今までどれだけしんどくても平常心を保って電車に乗れていたのに隣の人が何度もため息しているのが妙に気になってしまって今日初めて過呼吸になってしまった 今日はいつもより気分もそんなに病んでいなかったのに急に無理になって学校休んでしまった とりあえず好きなことして今は落ち着かせてるけど明日の朝もこうならないか怖くてたまらない