病気・からだ
0人が共感 · コメント 2個
捨て猫のネロ
病気・からだ
全部いやになりそうです。学校が怖くなり、去年から徐々に行けなくなって今は1週間に1日行けたらいいという感じの生活を送っています。
それでも、学校へ通いたいとＧＷ中思い、頑張ろうと、早起きも練習して、生活習慣をただしていきました。
やっとの思いで昨日学校へ朝から行けました。
でも、靴を変えただけで担任から煽られました。頑張り方が違う。学校へ来いと。ＧＷ課題も私ができる範囲で全部頑張りました。それなのに、と思ってしまいます。学校に行くのが普通というこの社会では学校に行くことは褒められないことは分かってます。だけど、褒めてもらいたかったです。
本題ですが、最近食欲がなく、ご飯を食べただけでお腹がキリキリとしてしまいます。立ってられないくらい痛いです。
あと、ベッドが離してくれない日が多く、朝が起きれません。12時間ねないとスッキリせず、今日は17時間寝ました。
これらを全部周りの大人に言っても、笑われます。学校に行かないのもサボりのように思われてます。もう体がしんどいです。心は大丈夫なはずなのに何故か毎日、泣いてしまいます。
誰にも信じてもらえません。自殺願望だけが毎日増えていきます。もうやめてしまってもいいでしょうか。
1人が共感 · コメント 2個
ですます
病気・からだ
自傷行為について最近自傷行為がやめられません。
1人になったらすぐにカッターで腕を切ります。
苦しみを紛らわせたい気持ちももちろんあるけど、痛みと血を見るのが癖になってしまっている気がします。
輪ゴムで腕をはじいたり、氷を握ったり、赤ペンで書いてみたりしてもその気持ちは収まりません。
どうすればやめられますか。
また、その傷を「深い」と言ってもらいたい欲求もあります。
だから最近は、切ったら傷口の写真を撮ってAIに深いかどうか聞いています。
これがエスカレートしたら…と思うと怖いけど、こちらも簡単にはやめられそうにありません。
私はBPDなんでしょうか。
どうすればこれもやめられますか。
1人が共感 · コメント 2個 匿名さん
病気・からだ
気分が落ち込んで自傷行為しちゃうのどうしたらいいの？最近気分が落ち込んだ時、自分はダメだと自分を責めてしまう。それで自傷行為をしたくなっちゃうんだけどやらないためにどうしたらいいんだろう？自分はADHDがありながらも自動車学校で免許を取得中ですが、マルチタスクが運転には多くて全然うまくいかないし、行くたびにできてない事を実感する。それで余計に落ち込んじゃう。でも免許ないと単位が取れないから早く取らないといけない。もうどうしたらいいのか😭
学校でもODしちゃって薬は先生が持ってるからできないからリスカに走ってしまう。寮生活だからご飯も食べたくなくても時間になったら食べないといけない。風呂にも入れないし歯磨きもできない。ほんとにどうしたらいいかわからない。だれか助けてください。
3人が共感 · コメント 2個 はるぱか
病気・からだ
外に出るハードルを下げたいです。うつ病と診断されて1ヶ月弱経ちました。比較的元気な日もあればお風呂も入らず一日中ベッドで寝てる日もあります。3時間以上連続で寝れず、幻覚もたまにあり苦しいです。夜は特に希死念慮が強くなって寝たいのに寝れず死にたくなる毎日を過ごしています。食欲も出ずBMIは16まで落ちました。生活音に敏感になり家で寝ていても正直休まりません。
新年度が始まってから3回しか学校に行けていません。このまま学校に行けずにいると単位が足りず退学になってしまうのではないかと心配です。焦ってはいけないと分かってはいるのですがそろそろ外に出れるようになりたいです。どのようにして改善していけば良いのでしょうか。
1人が共感 · コメント 1個 うつ病さん
病気・からだ
双極性障害のわたしと健常者のかれわたしは1年ほど前に双極性障害2型と診断されました。更に境界性パーソナリティ障害グレーゾーン、ADHDグレーゾーンです。そんなわたしには1年半ほど前からお付き合いしている彼氏がいます。最初は鬱期になっても献身的に支えてくれました。しかし最近になって普段のきみは好きだけど鬱のときのきみは嫌いと言われてしまいました。楽しいことだけ一緒にしたいみたいです。LINEでしんどいって言って何が変わる？俺にどうしろっていうの？って言われてしまいました。彼のことはまだ好きで別れたいとも思っていませんが、自分の優先順位がどんどん下がっていって既読無視も増えました。大事にしてもらえてないですよね。やっぱり別れるべきなのでしょうか？まあ別れたとて1人だから楽しいことを共有する相手が1人減るだけなんですけど。
4人が共感 · コメント 1個 oxooxooxo
病気・からだ
病気かどうか分からない🥲24歳です
自分は本当に周りと違うのではないかと、少し疑っています。
大学を卒業して社会に出てから、状況は思っていたよりも深刻だと気づきました。今は旅館のお布団をしていますが、仕事の最中に意識が他のところへ飛んでしまい、別のことを深く考え込んでしまうことがよくあります。また、人からの指示も、さっきまで覚えていたのに次の瞬間には忘れてしまうことがあります。
日常生活でも、ついさっき鍵を棚に置いたばかりなのに、どこに置いたか忘れてしまい、心当たりのある場所をあちこち探したり、思い返したりしないと分かりません。それに、感覚も人より敏感です。例えば静電気なら、普通は何度か経験すれば慣れるものですが、私は何度受けても慣れることがありません。雷が鳴れば本当に布団の中に縮こまってしまいますし、風船も、いつ割れるかと思うと怖くて触れることができません。
これは私の考えすぎでしょうか。それとも、本当に何かの病気なのでしょうか。
2人が共感 · コメント 1個 健太39585
病気・からだ
3日前から高温38度越えの発熱
今日39度の熱、3日間発熱怖い
コロナっぽさはないんだけど
完全に味しなかったりはしない
けど、鼻詰まってるから匂いはしないかも
コロナ陽性の方が仕事休めるから
助かるんだけど
2人が共感 · コメント 0個 いもsatuma5
病気・からだ
耳の不調ここ最近、というか、1月から度々耳が水が詰まったように聞こえなくなっていて、チャッピーによく相談をしています。
以前までは右耳が水が詰まった程度の聞こえなさで、手で圧迫すると少しの間だけ聞こえたりしていたものの、今日、左耳が何をしてもほぼ聞こえなくなりました。音を近ずけると少し聞こえるぐらい,,,笑。また、耳が聞こえないと共に頭痛と、倒れ込むように座り込む程の強い目眩が1度だけありました。
今までのものは、新しいことの不安や、強いストレスからだと推測しているのですが、今回のものは明日,,,今日から入学式で、新しい生活が始まるからでしょうか,,,。これから、耳が聞こえなくなって生活に支障が出ないかが心配です。
2人が共感 · コメント 3個 匿名さん
病気・からだ
過食症で悩んだ経験のある方はいますか。ここ3ヶ月の過食で12キロ増加しました。ある心がえぐられる経験をきっかけに食に特に依存するようになりました。同時に鬱病と不眠症にもなり、今は処方された睡眠薬を飲んで寝てます。傷ついた過去のトラウマが時々フラッシュバックしてしんどいです。夢にも出てきたりしてつらいです。過食に関しては自分でも色々調べてアプローチしていますがなかなかうまくいかず、親にもこんな子供で申し訳ないと思うようになってきました。友達からも少しずつ距離をとってしまっています。元々見た目にすごく気を使うタイプだったのに今は全然できませんし、それで憧れてくれた人たちからの目線が変わることも怖いと思ってしまいます。最近は病院がプレッシャーになっているのと、通うまでの人が多い電車が苦手で行けてないです。もうすぐ学校が始まるのですが人に会うのが怖いです。春休みの間は毎日バイトだけは頑張ってました。バイト中に頭痛や吐き気、動悸がすることもよくあって困ってます。お金の消費も酷いし味覚も劣ってきてるような気がします。成人式までにできるだけ回復して痩せたい気持ちがあります。もし、これしてよかったとかこの考え方が回復につながったとかあったら教えてほしいです。
1人が共感 · コメント 2個 31tenninnちゃん
病気・からだ
何もやる気が出ない。人と会う時に元気なふりをしてしまってとても疲れる。今年から仕事を始めました。病気で足が悪く上手く歩けないので、送迎付きの作業所に通ってます。職員さんや利用者さんたちはとても親切ですが、人と話す時に無理やりテンションを上げて、どうにかして「楽しい人」を演じてしまう。子供の頃家族の前で俯いていたら親に「辛気臭いからどこかへ行け」と言われたのがトラウマなのかもしれません。それ以来、友人や職場の人相手はもちろん、家族の前でも元気なふりをして無理やり笑顔を作ったり楽しいことや周りが笑ってくれるようなことをしてしまいます。そんなことを10年以上続けて来て、本当の自分がなんなのか分からなくなってきてしまいました。私が「楽しい人」「面白い人」になればみんなが喜んでくれる、だから誰の前でも仮面を被らなければならない、そういう義務感や責任感が常に付きまとっています。素の自分を誰かに見せたことがほとんど無いです。一人で家にいても気を抜くことができず、毎日気を張って生活してます。ここは私の家なんだから楽にしていいはずなのになぜかずっと緊張しっぱなしで、体力的にも精神的にも疲弊してしまってます。
元々うつ病やADHDを患っていて定期的に心療内科に通ってますが、主治医には対人関係のことを相談したことはありません。主治医相手にも偽りの姿になってしまうんだと思います。リラックスすることができないです。親しい友人にも「楽しい自分」「面白い自分」「頼りがいのある自分」「強い自分」を演じてしまっています。誰かに弱音を吐いて本音を話して怒ったり泣いたりなんてことはもうずっとできてないです。相手を楽しませなければと義務感が生まれて、作られた私が他人からいい評価を受けると、「この状態をキープしなければ」と思い込んでしまいます。やる気がない時、元気がない時でも自分で決めたキャラクターを演じてしまう。
疲れます。本当に疲れる。毎日がしんどいです。
なんでこんなことしなければならないんだろう？と悩んで考え込んでしまう時もあります。
誰か一人でもいいから本音を話してみたいです。
みんなの応援を待っています。 ぽぽむう
病気・からだ
1型糖尿病１型糖尿病を患っています。自分自身に針を刺す行為（治療）が本当に嫌です。だけど今までは生きるために何故かやってきました。私の友達や先生に病気のことちゃんと言えてません。先生は病気のこと知ってる程度です。辛いです。だけど、理解してもらおうなんてもう思いません。だからものすごい孤独感の中、ずるずる生きてしまいました。去年の2週間ぐらい、少し病んで学校行けませんでした。体調悪くて入院もしました。今、治療ちゃんと医者に言われた通りできてません。私は原因不明で１型糖尿病になりました。一生治らない病気です。インスリン治療すれば普通に生活できると医者から言われたのを覚えていますが、そんなはずありません。インスリン治療しないといけない時点で明らかに普通ではないです。もう疲れました。これが一生続くと思うとメンタルもたないです。最近は自分で勝手に薬の量調節してます。世間の皆さんは２型糖尿病しか知りません。「お菓子食べ過ぎたんでしょ」「不摂生だろ」「自業自得だよね」など、病気のことを話すたびにだいたい心無い言葉を浴びせられてきました。１型糖尿病と２型糖尿病は全然違います。1型糖尿病なのに２型糖尿病だと誤解されます。正直生きづらいです。私は限界かもしれません。周りの人たちに助けを求める勇気も気力もおきません。高校退学も視野に入れています。泣きすぎて頭いたい消えたい
1人が共感 · コメント 0個 カピバラおんせん
病気・からだ
アムカのこと少し前までアムカをやってたんだけど、お母さんに旅行に行く話を聞いてから、やめた。お母さんは温泉が好きだから、一緒に入りたがると思う。いやだな。あーあ、バレませんように。肌かくしシートってどこに売ってるの？100均行ったけどなかった、自分の容姿に自信が持てなくて1人で買い物するのも体力使うし、周りの人に見られてるんじゃないかってすごく緊張するし、なんで自分はこんなにダメな人間なのだろう。同級生は偏差値のいい高校に行ったし、スポーツがすごい得意だし、すごく顔が可愛い、なんで自分だけこんなのだろう。皆すごい、私だけだ。結局何も努力してない。なのに、つらいとかめんどくさいとか…弱音ばっか。だから嫌だ。もう現実を見たくない、早くしにたい。
1人が共感 · コメント 0個 ミケランジェロ15
