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病気・からだ

#身体症状 #耳鳴り

耳鳴りがすごい、最近耳鳴りが気になります。キーンと言った音ではなく聞きなれない変な音が多いです。（ぶおおおおおおおおお、ざーーーーー、などノイズのような感じ）頻度としては一日のうちに4回くらい聞こえるかな〜といった感じです。ずっと聞こえるという訳ではないので常に日常に支障が出てしまっているというわけではないのですが、やはりその音が聞こえるとビックリしてしまい、集中できなくなってしまったりします。耳鳴りが気になり始めたのは半年ほど前です。耳鳴り等に詳しい方、原因分かれば教えて欲しいです。また、この症状は病院に行った方がよいのでしょうか。どなたか教えていただけるとありがたいです。

病気・からだ

#不眠症

寝るときの違和感が続くここ1週間ぐらいベッドに横になって、目を閉じてしばらくすると、頭がふわふわしてきてベッドに吸い込まれそうな感覚があります、その時に、体も動かそうとしても動かなくて、一番酷かったときは、左耳だけかなり大きい音の耳鳴りと心臓がバクバクして、胸痛がしました。目を開けるとおさまりますが目が痙攣して開けにくい時があります。そのまま閉じたままだと本当に吸い込まれそうになります。目を開けてまた閉じると同じようなことが起こるので何度か開けたり閉じたりしてなかなか寝れません。でも、目が開けていられないほどの眠気はしていて目が閉じていくんですが怖くて寝ることができません。過去に何度かこのようなことがありましたが、連続して起こったことは初めてです。ただの金縛りで起こっているものなのか、分からなくて、周りに話しても「お祓いに行ってきたら」と言われます。どうすればいいでしょうか？

病気・からだ

#ストレス #不安 #身体症状

もう手遅れ。。？読んでくださってありがとうございます🙇‍♀️ 汚いお話で本当に申し訳ないのですが付き合って貰えたら嬉しいです。昨年の11月を最後にまともな生理が来ていないです。過去にも遅れたり来なかったりすることは多々あって1度は病院で見てもらった事もありその時は『多嚢胞性卵巣症候群』だと言われ薬を処方して頂き飲んでいたら生理はきました。ですが今も来ていない状況です。。ストレスなんじゃないか。とか太り過ぎとは言われて気をつけたりしてはいるのですがなかなか痩せたりもできずにいます。。。やはりもう一度病院に行くべきなのでしょうか。。汚いお話で本当にすみません💦

病気・からだ

#頭痛

寝れない寝れなくて、8月に入ってから毎日5時くらいに寝ます。これまでは早起きは得意でアラームをかけるとすぐ起きれてたんですけど最近はアラームにもきずけなくて12時くらいまで寝ます。その後起きてご飯を食べたあと何もやる気が起きなくてまた寝ます。夜まで寝ることもあります。私は頑張って何かしようと思うのですがほんとにやる気がでません。これは治りますか？

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #うつ #不安

手足の脱力感？について最近朝起きると手足が重だるくて力が入りにくい日が続いています。頑張れば起きられますが、仕事に行きたくないこともありなかなか動き出せません。精神的な問題なのでしょうか？何が原因かわかりませんがとにかく辛いです。鬱で考える頭もありません。同じ症状を経験した方いませんか？抗うつのレクサプロと黄体ホルモン剤のジェノゲスト飲んでます。鬱の治療中です。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #不安 #身体症状

薬を飲んでてもどんどん症状が増えていく双極性障害と診断されて4年ほど薬物療法を続けていますが、治りません。少し気持ちが落ち着いてきたなと思うと今度は身体の不調が続きます。最近は、頭痛から始まり激痛の肩こりになり、痛みが全身にまで広がりました。首、肩、背中、腰、腕や脚の関節・神経・筋肉も痛みます。 4、5ヶ月も毎日激痛に襲われて、本気で死にたくなります。やりたいこともまともにできず、生きるモチベーションがありません。周りの人は、ゆっくり休みなさいと言ってくれますが、もう休みすぎて体力も筋力もありません。住んでいる地域がとても田舎なので、福祉サービスも病院も少なく、親の送迎がないとどこにも行けません。薬を続けても良くならず、どこの病院に行っても改善しない場合どうすればよいのでしょうか。

病気・からだ

#むずむず脚症候群 #ストレス #睡眠 #改善方法 #寝相が悪い #不眠症

寝相の悪さ最近、家での寝相が悪く、布団をかけ、枕で、足がむずむずするので足と腕にクッションを挟んで縦の北向き眠るのですが、目が覚めると西向きや東向き、なんなら、南西や北東などの向きになって暴れたかのような寝相になっている事が毎日です。 2度寝し、再度起きるとまた違う方向だったり。彼氏とホテルに行った際は、寝相は良かったのですが、もうすぐ彼氏の家に泊まるので、そこでまた寝相が悪いととても不安なんです。皆さんは、寝相が悪い時って、どうやって改善してますか？同じような寝相の悪さの方はいますか？

病気・からだ

#身体症状 #不安 #呼吸困難 #頭痛 #めまい

起きれないなるべく時間通りにも起きたいと思って何個もアラームかけてるのに日に日に起きる時間が遅くなってるし、寝る時間を早めても遅くなっても変わらず日中眠気が襲ってくる今大事な時期なのは理解してるからなるべく時間を無駄にしたくないのに朝はベッドから起き上がるのに時間がかかるし頭痛とか目眩とかも少し酷くなってる。学校行く前は何故か泣けてくるし玄関のドアの前で気づかないうちに五分ぐらい立ち止まってる時もあったりして、熱出ないと休んじゃだめ！って言う親もあんた顔色悪すぎよ？休む？っていうぐらい朝の調子が悪い。自分的にはもっと頑張りたいし頑張れると思ってるから体がついてこないのにいらいらしています。夜は眠れないのに朝は起きれないし体調は悪い。なんとか誤魔化して過ごしてるけど、いつか倒れるときがあったら周りの人にいらない心配をかけそうでそれも怖いです主な症状は頭痛と椅子やベッドから立ったり走ったりすると動悸と視野の狭窄がおこります

病気・からだ

月経前の情緒不安定と微熱のだるさどうにかならないの？生理前になると全てにイライラしてるような話し方になってしまいます。息子に対しては般若みたいな形相で怒鳴り散らかしては、ごめんねと泣いて謝って悔やんでも悔やみきれません。常にだるいのに、そこに3、4日微熱のだるさが加わってベットで寝ていたい、、生理前の爆食も止まらなくて、何かしら食べています。悲しい、、皆さんどのように乗り越えていますか？僕は心療内科で処方してもらった漢方でイライラの誤魔化し程度をしていますが、あんまり効き目はないような気がしています。ピルも数ヶ月続けましたが、肌が少し綺麗になるだけで、生理前後の悩みからは解放されませんでした。生理痛も酷いですが、ロキソニンを痛くなる前に飲めば何とか生活は出来、、ているのかな？でも辛いです。おすすめなことがあったら教えて欲しいです。

病気・からだ

#不眠症 #うつ

夫のうつ病について。うつ病になると何もしたくなくなるというのは聞いたことがあるのですが、病気を改善するために必要な行動もできなくなってしまうものなんでしょうか？夫が病気になってしまった原因はいくつかあり、その一つが肥満です。体調が良くない時は無理に体を動かす必要はないと思うのですが、そうでない時は積極的に体を動かしたりして痩せる努力をする必要があると思うのですが本人は口では言うけど体はソファーと一体になって動きません。そのうちに腰が痛いと寝っ転がってそのまま寝てしまいます。食事も、腹八分にしても夜中に何か食べているようでそれすらも我慢できないのかと呆れてしまいます。何度も言ってもいけないのではないかと思い、普段は言いませんが、私も我慢できなくなり強く言っても聞かず、不機嫌になるだけで改善はしません。また、不眠症も病気に拍車をかけているようで、病院で睡眠薬を処方されて毎晩飲んで寝ているのですが、昼寝ができるとなると２-3時間は寝てしまいます。そしてまた夜に寝れないと言って薬を飲みます。これは薬が効いていないのでしょうか？それとも夫の意思が弱いのでしょうか？精神系の薬も飲み忘れるといけないと言って、本来は朝飲むものを、夜睡眠薬と一緒に飲んでいることも最近知りました。これでは薬の効果が最大限発揮できないのではないかと不審に思っています。要は、夫は病気を改善する意思があるのか、それを問い詰めてもいいのかというところでモヤモヤしています。一応こちらも気は使っているので、見ていて腹立たしいです。

病気・からだ

#トラウマ

トラウマなのか弱虫なのか幼少期大きな外科手術を繰り返し思春期には歯科で本当に痛い思いをしました現在大人ですが病院での処置や歯科治療が苦手で点滴やなどの針刺入時失神したり子供のように怖い気持ちをあらわにして怒られたり呆れられたりしますとても恥ずかしいです。これは自分で治すことが出来るのでしょうか？幼少期は泣いたり暴れたりすると凄く叱られて我慢を重ねることができる「我慢強い子泣くけど処置をさせてくれる子」でした。大人になるにつれて我慢頑張りがきかなくなってくるような気がします。難病を患ったりして病院との縁はきれそうにありません。毎週苦手な自己注射ストレスしかありません。子供がいますが子供と一緒に歯科を予約できません。(母の私が取り乱すから) 私に足りないのは我慢でしょうか勇気？

病気・からだ

なにもかも忘れてしまいます、たすけてくださいなにもかも忘れてしまいます。大切なことから、わすれていってしまいます。人との会話、どこにいったか、なにをしたか、なにをはなしなにを思ったか、たいせつなひとの顔や声や名前、そのひとのすきなもの、じぶんの私物をなくしたり、文字も書けなくなりました、漢字やカタカナもあまりおぼえていません。これはびょうきなのでしょうか、どうしたらなおりますか？なおらなくても、どうたいしょすべきなのかおしえてください。

病気・からだ

#考えすぎ #ストレス #妄想 #寝付けない #睡眠方法 #不眠症

よくありそうな睡眠の悩み寝ないといけないと思い、眠る体制になっているのに、色々な事を考えたり、スマホを触ったりして結局4時…5時…6時……と眠れず彼氏との連絡できる時間も減ってしまったり…… よし！と眠る時はスマホなどは背中に置き、触れないようにするけれどそれでも思考で1時間と眠れなかったり……。睡眠薬のように、飲んで一時間後にスっと眠りに付ける方法はありますか？寝る前に、頭の中でぐるぐると考えるのを辞める方法でもいいです。

病気・からだ

#うつ #身体症状 #ストレス #不安 #頭痛 #めまい #不眠症

3週間、いろんな不調が短期間ずつ順番にやって来る不思議な体験一般的に風邪や病気などで症状が複数ある場合それらが重なって起きるイメージなのですが、今回の私は2日おきくらいに様々な症状が現れては消えていきました。 3週間ほど前、よくある落ち込みと低気圧によるプチ不調で、食欲や入眠に難がでてきたことがはじまりで、その後、 3日間：胃のむかつき・気持ち悪さで食欲が大幅減退 2日間：上記の急激な悪化、ふらつき 1日間：嘔吐 2日間：胃のむかつき・気持ち悪さと、ここまでは一貫して「気分が悪く嘔吐があるため胃にダメージがありそう」なのですが、 2日間：胃のむかつきはやや落ち着いたが、ほぼ24時間頭痛に悩まされる 2日間：胃のむかつきはかなり落ち着き頭痛もなくなったがずっと微熱（寝起きや食後もほぼ変動がない）元々を辿ればメンタル不調なのと、今回以外の心身の様子を考えても心療内科なのかな、という気はしつつ、嘔吐→頭痛→微熱まで関係があるものか？ともやもやもしています。心療内科は「内科」ともついておりますが、一般的な内科と同じような診察や処置はしてもらえるものなのでしょうか？（心療内科のみの受診で問題ないのでしょうか？）それともどちらにもかかってみたほうがよいものなのでしょうか？

病気・からだ

#LGBTQ #コンプレックス #ストレス #性自認_性的指向 #トラウマ

どっちもなりたくない！胸を切除したい！！女のアレが来て欲しくない！！無性別になりたい！！男にも女にもなりたくない！！女の〇〇〇〇も男の〇〇〇〇もいらない！！何も欲しくない！！手術をしたい！！

病気・からだ

#身体症状

痛くて我慢できない痛くて一睡もできない痛み止めも効かないアイシングしてもいたい助けて

病気・からだ

#頭痛

頭痛あの、偏頭痛持ちの方に聞きたいんですけど痛すぎて寝れない時ってどうしてます？薬を飲む以外で、例えば目元を温めるとか、何かあればお聞きしたいです。みなさんの意見お願いします。お力添えをお願いします🙇‍♀️ みなさんが優しいので甘えちゃいます☺️

病気・からだ

#ストレス #強迫観念 #不安 #コンプレックス #トラウマ

私ってやっぱ病気ですか？私ってやっぱ病気ですかね？人とのコミュニケーションが苦手で、目を合わせられない(親しくなれば合わせられるけど)、挨拶ができない、人と話すと緊張して汗だくになる、気を抜くと、声も出ないしまともに喋れない変な単語を並べてなんとなく言いたい意図を汲み取ってもらってます。(気をつけてれば普通に喋れるけど今日みたいに疲れた日は無理だった…) 最近はないけど、仕事で、1番最後の大事な部分とかがすっぽり抜けてたりして、大やらかしをしたことが何度かあり、でも自分にとっては言われたらわかるけど、全く頭にも浮かんでなかったことです。それがトラウマで、あれやったっけ…と1度思うと、一旦家帰りかけても確認しないと不安でもう1回職場に戻って確認したりしてます…その時は、体が身震いして汗が一気に出てきて視界がぼやけて遠くで耳鳴りがします。もう大丈夫だったってこと確認したのに、今も思い出しただけで、心臓がバクバクして、両腕の脱力感が出てきて身震いします。昨日職場に戻ってしまった時に、なんであの人戻ってきたの？頭おかしいでしょと言われて、あやっぱ私って頭おかしいんだと感じてひどく落ち込んでいます。私って病気でしょうか。病院にいけば何か改善しますか。病院に行くまでもなければ、どうすればもっと普通の人間らしく暮らせますか。

病気・からだ

#大学生 #不安 #うつ病 #不眠症 #身体症状 #非定型うつ病 #パニック障害 #トラウマ

4月末にうつ状態になり大学を休んでいるが、復活か休学か迷っています。私は今、大学4年生です。彼氏が仕事のことで病んでいたのを1年程支え続け、彼氏が4月中旬に適応障害と診断されました。自分は、コンビニのアルバイトと、3月から始め、分からないことだらけの卒業研究、コロナ禍であまり人と関わって来なかったため、慣れない研究室の先輩や先生との関わり方、GWの家族旅行の計画を任されていたこと、隣県に住む彼氏の所まで毎週末通い、彼氏を支えることなどのプレッシャーを全て抱え込んでしまい、4月末に疲れたから休もうと思いなんとなく休み始めてから、大学へ行けなくなってしまいました。当初は、ほとんど一日中寝て、週3のバイトへ行って、週末彼氏の所へ行くといった感じで過ごしていましたが、大学へ行けてない罪悪感や、自分への不甲斐なさに死にたい、消えたいと考えて寝て誤魔化す様な感じでした。１ヶ月後の5月末に勇気をだして大学へ行った際は、頭が回らずずっと焦ってしまう感じで、計算もままならず、簡単な実験もいつもの2倍以上の時間がかかり、帰りにはふらふらになるような状態でした。これはおかしいのかもと思い、6月からバイトを休み始め、学校の精神科の先生へ相談した際は、少し復活してきていて、前向きに頑張ろうと思えた頃だったため、38度の熱まではないけど、37.5度くらいの少しだるい風邪位の感じだと説明され、4月の時点ではうつっぽい感じだったのかもと言われました。そのため、薬は飲まず、認知行動療法の本を読むことと、午前中に陽の光を浴びて散歩すること、行動記録表を書くこと、楽に出かけられるようになったら通学訓練をすることを目標に8月末まで休むことになりました。しかし、月に1度〜2週間に1度の頻度で面談する際は、おそらく意図的にだと思いますが、病名をはっきりとは言われず、うつっぽいですよねと濁されていることと、出来れば普通の自分でいたいという思い、まだ落ち込む時や調子が悪い時もあり、あまり積極的に治療が出来ないまま9月末を迎えてしまいました。好きなことや外出することはできるようになってきているのですが、7月後半くらいからは中途覚醒が多く、すっきりと眠れたと思える日が少ないですし、大学や将来のことを考えると憂鬱になり死にたいという思いもよぎります。通学訓練もしなきゃと焦るばかりで、いざ行こうと思うと誰かに会ったら嫌だな、普通に大学に通えている人たちを見ると辛いなと思い、出来ていません。今月は面談の予約も億劫になってしまい、もう自分は大丈夫だ、好きなことも十分できる、と言い聞かせて研究室の先生と今後について面談する予定を立てました。しかし、予定の前日の夜にまたふらつくようになってしまい、夜中に延期させてくださいとドタキャンをしてしまいました。週末は彼氏の所へ会いに行って遊びに行けるのに、大学には行けないなんてと思われて当然なのですが、行くことや、実験を始めることを考えると不安でなかなか1歩を踏み出せません。あえて予定を立てて自分を奮い立たせれば行けるかなとも思うのですが、怖いです。こんなに恵まれた環境でいるのに、頑張れない自分が嫌で仕方ありません。通常通り卒業するためには最低でも10月から実験を始める必要があるため、焦っています。まだ休むとしたら、休学して、なんの焦りもなく休み、治療出来なかった反省をして治療に向き合いたいと思っています。どうしたら、前向きに頑張ろうと思えるのでしょうか。まだ休んだ方がいいのか、もう頑張れる時点にいるのか、自分で決断ができないです。。そもそもうつ病なのか適応障害なのか非定型うつ病なのか、、薬を飲まない限りあまり診断は関係ないのかもしれませんがそれも気になります。知らない方がいいのでしょうか？また、私は小学生の頃、友達のグループから仲間はずれにされて、先生に事情を話す際、自分の気持ちを話すときに号泣してしまい、とても大事になって友達のお母さんから泣きながら謝られた経験があり、それが軽くトラウマになって自分の気持ちを話すのが極端に苦手になってしまいました。思っていることを話そうと思うと言葉が出なくなってしまい一切話せなくなってしまいます。これも改善したいのですが、カウンセラーさんと話す練習などをした方がいいのでしょうか？また、友達が運転する車で遊んでいた際、トイレに行きたくなったのですがコンビニがなかなか見つからず、我慢出来るギリギリで着き、トイレが空いていなかった時に漏らしてしまったことがあり、トイレがなかなか見つからない状況で少しでも尿意を感じると間に合わなかったらどうしようと動悸がしたり、いざ行くと余りでないのにものすごくトイレに行きたくなってしまうことがあります。これが原因で友達と出かけるのが少し億劫で、断ってしまっています。家族や彼氏とならトイレ行きたいとすぐ言いやすいので、今は少し改善されてきたのですが、これはパニック障害の一種なのでしょうか？

病気・からだ

#妄想 #ストレス #うつ #不安

跡の残らないリスカの仕方跡の残らない方法はないですか？知りたいです。無理ですかね。それならそれで構いません。