言うことができません… うつ病だから…って言ってしまえばそれで終わりなんだけど。 どうしたらいいんだろうかね。