仕事関係
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higanbana
仕事関係
やらないといけないけど、やる気起きない期限が決められているのですが、どうしてもあと回し癖があり遅れてしまいます。
これもやらないと、あれもやらないと、と思っていると、忘れてしまったりして悪循環です。
どうしたらいいでしょうか？
1人が共感 · コメント 0個 ゆきこ1103
仕事関係
休日が休日でない4連勤明けの昨日、仕事柄あまりない土曜日のお休み。朝から出掛けたりして楽しいと一時は思えたけれども、夜になって１人落ち着いたときに「今日は何やったかな？」と振り返ったときに虚無感しかなかった。
趣味のダーツやドライブ、温泉に入ってきたりして、周りの人からしたらきっと充実した休日に思えるかもしれないが、私には虚無感しかなかった。
仕事の事を考えると「アレもやらなきゃ、コレもいつまでに」と頭の中を巡ってしまって休むというより常に意識がお仕事モードみたい…。お腹が痛くなったりなんて事も。
病院行くにしろ、今日は日曜だし、病院選びなんて分かったもんじゃないし、もうどうしたら良いのだろう…。( ´Д｀)
1人が共感 · コメント 0個 カピバラ
仕事関係
自分がどうしたらいいか、分かりません…社会人7年目のOLです。
先日、社会人生活初の異動があったのですが、その店舗の雰囲気が今まで6年間いた店舗との違いが大きすぎて、なかなかついていけません。
書類ひとつ、接客のやり方ひとつも何もかも違うことだらけ。それは場所が変わったので、仕方がない事だと思っているのですが、前の店舗ではみんなこれが出来ていたのに、今の店舗では、できていない人が多すぎる。
例えば、電話がずっと鳴りっぱなしなのにも、かかわらず誰も電話に出ようとしない。お客様が来店されてるのに、誰もお出迎えに行こうとしない。みんな目の前の仕事だけになっています。その状態なのに、店長は『お客様に選んでもらえるように頑張りましょう！！』と話しています…。
従業員の言動と、お店の雰囲気とあまりに正反対すぎて、ついていけなくなります…。
毎朝、仕事に行きたくない。と思う日が続き、職場に行けば、同僚や、先輩たちと雑談したりするのですが、家に帰ってきた瞬間、無になります。同居している親とも会話をするのが面倒に思えてしまって、黙り込むことが多くなりました。あまりの自分の気分の違いに、自分自身で驚きますが、新しい店舗に慣れていないせいか気疲れして、そのまま寝てしまうパターンが多くなります。
異動して通勤時間が倍になってしまった、という事などもあり、気持ち的に余裕がなく、ストレスがどんどん溜まっていき、上手く発散したと思っても、次の瞬間には、またストレスが溜まっています…。
職場の方にちょっとした注意を受けても、ネガティブに捉えてしまい『どうして、こんな簡単なことも出来ないのだろう…』と落ち込んでしまいます…。
長文ですみません。
こんな自分との向き合い方が分かりません…
何かアドバイスいただければ、よろしくお願いします…。
みんなの応援を待っています。 ｃｈｉｓａ
仕事関係
介護職向いていないのか介護関係の仕事をしています。ここ数ヶ月で仕事のことで悩みすぎて、気分変調症が悪化しています。前にも投稿したことかも。
介護福祉士まで成り行きで取ったのですが、気分変調症、広汎性発達障害の傾向も合わさって、注意散漫になったり、優先順位の立て方が下手で自分本位だったりなどなど、高齢者と関わるのは好きだし、街中の困ってる人をちょいちょい助ける性格ではありますが、向いてない気持ちになってきてます。（実際に今も職場で周りも試行錯誤してくれてはいる。ただパワハラっぽく感じることもあり気持ちが参っている。）
過去に看護科を中退したこともあり、本来対人援助の仕事にはついてはいけなかったのかなーとも思ってしまいます。
ただ、ほぼほぼ看護の勉強、介護の仕事しかしてこなかったので他の仕事があまり考えられません。（実家は福祉関係者多め）
動きを組み立てて考えるのが苦手なので相談業務とかいつかはつきたいなとは思っているのですが、こんな自分では無理なのかなと思ってます。
ただ他の事業所に転職すれば解決するのか、それとも業種自体を変えた方がいいのか、迷っています。
いつも甘えてすみません。助言いただけたら幸いです。
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arabesque
仕事関係
肩の力が抜けないここ数日、職場でのストレスなのか常に気を張ってる状態で、一昨日くらいに何かが弾けて休憩室で一人泣いて、退勤直前にも一人泣くなんて事がありました。
休憩室で泣いてたときに、早番で退勤する上司にその姿を見られ、「肩の力、抜いて良いんだよ」と声をかけて頂いた翌日、肩の力を抜くどころか余計に力が入ってしまい、周囲の音に敏感になり、両手を肩に当てて擦ってないと落ち着かないくらいソワソワしてしまう状態でした。
自分なりに上手くやろうとはしているんですが、なかなか上手く行かず、自責の念や周囲の変化に敏感でどうしたら良いか分からない状況です。(性格は仲介者(INFP))
皆さんはどんなやり方で肩の力を抜いていますか？
0人が共感 · コメント 5個 カピバラ
仕事関係
何もしたくないし、何に対してもやる気が出ません。仕事へ行きたくないというストレスから体調不良を引き起こしており、職場の方からも早く仕事に復帰して！とメッセージが来ているのですが、それに対しても返事をすることが出来ておりません。仕事へ行きたくないと思い出したのはもう随分前ですが、なかなか辞める勇気が出ず、辞めたとしてまた新しい職場を探すことが大変で転職できなかったらどうしようという不安からなかなか動けず今に至ります。仕事へ行けなくなって早5日が経ちました。今までは、無欠勤で出勤できている月もありました。休みが多い月は2日行って体調が悪くなり休んでを繰り返していましたが、今回は連続で仕事に行けていません。知り合いとシェアハウスをしているのですが知り合いにもなんで仕事行かないの？イライラする。などと言われてしまっていて、仕事に行くのも、家にいるのも苦痛で耐えられないです。仕事に行くふりをして出かけるなども考えましたが、何もやる気が出ないので、外に出かけたりもあまり出来ません。どうしたらいいでしょうか。
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うちゃん8
仕事関係
周りの目が気になってしまう。職場の、普段よくしてくれる先輩が仲良い人たちと、ある1人に対して悪口や文句を言います。
なのに表面上ではみんな仲良しの職場です。
私は隣の席なので1日中ほとんどその会話が耳に入ってきます。
私が直接言われたわけではないのですが、トイレなどで席を立つ際、自分も同じように悪く言われてるかもしれないとか思ってしまって、自分の席に戻るのが本当にこわいです。
でも、直接言われたことはないんです。
まだなにも起きてない状況の中で、悩みばかり大きくなってしまって、会社に行くのがやっとです。
誰に相談しても、気にしなきゃいいなどと言われ終わらせられてしまいます。
2人が共感 · コメント 0個 うゆめる
仕事関係
上司との向き合い方に悩んでいます私は新卒で入った職場が毎日サービス残業の超ブラック会社で、不眠症と適応障害を抱えてしまいました。
病院では、「病名ではないけどHSPの可能性が高い」とも言われました。
ちなみにその職場は私の退職半年後、法人ごとなくなりました。
休養やバイト、パートを経て、やっとの思いで再就職しましたが、今度の職場で部署に二人いた上司のうち、信頼していた方が出会って1年で転職されてしまいました。
部署内にはもうひと方の上司と私だけが正社員として残り、あとは学生バイトさんだけになりました。
その方は私より1歳年上なのですが、とにかく忘れ癖がひどく、言った言わないでよくもめます。
バイトの方とも同じようなことがあるようですが、バイトの方は何も言わないので、逆に心配です。
あまりに多いので、最近は本当に自分が言っていないのかもしれない、妄想を現実と思い込む病気なのかも、とも考えるようになりました。
他人のミスは厳しく指摘し、カバーしようなどという気持ちは感じられません。
自分の言い忘れは「ああそうですか。」「僕も完璧人間ではないので」で済ませます。
自分のミスを私に責任をなすりつけることもあり、悔しくて言い返すと「他責思考の傾向があるの気づいていますか？」と逆説教を受けました。
よっぽど自分がそうだと思いますが、何も言えませんでした。
指摘されるのがプレッシャーでミスを起こすのが怖くなってきました。
日頃から私や学生さんを見下しているように感じることも多く、私はまだしも学生さんはどう思っているのか気になります。
私が過敏に考えすぎでしょうか。
上司と部下はこのような関係が当たり前なのでしょうか？
耐えられない自分がおかしいのでしょうか。
そもそも私が責められるほど仕事のできない人間なのかもしれません。
同じ建物でも他部署の方や社長などは普段顔を合わせることがほとんどないので、相談しても理解してもらえらない気がしています。
だからといって、これ以上職を変えると、自分は働くことのできない社会不適合者のようでそれも不安です。
仕事内容も好きなので、できれば今の職場で働きたいと思っています。
ですが、最近寝付くのに時間がかかるようになり、毎朝の頭痛もあり、このままだとまた全く寝れなくなり適応障害を再発しそうで怖いです。
みんなのコメントを待っています。 ぽんず106
仕事関係
悪いことが重なっていく11月に急な部署異動があり、今までとは仕事内容がガラッと変わり、色々とすることがあるが何でもしなくては行けないが、なんでもちょっとかじってて、何をすればいいか分からない状態が続いていた。そんな状態だったので、周りから何をしてるんだと思われてるような気がしてたまらなかった。
加えて、最近は仕事で今まで無かったような小さなミスを続けて起こしてしまうようになり、1個乗り越えたと思ってもまた次がどんどん重なってくる気がする。しかも、気にしすぎる性格なので、他の人からすれば気にしなくていいようなことも後まで引きづってしまう。明確な出来事はないがそのミスによって他の人からの信頼も失って、仕事場でも出来ない人として見られているような気がする。
自分の気にしすぎと思うこともあるが、それでも気にしてしまう自分がいる。
それもあって日常や人間関係でも、小さなことをずっとネチネチ考えてしまうし、しかも悪いことしか考えれなくなってきている。
みんなのコメントを待っています。 きたたく
仕事関係
今の職場での私2023年の4月に児童館の職員として今の会社に入職しました。(公設民営)
心の変化を感じるようになったのは、去年の10月末、入職して半年が過ぎようとした時に、急遽異動の話が耳に入りました。
慣らし期間を含め、11月から今の職場に異動となり、役職がつくようになりました。
しかし、私自身は役職なんてただの肩書きでしかなく、欲しいとも思っておらず、上司やスタッフさん、同僚に板挟みになる環境になってしまいました。
正直、性格的なところもありますが、周りとの争いは嫌いで調和を求め、何かを決めるというのも苦手。(MBTiでいうならINFP(仲介者))
常に周りを気にし、上司やスタッフの声も聞き、かつ自分の業務も行わなければならいという複雑な状況に心が参りはじめ、体調にも影響が…。
何か行動しないとと思う反面、相手の事を気にしては行動できず、今は日記に吐き出して辛うじて毎日を過ごしています。
ただ、今動き始めるのは時期尚早かなと思う自分もいて、どうしたら良いか分からない状況に悩まされています…。精神科ないし心療科に行くのも億劫というか…。
脈絡がないですが、何かしらアドバイスでも励ましの言葉でもいただけたら幸いです。
1人が共感 · コメント 1個 カピバラ
仕事関係
正常な判断とは何でしょうか？対人関係と仕事量に対応できず、5年勤めた職場を休職中です。
もう続けられないと思い、焦って転職活動をしましたが、不採用でした。「休職した」という事実は大きなハンデです。今は何もしていません。ただただ将来が不安で、焦り、毎日メンタルがジェットコースターみたいです。
家族は「今は正常な判断ができていないから、もう少し休みなさい」と言ってくれます。
「正常な判断」ってどんな判断なのでしょうか？
「正常かどうか」は誰が決めるのでしょうか？
家族にとって都合のいい判断をするまで、「それは正常じゃない」と言われ続けるような気がしています。
「正常さ」について、皆様のお考えをお聞かせください。
3人が共感 · コメント 0個 ごんすけ
