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病気・からだ

自律神経失調症とPMSの違いがよく分かりません自分は自律神経失調症と診断されて息切れや吐き気に悩んでいるのですが、その症状が特に生理前に現れるようになっている気がするのです。また、生理前後は体温が37.0～37.5度と微熱気味で生理中は平熱に戻る症状があったり… 特に目立った生理不順は有りませんが、1.2日目の腹痛がきつくなった気がします。自律神経の不調がホルモンバランスにも影響しているのは何となくわかるのですが、明確な「違い」のようなものはあるのでしょうか。

病気・からだ

#めまい #頭痛 #不安 #身体症状 #幻覚 #妄想

起立性調節障害でずっと苦しい目眩、立ちくらみ、足に力入らない腕に力入らない、頭痛こんな症状ばっかりもう、辛いよ人生

病気・からだ

体力ってどうやったらつきますか？遊ぶにしても勉強するにしてもバイトするにしても、体力があまりなくて、そのときはなんとかやり過ごせるのですが、終わったあと疲れて、休んでる時間が長くて、自分の体力に合わせて毎日予定を入れないように調整している状態で、気持ち的には、もっと遊んだりバイトしたり、活動できるようになりたいのですが、体力とか気にせず、やりたいと思ったときに遊んだりしてると、あとからつけがまわってきて、無気力になって、心身のコンディションよくなくなって、かといって、予定を全然入れないと暇で、家で過ごすこと自体は全然いいのですが、その時間が長いとさすがに嫌になって、でも外出てやりたいこともなくて、ってゆう感じで、体力がもっとあればちょっとはよくなるのかなって思っていて、でも、体力つけるために何したらいいか分からなくて、、運動する体力は並くらいにあると思うんですけど、生きる体力をつけるにはどうすればいいんでしょうか…… 都会の自然は自然じゃない、街の中につくられた自然は、自然の中に街を作ったのとは違う。私は自然ベースのところで生きたいです。自然に触れに行くにも、デジタルや人に触れないといけないのが、嫌ですね実家はすぐそばに自然を感じれていた、、はぁ、生きにくい、あーもうめんどくさい、どうしたらいいか分かんないです。途中から話ズレてますが、それも含めて、悩んでるので記させて頂きました。疲れた、

病気・からだ

#うつ

できないことが悲しい。疲れてるときとか、しんどいときとくにそとにでるのがこわいと感じる。声を発することも嫌なくらい体がしんどい。これが当たり前になってることがこわい、なおさないと、でもどうしたらいい、何が悪いの。

病気・からだ

#頭痛 #ストレス #身体症状 #めまい #不眠症

出勤日のときは朝からお腹痛くて、毎日トイレに籠ってる… 結構な頻度で耳鳴りとめまいするし、毎日頭が痛い最近夜中に何度か起きることもあるどうしたらこの症状が治るんだろう…

病気・からだ

#摂食障害 #ストレス #身体症状

心と体の不調について今年に入ってから過度なストレスを感じる機会が増え、よく体調を崩すようになりました。元々痩せ型だったのにも関わらず体重2〜3キロ減。BMIが16と非常に危険な状態になりました。生理周期も安定しません。体調不良のせいで学校も早退しがちになってしまい授業にも集中出来ない、、、。ご飯を食べようとすると吐き気がして中々食べられません。最近は時間をかけたり、食べられるものを探したりしてちょっとずつ食べられるように努力していますが、このまま骨と皮だけになってしまうのではないかと不安になります。すでにあばら骨が少し見えるような状態です。周りの人からも病的な痩せ方をしていると心配されて心が痛いです。どうすればいいのでしょうか。

病気・からだ

睡眠毎日1〜2時間おきに目が覚めてしまい寝た気分になれなく心無しか疲れも取れずにいます。

病気・からだ

#眠気 #デブ #うつ

これって病気なの。。？私は夜、きちんと寝ているのに時々ですが昼間、眠くなりすぎてウトウトしてしまうことがあります。起きていようと頑張って頭では起きるように気を張っていても途中で寝てしまいます。お風呂に入っている時も寝てしまうことがあり酷いとお風呂で4時間くらい寝ていることがあります💦 〜補足〜「わたしさがし」では鬱かもしれないという診断結果も出ていますが、まだ病院にも行けずなのでそこが関係しているのかは、わかりません💦 あと体型がかなりおおきいですそこが関係していたらすみません🙇‍♀️

病気・からだ

#身体症状

考えすぎる初対面の人に対して特にですが、一緒にご飯を食べると途中から急に気持ち悪くなってしまいます。何回か会っている友達と一緒でもなってしまうときがあります。残り1/4 で食べきるくらいのときに急にきてしまいます。吐き気がきて、いつもと違うものを食べたから体がびっくりしてるのかもしれないとか大丈夫だと思いこませ、テーブルの下で自分の腕を叩いて落ち着かせて、その場はどうにか食べきります。食べ終わった後も気持ち悪いのは続いていて、喋らず1人の時間がとれたら1時間くらいで落ち着きます。私はアレルギーがあるので、吐き気がきたときにまずアレルギーのものを食べたのではないかと、ショック症状が起きて人に迷惑をかけたらどうしようと考えてなにか変なもの食べてないかなと考えますが、いつもと違うもの食べてる訳ではないしこれなら入っていないだろうというものを頼んでいるので大丈夫なはずです。でも大丈夫なものであっても、もしかしたら入っているのではと心配になり余計に不安になってしまいます。最近新しく出会いを求めて、初めましての人とご飯に行くことが増えたのですが毎回そうなってしまわないか心配になりますし、この前は耐えきれず残してしまったり具合悪くなって色々と付き合わせてしまいました。心理的なものだと思うのですが、どう付き合っていけばいいのでしょうか。社会人になってから急にこのようなことが増えたと感じています。こんなことで迷惑かけたくないし気を遣わせたくないし、普通にご飯を楽しみたいです… まとまりない文章になってしまってすみません。

病気・からだ

#トラウマ #不安 #無気力 #コンプレックス #強迫観念 #不眠症

眠れません。同じようなことをずっと考えてしまって頭がモヤモヤ。体も落ち着かない。眠れないとき、自分のことを否定する言葉ばかりが思い浮かんで、抜け出せません。特に子育てがうまくいかない。自己否定的な発想が、子育ての中で子ども否定に繋がってるような気がする。自己否定的な発想は、夫からのモラハラや、完璧主義の押し付けによるものだと思う。子どもとの関係は破綻していて、子どもは夫に懐いてる。自分には居場所も価値もないと思う。昔はもっと人の話に共感したり心配したり、ありのままの人の姿を受け入れられたりしてた（と思う）のに、今は人の話に1ミリも興味が持てず、人とどのように会話したらよいか、どのような受け応えをするのがよいのか全くわからない。普通の会話ができない。人生詰んでる。そして、眠れないのが辛い。

病気・からだ

#頭痛 #不眠症 #身体症状

頭の違和感が取れない不眠なんですけど、もうずっと、頭が使いすぎのせいでつまってるというかすっきりしなくて、鎮まってくれません。同じような方いますか？治し方が知りたいです。困ってます。。睡眠薬も何飲んでも効かなくて毎日眠れません。特別な治療をしてくれる病院なんてあるわでしょうか、、あったらぜひ知りたいです。もう睡眠薬ではどうにもなりそうになくて。

病気・からだ

#身体 #希死念慮 #病気 #将来

結局どうしたら治るのかわからない・9年前に腰痛椎間板ヘルニアを発症・その4年後に固定術という手術を行う・術後3ヶ月で新卒入社で社会へ、その後4ヶ月で体調悪化し退職・術後も坐骨神経痛などの症状に苦しんだが、手術から約1年後にリハビリ入院を行い回復、無事社会復帰・しばらくは普通に働いて生活していた・一年前からまた症状が悪化。とにかく両足の痺れが酷い。・年明けに神経内科で診察するも異常なし。術後の後遺症と診断。・先日MRI検査を行ったが異常なし。術後の後遺症と診断。・半月くらい休職してました。私はまだ26歳、2年前に結婚して二人の生活の事とかあるのに症状が重いのが辛い。先が見えなさすぎる。消えたい思いが強い。ただ心療内科も受診したけど、この気持ちの落ち込みとか希死念慮は身体の痺れ・痛みからくるものかなと言われた。ならば身体を治したいんだけど、もうどこにどう相談しにいったらいいのかわかりません。私はまず何から始めたらいいでしょうか？どうしたら改善するんでしょうか？　　　

病気・からだ

#うつ

鬱という診断に疑問を持っています。私は3年ほど前に鬱病だと診断されました。でも、他の人みたいにご飯が食べられなくなったり、食べ過ぎたり、常にしんどいというのはないんです。ご飯は食べれる。楽しいと思うこともある。普段は笑える。でも、ふとキツくなって急に泣く。急に消えたくなる。学校や勉強のことを考えると頭が働かなくなる。んです。これは何なのでしょうか。私よりももっと苦しい人は沢山いる。私は堕落して自分の責任から逃げてるだけなのでしょうか。

病気・からだ

#夜泣き #不安 #パニック #トラウマ #不眠症 #呼吸困難 #対処法

夜泣きがひどい少し前から夜中寝ている時に赤ちゃんのように声を上げて夜泣きをしてしまうことがあり家族を毎度起こしているようで迷惑をかけている気がします。以前男性に無理やり性行為をされたことがありその後からパニックになることは度々あったのですが日中の生活では以前のように生活できるまでにだんだん改善しました。しかし最近になって夜泣きが酷くなってきていると感じます。家族を起こしてしまうのではないかと思い寝ることも時間をずらしたりして調節しています。対処法はないのでしょうか

病気・からだ

#めまい #頭痛 #不安 #ストレス #うつ

重量のうつ病なのに言い出せない重量のうつ病なのに、家族に言い出せず、病院に行くこともできないどうしたら良いなだろうか1人でいつも考え込んでしまって余計に悪化している気がします皆さんの意見を聞かせて下さい

病気・からだ

#パニック

力が入らないし、やる気が出ない。心配ごとはいっぱいあるが、生きている意味がわからなくなっている。どうしたらいいのだろう…

病気・からだ

#身体症状

体調不良の極み体の全身が痛くて違和感がある。いつもは気持ちいい布団とかでも肌に触れると痛く感じて気持ち悪い。でも布団をかけないと寒気がしていられない。体も思うように動かせないし、関節を無理やり曲げようとすると痛くて、熱かな？と思って測っても高熱とかじゃないし、息苦しさもあるし、、この現象ってなんですか？？

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #不安 #症状 #病気

顔がゾワゾワします。ここ最近耳鳴りがしたり、心臓の脈がドクドクっと早くなったりするようになりました。さらに3日4日前辺りから、後頭部の頭皮や顔の表面がふとした瞬間にゾワゾワするような感覚になるようになりました。今日は特にひどく、顔の表面が何回もゾワゾワしてすごく気持ちが悪いです。どうしたら、顔の症状は収まるのでしょうか。

病気・からだ

#アンガーマネジメント #うつ #身体症状 #不安 #衝動_暴力 #強迫観念 #コンプレックス #中毒_執着 #無気力 #不安定_躁うつ #自傷症

昔の傷痕中高生の頃、酷い自傷症でした。今も両腕、お腹、両方の太ももに傷痕があり、どうすればいいかわかりません。今はもちろん抜け出せたのですが、新たな対人関係を築き上げるのにはあまりにも重荷です。依存していた当時は自分にとって必要だったと思っていますが、やっぱり自分でみるのも反省し、嫌悪感を抱いてしまいます。昔交際していた方々は長く続いていたり、心配はしてくださいましたが、正直どう思っていたかはわからないです。傷痕を綺麗に消す治療はありますか？もしくは、最小限に相手に重たいと思われずに傷痕についての告白する方法はありますか？

病気・からだ

#ストレス

この症状分かる人いませんか？昔から睡眠不足だったりストレス溜まってると膝が痛くなりやすいです。はっきりと症状になって表れたのは中３の時でした。受験前によく親と進路で揉めるようになり、そのストレスで膝が痛くなるようになりました。酷い時は肘や手首も痛かったんですが、成長するにつれて痛むのは膝だけになっていきました。それだけでなく、あんまり寝れてないなぁという時も膝が痛くなるようになりました。誰に話してもそういう人はいないし、みんな口を揃えて｢成長痛｣だの｢仮病｣だの言うんですが、成長が止まった学生じゃない今でも睡眠不足だったりストレス溜まってるとちゃんとめちゃくちゃ膝が痛いです。ネットで調べても神経痛ばかりヒットしてそういうのは1つもヒットしないし、病院に行ってレントゲン撮ってもらっても異常はないと言われ湿布だけ出されて帰されます。絶対に同じ症状に悩んでる人がいると思うのですが、同じく睡眠不足だったりストレス溜まってると膝が痛む人いませんか？そして悩んでても悩んでなくてもこの症状が何という名前の症状か分かる人いますか？そろそろいい加減しっかりとこの症状は何なのか、どうすれば治るのかはっきりさせておきたいです。