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仕事関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.カピバラ
7ヶ月前
今の職場での私
2023年の4月に児童館の職員として今の会社に入職しました。(公設民営) 心の変化を感じるようになったのは、去年の10月末、入職して半年が過ぎようとした時に、急遽異動の話が耳に入りました。 慣らし期間を含め、11月から今の職場に異動となり、役職がつくようになりました。 しかし、私自身は役職なんてただの肩書きでしかなく、欲しいとも思っておらず、上司やスタッフさん、同僚に板挟みになる環境になってしまいました。 正直、性格的なところもありますが、周りとの争いは嫌いで調和を求め、何かを決めるというのも苦手。(MBTiでいうならINFP(仲介者)) 常に周りを気にし、上司やスタッフの声も聞き、かつ自分の業務も行わなければならいという複雑な状況に心が参りはじめ、体調にも影響が…。 何か行動しないとと思う反面、相手の事を気にしては行動できず、今は日記に吐き出して辛うじて毎日を過ごしています。 ただ、今動き始めるのは時期尚早かなと思う自分もいて、どうしたら良いか分からない状況に悩まされています…。精神科ないし心療科に行くのも億劫というか…。 脈絡がないですが、何かしらアドバイスでも励ましの言葉でもいただけたら幸いです。
身体症状不安ストレス
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yuuuuuuriiiiii
7ヶ月前
@カピバラ さん 初めまして。同じくINFPのものです。 管理者なんて肩書きのもと、1周りも2周りも離れた部下を持つことになり、それはそれは気を使いました。 マルチタスクに次ぐマルチタスクで、プレイヤーマネージャーをして2年。帯状疱疹からの、慢性蕁麻疹。そんな折でのコロナ禍ダメージも加わり、うつ病になりました。まだまだ病とはお付き合いを続けていますが、職を変えて働けています。 本来避けたいはずの環境で、働かなければならないけれど、調和を求めるがゆえ自分でバランスを取ってしまう気がします。 モヤモヤだったり、つらいこと、悲しいこと、気になってること、とにかく無心で出てき言葉を書いていく、書く瞑想(ジャーナリング)がおすすめです。 一度、心療内科で診察していただくのもよいかもしれません。大したことなければ、定期的な通院も細かくはないでしょうし、もし早急に手立てが必要ならば、早いに越したことはないので、よきタイミングかと◎ 一層冷え込む夜でしょうから、暖かくしておやすみください。 目が覚めて、こころ暖まる、そんな時間に巡り会えますように。