同じ部署の人が嫌味ばかり言ってしんどいです。転職活動も上手くいきません。

今の職場には昨年の10月に入社しました。前の仕事が派遣だったため少し焦って決めた部分もあり、どういった人と働くのかまで見極める事ができませんでした。仕事内容も深く確認できていないまま、受かった事に安堵して、自宅から通えるからと決めてしまいました。入社して1ヶ月も経たずに後悔しました。入った部署は上司1人と先輩1人がいて、モラハラ、私生活の話に踏み入れてこようとする、自分の言う事が全て正しいと思っているなど、会話をするたびに疲れてしまいます。また1人の先輩は上司と3人での会議の際に、自分ができることを表現したいのか私の事を下げて誰が聞いても侮辱しているような言葉で上司に話します。私は言い返すのも面倒なので、聞こえないふりをしているのですが、正直しんどいです。そういった事が重なりストレスとなって会社に行くのがすごくすごく嫌です。そのことを他の上司にも伝えてはいるのですが、そこまで大きな会社ではなく、入社して1年も経たないことから部署移動も叶いません。だからどうにかしようと、再度転職活動を行っています。ただ、うまくいかない状態が続いています。それは自分が何がしたいのか分からない状態だし、その仕事でやっていくという決意ができないからです。現在地方の実家に住んでおり、次は職種などを広く見るためにも地方からでで、ひとり暮らしをしようと考えています。そのため次失敗するともう後戻りはできないという思いや、ひとり暮らしで仕事して、周りに助けてくれる人もいない状態でやっていけるのかという不安、そもそも何がしたいのかなどが全く分かりません。そのため、転職活動を始めて5ヶ月くらい経ちますが、うまくいかず、仕事でも心が疲れ、何もしたくなくなってきています。現状打破するためにはどうすればいいのでしょうか？

無気力ストレス不安コンプレックス

「何がしたいのか」を探索してみませんか

#転職活動 #不安 #ストレス

mooooooonさん、はじまして。カウンセラーの「ふじわら」と申します。現職の職場環境、転職活動そのもの、他府県でのひとり暮らしなど不安な気持ちになっていて、何がしたいのかが全くわからないと書いていらっしゃいますね。私自身も実家から離れた地域で働く転職活動をし、生活していた経験があり、お力になりたいと思いコメントを書かせていただきました。

[今回の悩み]

現職の昨年10月に入社された職場は、「どういった人と働く」のかまで「見極めること」ができず、入社すぐに後悔の気持ちがあふれてきたんですね。職場の人のモラハラや不快な態度にストレスも感じていらっしゃるんですね。相談はしているけれど部署異動も叶わない。そして転職活動を再び開始して約5ケ月、「何をしたいのか」全くわからないと感じていて、何もしたくなくなっていると感じていらっしゃるんですね。現状を打破するにはどうしたらよいかアドバイスがほしいと書かれていますね。

[悩みの原因・分析]

現職の職場環境や人、転職活動は続けているものの「何をしたいのかわからない」。現状打破したいと思われているんですね。職場で働いている人への思いを心に抱きながらの転職活動、おつかれ様です。 mooooooonさんへ、カウンセラーの立場からになりますが、どのようなアプローチをしていけば、納得のいく転職活動につながるのか、コメントを書かせていただきます。 1. 【どんな人と働いていきたのか】「どういった人と働く」のかまで「見極めること」ができなかったと書かれていますが、この点に注目していきたいと思います。現職の人達は、人を侮辱するような言葉で上司に話すような人だと書かれていますが、このことにもヒントがあるようにも思います。では、どのような人が働いている環境であれば、mooooooonさんは、働きやすく意欲も上がってきますか？ご自身に問いかけてみてましょう。次の職場では、どんな人達と働きたいのか、言葉にしてみませんか？そうすれば次に働きたい職場や上司、先輩、同僚がどのような人達なのか想像してみましょう。職場環境を意識しながら、面接に臨まれてはいかがでしょうか。職場の人間関係は、働いてみないとわかりませんが、自分自身の「軸」を明確にしていく機会にしていきませんか。 2. 【ビジョンを明確にしてみませんか】「何をしたいのか」全くわからないと感じていてらっしゃるとのこと。mooooooonさんは、現職でどのようなお仕事に従事されているのか、現在、どのようなお仕事に興味・関心をもっていらっしゃるのか、得意なこと苦手なこと、これから取り組んでみたい仕事はどんなお仕事なのか、強みなどを、カウンセリングしながら整理していきませんか。　転職活動には応募書類の志望動機の内容や、面接練習なども準備しながら、転職活動することで、「何をやっていきたいのか（ビジョン）」が、浮き彫りになってくるでしょう。これまで経験されたお仕事についても整理していきませんか？これらを決定づけるものは、mooooooonさんの「価値観」そのものです。

[やってみましょう！]

解決方法は、mooooooonさんの「価値観」や「思い」を明らかにしていくことだと私は考えます。私達、カウンセラーがお手伝いします。そして、現職や過去にどのようなお仕事のご経験があるのか、そのご経験を活かして「何がやりたいのか」を明らかにしながら、自己理解を深め、どのような職場環境で働きたいのか言語化してみませんか？今まで頑張ってきたこと、強みや得意なことなどを語ってみませんか。　そうすれば、転職活動への何をどのように行動していけばよいか目標が明確になっていくでしょう。業種や職種についても探索していきましょう。

ひとりで悩んでいると辛くなくこともあると思いますが、カウンセラーが伴走していきます。ご不安な気持ちもやわらいでいくでしょう。これから5年、10年先、どのようなキャリアをつくっていきたいのか、大切にしたい「価値観」、人生のライフプランに至るまでを、一緒に考えていきましょう。どのような人と働きたいのかが明確になれば、職場環境への思いも変わってくるのではないでしょうか。そして、mooooooonさんが、これから歩んでいきたい人生において「大切にしていきたい思い」なども明確になっていく過程も楽しくなってくると思います。しかし、けっして無理をする必要はありません。mooooooonさんが、「生きやすい環境」「やってみたい仕事」をみつける「鍵」は、自身をみつけることが「鍵」になります。　その「きっかけ」をみつけるお手伝いをさせていただくのが、カウンセラーです。マインドカフェでお話してみませんか。気軽に、あるがままのmooooooonさんの「思い」を語ってみませんか。「価値観」が明確になれば、希望や条件が明確になり、目標も定まってくるでしょう。必然的に「なにをやってみたいのか」の答えが見えてくるでしょう。それでは、納得にいく転職活動が成功するよう心よりお祈りしています。