コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

今までどれだけしんどくても平常心を保って電車に乗れていたのに隣の人が何度もため息しているのが妙に気になってしまって今日初めて過呼吸になってしまった今日はいつもより気分もそんなに病んでいなかったのに急に無理になって学校休んでしまったとりあえず好きなことして今は落ち着かせてるけど明日の朝もこうならないか怖くてたまらない

自由

いつもだけど気持ちが落ち込むなぁ、、、。私の葬式、誰も来てくれない。むしろいなくなることに皆喜ぶという変な考え止まらん。　頭じゃ分かってる。でも気持ちがどうにもできん。

自由

友達とかで食べ放題に行くと周りが全然食べないからあまりガッツリ食べれない。

自由

どうしよう吐き気すごいバイト中倒れたらどうしよう

自由

いろんな人に迷惑と心配をかけてしまって自分の弱さが原因なのに本当に申し訳ない

自由

深呼吸して落ち着かせてるけど気が緩むと涙が出そうになる、美味しいものを食べたのにずっと吐きそうな気分

自由

今死んでしまえば私を怒鳴ったあのおばあちゃんは人殺しになるだろうか

自由

あんな屑は死ぬべきだという考えよりあんな屑が生きているんだから俺が生きていても良いだろうという考えの方が良いと思った他人を罰する思考ではなく自分を許す思考 win-loseよりwin-win

自由

嫌いな奴みんな消えてしまえばいいのに

自由

昨日怒鳴られてから気分がずっと辛い、気が緩むと涙が出てくる

自由

なんでこんな思いしてまで生きなきゃいけないの？生きることに魅力を感じない。もういいかな。

自由

今日は、ダラダラします🌿 だから何もしてなくても罪悪感もたなくていい🫧

自由

わーーーん学校行けなくてごめんね💧 怠けだよねまた1年の頃になっちゃうよねт т ごめんねいつも迷惑掛けて

自由

涼しくなってくださいな〜🍂

自由

努力をしたら必ず報われるとみんな言うけど、報われたことないし、今後も報われるとは思えないそれは私が努力してないだけなのかな…？

自由

またこんな時間に起きてしまった… 今日は何をして過ごそうか

結婚・子育て

#無気力 #ストレス

やりたいことやらなきゃなこと全部邪魔されて何ひとつスムーズにいかない　無気力やらなきゃいけないこと、やりたいこと色々あるのに子供によって全部ストップ時間が出来てももうストレスで無気力で何もしたくない　しんどい家よりも仕事してる時間が一番気が楽今日はやっと平日休みなのに子供が学校休んで私が見てない所ですぐテレビ見たりだらだらするから爆発してテレビのリモコン投げて壊してしまった 1日1人だと思ったのに思い通りいかないしんどいイライラぶつけたくもないし、気にせずやることやれば良いのにできないもう何も考えたくないどっか行きたい　ひとりになりたい

自由

兵庫県知事メンタル強すぎない！？ちょっと羨ましいわ〜

自由

子供へのイライラが止まらない爆発して無気力やろうと思ってたことが全部できなくなって発散もできないしんどい

自由

知らないけど　　最悪な　結果に、とか、聞こえるんだけど。　　　　　　どうして？