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仕事関係

#ストレス #不安

苦手な人苦手な人と一緒にいるだけで嫌なのに、それを親に愚痴として言ったら「そう言うのはさ…」って言い始めて、みんなが皆んな好きなわけじゃないし、なんなら誰とでも合うなんて間違いですよね？あなたならそう思わないかもしれないけれど、私の苦手な人の話し方や、やり方色々が嫌で嫌でしょうがないのに…。それを愚痴でこぼしただけななに。なんで、そう言われなきゃいけないの？なんならメンタルやられている時に、元気な声で来られると本当に迷惑。それなのに、気遣い示しながら接してあげてるの分からないのかなって、話しかけられるたびに思う。(苦手な人に対して)

仕事関係

#無気力

週5働くのキツくない？週5日働かないと生活維持できないって、、よく考えたら働きすぎじゃない？そんで2日しか休めないのよ？私は仕事するために生産された商品みたいって感じるのだけど、みなさんどう思う？

仕事関係

#ストレス

突然泣きたくなったり、すごく落ち込んだりこの1週間、体の色々なところが不調。いまはすごくお腹痛い。心も不調。がんばらなきゃいけないのに、がんばるのも疲れた、できればとことん休みたい。でも休めないよね。

仕事関係

#不安 #不眠症 #ストレス #身体症状 #うつ #パニック #頭痛 #めまい

誰のために仕事してるのかないま働いてる職場、辞めたい。今年の４月から働き始めたばかりなのに、辛くて苦しい。私には渡されてないけど、明らかに私に見せる用だなって文章をたまたま見つけてしまって。そこには、「〇〇さんの業務」って書いてあって、その下には通常業務・臨時業務を合わせて１２個が箇条書きになってた。その他にも、職場内での回覧は私以外の職員でだし、よほど重要な回覧とか文章じゃない限りは見ることもない。電話応対してて、上司あてに伝言を頼まれたから、簡潔にまとめて上司に報告しただけなのに、「本当にこの内容だった？〇〇さんの聞き間違いとかじゃないの？あまりいい印象されないから、知ったかぶりとかしないほうがいいと思うよ」って。「してないです、電話で復唱して間違いないことを確認していただいた内容です」って言ったけど、「本当にしてないの？」って笑いながら言われてしまった。だから、「私が聞き間違ったのかもしれないです、すみません。以後気をつけます」って謝って。仕事中は、ずっと緊張してて、動悸もして、苦しいんだけど、ほかの人たちに迷惑とか心配はかけたくないから我慢してる。だから、家に帰ったら、なにもしたくないくらい疲れてるし、ふとした時に悲しくなって泣いたり。職場で悩みを相談できる人がいないから、自分で抱えきれなくなって、ここに呟くしかなくて。みなさんごめんなさい。

仕事関係

#決断 #不安 #転職 #選択 #休職 #無気力 #復職 #アドバイス #短期離職

どうしたら自分の納得いく選択を決め切れるのでしょうか。鬱で休職して1ヶ月強で、実家で療養中です。近々に復職するかの返事をしなければなりません。とりあえず、復職以外の選択肢も持っておきたいと、バイトに応募したりしていますが、これ以上短期離職の回数を増やしたくないとの思いもあり、休職中の仕事に戻るべきか、転職するべきか(親が勧める公的機関でのパートor正社員)、挑戦してみたい仕事(親は猛反対)もう少し休むか、どれを選択したらいいかがわからず、毎日ずっとぐるぐる考えてて辛いです。友達などはみんな口を揃えて、すごく冷静に休職した会社に戻るのはダメ、今の体調でフルタイムで働くのは無理、バイトは短期離職にならないから今はバイトしなさい、やりたい仕事があるならアルバイトでとりあえず挑戦してみなさいと言ってくれます。正しいな…と分かってはいるんですが、なかなか、そうだよね！よし！そうしよう！と決めきれません。親は公的機関のパート以外は反対で…、今療養中で迷惑かけてるし、長年私をみてきた人の言うことに従ってみるのもありかなとも思いつつも、なかなかこれで頑張ろう！という気にはなりきれません。これまでわたしのやりたいことで失敗してこうなっているので、自分の選択に自信がないのもあります。でも誰かの選択を選んでも、その人が私の人生に責任をとってくれるわけでもないこともわかっているので悩んでいるんだと思います。やりたいことは、今この万全じゃない状態ですべきなのか、挑戦できるのか、不安でよし！頑張ろう！とはなれない状態です。何を選択するべきか、もしくはどうすれば、この選択でいこう！と自分で思えるようになるんでしょうか。アドバイスいただければありがたいです。

仕事関係

#コンプレックス #不安 #ストレス #うつ #身体症状 #無気力 #トラウマ

何の仕事をしたらいいかわからない仕事を探していますが何をしたらいいかわかりません。今までは、新卒での自動車販売の営業についたあと、幼稚園で教諭をしていましたがどれも、人間関係で悩んで行けなくなっています。営業では、◯ねと言われたりセクハラ発言が毎日あったりしてご飯が食べられなくなり退職、幼稚園では自分より年上の同性の方に嫌われる傾向があり、自分なりに勉強して日々仕事をしていても否定されて理不尽なことばかり言われ、耳が聞こえづらくなったり何度も熱中症になったりしてからだも疲れました。我慢すればいいのですが、気持ちでは大丈夫！と思って働いていてもある日突然行けなくなります。甘えと言われても仕方がないです。自分でもなぜこんなに耐えられないかな？と思います。でも同時になぜこんなに人にイヤなことばかりされるかな？とも思います。私は人のこと傷つけたりしないように必死なのに、前世で悪いことたくさんしたかなとおもいます笑今までとは違う職種につきたいのですがなかなかむずかしいです。だんだんと自信がなくなりました。評価されるのがとてもこわくなりました。何度か心を病むうちに身体まで弱くなった気がします。経験から、仕事で不特定多数の人と関わったり声や身体で表現するのは苦手なようです。 PCを使った事務などをみていますが、未経験OKと書いていても面接で取り合ってもらえなかったり… 奨学金の返済もあるのに、本当に社会の屑です。納税も勤労も義務を果たせませんね。長々と思いを文字にするくらい心が回復しましたが、現実はそんなに甘くないです。どうしたらいいかわかりません…！

仕事関係

#不安

大好きな人の元で頑張りすぎて砕け散りました！立ち直り方教えて下さい🙏仕事が出来ると周りから見られてるプレッシャーと大好きな上司の元で働ける環境から自分が計り知れない以上の力で仕事を半年しました。すると、8月から病み始め、上司とは仕事の姿勢？が正反対であわず、苦しんでいます。例えば、私は短期集中型で上司は長期的に見るタイプなんです。自分が変わる方がよっぽど楽ですが、仕事も上司も大好きだからこそ悩みますしプライベートは本当に良くして頂いてよく出かけたりします。人の目を気にせず、私をもう一度輝かせられやっぱりこうあるべきだよなと思えるような自分を見つけられるようにするにはどうすればいいのでしょうか。仕事を辞めたいとも思え、色んな方に相談をしました。すると、色んなことが鮮明に見えてきて嫌なことも沢山知り何が正しく正解かすら分からなくなりました。自分が分からなくなりした。

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#ストレス #不安

この先どうするべきか‥今の職場、嫌な人もいるけれど人間関係が最悪なわけでは無い。上司と面談したときも評価もちゃんとしてくれている。自分の心の問題だとは思うんだけど、今の職場にいた場合の、数年後の自分が全く想像できない。いいように使われているだけなきがする。自分が何をやりたいかも分からない。お互い仕事のフォローをしなきゃいけないのは分かってはいる。でもそれには、バランスも大事。寄りかかられた方は本当に辛い。ほんと苦しい。

仕事関係

#妄想 #コンプレックス #不安定_躁うつ #不安 #不眠症 #ストレス #身体症状 #うつ #無気力 #頭痛 #めまい

私は周りの目を気にしすぎてしまう性格です。今、保育士をしています。今の職場で４年目になるのですが、職員も入れ替わりが凄くて、やっと落ちついたー！という時に、 ①少し苦手な職員が園に戻ってきてしまったこと ②その職員と、他職員3名は同級生だということ ③他の職員にアドバイスをされたりするとそれを素直に受け止めて自分がやりたいこと、やっていたことを諦めてしまったり、我慢してしまいます。 ④いつのまにか、自分のやり方や自信がなくなっていったこと。 ⑤来年の2月には遠距離の彼と同棲するためそれまではお金の面もあるし、頑張りたい気持ちもあります。 ⑥しかし、2.3ヶ月に一回は生理前になると一気に落ちたりすることがあり、何をやってもうまくいかず、また園児の気持ちを受け止めることができずに周りの目を気にしすぎて園児や保育士に迷惑をかけてしまうこともあるため、やめた方がいいのではないかとか色々考えてしまっています。生きづらいこの自分の気持ちをどうにかしたいです。

仕事関係

#ストレス #不安

2年目なのにほぼ教育係社会人2年目、やっと1人で仕事ができるようになったか？いやでもまだ不安だな？ちょっと誰かに合ってるか確認したいな？という段階まだそれに慣れていく期間だと思っていたのに、この一年、1年目の後輩と一緒に動くことが多すぎて心配でしかたがない後輩にOJT担当はいるし、私にもまだOJT担当はいるけど、先輩があまりにも忙しすぎて手が回っていない感じがする去年の私は、ひとまわりくらい上の先輩と一緒に動いていて、安心して色々学べたけど、今年の1年目はなんで2年目の私と一緒に進行案件をやっているのか………私もまだ不安なことやわからないことが多いし、後輩にも「これが手本」みたいなことを見せてあげられなくて申し訳ない。多分後輩も不安なんじゃないか。先輩と一緒にしっかり進められるのなんて1年目くらいなのに、その貴重な1年目の時間を、私に当てるべきでは絶対にない。もっと勉強になる人の元に置いたほうが、後輩のためにもいいのに。。とはいえそんなことを言っても人手不足に変わりはない。私は私で現場で死ぬほど忙しい2週間だったのだけど、それでも多分他の先輩に比べたらマシで。言い方悪いけど、後輩がたらい回しにされてるのだ。教育体制としてどうかと思う…………でももうやるしかない。後輩は私に色々聞いてくれるけど、私も分からないことが多いから結局先輩に聞く。まあそんな悠長なことをしている暇もないことが多いから私がどうにか指示出しをするけど…なんとも頼りない私だ…… 後輩と一緒に動くことで勉強になることはもちろん多い。でもいろんなプレッシャーが酷い。なんか上手い立ち回り方ないかな

仕事関係

#ストレス #うつ #トラウマ #不安

オーナー怖すぎ対人が怖すぎて19年間ニートを極めていた大学生です。先週ようやく勇気を振り絞ってバイトに応募し、無事働かせていただくことになりました。バイトを始める前は接客やちゃんと仕事ができるか、同僚や先輩の足でまといにならないかが心配だったんですが……。今はオーナーが怖くて仕方ありません。仕事よりなにより、オーナーが怖くてバイトが入っている日は朝から心拍数が上がるし鬱っぽくなってしまいます。オーナーは普段は穏やかな人で、それこそ面接のときは「こんないい人の元で働きたい」と思ったほどです。しかしお客様がいらっしゃって忙しいときは穏やかのおの字もありません。明らかにイライラしているし、とてつもなく不機嫌で話しかけたくありません。しかしオーナーとコミュニケーションを取らずに業務をこなすことは不可能ですし、特に私は新人でわからないことがたくさんありますから質問したいこともあります。でも怖いんです。怖すぎます。初出勤から今日まで先輩バイトさんとシフト入っていたんですが、先輩に対する当たりが強すぎて萎縮してしまいました。今日は「邪魔だあっちいけ」とか、なんなら人格を否定するような発言も聞こえてしまって、私が言われているわけではないのに怖くて動けなくなってしまいました。明日もベテランバイトさんと一緒にシフト入っていたんですが、今日のオーナーがあまりに怖くて、勢いで明日のシフトを消してしまいました。バイト先は個人経営の小さなお店で、現在私含め4人のアルバイトがいますがその内1人は来週で辞めてしまい、ベテランバイトさんも来年の3月にやめてしまうことがわかっています。小さなお店なのでアルバイト1人とオーナーだけで回すこともザラにあります。私は今は研修期間なので先輩と2人でシフトを入れていますが、研修期間が終わったら1人で回すことも求められると思います。無理です。小さなお店とは言え混んでいる日や時間帯はとても1人では回せません。今日も先輩と2人で精一杯になりながら仕事をしていました。それになによりオーナーと1体1で仕事なんてできません。本当に怖いです。せっかく始めたばかりなのに怖すぎて不安すぎて、もう「辞める」という文字が何度も頭を過ぎっています。お客様が来たらピリつくのも、忙しくてイライラしてしまうのもわかります。この程度社会に出たら普通のことで、私が弱すぎるというのもわかっています。でも本当に悩んでいます。私はどうしたらいいですか。

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#ストレス #不安

自分の性格が嫌になる。私は普段販売の仕事をしています。同じ企画のパートさんなのですが、ほとんど毎日遅刻、休むなどを繰り返してる方で、最近注意してくれてた上司達が立て続けに移動。それ以降売り場になかなかいてくれません。休日お客様が普段より多い日トイレにこもって30分以上。調子が悪いのかと思い心配したら、大丈夫と聞くと暇だったんだもんと帰ってきた時には出る言葉もありませんでした。私より6つも年上です。私が注意する立場ではないとわかっているので上司に相談しても改善する余地なし。今まで注意されても聞かなかったのもありますがそれが悪化してるように感じます。ただでさえ人数が少なくて店がギリギリ回ってるどうかなのにそれが許すことが出来ません。私が小姑なのは充分わかっていますが、、、。同じ担当でもあるのでどんどん彼女が休んだ時仕事が増えるんです。自分もしんどい。気にしすぎなのでしょうか。だとしたら考え方をどう切り替えたらいいのか分かりません。

仕事関係

憂鬱感…今日はすごく気分が下がってる… 1日乗り越えられるかな… 本当に最近信用もなくなり、心配なこと不安なことが多すぎます

仕事関係

いらんことばっか考えちゃう今考えてもほんっとどうしようもないこと2〜3時間平気で考えてしまう、、、。扶養申請したけど、失業手当貰うと扶養抜けなきゃいけないとかそんなの考えてしまう。失業手当の日額わかってから考えれば良いのにねー笑

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#ストレス #プレッシャー

休みの日に職場から電話私は従業員80人ほどいるチェーンの飲食店で社員をしてます。残業は多いけど週２で休み貰えてるし、飲食店の中ではいい方やとは思う。けど休みの日でも職場から電話来る。やって一店舗に社員私一人しか居らんから。休みの日に出かける時もも社用スマホはカバンの中にあるし、電話とか何かメッセージ来てないかチェック時々しなあかんし。正直休みの日に電話がないことの方が少ない。なんか休みのはずやのに休めてる感じがしない。（店行かなあかんかな？）って。今日だって夜の9時ぐらいに電話かかってきて、私では対応できないトラブル発生した。その瞬間上着着て、靴履きかけてふと我に返る。「私、休みやし。行ったところでどうすることも出来ひん。」正直責任者としては有り得へんとは思う。けどさ、休みの日は仕事のこと忘れたい。こんな責任者ダメですよね？でも正直休みの日まで仕事のこと考えてたらメンタル持たない。酷い時なんて電話鳴ってても、取られへん時もあった。今はまだマシやけど、電話なった瞬間体が固まりそうになって、深呼吸してからなら取れる。休みの日でなければ全然すぐ取れる。仕事スイッチさえ入ってれば。どうすれば責任者らしくなれるんやろう……。

仕事関係

#うつ #対人関係 #くそ仕事 #ストレス #やめれないんだよう #頭痛 #仕事

対くそばばあ仕事ができないくそばばあがいます。地方公務員をしており、市民1番なはずなのですが仕事が出来ない、人間***、改善しないくそばばあはずっと同じ部署にいます。福祉の分野の仕事をしているため、人の心を思いやることが1番大事な仕事です。しかし、くそばばあは無理です。と何も考えずにお客さんをぶった切りクレームも数えきらない程入っています。しかし、人事はどこにもやる部署がないとくそばばあをずっとこの部署においています。私も専門職で働いているためこの部署からの異動はきびしく、くそばばあのケツ拭いを毎日しております。年功序列で自分より給料が高いくそばばあが許せません。最近は過度なストレスからか2人きりになると自然と涙が溢れてきます。医学に多少の理解があり、この立場で言うのも少し躊躇いますが、ADHD等知的障害を併発していると思われます。そういった方々が様々な職場にいると聞き、どういった仕事であればこの人の能力(？)を活用できるのか知りたいです。どうしたら異動させることが出来るのか知りたいです。

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#うつ #身体症状 #パニック #不安 #めまい #無気力

仕事を辞めたい古株さんに攻撃されて心身共にボロボロになり毎日胃が痛いしお腹も痛い。朝が来るのが辛い… 仕事辞めたいけど、人がいないしどうにかスるからまっていてほしいと…何が変わったの?挨拶は無視される態度悪いわでしんどいのは変わらない…どうにか仕事を回すために人を辞めさせないようにしているけど私の気持ちは無視…? もうどうしたらいいか分からない

仕事関係

#めまい #無気力 #ストレス

仕事辛い仕事であまり親しくない人と話すのが苦痛です。どう対処していますか？最近は何もしたくないと思うようになり体もだるいです。何かいい対処方はないですか？

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#身体症状

仕事行きたくない、辞めたい昨日は、腹痛がひどくて休ませてもらったけど、今日も腹痛が治ってないのと頭痛があって休んでもいいと思う？

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#ストレス

電話明日休みたいって電話したいのになかなかできない