ヤコママさんは、現在適応障害と診断され、就業にドクターストップがかけられており、お仕事に就けず困っていらっしゃる状況なのですね。

とてもお仕事をする気があるのに、ドクターストップがかかっており仕事に就けない。いざ仕事に出かけてもスイッチがなかなかかからず、休みが多くなってしまい辞めてしまうことの繰り返しになっているのですね。お話しの内容からですと、働きたい気持ちが強くあるのに、体調がついてこない状況なのですね。これは、心の状態と体調がうまく連携が取れておらずストレスを発生させてしまい、体調がさらに優れなくなっている状態です。ここの相関関係は、医療機関でしっかりと見てもらうことが最優先なのですが。。

私は現在、ネイルの職業訓練校で就職支援を行っていますので、その見地からお話しさせていただきますね。学校にはドクターストップから仕事に就けずまずは、社会復帰に向けてネイルの資格を取得しようと通われている生徒さんもいらっしゃいます。これも学校への通学という規則正しい生活を送りながら、体と心を整える方法の一つです。もう一つは、好きなことに没頭して、自己肯定感を高めるとか、自信をつけることも一つと思います。ネイルのご興味があれば社会復帰トレーニングの一つとしておすすめかもしれませんね。しかしここで大事なのは、好きなことに集中し、自己肯定感を高めることで、脳内のしあわせホルモンのセロトニンを多く放出させ、心を安定させることだと思います。ちなみにヤコママさんは、ご趣味とか、夢中になれるものはありますか？これがあると気持を安定させるきっかけになりえますので、一つ探してみてください。今はまだ、ドクターストップがかかっているので、お医者さまの指示のもと、お仕事に心を向けるよりは、自分を見つめ直すよい機会だと理解してください。心が安定してくればお仕事に向かうのももっと楽になりますので、今は、今までの自分へのご褒美として、好きなことを楽しんでみる時間と捉えてみてください。

もし、今まだそこまで思いつかないとか、無気力が続いてしまうという事でしたら、ぜひ一度私のカウンセリングを受けてみてください。 今のお気持ちの整理はもちろんですが、ヤコママさんの自己理解を深めるための自己分析のサポートをさせてもらったり、ヤコママさんのやる気ポイントがどこら辺にあるかなどを脳科学的なアプローチと私の経験値からサポートさせていただきますので、ぜひご検討くださいませ。 ヤコママさんが、お悩みの克服のきっかけとなり、元気にお仕事される姿を陰ながら見守っております。