仕事中に、胸がドキドキして呼吸が早くなり、動けなくなってしまうことが過去２ヶ月で２回ありました。 仕事先はひとりで業務をしていることが多く、孤独を感じることが多いです。 自分が甘えているから、という気持ちもあります。 以前(８年ほど前)中程度のうつ症状があると診断され、一年ほど療養していた時期がありましたが、そのときには上記の症状はありませんでした。 病院へかかったほうがいいとは思うのですが、なかなか気が進みません……