友達に謝罪するか2年間悩んでます

高校生のとき、母親を亡くした友達がいました。それから何ヶ月か経った卒業間際のある日に、私は無神経で天然で、思いやりのない発言をしてしまいました。その日は親も同席の説明会のようなものがあり、終わってからその友達の横で、○○ちゃんのお母さんあんな感じなんやー！めっちゃ綺麗やね〜✨️と、私はなんの悪気もなくただ興奮して思ったことを言ってしまいました。その子が母親いないこと、その瞬間は忘れてしまっていました。でもすぐに、ハッとしてまずいことを言ったと後悔し、ただ黙ることしかできませんでした。謝っていいのかもわからず、何が正解か考えているうちに友達が違う話題を振ってくれました。沈黙だったので、気を使ってくれたのだと思います。私はその子のことを思い出すたび、その瞬間のことが蘇り、なんてことを言ったのだろうと後悔しています。まぁまぁ仲は良かったので、卒業してお互い別の大学に行ってからも、遊ぶ？とたまに声をかけることがありますが、いつも断られたり既読がつかなかったりです。その子はもうその1件で私の事嫌いでしょうか。もう何年も悩みすぎて、謝ってしまいたい気持ちになっているのですが、それは自己中ですか。相手はそのときのことを忘れてるかもしれないし、だとしたら思い出させて辛い気持ちにさせてしまうのも嫌です。どうしたらいいかアドバイスお願いします。ずっと胸が苦しくて、自分を責め続けています。

妄想不安

配慮のない発言では？と、気にしてきたmuuyさん、でも友達はその思いやりを理解してくれます。

#思いやり #心 #協働作業

　こんなに長い間、友達のことを気にかけているmunyさんの文章を読んで、気に病む必要はないですよと言いたくて、文章を書かせていただきます。もちろん、心理の視点からその理由も書いてみます。よろしければお読みください。

[今回の悩み]

　母親を亡くした友達の目の前で、母親の話題を出してしまい、無神経で思いやりのない行為であったと感じているmuuyさん。途中でそのことに気づき、沈黙したmuuyさん。そんなmuuyさんに気をつかってくれたのか、違う話題を振ってくれた友達。このことを思い出す度に、謝りたい気持ちになるけど、謝ることで友達がその時のことを思い出して辛い気持ちになるのではないかと心配しているmuuyさん。muuyさんはどうしたらよいのか、というご相談です。

[悩みの原因・分析]

　まず、muuyさんのご相談内容を時間軸で整理してみましょう。過去において、天然系のmuuyさんは母親のいない友達の前で「母親の話題」をふったのですが、「あっ、いけない」と思い沈黙したのだと思います。この行為はmuuyさんの友達に対する思いやりから出たものです。友達はそんなmuuyさんの行為に対して、文句も言わず、その場から立ち去ることもせず、ただ違う話題を振ってくれたのです。ですから、この違う話題は、友達の思いやりから出たものである、と考えたほうが自然でしょう。ただ過去においてお二人は、その自分たちの行為の意味を確認し合うことはしなかったわけです。このような場合、「行為の意味の確認」をすることは不自然すぎて行わないでしょう。でも、気になりはじめると思考が止まりません。堂々巡りとなります。こうして長い年月の間、muuyさんは悩んでこられたのだと思います。

[やってみましょう！]

　心理学の世界で「心はどこにあるのか？」という問いを発する人達がいます。いろいろな答え方があるのですが、私は次の言葉が好きです。「心は人と人の間にある」。人の中ではなく人と人の間にある、というのです。そうだとすれば、過去のmuuyさんと友達の間には互いを「思いやる心」があったのだと思います。ただその行為の意味の確認をお互いにすることはなかった。でも、幸運にもお二人の間には今でも交流があります。そうであるならば、勇気を出して、その確認をしてみてはいかがでしょうか。心配はいりませんよ、「心」とはお二人の間にあって、muuyさんと友達が未来に向かって、二人で創り上げていくものなのですから。

　カウンセリングは、ｍuuyさんと友達が協働して心を創り上げていく助けになるかもしれません。おそらくお二人だけでその作業をしていくことは可能だと思います。でも困ったことがあれば、ぜひお声かけください。今日はmuuyさんから大変貴重なお話をお聴きしました。ありがとうございます。お二人の人生が良い旅となりますように！（ボン・ボヤ―ジ）

muuyさん　「まぁまぁ仲良かった」程度の友達に言った悪気ない一言を２年も後悔してるのですね。　断言出来ます。その友達は気にしてませんよ。　しかも、muuyさんが言ったのも、その友達のお母さんが逝去されてから数ヶ月後でしょ？　もし、その友達と会うことが有ったら話したほうが良いと思いますよ。きっと笑って、「そんなことあったっけ？」と言ってくれます。その友達が本当に忘れていても、覚えていてもね。　　私は小６の年末に父親を亡くしましたが、次の元旦に同級生から、「お父さん亡くされたけど、元気だしてね」という年賀状が届きました。　その後、高１の時に母親を亡くしましたけど、一番困るのが変に気を使われることなんですよ。「片親だから可哀想」とか、「親が居ないのにグレもせず」とか。　「いやいや、別に親が居なくても不幸じゃないですよ。お気遣いなく」と思ってました。　だから、muuyさんのは天然の一言かもしれないけど、少なくとも「無神経」というほどまずいことでもないです。　その事で２年も悩んだなら、もうそれで十分です。友達も間違いなく許してくれますよ。　ライン（？）に既読がつかないのもか、単に忘れてるとか、正直、そもそもそれ程仲良いと思われてもいなかったのか。　私が高１の春に母親を亡くした時、もし同じシチュエーションが有ったとしても、その時でさえ何とも思わないです。一瞬淋しさを感じて話題を変えるぐらいはあったとしても、それを言った人のことを嫌いになるとかは全く考えもしないと思います。　もう、ご自身の失言を許してください。　参考になれば幸いです。

コメントありがとうございました😭 なみだがでました。もし会えたら聞いてみたいと思います。