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学校・勉強

#無気力 #不安 #ストレス

公務員試験、辛い、でも頑張りたい私は高校生の時より公務員(労基)になりたくて大学を選びました。大学に入ったはいいものの、成績は下の方であまり良くないです。来年、公務員試験を受けようと思っていますが、指導教員の先生からはあまり頭が良くないから落ちた時のことを考えなさいと言われました。成績が1番の子には｢貴方は絶対に労基受かるから是非受けて欲しい｣と言っており、先生に言われたから受験すると話していて正直、自分はもうダメなんじゃないかと思ってしまいました。結果が出るまでがんばろうとはおもっていますが、頭も良くないため将来が不安でいっぱいです。ずっと公務員になると言っていたのに落ちたらどうしよう、成績が1番の子が受けているのに自分なんかが受けていいものかとつい考えてしまいます。考えが悪いこととはわかっていますがどうしても考えてしまいます。

学校・勉強

#コンプレックス

行きたくない！ってなったら絶対に行かない私私は行きたくない！！って、ふと思うと何が何でも行かないという選択をしてしまいます。授業だったら、授業費を払ってもらっているのにちゃんと学んでいかないといけないのに。バイトだったら、同じシフトの人にすごく迷惑かかるのに。嫌でも行けばお金になるのに。 …行くメリットの方が格段にあって、行かないデリットの方が大きいのに、私は行きたくない！という衝動に従ってしまいます。来年から社会人になるし、いつまでも逃げる癖があると成長出来ないと思うし、この習性がある為自分に自信を持てないので、治したいとは思っていて、そうゆう場面になった時どういった考え方をすれば行けるようになるのかなど知りたいです。逃げてしまう時の傾向としては、主に追われている時、未消化の時だと思っています。まず、追われている時というのは課題の締切までにが終わっていない時や、やる事が自分の出来る範囲を超えていて、とても大きな物に思えてしまった時、圧倒されて動けなくなって逃げてしまう時です。未消化の時は、気持ちが明確化されずモヤモヤが未消化な時、やりたかった事が計画通り出来ず未消化な時で、授業やバイトよりも、その未消化な自分の気持ちを明確化する方が優先順位が高くなって、休んでしまいます。一応こういった傾向があると気付いた為、出来るだけ日頃から、やる事を細分化して少しずつ取り組んでいったり、日記を書いたりするようにして数年前に比べたら休み癖、逃げ癖は減りましたがこうした自分のささいなルールが、とても窮屈に思えて苦しくなってしまう事もあり、爆発してしまいます。未だに癖は改善されておらず、ルールが守れない自分、自分にとって良い状況ではない時にも立ち向かえる強さが無い事など、自分の弱さに自分で呆れてしまいます。どうしたら常に自分の思いや、すべき事を整えて日々の業務に向き合えるでしょうか。

学校・勉強

地獄の朝がきたここから1日の半分以上が学校なんて信じられない学校がお昼までだったら耐えたかもねでも現実は1日の半分以上学校あーあ学校の授業色々かわらないかな

学校・勉強

#無気力 #ストレス #不安

勉強のやる気が出ない。集中力が続かない。来年すぐに受験があるのに勉強が本当に嫌。面倒くさい。しんどい。辛い。留年はしたくない。でも何もしたくない。今だってテスト期間なのに、スマホばかりで現実から逃げてる。このままじゃダメだって思うのも辛くなってきてもう何も考えたくなくなる。

学校・勉強

#ストレス #トラウマ #不安

学校でご飯が食べられません。母にご飯を作ってもらっているため、食べれるようになりたいです。こうなったのは一度、会食の場で吐きそうになったからです。軽減したいです。

学校・勉強

#頭痛 #無気力 #ストレス #不安

やらなければいけない課題、今しとけば後で自分自身が楽になるための課題、、色々ありますが、学校行って、バイト行って帰ってきたら体力なくて頭では分かってるし期日が迫っている課題も出来なくて、なくなく期限遅れて提出したり、、、そんな自分に自己嫌悪に陥り頭痛がする、、、今まではこんなことになっても、なんとか徹夜とかして課題したりしていたのに、この2,3ヶ月出来なくて、自分がとても嫌になる。なんでやらないといけない事が出来なくなったんだろう。全てのことに無気力になる。課題なんかより寝たい、、何も考えずにゴロゴロしたい、、、掛け持ちしてるからだけど、なんだかんだ40勤目。。。休み取りたいけど、取れても成人式明けくらいになるのかなぁ🤔

学校・勉強

#不安

勉強が辛い勉強ができないしようと思うと頭痛がする頭が痛いまま頑張っても集中できないし、泣きそうになって、気持ち悪くなって、だんだん勉強が怖くなる最近は勉強に限らずバイトでもゲームでも「考える」ことをするとすぐ頭痛がしてくるだから何をしても楽しくなくなってくる頭痛薬飲んでも効いている感じがしないやらなければいけないことは溜まっていく一方なのに、どうすればいいのかわからない

学校・勉強

#不安 #勉強辛い

勉強を頑張ったのに結果が出ません。自分の努力不足なのでしょうか毎日図書館も通い勉強をずっとしてました。ですが授業ではついていけずテストでは上がらないなんなら下がってる教科もありました。

学校・勉強

#無気力 #ストレス #中毒_執着

プレッシャー勉強しなければ行けない状況でもどうしてもスマホ見てしまったり、それで怒られてまたいじるの負のループになってます。それで毎日病んでます。見てはいけないと思っているのに自分がすごく情けないです。また私は過敏症なので、少し気を配ることが多く、最近はなかったのに、また発症して、チョークの音や笛の音、などがすごいうるさく感じてしまい生活に支障が出てしまったりとか匂いも無理なのでバスや電車に乗ることも苦労しています。また、頭が痒くなったりしてて病院の人によると皮膚まで過敏になってるのではないかとの事です。メンタルクリニックに通いたいなとは思うのですが、親がそれを許してくれないため結局無理です。そして学校生活で支障が出るほど忘れ物をしてしまい、辛いです。適当にWebなどでADHD診断とかうつ診断とか色々してたら全部当てはまってて可能性が高いって書いており少し安心してたのですがほんとにそうなのか少し不安です。私はこれからどうしたらいいものか。

学校・勉強

#友人関係 #不安

なんて声を掛けたらいいか分からない友達が3週間ぶりに学校きて、友達から｢相談聞いて欲しい｣と聞かれたから、聞いてみた。友達が言うに「3週間学校に行けなかったのは、病んでいたから。自殺をしようとしたら、他の先生に止められ、限界が来ている。家の近くの崖から落ちようとしていた。（他にも沢山話してたけど、長くなるためここまで）」と私や他の友達に話してくれた。私もそこまでは酷くはないけど、自殺しようという鬱の時期が高校生の時にあったから、わかる。きっと無理して今日も学校に来たんだなと思うと心が痛かった。「今日も学校に来れてえらいよ。授業にチラッと出るだけでもすごいと思う。自分を褒めていいよ。」とだけ伝えた。他に声を掛けたい、という気持ちがあっても、どう声を掛けたらいいかわからない。午前授業ということもあって、先に帰って良かったのかな、友達が授業から帰ってくるまで待った方が良かったのかな、とかで色々と不安です。皆さんは、友人が自殺しようとする程、限界がきていたら、なんて声を掛けていますか？他に何をしてあげたらいいですか？

学校・勉強

#無気力

将来やりたいこともなりたい職種もなく普通高校に通っている高2です幼少期から特技も趣味もなく生きてます人生ってむずかしい

学校・勉強

#ストレス #不安

サークル、バイト、勉強の並立サークル週三あり週一しか行けていません。私はサークルに興味が薄れかけていることもあります。バイトは週二回か週三回で入っています。勉強も院に行きたいのでしたいです。また、もっと時間があれば英会話に通いたいと思っています。ただ、バイト、勉強のみの生活だと息抜きを出来る時間があるのかなと疑問に思っています。バイトは塾講師バイトなので簡単にはやめることはできないと思っています。この状態はやっぱりサークルをやめるべきなのでしょうか。様々な意見をいただきたいです。

学校・勉強

緊張をやわらげるには。受験の緊張で落ち着いていられません。1週間後に受験を控えているのですが、とんでもなく緊張しています。みなさんの緊張を和らげる方法を教えてください！

学校・勉強

#妄想 #不安

考えすぎ前回の考査で教師に「君はもっとできると思ってた」みたいな事を言われてからその教科に対してのモチベが急降下してるんですけどさすがにひねくれすぎですよね私そんなことで笑って反応されるのは分かってるんですけどほぼ平均点で私より点数低い人も同じぐらいの点数の人もいるにも関わらず私だけに言ってくるのはなんだろうという気持ち勝手に期待して結果が悪くてがっかりしたのを本人に伝えるものではないと思ってるけど普通の人は期待されたことを喜ぶんだろうと思ったら私は相当ひねくれてるなとというかどういう気持ちで言っているんだろうと考えたら思考が止まらないです。もっとできると思ってたのにがっかりしたのかこんなもんじゃないだろうから頑張れなのか何も考えてないのか。他人の全てを理解できないのは分かりますが突然向けられる言葉が自分の中で思ったより鋭くて長くてほぼ2ヶ月経つのに取り除けないからどうしたもんかと考えてる今日この頃です

学校・勉強

#身体症状

入試前日に発熱しました。慰めてください…明日から3日間入試があるのですか、昨日から発熱(38度台)していてしんどいです症状的にインフルではなく風邪っぽくはあるのですが解熱剤飲んでなんとかテストに行こうとしてます第2志望だからなんとしてでも受けたくて…。入試乗り切れるか不安で辛いですどなたか慰めてくださると嬉しいです🥲

学校・勉強

#不安定_躁うつ #うつ #身体症状 #ストレス #不安 #コンプレックス #めまい #トラウマ #無気力 #不眠症

共通テストで7割必要なのに、模試でずっと4割台。成績が全然伸びない。なんで伸びないんだろう。周りにも力はあるって言われてるし、能力も足りているらしい。しっかり7割は取れるくらいにまで成長してきているらしい。自分でも一緒懸命やってきてるはずだし、毎日自分を信じてやってきているはずなのに、数字にだけ表れてこない。高校3年間なに一つ成長していない。一年生からずっと毎日勉強頑張ってきているのに、一向に成長できなかった。僕は一生変わることはできないのでしょうか。辛い、苦しい、辞めたい。でも諦めきれない。あと55日でなんとかなりますか？助けてほしいです。

学校・勉強

#無気力 #ストレス #トラウマ

大学受験での進路早く一人暮らしがしたいです。小さい頃に、こうしてはいけない、と何度も何度も言われて、辛くって、やりたいことを言おうものなら、お金がかかる。好きな服を関係なしに、高い、ダメとそんなに金銭的に苦しい家庭でもないのにずっと言われ、母は小学生のとき、勝手に大学に行って父と大喧嘩になるし、父は私の意見なんか関係なしに中学受験、6年間同じなんて辛いでしょなんていって、中学受験、受験させてもらえず悔しかった。公立の中高一貫校の受験だけしたかっただけなのに、、。極めつけに高校受験では、コロナもあって行きたくもない一番近くの高校にしか行かせてもらえず、大学は好きにしていいよなんて信じられないです。しかも、親がすぐ駆けつけられるような範囲の大学しか許されなくて本当に辛いです。親元から離れるなとか言っときながら、コロナにかかったときには、お前が悪い、何してんだ、とかさんざんな暴言を吐いたのに、高校遠くに行かなくて良かったよなとかどうしても納得ができません。もう気持ち悪いです。何とか親元から、離れたいのにそこはだめとか、もうどの大学を選んでも文句言われるし、妹は、自由に意見が言えていて辛いです。もうなんか、経済的負担をかけるために浪人するしかできることなんてないんじゃないかって妹にひどいことしか考えられないです。どうか、解決策、気持ちへの対処を教えてください。

学校・勉強

#志望校 #不安 #学校 #ストレス

志望校について聞きたいです、、志望校が決まりません。どうやって志望校を選んだのかコメントをもらいたいです🙇‍♀️

学校・勉強

#ストレス #不眠症 #うつ #不安

わからない。今の感情が複雑です。私は仲の良い友達がいます。その友達にさけられてました。でも避けられる理由が分かりません。私が何かした心当たりもありません。でも避けられるのはこれが初めてではありません。だからすぐまた仲直り出来ると思ってました。でもなかなか仲直り出来なくて... 友達に最近元気ないねと言われたので...相談しました。そしたら今までの感情？胸が苦しく、気持ちが溢れでて泣きたくなって来ました。なんでか分かりません。今までも避けられることがあったので慣れてるはずなのに... だんだん日が経つにくれ向こうから話しかけてくれて今は仲がいいですが…謝ってくれません。なのもなかったのように接して来ます。...でも私は謝って欲しいと思ってます。どうしたらいいですか？アドレスをくれると嬉しいです。

学校・勉強

目標の立て方過度に忙しかったり、環境に恵まれないことが続いて、かつて持っていた夢とかやりたいことを諦めてしまいました。それから自分が何をしたいか分からなくなってしまって、ずっと悩んでいます。今年は進路の決断などもあるのですが、決め手となるものもないので困っています。皆さんは目標や夢など、どうやって見つけていますか？良い方法があれば是非教えてください！