頑張りたいこと（ダイエットとか、勉強とか、仕事とか）があるのに、頑張れません。 うつ病を持っていて、頑張りすぎるとメンタルが崩れてしまい、動けなくなってしまうので、無理ができない状態です。 心に負荷をかけたくない。でも自分の好きな自分になるためにレベルアップしたい。 両立したいというのはわがままなのでしょうか？