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メンタルヘルス

#不安定_躁うつ #不安 #うつ

朝起きて気分が落ち込んで一気に自信がなくなります。なかなか夜は寝れなかったり，朝起きるのが辛くて、目覚ましが鳴って30分くらいしてようやく体を起こしています。家事もできない時があり，使った皿がそのまま放置されています。

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本日会社から社会保険料の請求書と月イチの支社だよりが郵送されてきた。休職するまで実印入りの通達なんて数えるくらいしか見たことないが、休職してからの請求書は毎回ご丁寧に実印入りで頂く(笑)(前にも投稿してますね😅) 支社だよりには「ハラスメント対策強化」の記事出ていたが、だからその所属長が諸悪の根源だと訴えているのに何がハラスメント対策なんだか理解に苦しむ…

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あなたを信じられません。どんなに、あなただけだよって言われても、全然信用できない。 LINEの返事が無い時、すぐに疑ってしまう。優しい言葉も、全部嘘に聞こえる。苦しい。

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苦手な後輩悪気がなかったり、あったり。言葉に棘がある。私も反省している。彼女が目立ちたいときに、立ててあげられなかった。

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頑張ってないなあ、いまのわたし

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色んな人にダラダラしてるって怒鳴られた。ダラダラなんかする気ない。今の私にはこれがいちばんだし、もう疲れて限界きてるのに。ほんとひどい。いなくなろうかな

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オイラは風呂キャン界隈であり人生キャンセル界隈🥺

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あーーー本っ当に嫌い！！！！許可してないだろ勝手にクラゲのお菓子達触んなよ！！君に対して一切許可してないよね？もう手に持ってて「ちょうだい」だと答えは「いいよ」か「Yes」しか残っとらんやんそれに君に貸す為にイヤホン片耳外してたわけじゃないです〜！！！！！他の子と話すためだったのに勝手に使わないでください！！！！！もー！！！！

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将来結婚出来る気がしない両親は離婚して私は両親に捨てられて、母はろくでもない男に溺れ､祖母は祖父に何回か浮気されて親戚もドロドロした恋愛しかしてなくて小さい頃からろくな恋愛を見てないから､自分も将来そうなってしまうんじゃないかって思ってしまうそもそも精神状態が躁鬱みたいで恋愛感情すら湧かないし、まず結婚したいと思える相手も居ない今は恋愛とかそういうのどころではないんだけど、結婚して子供を産めって言われるし全く結婚願望や子供が欲しくないかって言われたらそうじゃないんだけど、こんなんで幸せになれんのかなもし､同じ人とか共感してくれる人居たら話したいな

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病み上がりの会社きまじぃ

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#疲れた #明日も仕事

今日仕事めっちゃ大変だった。レシートの内容チェックするやつだったけど、決まってないことも多いし、二転三転するから、やっていいのかともわからなかったりして、ようやく少し進むようになったと思ったら、2重チェックするから皆のやったやつを見る役目になって。ただ、それやるの2人とかしかいないから、ずっとやってたら肩痛くなって、頭痛してきた。　

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先程母が行方不明の猫が玄関で水を飲んでたのを発見したそうです！姉が走った拍子に多分隣の家に行ってしまったのですが、母の目撃証言的には居なくなった猫で間違いないとのことです。しっぽがくの字に曲がってる特徴のある猫は探してる猫しかいないから間違えようがないと言ってました。この時間帯に動いてるのと生きてるのを確認出来てよかったです…！刺激しないよう少しずつカメラを置いてみたりして様子を見てみます。

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結婚してから１ヶ月で畑違いの部署に異動。徐々に寝れなくなり２ヶ月休職しました。異動の希望を出し続けそれから１年間頑張って来たのですが今年も異動がなく休みがちになってしまいました。何度も何度も上司に相談していますが… 体調崩してるのに大丈夫慣れる慣れるとだけ。休職したこともありずっと憧れだった結婚式も中止、友達が結婚式や子どもの話をしていると何故自分だけと思ってしまい涙が止まりません無理な業務量、ツラい人間関係、下がった給料前の部署ではイキイキ仕事してました。

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朝から自分の病院に行ってちょっと悪くなってて、昼から美容院、その後父の近所の病院、そこではダメだと大きな病院へ…入院のつもりで行ったけど、適切な処置のお陰で帰宅。19時回って帰ってきてヘトヘト…明日も深夜から仕事。気分がハイなままで眠れない…でも、疲れた😮‍💨

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不安になるのが嫌なのに、気をそらしてるはずなのに、どんどん不安になっちゃう。もう寂しさと不安はいらないのに。

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怖い、怖すぎる… 私は、どこかに住んでる中学二年生です…今日（4月18日）地震がありました私は被害にあったかどうかは言いませんが、私は地震に対して極度に不安を持つものです…まだまだ大きな被害にあったことが、この歳ではありません…なのでより一層自信に対しての恐怖が深いですあいにく私はマンションに住んでいます…なので揺れはより一層感じるんです… 最近ネットでは南海トラフの話が多いです…それがあって、南海トラフが来てしまったらどうしようとか…そんなことばかり日々考えるよぅになってしまったのです…もちろんまだ中学生とはいえ知識はありますが、親が死んでしまったら？私はこの先…などとネガティブに考えてしまうんです、今家族といるのが最後だったら…あのおやすみのひとことが最後だっらとか …学校にいる時はそんなこと考えないんです、寝る前とか、親といる時とか… いくら薬を飲んでも忘れられずに頭に焼き付いてるんですけど、どうしたらいいんでしょうか… 南海トラフ…来てしまうものでありましょう…被害者ができる限り多くなりませんように…と思う限りです

自由

痛いのと怖いのが嫌すぎて、最近健康で平和なうちにふっと死にたいと思うようになった自分でとかそういうことじゃなくて、消えるように死にたい

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「何のために生きているか分からない」題名のようにつぶやく人は多いです。しかしながら、この宇宙を造られた神様を知らなければそんな気持ちになるのも当然です。人生に意味や目的なんてないと言われがちだけど、人生に意味や目的はあります！！神抜きの人生は虚しさばかりです！！自分を中心に自分を信じる信仰（自信）から神を信じる信仰へと悔い改めて下さい！！

自由

騙された、、、自分の部署の仕事をやるために休日出勤になったのに言質（休日出勤できますって返答）取ったら別の部署の仕事をやって欲しいって言われた😡それならできないって言ったのに何で貴重な休みを奪われなきゃいけないんだよ！別の人も何で？！おかしいって言ってるのに上司聞く耳持たず！！ムカつく！！

自由

人と全く関わらない仕事とか働き方ってどうやって見つけたらいいんだろ。今の仕事は嫌いじゃないけど職場が嫌いすぎる。そして体力とメンタル的にそう長く今の仕事続けていけないと思うし…