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キャリア・就職

#ストレス #不安 #無気力 #不眠症 #頭痛 #不安定_躁うつ #身体症状

適応障害？燃え尽き症候群？5年くらい前にすごい過重労働、時部署ならびに他職種との人間関係の悪化(言われたい放題で意見できない)、からプツンとなり適応障害で2ヶ月休みました。戻るとき今までやってた仕事からは完全に外されモチベーションが上がらず…あの手この手で今までやって来たことにも関われるようになりました。けどやりたいことのはずなのにイマイチヤル気が出ない…朝職場に行きたくない日々…同僚とのコミュニケーションも避けがちに…評価も自己評価を訂正させられるという意味のわからない評価…このままここで働くことに疑問を持っています。他のこと対して出来ないので今までやって来たことを続けるのがいいとは思っていますが手につかない情熱が沸かない…今の職場ではがんばってもろくに評価されない…もう燃え尽きたような気がする…。このままでいいのか…他に移るか…

キャリア・就職

#不安

転職したい 27で販売員に転職したのですが、正直続く自信がありません。でも、みんな優しいです。ただ体力が思ってる以上に落ちてるのと、私が入社したタイミングで店長が変わるなど毎日ヘトヘトです最低3年以上は続けたいのですが、次やりたいことが無く、適職も分からないため動けないです。

キャリア・就職

#不安 #無気力

自分のやりたい事現在在職中です。 1月いっぱいで今の仕事を辞め、2月から県外で就職し、一人暮らしをするのですが本当にこの決断が正しかったのかと不安になります。私はその時の感情と勢いだけで物事を決める事が多く、自分の中で感じたなんとなくで行動してしまいます。そのため後になって後悔する事も多いです。今回の転職もなんとなく今の職場よりこっちの方が楽しそう、と勢いで決めてしまいました。ですが、私は今になってこの決断は正しかったのかと不安になってしまいました。なんとなくで決めた転職、なんとなく楽しそうと決めた職場、決めたその時は心がウキウキし、内定が決まった時も職場の人に「就職決まりましたー！」と言って回るほど心躍っていたのですが、いざ退職日が近づき、また転職先への入社日が近づき転職が現実味を帯びてくると、新しい職場に馴染めるかな、異国の地で一人暮らし出来るかな、困った時は誰にも頼れないななどネガティブな事ばかり考えてしまい、終いには入社辞退しようかまで考えてしまいます。実家で暮らしているのですが、もし入社辞退してフリーターになったら親が許してくれるかどうかも分かりません。また車のローンや引越し費用、一人暮らしでの生活費などを考えるとフリーターになる事は得策ではないという事は分かっています。何も考えたくない、働きたくない、自分のやりたいことをやりたい。髪もブリーチして赤く染めて、ピアスもたくさん開けて友達と一緒に遠くにお出かけしたい。ダンスやピアノも習ってみたい。でもそのためには働いてお金を稼がないといけない。自分のやりたい仕事が分からない。自分が楽しいと思うことでお金を稼ぎたい。私はどうしたらいいでしょうか。

キャリア・就職

#不安 #ストレス #頭痛 #無気力 #コンプレックス

自分に合った職場去年から契約社員として働き始め，風邪をひき無理をして働いて，持病の喘息で苦しんだ。夏に夏バテでダウンして、自分の体を1番に考えて、今年の３月で退職を決意し，面談をしたのが１１月それから限界がきた。年末出勤時に上司からキツくあたられ、１月に退職となった。体も心もボロボロだった。上司に相談連絡することが苦手で、今まで3社で働いてきて共通していわれたことは、おもっていることは，溜め込んでは行けない話して欲しいと上司に言われた。コミュニケーションをとることが苦手、なんでも引き受けた仕事は，受け入れてしまう。変なところで気を遣って空回りすることがあり、どうでも良くなって、諦めてしまう傾向がある。どおしたらいいのかわからない。

キャリア・就職

#ストレス #不眠症 #不安 #うつ

鬱状態はよくなっているのに…去年の6月頃に鬱病だと診断されて、最初はご飯も食べれず寝ることも出来ず、ただひたすら横になって過ごすだけの状態でしたが今は抗うつ薬、睡眠薬を服用しなんとか日常生活は送れる程度まで回復しました。薬の副作用で動けない日もありますが、次の日予定がある日などは薬を服用しない等で調整しながら過ごしています。副作用が無くても、気分が沈んで動けなくなることもありますが前よりは減ったと思います。気力があって動ける日は遠出する事もあれば、少し散歩するくらいの日もあります。もう半年職につけていないのでそろそろ復帰もありかなと思っているのですが、社会復帰を目指すとなるとやる事や、就いてから上手くやっていけるかという不安などで自分には出来るわけが無い、病気になったとはいえ続けられなかったのだから次もやれるわけが無い等色んな不安や罵声が頭の中でずっと声が鳴り響いて絶望で死にたくなります。早く復帰したいと思うのに考える事すら出来ない自分にとても腹が立ちます。行動しなければ結果はわからないですが、不安が大きすぎて死ぬ事よりも怖く感じてしまいます。でもこのまま過ごしていても不安が消える日なんて来るとは思えません、アドバイス、コメント等良ければお願い致します…🙇🏻‍♀️

キャリア・就職

就活就活ってまずどこから始めればいいのでしょうか、、、

キャリア・就職

#就職 #一般雇用 #クローズ #オープン #HSP #障害者雇用 #就活 #ASD #新卒 #就職活動

一般雇用と障害者雇用のオープンとクローズの違いが知りたい。私は今短大2回生のASD持ちの就活生です。と言ってもグレーゾーンと呼ばれている状態です。それに加えてHSP気質があります。特性としては音、嗅覚の敏感さと人間関係、コミュニケーションに問題がある状態です。私は就活をしようと頑張っているのですが障害者雇用として受けた方がいいか一般雇用として受けた方がいいか分かりません。違いとしてオープンとクローズもある。エージェントで障害者雇用の相談をしていないところも多く、更には障害者雇用の求人募集見たらやりたいなと思うものが少ないなと思いました。基本的に事務や単純作業ばかりで自分には向いていないのですが配慮があるということに悩んでいます。あと個人的な偏見なのですが新卒で障害者雇用があまり見てないなと思っています。グレーゾーンでもあるため障害者雇用として受けるべきでしょうか？それとも未経験でもやりたいこととして一般に就職が向いているのでしょうか？

専門コメント

マモリメの手紙

キャリア・就職

#ストレス #不安 #うつ #睡眠 #寝すぎる #無気力 #いつの間にか #身体症状

寝すぎてしまう仕事中にタスクをこなすことが難しく、家に持ち帰ることが多い。最近、期日が近いタスクが重なり、寝る時間を削って仕事をしている。しかし、途中でいつの間にか寝てしまっていて、起きると朝になっている。少しでも寝ずにしないと間に合わないのに、起きて絶望する。最近特に寝不足ではないのに、いつの間にか寝てしまうことがよくある。寝てはいけない講義や話を聞きたい講義でいつの間にか寝てしまう。仕事のペースが乱されてしまったり、ものすごく落ち込んでしまったり、睡眠に左右される生活をやめたい。

キャリア・就職

社会の働いてる人たち見ると、自分にはできないといつも思うあなたはこなせば何でもできるから、とりあえずやってみなよって言われるけど、これまでに同じようにしてしんどくなって辞めてきたんだから無理って言いたい。でも、働かないと社会的には生きていけないから、就職しないといけない。毎回死にたくなるの嫌だ。相談室に相談しに行っても、これたんだから大丈夫って言われたり、そこで踏ん張れるんだから大丈夫って言われるたびに、大丈夫じゃないから来てるのにって思う。鬱なのかな、はっきりジャッジされたら楽になるかな。消えるのが手っ取り早くていいなって思うのに、罪悪感勝ってできない、中途半端な出来損ない

キャリア・就職

#身体症状 #不眠症 #不安 #アンガーマネジメント #ストレス #妄想 #中毒_執着 #めまい #コンプレックス

環境の変え方今いる環境が、自分にとってよくないと気づいていて、環境を変えたいと思っています。ただし、変えたいと思っていても、どこに進めば分からず、変わらない自分がいます。変わらないままだと、どんどん可能性がなくなってきます。適切なサポートを得て、環境を変わりたいのですが、どうすればいいですか？残念ながら、周りは現状に満足されており、アウェイ感を感じている自分のことを相談しづらいです。日々感じているのは、周りの人が尊敬できず、そういう尊敬できない人と過ごしている自分自身です。

キャリア・就職

#不安 #無気力

実家に帰るか現状維持か今、大学3年で関西から上京している状況で家族の事を考えているのは1番やけど、自分が地元に帰りたい気持ちもあって、仕事の事とか自分がしたい事を優先するとこっち(関東)に残るのが1番ベストな状態で… 帰りたいけど残るかどうかずっと悩んでます… 最近この事ばっか考えて結構病みそうなります笑

キャリア・就職

#頭痛 #不安 #身体症状 #妄想

仕事が続かない仕事が決まっても最初の1週間くらいはちゃんと行けてるのに、急に行けなくなってしまって会社に行くこと自体が不安に感じてしまいます。不安になってしまって朝は起きられない、起き上がれないしお腹は痛くなるし吐いてしまったりして休みがちになってしまい、結局会社に迷惑がかかってしまう、と思い退職を繰り返してしまいます。ここ4ヶ月ほどでバイトを含め4社退職しています。どうしたらしっかり会社に行けるでしょうか、また、続くようになるでしょうか。衝動的に急に会社を辞めてしまうのでそこも治さなければ、とは思っています😖

キャリア・就職

#うつ

不安にのみこまれる就活が本格的に始まってしまい、きちんと内定がもらえるのか、もらえなかったらどうしようとかずっと考えてしまいます。不安ばっかりで、自分のだめなところがたくさん見えてきて、内定なんてそんなのもらえないんだろうなとか、一人で何個も取ってる人がいるけど、私には無理なんだろうなと思ってしまって、ずっと気持ちが落ち込んでしまいます… いまは民間企業の就活をしていて、今後公務員の方も行っていく予定です。予備校の人と話をして、いまは勉強よりも民間に費やしていいよと言われました。でも、私が何もしていないあいだ、他の人は1問でも解き続けているのかもしれない…と思うと、「こんなのじゃだめなんだろうな…きちんと内定、合格できているのだろうか…」と不安に思えてきます。挙句の果てに、「もうこんなにしんどいなら全部やめちゃおうかな〜」とかも考えてしまいます。どうせだめなんだし…他の人より、劣っているのがわかりきってるから、どうしたらいいのかよくわからなくなってきますこういうときどういうふうに思考を変えていったらいいんでしょうか…

キャリア・就職

#不安 #無気力 #ストレス

正社員が一番の安定ですか？20歳です。毎日外に出て専門学校でメンタルを削られ、精神的に参って今年度いっぱいで辞める決断をしました。今は学校には行かず、週3でバイトをしています。親には、正社員で安定した給料をもらいなさいと言われます。しかし、私の精一杯は今のバイトです。業務内容も社員、パートと比べると少ないです。日数も学校より少ないです。それでも少しこころが苦しい将来の年金に差がつくのは知ってます。一生のこころの安定のために、仕事、お金を削るのはどうなのでしょうか。生き方と仕事についてみなさんはどんな関係ですか？

キャリア・就職

道を間違えてるんじゃないかという不安が消えない。就活して無事内定を頂いたのですが、本当にこの道で良かったのかと悩む事がよくあります。インターンでお世話になったところに就職します。選んだ理由は、環境がすでにわかっているから働きやすいと感じた、尊敬できる人がいてこの人に教わりたいと思うことがあった、などです。ただ、怖い人もその職場には居ることがわかっていて、入職前から既に怯えてます。やってみないと分からないと言ってしまえばその通りですが、、、。

キャリア・就職

#不安 #うつ #トラウマ #不安定_躁うつ

合わない仕事辞めたいけど、辞めれば怒られる。仕事で失敗すれば怒られる。

キャリア・就職

#不安 #トラウマ #うつ #パニック #不安定_躁うつ

死にたい仕事の事を考えると、また失敗して怒られる恐怖、死にたくなる

キャリア・就職

#ストレス #不安 #無気力

なりたい自分と居心地の良い自分の齟齬自己実現したい像はあるが、それが自分の性格の延長線上にあるとは思えなくなってきました。無理してでもそこを目指すべきなのか、方向転換をするべきなのでしょうか？競争のある環境でバリバリ結果を出してキャリアを積み上げていくために、いろいろ情報を集めてきたし、そのために変わろうと努力してきました。しかし自分の性格や現在の自分の体たらくを見るに、どうしてもそこに馴染める気がしません。そういう環境の方が成長できるという言説をたくさん聞いてきたせいか、自分のあり方のままで幸せを追求するルートは妥協、負け犬のような感情が湧いてきてしまいます。どうせなら死ぬ気で頑張って、一回体壊して、"負け犬"ルートを選ぶ方が自分の中で納得が行く気がします。

キャリア・就職

#不安

やりがいとは、、、私は、今の仕事に対して人間関係や給料の不満はありません。しかし、やりがいが本気で感じません。次の仕事を選ぶ時に、どうやってやりがいのある仕事を探せばいいのでしょうか？

キャリア・就職

#不眠症 #不安 #ストレス #身体症状 #うつ

仕事辞めたい今一番辛いことは家族との時間を大切にしたいこと私事ですが、今年の二月に結婚をし、三月末で新卒で入社した会社を退社しました。あの頃は辛くて仕方なくて仕事終わって家に変えるたび涙が溢れてきて、笑顔が自然に作れなくなって、息がしづらくなって苦しかったのを今でも覚えています。同じ会社の旦那はそんな状況の私を早く辞めたらいいんだよ、支えるからねと優しく辞める決意をさせてくれました。その後ワークライフバランスを整えたくて事務職に就きたくて職業訓練校のパソコン実践科に通いました。4ヶ月でしたが周りの方々が優しくてとても充実していました。MOSの資格も取りました。在学中に就職先を決めました。未経験での事務職は厳しいと思い、無期雇用派遣で営業事務を学校卒業後入社しました。ですが、配属されて2日目くらいから電話対応をして、コール音を聞くたびに動悸と吐き気が湧き出てきました。それでも出ないとと思い取ろうとしても他の方が取ると、隣の指導員の方に舌打ちされたりととても精神的に参り、自分でもしたくありませんでしたが退職代行サービスで１週間で退職してしまいました。自分のメンタルがもっと強かったら舌打ちされても挑んでいけるようなメンタルがあったら。タラレバの話でしかありませんが、１週間で仕事を辞めてしまったのがとても辛かったです。その後も色んな求人とにらめっこしました。１度見だすと夜中の3時や4時まで見てしまい、旦那が起床するとともにわたしは眠りにつくような生活になってしまったり。それを見かねて離れて暮らしている母が腰を痛めているのに車を運転してきてくれて気分転換に連れてってくれたり、実家に行って犬と戯れたり、とても幸せでした。ただ、職業訓練校卒業後3ヶ月以内に雇用保険に入れるとこに就職しないといけなかったので早く、早く、、と心が焦ってしまって心の底から楽しめませんでした。それと同時に旦那のメンタルも限界で、退職したいと相談されました。それもそのはずです。毎月毎月残業MAXで１日の拘束時間15時間。客からの心ないクレームや理不尽な怒声。今までよく耐えてくれたなと思います。なのでより早く就職しなければ！と思い、先日クリニックの受付のパートに就職しました。別にしたいわけではなかったです。ただ雇用保険に入れそうだったからです。元々接客業だったので年輩の方との接し方には自信があったからです。ですがやはり全くの新人で保険の知識もないし医療の知識もありません。迷惑しかかけなさそうな感じがして申し訳ないです。そしてなにより母や犬との時間を大切にしたい。(母は少し病んでいて体重も減り、がんの疑いがあるそうです。犬も老犬であとどれくらい生きれるかわかりません) だけど、旦那を早く辞めさせてあげて心を楽にしてあげたい。なので頑張っていきたいですが、自信がありません。なんなら簡単ではないと思いますが、旦那も仕事をやめて田舎に引っ越して農家をして暮らしたいとも思っています。ケアビューティストという資格の記事を見て、お年をとってもキレイにして髪やネイル、お化粧をしてあげることて気持ちを元気にしてあげたいなとも考えました。今が人生の分岐点なのかな、とも思います。生きてるだけで無職なのに住民税、国民年金、国民健康保険料、どんだけ取るねん…と。生きてるだけで本当に罰金。生きていることも辛いです。人生諦めたいです。。。