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はいやーーー、疲れとあーーー、やーい

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仕事はしたいけど、今の仕事を選んだ過去の自分を呪いたい

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同期のほとんどは､休日と仕事のメリハリをつけれている｡インスタ見ると､友人と遊んだり､ライブに行ったりしている。私にはできない。休日ってなったら家で休みたいって思っちゃう。外に出た方がいいのかな

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食事先で何度か体調崩してから、外食苦手になってしまった。

恋愛

マッチングアプリのデートアプリで昨日初めてお会いして、カフェに行った人が、ハイスペックですごく明るくてかっこよくて、内気な私からすると陽キャすぎて、緊張してしまうような素敵な人でした。私は人当たりはいいと言われますが、友達も少ないし一人で過ごすのが好きで、どちらかというと根暗なタイプです。 2回目のご飯に誘われたのですが、私でいいのか、なんて思ってしまって、返事に困っています。

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#不眠症 #摂食障害 #月経困難症

ストレスからの過食嘔吐がとても酷くて最近ずっと嘔吐が酷くて辛い…😢 でも、何故か心は元気で、色々と切り替えていて、ネガティブじゃなくてポジティブになっていく自分になって、ありのままの姿が素が、段々出せれるようになった。でも、食事に関しては、苦しいかも…。前は楽しかったのに、嘔吐ばっかりで、食事するら、楽しくない。ただ…ただ…苦しみを抱くようになった…😢 過食嘔吐の症状は本当にどう乗り越えて、どう克服していけばいいのだろ〜う❓🥺 どうすればいいのかわからない。　　

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自分が家族と仲良くなかったら消えてたんだろうなって思う。仕事を生きながら辞めるよりも、もう居なくなって出来ない状態にしたい。

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#仕事 #人間関係

自分のメンタルをやっとなんとか保っているのが精一杯なのに、他人のメンタルなんか気にしてられるかよ。　

病気・からだ

#身体症状 #不安

ストレスストレスがあるからなのか不安があるからなのか体が痛むような気になるのですが、皆さんはありますか？

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雨だし体調も良くないし家でゆっくり野球みます。

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なにごとも考えすぎる性格治したい。。それでお腹の調子も崩すし行動制限されるし、いろいろ悪循環すぎる。

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おっぱいでかいだけでおっさんジロジロ見てくるし子どもの声はみみいたくなるしおばさんには嫌味言われるし人と生きるの嫌すぎる

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イライラするなんでこんなにイラつくのかなー、、

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人間関係ってなんでこんなにややこしいんだろう。ひとりひとり違う個性。受け入れられる人もいるけど受け入れられない人もいる。無理せず自分の直感を信じて生きていこう。大丈夫、私なら出来る。

別れ・離婚

#自律神経失調症 #出て行きたい #不眠症 #衝動_暴力 #めまい #不安 #障害年金自給者 #言っちゃ行けない事言って喧嘩 #不安定_躁うつ #イライラする #軽度知的障害 #2022年子宮全摘出 #過去鬱 #私が消えたら夫の生活楽になる #ストレス #頭痛 #金にケチな夫が嫌すぎる #離婚 #動悸 #生活保護 #更年期 #療育手帳B判定 #身体症状 #死にたい気持ちがある

やる気とやる気が出ない時の差が激しいやる気が出た後どっと疲れ動悸めまいがするやろうってなったら眠かろうが疲れて様が夢中になってやるのにやる気が無いと何も出来ない。障害年金貰っててその中で自分の支払いとかしてるけど生活費は入れてくれないしお金が足りないからお金が欲しいって言うと嫌な顔されるしそれなら離婚して生活保護受けた方が良いのかな？って思ってるけど引越し費用も出てこない。言ったら喧嘩になるって思ってるのに言っちゃ行けない事言って後で後悔して泣くし情緒不安定な時があって嫌。何もかも嫌になって死にたいって思って過量服薬して川に飛び込んで3日ICUに入院…離婚して生活保護受けたいけど市役所に聞いたら家賃引かれ障害年金分引かれたら残り3万って言われた。それじゃ携帯代だの光熱費が出たら食費が無い。このまま夫といるのが苦痛だけど生活保護がそんな少ないなら我慢して一緒に居た方が良いのか？働いて欲しいみたいだけど今の状態ではとてもじゃなく働ける状態では無い。どうしたら良いのか悩む。

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歯医者がなかなか終わらない💦 もう半年以上、通ってる。あと3〜4箇所、虫歯あるって ( '-' ) この夏で終わらせたい！ (｡･Д･｡)ﾉ

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弟の参観日きた。一緒に帰ろって言われたから最後までいるつもりだけど、もうきついしんどい、帰りたい。。

メンタルヘルス

#身体症状 #うつ #ストレス #不安

適応障害と職場を変わりたい。202211に組織がなくなりました。その際、20数名が部署移動しました、自分も移動したかったのですが、別部署に回された上で同じ事業部に残されて残務対応にあたりました。202304パワハラで残した上司をパワハラで社内で訴えましたが、負けました。 202311、本社出張を増やすこと、降格人事などあり…体調崩して、202312精神科医通院を始めました。 202403容体が悪化し、泣く、特定条件での不安状態など続き、202305からひとまずひと月の診断書で休職となりました。仕事のリセットができず、落ちつかない日が続いてます。同じ職場への復帰はできず、別部署移動を希望してます。今の職場への恨み、疎外感、またやりたいが落ち着かないです。一日も早く部署移動して働きたい気持ちが強く、ただ、しっかり休むよう主治医からも言われてます。部署さえ変われば、という思いが強いですが焦って無理して…の不安もあります。

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私なんか生きてる価値ないのになんで生きてるの死にたいよもうむり

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また自分嫌いになってる