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対人関係

#うつ #不安 #不眠症 #無気力 #頭痛 #ストレス #中毒_執着

人間関係がずっと崩れてく学校で私を含めた女子の5人のグループがあって1人の女の子が問題で喧嘩をしてグループが4人になってそのせいで私が仲介に立たされてずっと裏切られる。とにかく何もかもうまくいかないです。学校に今年の4月から6月まで休んでいました。はじめはママが休んでいいよと言ってくれたのに最近は休みたいと言ってもズル休みなんやで行きなさいと強く言ってきて辛いです。私の周りの人間が私を否定してきます。もうどうしたらいいのか分かりません

対人関係

#トラウマ

自分の気持ち学生の頃いじめにあって、なにか言うたび笑われたりからかわれたりして、もう自分の意見はいらないんだと思った。今、いくら考えても自分の意見とかでてこない。反論とかしてって言われるけど、どー言ったらいいか何言ったらいいかわからない。頭の中空っぽなの？って言われるけど、そーかもって思っちゃう。。ここに書くのだって、何回消して書き直したか分からないみなさんは自分の気持ち、意見、考えどう浮かぶものですか？

対人関係

人付き合いが苦手私は人との付き合いが上手くできません。中学生の頃からだんだんと人との関わり方がわからなくなってきて、特に最近は人と接することが怖いとすら思ってしまいます。人と会話をしてても、嫌な顔をされたくない、怒らせちゃいけない、気を悪くしてはいけないといったことばかり考えてしまって、会話を楽しむことができないし、こちらから質問や話題を投げかけたりもできず、差し障りのないことしか言えないので人と親しくなることもできません。特に怖いのが、人に頼み事をしたりフランクに接することです。人から自分へ、ちょっとした悩みを相談されたり、軽口や冗談を言われたり、頼み事をされることも特に嫌とも思わないしむしろ嬉しい時もあるのですが、それを自分が他人に向けてすると、嫌な気分にさせるのではないか、拒絶されるのではないかと不安になってしまいます。このような不安や恐怖心によって、小学校から中学、高校、大学に進むにつれて、小さな時から親しい人とも疎遠になり、新しい友人もできず、今は家族以外の人との関わりがほとんどありません。どうすれば人と上手に付き合いができるようになるのでしょうか

対人関係

会社での上司の対応についてはじめまして、よろしくお願いします。私50代で入社して4か月たちました。運良く正社員で入社出来、今色々と年下の先輩から教えてもらっております。ただ、上司が私と同じ年でして、私嫌われてるのか？あまり気にして、声かけもないし、仕事を頼むのも、先にいらっしゃる先輩の方にすべてあえての名前呼んでからの伝達です。出張するのもただの伝言も、全てです。 2人事務だから、もう少しやんわり2人によろしく的な感じでもよいのでは？と思い、もやもやしてしまいます。何か心の持ちよう、あればアドバイス頂けますか？

対人関係

#不安

どうすれば？自分で自分の手首を刺しちゃった、親にバレたくない…

対人関係

#うつ #ストレス #頭痛

人間関係飲食の店職場でごはんしようと同僚に言われ、私は職場でごはんすることが嫌だったが断れずOKだしてしまい、当日仕事後にランチの約束してたが仕事中めまいと立ちくらみが起きてしまい、ギリギリなって断ってしまいました。返信もそっけなく今後の勤務が気まずくなりさうで心配です。自分のメンタルやめまいの症状めできてしまい今後勤務どうしよいか迷ってます。どう振る舞わればいいでしょうか

対人関係

#強迫観念

頼られるのが嫌い頼られるのが怖い。頼りになる人だと思われるのも怖い。人のやるべきことを、私に無理やり押し付けてくるのはやめてほしい。私も人の行動に関与したくないから。責任の概念を持ってほしい。自分の仕事は自身でやってもらいたい。やる気がない人に関与したくない。

対人関係

復縁のように友達として関係修復したいある女の子がいます高1～高3まで約3年間ずっと好きな人がいてその子と友達として関係修復したいんです自分は人と関わるとか女性嫌いというトラウマになるほどその子のことがいい意味で一途でしただからまたもう一度友達として関係修復したいって思ってますでもLINEやインスタなどブロックされてて自分から連絡とれないので共通の友達のネッ友に頼んで連絡とって欲しいのですがその友達もなんか最近連絡とってくれるのかとってくれないのか曖昧な冷めた返信しか返ってこずどうしたらいいのか分かりませんなにかいい方法ないですか？

対人関係

#不安定_躁うつ

バイトを辞めるべきか大学生の私はお酒の販売店でアルバイトをしています。接客をするのが苦手なので品出しなどの業務を希望しており、休みも取りやすいと聞き応募しました。しかし働いてみると、灼熱の倉庫の中延々と作業内容の指示があり水分を取る余裕もなく、中度の熱中症で倒れてしまいました。方や、パートの方はレジで涼しく暇をしているようです。自分としては、少し気使ってくれてもいいのでは無いのかなと思ってしまうのですが、中々言い出しにくいです。時給も同じなので辞めようかと考えています。アドバイスお願いします。

対人関係

#不安

嫌われるんじゃないか人に無理に話しかけていくのきつい嫌われそう　怖い早く性格変えたい

対人関係

#不安 #コンプレックス

じゃあどうしろと言うんだ一人称私だったとき「なんかあんたには合わへんわ」って言われて僕に変えたら「なんで僕なんですか〜笑きも笑」とか色々言われて、なら中性的なうちにしようと思ってしたんですけど「うちとか下品やわ、よくない」とか色々言われるんやけどじゃあ私一人称何にすればええと思います？某とか僕(やつがれ)？拙者？あたい？わし？わい？たまに自分になるけどそれもキモがられます！一人称で人のイメージが決まるから統一しろとか言いますけど人によって変わりますよ…。あまり仲良くない人とか目上の人には私って言って、仲良くなったら僕とかうちとかって変わっちゃうんですけどわかる人いますかね…？打ってるときも無意識に打ちやすいからって理由でコロコロ変わっちゃうんです…。

対人関係

友達とは友達とは何なのだろうか友達の作り方とは？どこからが友達？

専門コメント

対人関係

#コンプレックス #不安

人と喋れないです。どうすれば相手に嫌な思いをさせずに会話できますか？私は、新中1なのですがクラスメイトや先生と上手く喋れません。小学生の時は私が通っていた学校が田舎だったこともあり、クラス替えがなく仲の良いクラスで馴染めていたのですが、私が中学受験をしたのでみんなとは別々の学校に来てしまい、仲のいい人もいなく、部活にも入り損ねてしまっていて完全に馴染めていません。先生に心配されてもその先生とも上手く喋れないので、相談できません。別の中学に行った友達ともLINEは交換しているのですが、連絡が来ても当たり障りのない面白くない返信をしてしまっています。親にも別の学校に行った友達にも「友達もできて馴染んでるよ。学校楽しい」って言っている手前、相談しにくく自分の首をさらに絞めている状態です。最近は週2回ほど学校を休んでしまっていて、親は「勉強してくれれば休んでもいいよ」と言ってくれているのですが私立に通わせてもらっているので心が痛いです。一回精神科に通っていたことがありましたが、精神科の先生とも上手く喋れず、相談できなかったので今は通っていないです。どうすればこの状況を抜け出せますか？長文失礼しました。

対人関係

#無気力 #トラウマ #不安 #パニック

かける言葉って難しい.誰かの力になりたいと思っているのは本当なのにそれを言葉にして伝える時、言葉を間違えてしまったり、相手に曲解して受け取られることがある。それが怖くて喋りたくなくなる。　自分が思っていること、それを言葉にすること、それを相手が聞くこと、それを相手が理解すること。それぞれのフェーズに齟齬や余計な情報が入り込んでしまって真っ直ぐ伝わらないことがあることぐらいわかってる。　自分が発した言葉に責任はあるけれど、その解釈は相手に委ねられるわけでどんなに気をつけても歪んだ解釈のまま進んでしまうことだってある。そういうのは重々承知しているし、割り切っているつもりだ。　でも時々、曲解して受け取られてしまうことがある。まるでその解釈ごと私が言ったみたいに言われることがある。もしくはそう思われてしまうんじゃないかと怯えることがある。　喋らないほうが楽だ。

対人関係

#無気力 #不安

心配や不安心配をしてしまい、悪いリスクを考えてしまったりして、行動ができません。ネガティブな思考を取り除くにはどうすればいいですか

対人関係

#不眠症 #ストレス

お酒をやめてから不眠に悩んでいます。会社の若手社員が横柄な態度で接してきます。教育係として半年間我慢しましたが、限界に達しました。若手社員の態度を上司に相談しましたが取り合ってもらえません。この半年でお酒の量も増え、体調も悪くなり休日は布団から出れない時もあります。この前だとアルコールで体が壊れると恐くなり一カ月前にお酒はやめましたが、眠れなくなりました。気分が重たく、せっかくお酒をやめたのに辛い思いをしています。妻はお酒をやめたから時期に眠れるようになると言っています。朝はとくに気分が重く、会社に行くと人の顔を見る事が辛いです。妻の言葉どおり時間が解決してくれるものなのでしょうか？

対人関係

状況がしんどい。今、この時状況がしんどい

対人関係

#不安

親友が今までめちゃくちゃ仲良かった友達が急に喋りかけてくれなくなったり、私がその子の元に行ったら、どこか違うところにいくんです。ただのわたの勘違いですか？？

対人関係

#不安

人と関わるの苦手だし、ある時からそこに過度に不安も感じるようになった。近くにいる人との関係性を築くのって、こんなにも難しかったっけ。みんなすごいな。自分には出来ないのかな。

対人関係

#ストレス #不安

生涯の友人に憧れてます馬鹿な事を一緒にしたり、悩みを気軽に話せたり、ゆくゆくは下らない事を言い合いながら酒を呑んだり出来る友人が欲しいなぁと思いながら生きています。私には小学生の頃からいる友人がおり、互いにいじめを受けた事や野球をしていた事など共通点も多く、向こうは私の事を「親友だ」と思ってくれています。でも最近彼に対して「本当に友人だろうか？」と思う事が増えています。主な理由は彼の性格に対して私が好意的な感情を抱けなくなった事です。自慢話、自分の話、私がよく分からない話、人を馬鹿にしたりする話など、正直一緒に居て疲れます。彼はいじめを受けた過去をかなり恥じており、「絶対アイツらよりも優秀になって、アイツらの人生が最高潮に達した時に叩き落としてやる」みたいな事を口にします。けど、私はどうでもいいんです。いじめをしてきた彼らも別に幸せになればいい。私も幸せになれるように頑張るから。「いつまで復讐劇やろうとしてんの？」と言いたいところですがそれも言えずに何年も過ごしています。更に、彼には前述した様なコンプレックスがあるからか少し母親頼りなところがあり、言ってしまえば少し幼稚です。これも私が一緒に居て疲れる理由です。「自分がどこかへ連れ出してやるべきなのか」とも思いますが、一緒に居る事がストレスなのでそれも誘えず。思った事を言えない、自分の話が多い。要するにこのような関係です。私は彼との関係を断ち切るべきでしょうか？けど、私は他者と深い関わりを構築するのが苦手です。今彼と友人であるのは惰性の様な気がして、彼に対して失礼極まりない様に思います。彼は私の悩みを聞いてくれた事もあって「自分だけ恩恵を受けておいて、勝手な都合で切るのか」と考えてしまいます。何だか愚痴を吐いただけな気がしますが、何かご意見あればよろしくお願いします。