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応援とかじゃ無いけど、ずっと前から悩んでた、部活を辞めることにしたよ。バレーボールはもうできないけど、もう自分を批判する人、傷つける人のことを気にせず、自由に生活できる。逃げるのは悪いことに見えるかもしれない。でもそれは、今まで頑張って続けてきている人の目線だと思う。私は悪いことじゃ無いって思えるようになったから辞めた。高校の部活の先生がくれた、「あの頃自分のことを悪く言ったやつよりいい人生を送ってやるって気持ちで俺は先生をしてる」大学の友達がくれた、「自分で正解にする」いっぱいの言葉に背中を押してもらったよ。ありがとう。だから、私みたいに、辛くて部活とか仕事やめようか迷ってるとか、辞めることは悪いと思ってる方がいらっしゃったら、私は胸を張って、「しんどかったら、休めばいい、辞めればいい、その場から逃げ出していい」って言いたい。きっとそうもできない人が沢山ここにはいると思う。そんな方にもお伝えしたいことがあります。あなたが頑張っていることは、絶対に誰か見てくれています。それは、親か、子どもか、兄妹か、友達か、上司先輩、後輩、先生かもしれない。誰か絶対、自分のことを認めてくれる人がいます。私は、一つ上の先輩にそんな方がいらっしゃったし、同期11人中のたった1人だけど、学年代表を私がしてくれてよかったって言ってくれたし、部活外にも、頑張ってるねって言ってくれる友達がいた。こんな私にも、もう3人いるんだから、皆さんにも必ずいます。少なくとも私は、ここにおられる皆さんが頑張っていることを、知っています。だから、大丈夫。皆さんなら乗り越えられるって思っています。応援しています。短い間でしたが、ありがとうございました。

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今日上司に辞める宣言したぞ！

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くじけそうになった時、いつも思い出す言葉がある。「I can do it」「Never,never,never,never give up 」あゝ、頑張らなきゃ。私が私であるために。

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みんな～！生きてる～？偉いぞ～！！

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べつにほかのだれに認められなくても私は私でいればいいし堂々と胸張って笑顔でいてくれたらいい　って、親友に言われて、本当に嬉しい。

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あっ、仕事があると気づいたとき。嫌だ嫌だと出勤していたけど、仕事なければ収入もなく、もっとつらかったかも。普段、ネガティブな点ばかりに目が行くけど、すでにとても恵まれていることにも気づいたとき、ほんの少し気持ちが楽に。

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中間テスト学年3位で期末テスト学年158位ってどゆこと？

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#AC #毒親

アダルトチルドレンから卒業人の親に一歩前進前にここで毒親についての悩みを相談したのをきっかけに自分の心に良い変化が芽生え、いまは子供だけのことをすっかり考えて感情のコントロールもできるようになってきました。毒親のことを毒親と認識できたのが良かったみたいです。みなさんも親御さんのことで悩まれるかもしれません。でも成人している方もそうでないかたも1歩後ろにたって考えてみてください。「これは本来親が私にやるべき事なんじゃないか」「私はいまするべきことがたくさんあるんじゃないのか」それを考えて自分のこと、もしくは自分を大切にしてくれる人のことを考えてみてください。このメッセージが少しでも心に何か響きを与えられたら幸いです。

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おはよ～う今日も１日生きるぞ～

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昔の自分より今の自分を大切にしていたらいつかきっと未来の自分が頑張ってくれる…だから今を諦めないで！

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みんな繋がってる愛で♥️

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好きなことでも、できることをしたんだから、生きてるんだから偉いよね。好きなものがわかるうちに、リフレッシュしていこうよ。

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ふと聞きたくなった曲があった。スピーカーで流していたら思わず歌いたくなったので、思いのまま好きなように歌った。全部歌ったらなんだか久しぶりにすっきりした気分😃

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今から大学受験の面接。だれか応援ください🙇‍♀️🙇‍♀️

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皆様、今日もお疲れ様でした。頑張った自分にご褒美を。

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みんなが幸せであるように(*˘︶˘*).｡.:*♡ いつも愛しています♥️

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26歳から38歳まで長い間うつ病と闘ってきた私。 38歳になる年、主治医が変わって転機が訪れた！「発達障がいグレーゾーン」こいつが原因で、うつ病は二次障がいだと判明。出口の無い暗いトンネルをずっと歩いている様な気持ちだったけど、ようやく出口の光が見えたのだった。私は今まで、自分がいわゆるうつ病の症状とは違う事に悩んでいて、何度も図書館へ通っては、うつ病や精神疾患に関する本を読んだ。当時の主治医に相談しても解決できず、ずーっとモヤモヤしていた。原因が判明してからの回復は、目を見張るものだった。日に日に体調が良くなり、翌年には障害者雇用で就職できるまでになった！今年で４年目。調子の波はあるけれど、自分の心と上手に付き合って、これからもお仕事を楽しく続けていきたい！

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何も考えないことにした

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転職活動終わりました。自分がGAFA社員はちょっと信じられないけど、評価していただいたことに感謝しつつ自分を褒めちぎろうと思います。転職活動の余波か体調崩しててめちゃめちゃだるいです。

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来年は結婚の話して結婚する！否定的な父をどう納得されればいいんだろ…💭 絶対お金の話でてくるだろうな…