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対人関係
#幻覚 #無気力 #不安 #ストレス #身体症状 #トラウマ #衝動_暴力 #呼吸困難
わかんない
嫌いなら嫌いって言って欲しい
対人関係
#不安 #ストレス
友達と今仲が悪くてどうしたらいいのか分かりません
元の理由は、私は部活をやっているんですけど部活の中でAちゃんと1対1をする機会があって私とAちゃんでしている時にお互い気持ちが高まってしまってバチバチになって、、、って感じで悪くなったんですよ。どっちも負けず嫌いってこともあるからと思います。けど今仲が悪いのは私とAちゃんだけではなく、今はチームのみんなとAちゃんが仲が悪い感じになっています。ちなみにチームのみんなとAちゃんが仲が悪くなった理由は、Aちゃんが部活前自分の準備をせずに(部活の準備もせずに)男子と喋って途中(体操)から入ってきたり、キャプテン(先生も)がいなかったりすると男子と喋って部活をサボったりしていたからです。私は(みんなも)Aちゃんとまだ仲が悪いのですがいつもみんなとコミニケーションを取る方なので気まずいのが嫌なので仲直りできたらいいなと思っています。 部活の先生も知っていますがどうしたらいいか分かりません。どうやったら仲直りできますか?
対人関係
#トラウマ
人と深く付き合えない
小2の時に親友が転校してしまいました。家で大泣きしてたのですが家族の誰からも慰めてもらえず、うるさいと怒鳴られるだけ。どうにか泣き止まなければと思い「家族すらこんな扱いなんだから、友達なんてもっとうちの事なんてどうでもいいよね。うちが期待しすぎてただけなんだ」と納得しました。 それ以前にも、3人の友人が引っ越していたので自分の価値は無いんだと思いやすかったです。 小4の時に更に1人転校して行きました。「やっぱり、そうだよね」と諦めました。 小6の時に副部長だった私は、部長と顧問が委員会で遅れている際に指揮をとっていましたが、部員たちからの圧に負け1つメニューを飛ばしました。顧問が到着しバレて怒られましたが誰1人庇ってくれる仲間はいませんでした。「誰も好き好んで怒られたくないよね。たまたま、年が近くて部活が一緒だっただけだし。最終的に決めたのうちだし。」と受け入れました。 中2の時に、家族ぐるみで仲良くしてた幼馴染の引越しの話が出ました。ショックでした。ただ、学区は変わらなかったので安心しました。と同時に「中学まで一緒にいてくれてありがとう。もう十分です。」と心の中で別れる準備を始めました。大好きでしたが、未練が残らないように相手と距離をとりました。 どうせいなくなるから。とその場限りの付き合いしかできません。 高校の友達も高校までの付き合い。赴任先の同僚も異動が出たらそこまで。 なので交際をした事もありません。 自分は誰かを好きになれませんし、好意を寄せられても怖くなり拒絶、気づかないふりや相手の感情を否定してしまいます。 家族にも本音で話す事ができず、恨みもあり業務連絡しか受け付けていません。 このままだと残りの人生長過ぎて感情のない人間になりそうで怖いです。死ねればいいけど怖くて自殺できません。早く事故でも病気でもいいから死ねればいいのに。残りの寿命を考えると長過ぎて死にたいです。
対人関係
#ストレス #トラウマ
顔色を伺う
人の表情に敏感すぎてしんどい時がある。曇った表情や不機嫌な表情の人を見ると自分に向けてではないのにとても心がモヤモヤする。また自分がミスをした時や失言をしたときなどすぐ相手の表情を見て、不機嫌な顔になっているのを見ると最低でも3日は引きずってしまう。周りの人の表情を気にしすぎて、これをやったら嫌な顔されるかなと考えて行動に移せなかったりもする。これは小さな時から親の顔を伺ってきたのが原因だと思う。人の表情を伺わずに過ごせるようになりたいが治し方がわからなくて困っている。
対人関係
気になる男子について
前までは、インスタのストーリーにいいねをしてくれたある1人の男子(友達)が突然、全然いいねをしてくれなくなったり、最近は、LINEの既読無視が続いたりします。私はやはり嫌われているのでしょうか?
対人関係
飲食店でヘルプの人
私は飲食店で働いてるんですけど ヘルプの人のことを人間的に好きなんです ヘルプの人は 私と同い歳でヘルプの人は私と同期なんです でもヘルプの人は彼女がいるみたいで 私はヘルプの人と話したいし話せなかったら会うだけでもいいんです 私は ヘルプの人の目が好きなんです これって恋ですか?
対人関係
#アンガーマネジメント #コンプレックス
レベル
「レベルの低い人間が周りにいると自分のレベルも下がる」みたいなことをどこかで見たような記憶があるんだけど、本当にその通りだと思う もちろん、俺もそこまでレベルが高いわけじゃないが、自分より「レベルの低い」と思う人間をどうにも見下してしまう悪癖がある ちなみに、ここでのレベルの低さというのは「頭の悪さ」とかがメインじゃなく、「精神の未熟さ」がメインになる。子供っぽく、周りの迷惑を考えない人間を低レベルな人間とみなしてしまうのだ この投稿を見てもらった方に聞きたい 自分の周りに低レベルだと思う人間はいるだろうか そして、そういう人間とはどう接するべきか
マモリメの手紙
対人関係
#不安 #トラウマ #友達 #人間関係 #対人恐怖症 #コンプレックス #不眠症
人間関係について
長文失礼致します。 自分の性格上、どんなことを話すときも考え過ぎてしまう癖があります。自称なのですが、HSPだと考えています。本題なのですが、以前まで仲良くしていた信友がいました。その人は、同じアパートでちょうど真下の階で、いつも仲良くしてました。昼ごはんのときも、ご飯に食べに行ったり、夜になっても誘ってスーパーやゲームをするなどと、僕の彼女以上に接する機会が多く、本当に楽しい関係でした。しかし、先週の金曜日に、彼女が引っ越しのための準備で、アパートの鍵を取りに行かなければなりませんでした。彼女は、不動産会社まで急いでも一時間以上かかり、仕事の都合もあって、本来の不動産会社の営業時間を超える可能性があったのです。また、最近インフルエンザの影響もあり、体調も優れてませんでした。そのため、僕は彼女の代わりに行くことを決めました。僕の場合だと、電車で20分で着くことや学生なので早めに終わることもあるからです。しかし、その日は信友と他の仲良いメンバーの食べに行く予定でした。以前から、僕は引っ越しの準備で忙しいから行けないかもと伝えていました。その日は、その信友だけに用件を伝え、急いで不動産会社に向かいました。ある意味、ドタキャンをした形になったので、もちろん謝罪を行いました。そして、次の日の土曜日に僕と信友と彼女の三人で、軽トラを借りに行きました。僕と彼女は、免許持ってないので、信友に運転を任せることにしました。もちろん、ガソリン代やレンタル代の費用はすべて僕が払いました。そして、荷物運びのため、僕と信友だけで、まず彼女の家に行きました。彼女は、忘れ物がないか確認したいため、ビデオ通話しようと約束していたので、着いてからビデオ通話を始めました。そして、僕は部屋の荷物を彼女に確認しながら、外に出し、友達は外の荷物を荷台に置きました。一旦、残っているが詰め終わった後、彼女の元に行きました。その際に、彼女は新しいアパートは自分で行きたいと言ってたので、僕と代わりに彼女と信友で新しいアパートへ向かいました。そして、着いてからは彼女と信友は、荷物をアパート内に全部入れました。そして、また再度僕のところに戻る際に、彼女の家に寄って荷物をすべて入れて来ました。そして、僕と信友で最後に、新しいアパートへ向かいました。その際に、軽トラ自身が遅いのを知っていたので、これめっちゃ遅いよねって冗談で話していました。それで、荷物をすべて運び終わったあとに、夜ご飯代をすべて奢って終わりました。このときまでは、何もなかったです。 そして、次の日なぜか呼ばれ、僕と信友だけではなく、グループで話がしたいと言われました。その話とは、イケメンだからいいけど、ビデオ通話するのはおかしいでしょや運転してあげてるのに遅いとか失礼過ぎでしょなどと言われました。なので、その際に、これからも仲良くしたい?と聞くと、仲良くしたいと答えていました。しかし、今は絶交のような形となっています。僕としては、信友からも何度も言われては嫌ならコンプレックスのことを言われても、嫌わなかったのに、そんな些細なことで縁を切るような人とは思いませんでした。今でも、傷は残ったままです。そんなことを忘れられるような没頭できるものを探すには、どうしたらいいですか。
マモリメの手紙
対人関係
#ストレス #トラウマ #コンプレックス
自信が持てず、人と関わるのが怖い
高校時代に不登校になり転校して以降、自分に自信が持てず、人と関わるのが怖くなってしまいました。 もともと人見知りで大人しい性格でしたが、同級生と仲良くなりたいという気持ちも持っていて、話しかけたり話したりということをやっていました。 ですが不登校になってから今現在(大学生)まで、人と関わることがとても怖く感じてしまい、本当は仲良くなりたいのに深く関わることを自分から避けてしまいます。 どうしたらこの怖いという気持ちを忘れ、自信をもって人と関われると思いますか?昔は怖いとはほとんど感じておらず、自信も持っていたと記憶しています。。
マモリメの手紙
対人関係
#ストレス #トラウマ #妄想
人の気持ちを気にしすぎる
人との関わりの中で、人の顔色ばかり伺ってしまっている自分がいて、 嫌な思いをさせてしまったのではないか? 自分が相手にとって悪いことをしてしまったんじゃないか⁇ と気にしすぎて、結果心が疲れ果てる時があります。 きっとそんな深く考えるべきことじゃないし、相手にとってはなんでもないことなのだろうけど…そうは思っても心で納得できてなくてずっと考えてしまいます。 どうしたら気持ちを楽にいることができるのでしょうか。
対人関係
募集)年末年始の過ごし方
自由といわれると如何過ごすか困るので 何か案があればお願いします
対人関係
寝落ち通話
最近仲良くしていただいてるオンライン上の友人がいます。その方と時々寝落ち通話をすることがあるのですが、相手の真意(?)が分かりません。 知り合ったきっかけはdiscordで、現在は知り合ってから半年ほどになります。最初はサーバー内で複数人でたまたま遊ぶことが多かったのですが、そのうち相手から誘われて2人で遊ぶことも増えてきました。 そうして遊ぶ回数が増えていく中で、多分初めての寝落ち通話は私が寝落ちしかけたことがきっかけだと考えてます。でも、相手がしたくないなら通話は切ると思いますし、寝落ち通話をするならPCからスマホに切り替える必要があります。また、相手の方には配偶者もいらっしゃるのですが、どういう心境で私と寝落ち通話をしているのか理解できないでいます。 みなさんはどうお考えですか?? ちなみに、私としては遊ぶこと自体は楽しいので、縁を切るとかは全く考えておらず、純粋に既婚者が寝落ち通話をするのはどういう気持ちなのかが気になる...というだけです。
対人関係
#無気力 #ストレス #トラウマ
大好きだった友達と別れてから誰かと仲良くなるのが怖いです
似たもの同士の友達とどうしても離れなきゃいけなくなって離れてから他の誰かと仲良くなるのが怖くなってしまいました「どうせまた離れなきゃいけなくなる」こんなことばっかり考えちゃいます人と会ったり話したりするのが怖いです
対人関係
#不安 #ストレス
職場の上司が急に不機嫌になることが多い。自分のせい?と気になって不安になる。
知らぬ間に無視はないけど不機嫌な態度を取られて仕事がしづらくなる。 最初は様子を見ていたけど明らかに怒ってる。 なんで怒ってるかを聞いて謝っても ずっと不機嫌。 と思ったら戻ったり、ずっと不機嫌だったり避けられてる感じがするし。疲れた。 何かしちゃってるのかな、、何がいけなかったかな、、毎日反省して思い出しては泣いてます。 理由がわからない時は本当に辛いです。 人間関係がうまく行かなすぎて落ち込んでます 自分がおかしいのか、、相手がおかしいのか? もう分かりません。
専門コメント
対人関係
#不安 #心療内科 #精神科 #ストレス
お守りとして、メンクリの診察券持つのはあり?なし?
お守り感覚で心療内科とか精神科って行っていいのかなあ……と悶々と考える日々 職場はどちらかと言えばホワイトだから、症状は比較的軽いし、出たり出なかったりを繰り返してるし、たぶん、普通の人の、病んでない人の、どちらかと言えば健康な状態なんだろうけど、いざ本当に病んだ時に行けるかって考えたら不安になる。 今元気なうちに行って、診察券と軽い診断だけしてもらいたい気持もあるけど、それはそれで本当に苦しんでる人に申し訳ない。 でも、自分の心がいつ壊れるか分からないから、ひとつの逃げ道というか、解決策の糸口として、置いておきたい。 どうするのが正解なんだろう
対人関係
就職できない人間関係ですぐ退社してしまう。
会社もブラックで残業手当がでず嫌になって退職しました。人間関係もかげ口悪口言いたい放題な職場は務まるはずがない。 次に新しい職場でも似たようなところで嫌な人は必ず1人いました。 新しい仕事探しても面接受ける前から拒否してしまいます。
対人関係
#不安
嫌いな奴との会話の仕方
2か月前にある苦手な人と揉めて完全に嫌いになってしまいました。僕に悪いところはあってそれについては反省してるのですが、相手は相手自身のことを悪いとは思っていないようで謝った時に更に追い詰めてきました。縁を切りたいのですがどうしても今後付き合っていかないといけない人です。どういうマインドで接したらいいでしょうか。
対人関係
#ストレス
里帰り出産中だが、今からでも帰りたい
現在9ヶ月の里帰り出産中の妊婦です 家は10畳、6畳、4畳半の部屋しかなく、10畳は弟と母、6畳は嫁いだ姉の部屋、4畳半は私の部屋です 夫は教員のため冬休み中は10日ほど4畳半の部屋に泊まります しかしセミダブルベッド、ベビーベッドを置くと3人でねとまりするのは不可能です 母に6畳の嫁いだ姉の部屋を空けろと言いましたが、週1で帰ってくるから無理だと言われました。 部屋が無いこと、私が嫁いだときには無断で私の私物を撤去したことに不満があります 本当はもう自宅に帰って向こうで産みたいです。里帰り出産しなければよかった
対人関係
#ストレス #不安 #身体症状
インターン先の教育担当と上手くいかない
大学四年生のインターン生です。 来年からはたかせて頂く、会社のインターンが1ヶ月前から始まりました。 週に2.3日自分が出れる日に自分の出れる時間で出るというものです。週に20時間出ると研修が予定通り進むらしく、20時間でれるのかとか聞かれます。 私は「大学の単位もまだ取り切れてないため授業がある、元々働いていたバイトも出たい、大学四年生ということもあり、友達と遊びたい、今住んでいる家から1時間ほどかかるため簡単には行けない。」という考えから20時間出れませんでした。甘い考えかもしれません。申し訳ありません。 今後の出勤状況の話の際、教育担当の方には「授業は週に3日だし、一限だけの日はそこから来れるよね?ってことは20時間出れるよね???」という圧をかけられました。私は、事情を説明するも、「でもそんなに忙しくないよね?出れないとなると研修続けられないかもよ?」と言われ、「分かりました。出ます。」といい、遊ぶ時間や寝る時間を裂き、研修に向かっていました。 いざ研修が始まると、自分が今までやったことがない分野であったため、思うように進みませんでした。研修担当の方に分からないので質問すると、例えるなら英英辞典を読んでいるような、元々基礎知識がある人に説明するような説明をされ、「理解出来た?もうできる?」と、言われます。もはやどこが分からないのか分からない状況で、「もう一度お願いします」と言うとため息をつかれ、質問するのも億劫になっていきました。 これから新卒として働いていくのに、今の時点でこのような状況、インターンに向かう前日はもう行きたくなくて涙が出ます。最近では研修中手が震えます。向いてないのでしょうか、これからもっと頑張ればやって行けるのでしょうか。その場合何をどう頑張ればいいんでしょう。
マモリメの手紙
対人関係
#不安 #妄想
被害妄想かも
友達や、親に対して、私はこんなに大切にしてるのに、全然大切にしてくれてない。って感じることがとても多いです。邪険に扱われてるわけではないだろうし、嫌われてもないはずなのに、なんでもっと大切にしてくれないの?ってなってしまいます。たとえばLINEの返信が遅いとか、いつも私から誘ってばっかりとか、そんな幼稚なことなのに。結局独りなんだって泣いてしまう。どうしたらいいのかはわからないけど、ずっと苦しくて辛いです。
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