投稿
対人関係
すべて
一般的な悩み
キャリア・就職
仕事関係
恋愛
セクハラ
結婚・子育て
容姿
家族関係
依存・中毒
学校・勉強
LGBT
お金・ビジネス
性の悩み
別れ・離婚
病気・からだ
いじめ
メンタルヘルス
自分の性格
応援
自由
もっと見る
新着順
専門コメント
共感順
対人関係
#不安 #ストレス #身体症状 #強迫観念 #パニック
障害の可能性って甘えなの?
ロジカルに物がかんがえられず、 説明というのも上手く例えられず、 調べた時にADHDだと表示され、 ADHDを調べたところ、うっかりミスや じっとできない多動症などを見つけ、 他にも可能性の高い障害はありました。 その話をしていて、甘えだと言われました。 障害は、甘えになるのですか? A型の政治のようにしっかり頭が回る彼氏が相手です。
対人関係
#友達 #友だち #トラウマ #共感 #うつ #人間関係 #ストレス #妄想 #慰め #音信不通 #アドバイス #辛い #コンプレックス #悩み #感想 #絶好 #前向き #アダルトチルドレン #不安 #自分の性格
友だちが定期的にいなくなる
こんにちは。20代半ばの人間です。 友だちが定期的にいなくなります。 突然連絡を絶たれ、音信不通になります。 基本的には自分が悪いと思います。 仲の良い友だちと数年は続くのですが、途中からイライラしたり我慢したりすることがふえて、どうしてもいやだと感じてしまった時に相手に嫌だと伝えてしまいます。 伝えた直後に、相手から連絡がこなくなります。 奇跡的にそうしたことをしても全く動じない友人が一人だけいて、良い関係を築いています。 カウンセラーに相談すると、「伝え方か、タイミングか、何かあるかもしれないけどね。その一人の子に聞いてみれば?」と言われました。 こうした音信不通になるような友人との関わりを、もう5、6回くらい繰り返しています。パターンは色々ですが、基本的に相手から一切連絡がこなくなります。連絡先を変えられたこともあります。 突然会話がなくなり、去られるので、自分自身の何が悪かったのか想像は出来ますが、実際のところが分かりません。 何かが足りないか、やり過ぎなのかと思うのですが、もう繰り返しすぎて疲れてしまいました。 家庭環境も複雑だったため、アダルトチルドレン的な部分もあるだろうなと思いますが、ずっと自分を責めてしまいます。 また繰り返すのも嫌で、改善を目指したいですが、 それ以上に、これまでのことについて、もう自分を責めたくありません。自分を責め足りないような気がして、自分は本当に性格が悪いと思ったり、性格が悪いと思うことで問題点から目を逸らしているのだと、もう堂々巡りで考えたりしたくありません。 去ってしまった友人のことを思い出しては、また話せたら良いなと思いたくありません。 悲しくなって、もう自分には友人は持てないんだ、あの頃のような楽しい時間はないのかもしれない、たった一人残ってくれた友人の負担になってしまったらどうしようと不安になったり、心配になったり、考えたくありません。 でも考えてしまう。苦しくなってしまう。 考えない、感じない、前を向いて歩くには、どうしたら良いでしょうか? こういう風に考えたらどうか、 こういうことをしたらどうか、 あなたはこういう人だと思うから、こんな風に思ったらどうか、 と、なるべく前向きに慰められるアドバイスをいただけたら嬉しいです。助かります。 あるいは、自分も同じタイプかもしれない、同じようなことがあるというコメントもお聞きしたいです。 よろしくお願いします。
対人関係
#ストレス #不安
今の職場を辞められなくて困っています
職場の人にかまをむけられたりされて嫌な気持ちでした
対人関係
#家族関係 #職場の人間関係
私は間違っていたのでしょうか。どなたか教えてください。
ちょうど日付が変わって今日のことです。 深夜0時頃、迎えに行った夫(33)は急性アルコール中毒でした。 夫は前後不覚でそこかしこで吐き、吐瀉物の臭いに耐えながら住んでいるマンションの下まで運転代行で帰りました。 立ち上がることも出来ず、吐くものがなくなっても吐き続け、終いには便失禁までする夫を介抱し、漏らした便も始末し、心配で様子を見に来てくれた同じマンションの住人にも手を借りながらなんとか自室まで帰り着きました。 便のついた服を着替えさせ、水を与え、やっとの思いで落ち着かせましたが、体が冷たく、血色も悪いため、救急病院に連れて行くことに。このとき時刻は4時前でした。 「車内の揺れが耐えられない」と救急車を呼ぶことを夫が断固拒否したため、私はすぐ近くに住む母親に電話しました。「本当に申し訳ないんだけれど、助けてほしい。」と。 結論としては、私の弟が母の車を使っていたため来られない、弟に頼んでみろ、ということでした。 そして、母が最後に私に投げつけた言葉は 「迷惑です。」 でした。 迷惑なのは分かっていました。 でも他に頼れる人もいなかったので、翌日(今日)母も仕事なのは分かっていましたが、藁にもすがる思いで電話したのに、電話口で「弟が可哀想に」「救急車くらい乗らせろ」「弟によく謝っておけ」と説教が始まり、私のメンタルは更に荒みました。 更に悪かったのが、夫(正社員)と私(28歳パート)が働く会社の社長の言葉でした。 その夜は夫と社長、他の社員と4人で飲みに出ていたため、メッセージで「夫にどれだけ飲ませたんですか?」と問いました。 初めは「え?」「すみません」「一気とかしてません」「それぞれが好きに飲んでいただけで、一切強要はしてません」と返事がありました。 私は「落ち着いたらまた連絡します」「明日夫は出勤できないと思います」と返し、それらのメッセージに👍マークがつきました。 その後、少し間を置いて立て続けに 「ごめんやけど、金輪際夫を飲み会に呼ぶことはないです。」 「そもそもで自己責任で仕事してるので。」「全て本人の選択なんです、うちの会社は。」 「これ(夫が出勤できない旨など)を直接私(社長)に伝えてくることにズレがあることを認識してください」 「自分が飲みたいから飲んだ。飲んだから仕事に来れない。分かりました。以上。みたいな感じです。そこにどうこう言うつもりはないので。」 「少し自分の立ち位置のズレがあるので、何が間違いかを夫に聞いてください。」 「具体的に伝えますね。いちパート(私)が私(社長)に伝えてくることはないって言うことです。(会社で中心的な役割の)夫の嫁だから、別格の扱いをされている。なんて思ってませんか?」 とメッセージがあり、電話もかかってきました。 私は「全体的に冷静に話が出来る状態ではないので。申し訳ございませんでした。」と電話を切り、弟の助けを借りて病院で点滴を打ってもらい、朝6:30頃帰宅しました。 その後、夫が寝たのを確認した私は少し休んでゴミや服を洗ったり片付けたりしたのち、8時頃床につき、回復した夫は午後から仕事に出かけていきました。 私は夫の会社で今年9月から働き始めたパートですが、私としては今この瞬間に夫の勤める会社で働いていようがいまいが、社長には同じように連絡していたと思います。社長から受け入れられることはありませんでしたが、「部下に何かあれば上司にどうなっているのか確認することは決しておかしいことではない」とも思っています。 「いちパートが」というのはパワハラではないかとも思います。 しかしながら、私の言動は全て間違っていたのか、とも思います。 深夜の電話が迷惑なのは、確かにそうです。 夫が自ら飲み、潰れたことも事実でしょう。 夫の自己責任なのは、そうだと思います。 でも、自分の母親にも、夫が新卒からずっと働き、貢献し続けている会社の社長にも否定的な言葉を投げられ、心身ともに疲弊しています。 私は1人で夫の全てを介抱し、無理矢理救急車に乗せて最後まで1人で面倒を見るべきだったのでしょうか。社長にひと言もメッセージを送るべきではなかったのでしょうか。 助けてくれた弟以外、私には味方がいないような気がしています。 私が間違っていた、とそう思われる場合、コメントをいただきたいです。 「結婚したんだから旦那は1人で面倒を見ろ」「自分の立場をわきまえろ」「親に頼ろうと思うな」と言われるのであれば、本当に私が悪かったこととして納得できると思います。 長くなってしまい、すみません。
対人関係
#不安定_躁うつ #人間関係 #直したい #悩み
人間関係、難しい。上手く行く方法知りたい
誰かと問題が起きたときに関係ない人達と繋がってるSNSをリセットしてしまう。 そして毎回後悔してる 私は人間関係を,壊す破壊神だ
対人関係
#ストレス #不安 #コンプレックス
大人って少ないのかも
このアプリ、社会人になってから嫌なことや大学時代の嫌なことを思い出して気分悪くなった時とかに見たり投稿したりしてる。 最近ふと、「おすすめ順」を覗いてみたら学生らしき人たちの投稿ばっかりで。 私自身が大人になれてないって思ったり、大人の私がこんなとこで馬鹿みたいに憂鬱な投稿垂れ流して愚かだなって思ったり、大人のこんな姿を見せるのなんて最低だなって感じたり。 見本みたいな大人になれなかった出来損ない、社会不適合者、社会に流されてるだけのゴミみたいな気がしてきて嫌になってる。 ここで、他の大人がいたとしても共感してくれるかもわかんないことを垂れ流して。 どうせしょうもない承認欲求と、共感を欲しがってるだけのヤバいやつだって他の人から思われるんだろうな。なんて、考えて悪循環。
対人関係
#ストレス #不安
会社で全然喋れなくて人見知りの限度を超えてると思います。 今の部署に来てから4ヶ月くらい経ってるのに自分から話しかけられなくて、話しかける時も声がめちゃ小さくなるし、緊張で言葉出てこなくなったり、頭が回らなくてメモ見ても話すことがわからなくなったり、涙目になっちゃったり、顔が真っ赤になったりします。 どうにかしないといけないのは分かってるし、なんで話せないのか自分でも分かりません。その人が怖いわけでも嫌いな訳でもないし、むしろ好きです。尊敬してるし、大好きです。 同じような人っていますか?
対人関係
#ストレス
常識のない人と関わりたくない。
今、一緒にいる人が本当に常識のない人です。離れたくても向こうが自覚しない限り離れられません。嫌味を言ったつもりでも、自分が悪いと思ってないから何も変わらないんです。これ以上どうすればいいんでしょう。話を合わせるのも、気を遣うのも疲れました。
対人関係
#ストレス #トラウマ #不安
嫌がらせされて悩んでます。
ADHDのクラスメイトに嫌がらせを受けていて学校に行きたくないです 先生に相談しても仕方ないで終わりました まだ続いてます 今年受験生なのに学校が嫌になりました 今1週間ほど休んでます どうすれば嫌がらせをやめてくれるんでしょうか。もう私が我慢すればいいのでしょうか? 夜も考えて寝れない日もあります カウンセラーの先生にその子のことを忘れる方法を尋ねたらいつの間にかADHDのことについて色々言われました。その子が高校生になった時に、1人になるのは仕方ないと思う?とか、ADHDの種類とか。私が聞いたのは、どうやったら忘れられるかという話なのに、結局カウンセラーの先生もADHDの子を守って私のことは放っています。お母さんも病気だからしかたない、嫌なことを理解できない病気なんだよってその子ばっかりで私を慰めてくれません!!慰めてくれるのは親友だけです。親友たちは全員ほかのクラスでADHDの子に付き纏われてもだれかが助けてくれるわけもなく!毎日学校が辛いです。考えても解決策もないです。
対人関係
友達って何?
仲良かったのに、気づいたら離れてた。 関わりがなくなったらもう終わり。 遊ぶことも話すこともない。
対人関係
#無気力 #ストレス #うつ #不安
先輩の様子が変わった
転職してもうすぐ半年になります。 今まで優しく仕事を教えてくれ、親しくしてくれていた先輩が最近急に冷たくなってしまった気がします。時期としては先月中旬あたりからで、ちょうど私が思うように仕事で動けず細かいミスをしたり仕事についていくのに大変だった時期と重なっています。先輩は先週引越しを終えたばかりのようで、先月は準備の期間だったと思います。今は、話しかけたら答えてはくれますが、先輩から話しかけてくれることはなくなりましたし、私に対しての時だけなんだか他人行儀な感覚です。 なにか気に障るようなことをしてしまったのか、正直見当がつきません。どうしたら前の関係に戻れるんでしょうか。
対人関係
#不安
本当の友達とか本当の自分って何だとおもいますか?
幼い頃と比べると今は本音を話したり、気を使わない関係のひとがいません。気を張ってなんとか取り繕ってはいるものの「これってほんとに友達なのかな?」とか「私って何?」とか考えてしまう… 今更苦労して作り上げてきた私を崩す訳にもいかないけど、やっぱり寂しいとか思ってしまってどうすればいいのか分かりません。 アドバイスでも体験談でも何でも教えて欲しいです。助けてください。
対人関係
#うつ
友達と寄り戻したいなんて思ってしまう
高3なのですが、高1から仲良くしていた友達と喧嘩?のようになってしまい、縁を切ることになってしまいました。 事の発端は私にあります。 その子に、初めての彼氏が出来てでもその彼氏が私の小学校からの幼なじみでした。 私が、冗談のつもりで何度かカップルは3ヶ月が別れの季節らしいよなんて言ったのが嫌だったみたいで、でもその時はその友達も笑っていたので気にしてないと思ってました。 でも本当は嫌だったみたいで、インスタの親しいも外されたりしました。 LINEでそれを知って謝ったのですが、その子の怒りはとても大きかったみたいで、ちょっと酷いことを何個か言われました。 それで、そのときこの子と仲良くしていたかったけどそんなに辛いのならわたしといない方がその子にとって楽なのではないかと思いました。 その子も距離を取りたいと言われたので、そこから話してません。 でも、仲直りしたいなんて思ってしまいます。どう思いますか、??
対人関係
対人関係って難しい
私は小さい頃から友人関係で悩むことが多々ありました。特に同級生とは馬が合いません。 発達障害とはしっかりと診断されたことはないですがその傾向があるそうで友人関係では苦労してます。 友人と仲良くなれたと心を開くと次の日には仲間から外れてるグループ作らなきゃいけない時も先生がなんとか作ってくれてる?しゃーないから入れてくれてるみたいなことでした。 大学では仲良しの友達できた!!!って思ったら心を開いた矢先LINEでブロックされたり飲み会誘われても自分だけ違う時間に誘われてて行ったらみんな帰っちゃうみたいな感じで‥‥心を開ける自信がない そんな中仕事してもおんなじ繰り返し。心を開いても周りにどう思われてるのか気になります。また、 仲良しだった友人からはラインブロックされるしグループに亀裂いつも私はその間に入らされ仲介役です。みんなと仲良くしたいだけだし戻ってきたからってこちらからブロックしたりはしたくありませんだけど、心を開けることはできません。 そのあとしんどい時にだけ話しかけてくる便利屋みたいに思われてるのか 正直心を開く気にはならない会いたいって言われても何話せばいいかわからない人を仲間外れにするのは性格上嫌いだしあってあげたいけど正直。あっても何話せばいいかわからんで躊躇しちゃう 私は一体どうするべき? 私は少しでも友達!って思ってくれた子を大事にしたい!でも、か代わり方がマジわからない 自分の体が万全じゃないし人への余裕がない。 ぐちみたいな悩みですみません。
対人関係
#身体症状 #妄想 #不安 #コンプレックス #不眠症
自己肯定感
あなたは自分の事が好きですか?自己肯定感高めですか? 私は自分の外見も内面も好きじゃないです...小さい頃から太ってて今更アラフィフで痩せられるのかだし、顔も可愛くも綺麗でもない。せめて優しくありたいと思ってたけど、下に見られバカにされ、いいように使われ騙されています... 益々自分を嫌いになり、自己肯定感も下がってます... 自分を好きになり、自己肯定感をあげられる方法教えてくださいm(_ _)mよろしくお願いします🙏
対人関係
#不安
たまに怖い
いつも私は仲のいい子とじゃれあったりしてるんですがたまに私が〇〇ー!と肩を叩こうとすると叩く前にびくっとしてしまい、背中がゾクゾクします。少しの間だけです、 わ〜!っとやられたりぶつかったりするとびくっとするのはよくありますが前まで自分からねーねー.ᐟ.ᐟっとやっていたのに今ではやろうとする度にビクッとして背中がゾクゾクとしてしまう為話しかけるのが少しだけ怖くなります。はなしかけるなってことなのかなーとか思っちゃいます。共感してくれる人は多分居ないかもしれないけど聞いて欲しかっただけみたいなかんじですすみません👉🏻👈🏻
対人関係
#ストレス
自分何かしたのかな?自分の性格?が逆にダメなのかな、、
大学に入って6ヶ月が経ち、学部の子やサークルの子いろんな価値観をもった人たちと出会い、楽しいと思っていたのに、最近話せなくなってきた。僕が何かしたなら謝りたいし、今までの自分を振り返るようになって、僕の性格はよく優しいとか、誠実とか言われるけど、その性格が逆に人を苦しめているのではないかとか、色んな事を考えすぎて、最近は生活リズムや、食事、睡眠が不安定過ぎる。こんな小さなことで悩んじゃう自分が嫌いだ。
対人関係
友達をすきになる
特定の友達のことを好きになりすぎるのをやめたいです。 その好きという気持ちは恋愛感情なのか正直イマイチ分からないですが、言えるのは依存しているということです。 私のモノ、誰にも取られたくない、誰にも負けない好きという気持ちに、勝手に燃えてしまいます。 最終的には振られて損の未来しかないので小学中学高校、それぞれ特別と思えた友だちが居ましたが、そもそも同性であるためまぁ無理です。 体験しなくていい体験をして傷つかなくてもいい傷を負ってバカみたいだなと心底思いますし友達も迷惑だと思います。 今も高校の頃から好きな友達とは繋がっていて、最近久しぶりに会ったのですが知らん間に結婚してました。 それを聞いた時は軽く流したんですけど改めて思うと死にたいくらい絶望してます。 友達の妹さんにもかなり懐かれていて、一緒にプリクラなんかとって、LINEのアイコンにしてるし。妹さんにもヤキモチ妬いて疲れます。 ほんと、色々疲れます。 同棲中の家に妹さんが多分1ヶ月泊まりに来てるらしく、妹の権限で姉(友達)を独り占めしてるのがかなり嫉妬します。羨ましいです。 旦那さんといるので厳密には違うですけど。 もっと私も友達と2人きりの時間が欲しいと思ってしまいました。 誰かのものになってしまうくらいなら私が貰いたいって思う質なので、子犬にでも化けて檻に入れて飼いたいです。 現実は無理だし監禁なんて犯罪なので出来ないしまずウチにスペースがないので出来ないんですけど。話が逸れましたが、友達をすきになり過ぎないようにする為にどういうふうに友達として付き合っていけばいいか、いい関係を長続きさせるコツを教えてください。
対人関係
自分って器小さいのかな
友達が自分以外のところに行くと自分って必要とされてないのかなって、裏で悪口言われてるんじゃないかって変に色々考えちゃいます。自分だけを必要として欲しいわけじゃないのに他の人のとこに行くとどうしても考えちゃいます。それ以外でも、友達が助けを求めてる時はこっちに来るのに普段はあんまり一緒にいないってことがあり、都合のいいように使われてるのかなって思ってしまいます。極力1人ではいたくないって言うのもあってどうしたらいいのかわかんないです。みんなだったらどうしますか😭
対人関係
#不安 #トラウマ #パニック
誰も同じ思いをして欲しくない
ここで話すものなのか、迷ったのですが、同じような思いをしてほしくないと思い、綴らせて頂きます。 とあるSNSで共通の趣味の方と知り合いました。その方は異性の方だったのですが、他愛もない話で盛り上がったりしていたので、 最近流行り(?)の「ヲタ友」と同じように関わっていました。 ある日、おすすめのカフェがあるからと誘われ待ち合わせることにしました。 無事に合流できたのですが、 「実は話していないことがあって…」と相手の方から話し始め、蓋を開けたらその方はなんとホストでした。 しかも、カフェに行く話だったのに例のお店に連れていかれてしまいました。断ることが出来なかった私は緊張度がMAXまであがり、喋れなくなりました。 最終的には相手の方に、ホストをやっている理由をこと細かく説明されました⬇️ ・将来投資マンションを買って、年収1000万になる。→お金持ちになったらホストをやめて普通のサラリーマンとして働いて行く予定。 ・将来恋人になる人やお嫁さんになる人を不自由なく幸せにしたい。(お金持ちになれば幸せに生きていけると考えているから) まるで台本を持っているのかというように言葉巧みに将来の理想を語っていました。 そして、初対面なのに告白までされました。 「初めて見て一目惚れしたとか、顔がタイプだから付き合って欲しい。 こんなホストの姿でびっくりさせてしまうけど、幸せにしたいと思ってるし、守ってあげたいと思う」と言ってました。 まるで漫画の世界から出てきたかのようなキザな言葉を並べているように聞こえました。 私が早くその場から逃げたくて、目を逸らして適当に聞いていると「俺の目見て?ちゃんと聞いて欲しい」と、要求もしてきました。 本気で思ってる、と言っていたけど、 とても営業にしか見えませんでした。 私はその日「門限がある、終電に遅れそうだから、また今度返事させて欲しい」と言い、何とか無事に家に帰ってこれました。 店を出たあと、急いでその方のアカウントを通報しようと思ったけど、先に向こうの方からブロックされてしまっていました。 店を出る前、LINEの交換をさせられて、「家に着いたら連絡して?心配だから」と言われました。もちろん連絡なんてしていません。無意味だと思うけど、LINEのアカウントを通報してやりました。 あのまま襲われてたらどうなっていたのかと思うと、怖くて仕方ありません。 今も記憶がフラッシュバックして、寒気がするし、人間不信や恐怖症になりかけています。個人情報を話していないから大丈夫だと思うけど今後追いかけてこないかとか考えると外に出るのも躊躇ってしまいます。 お店も知っているし、相手の方の名前も知っているので、今後何かあれば通報できる手段にはなったのかもしれませんが、 今の私だけでは何をしても意味がないと思うと凄く悔しいです… 私がSNSに対する使い方を甘く見ていたのにも原因があります。だからこそ、今SNS内で友だちがいる方、今一度使い方や関わり方気を付けてください。少しでも違和感を感じたら会うことを避けるべきです。 そんなこと、誰でも分かっているよ。と、思うかもしれませんが、私も分かっていたつもりがこのような結果になってしまいました。 トラブルに巻き込まれる前に、自分が出来る最低限の注意をすることが大切だと私は思います。
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40