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マモリメの手紙

対人関係

#ストレス #うつ

友達がきらいになる特に何もされたわけじゃないのに急に友達が嫌になって会いたくない、喋りたくないと感じてしまいます。普段は友達の嫌なところとかは全く目につかないのに急に悪いとこばっかに目がいくようになってしまって嫌いになってしまいます。

マモリメの手紙

対人関係

#うつ #ストレス #不安定_躁うつ #無気力 #不眠症

嫌いな人との付き合い方仕事場でやはり嫌いな人は誰でもいると思いますが、私はもう嫌いになるととことん嫌いで、仕事が全部しんどく感じてしまいます。良いところを見つけようと探しましたが、この人こんなところがあるんだと思えてもやはり嫌いが勝ってしまいます。仕事を楽しくなるように工夫しましたが、この人がいるから行きたくない。この人が視界に入るだけでしんどくなる。など…もう辛くなってしまいました。どーしたら仕事に対して前向きになるのでしょうか…。

マモリメの手紙

対人関係

いきるのつらいみんなで遊んでる時とか楽しいのに1人になったら楽しくないなってなっちゃう別に虐待とか受けたりしてるわけじゃないけど家族といるのが嫌教室行っても、視線が怖い。友達と話してる時がいちばん楽しいゲーム生きてたい。人間関係難しい勉強もろくにできないろくでなしだし生きてていいことないみんなから嫌われてるみたいで怖い人前で話すと声出なくて、手震えて顔赤くなって手汗やばくて頭の中真っ白になって何話すのかわかんなくなる視線が怖い好きなことも好きなはずなのに続かない死にたいけどそんな勇気ないし生きてるだけで億劫学校サボって出かけたい、先生怖い、何かあったら話してねって理解してくれないのに言っても一緒でしょ？陽キャって怖いね、嫌いな人の愚痴その人の前で言えるんだから、頭痛い。ズキズキする、いっそ死んだ方がマシかもね

対人関係

しんどいです。めんどくさいのとか全部私に任せてくるくせに手柄は横取りするじゃん。私が自分が必要だと思って書いてたら「それ私が書くから書かなくていいよ」って言ってくるし。私、いいように使われてね？機嫌悪い時はめっちゃ八つ当たりとかフル無視してきたりしてさ、自分勝手過ぎない？？普通にしんどいよ？私はどーしたらいいん？一応、私はただの班員あなたは班長だよね？大変なのは分かるけどもうちょい考えて欲しい。他の子の相談も聞いてて私も大変なんだよね。1人は弟くんが急に病気にかかって大変そうで、1人はいとこがなかなか学校にこれなかったりするからそれのお世話とかもあって大変そうで、1人は友達と喧嘩したりストレスいっぱい溜まってて大変でそれの相談を聞いてるのよ。それなのに八つ当たりされたり、急にビンタされたり、ふざけてるのは分かってるけど暴言吐かれたりしたらほんとにしんどい。強くてめっちゃポジティブで明るい子って言うけど全然強くないよ？本当は泣きたいのを一生懸命我慢してみんなが、私に相談してる人が、不安にならないように笑ってるだけね？私もうボロボロだよ

マモリメの手紙

対人関係

#コンプレックス #不安

友達友達と離れるのが嫌でしんどくなるでも友達には迷惑をかけたくないから依存していても割り切れるようになるか、依存を断ち切りたい。友達と普通に関われるようになりたい

対人関係

#不安 #ストレス

喧嘩した相手と話し合いの方法を教えてください。1年ほど前に喧嘩した相手と話し合いをしたいのですが、相手が聞く耳を持ってくれません。どうしたらいいでしょうか。私のことを誤解しているらしく、ねちっこく私のネットを監視してきているんです。話し合いをしようとしてもブロックされて逃げられてしまいます。その割にはずっとネチネチ言ってくるんです。そろそろ鬱陶しく感じてしまい。周りの友達にも気を使わせてしまっているので、申し訳なくなってしまい、せめて友達に迷惑がかからないよう相手に誤解を解こうと思っているんです。仲直りがしたいわけではありません。根本的に相手の方とは合わないので。ただ誤解を解きたいだけなんです。放置するのがいいのかと思ったのですが、私が気にしていなくても、ネットを開けばあの人が見てるのかなと思ってしまい、ネットを使うのを躊躇してしまいます。

対人関係

#無気力

一人でいたい最近特に人といるのが苦痛です。仕事で会社の人とやり取りしてると一人になりたい帰りたい。友達に会いたくて連絡するけれど、実際に会うと帰りたくなってしまいます。学生の頃はそんなこと思ったことなかったにのに…｡今1番は仕事に行きたくないというストレスが大きいです。休むわけに行かないし… とにかく疲れた。

対人関係

#推し活 #愚痴 #対人関係 #オタク #相談 #コミュニケーション #ストレス #大学生 #友達 #年上の人 #社会人

悩みや愚痴を送ってくる人私にはオタク友達の社会人の人がいて、その人はストレスから声が出なくなってしまって休職しているみたいで… 　推しの事で悩んでる事とかDMで相談してくる割には、自分の話が終わったらすぐそっけない返事をしてきて、私もバタバタしていて最近忙しいのに聞かされて疲れる無視すればいいのかもしれないけど、なんかそれができなくて、、いつも急にふと思い出したかのように私に色々送ってくるけどカウンセラーさんでもないから私もそこまで色々聞いてあげられない！！しかも疑問系で送ってきてからあとで小出しで愚痴が出てくるから対策できない！

対人関係

#友達 #人間関係 #学校 #中毒_執着 #縁切りたい

大嫌いな友達から離れたい ※ 文章力ないですごめんなさい。小学校の頃結構仲良かった友達がいまして、一時期は親友と言うほど一緒にいたと思います。その頃は明るい人気者って感じで、当たり障りもない良い子という認識でした。この子をA子としますね（？） A子とは中学で離れ、通信制の高校で再開しました。通信と言っても授業日はみんなで登校し、イベントや文化祭もある結構活発な学校です。初めは「えっ！久しぶり〜！」「この学校来たんだ！」みたいな、普通に再会を喜びました。 LINEもインスタも交換し、A子が小学生時代と変わらず、明るい優しい性格だと思った上で接しました。私は友達が浅く広くいるタイプで、友達に好かれたいと思うため初見は猫をかぶる事が多いです。けどそこまで深入りしないタイプでもあるので、連絡はあまり取らないほうです。けれどA子は毎日バンバン連絡をとってくるので驚きました。けれど普通に連絡来たら返しましたし、そんな疑問も持ちませんでした。毎日会話していくうちに、だんだんと違和感というか、めんどくさいなと思ってきました。 A子は自慢話や自分語りが多く、いわゆるかまってちゃんで、相談も多くしてきます。私が失恋話をすれば、軽く返信してすぐに自分の恋愛話（惚気）を良いでしょ〜♡と送ってくるような感じです。相談は責任取れないような事は聞いてきて判断を委ねるくせに、自分が被害者な話は同情を誘ってくるのみです。 A子が勝手に話してきた内容では中学時代に病みに病んで精神科の閉鎖病棟に入院したり、なんか色々な病気？に悩まされているらしいです。中学時代に性格が大きく変わったのかなと。私は猫かぶる性格なもんですから丁寧にA子が欲しがるような言葉を言って上げてました。けれどまあ疲れるんです。バイトで数時間返信できなかっただけで追いLINEが来た時はめんどっと思いました（バイトと伝えたら追いLINEは来なくなりました） 1度2人でバルーンアートをしよう、と遊んだことがあるのですが誘い主が私だったからか風船代等は全て私持ちでした。そこまでケチなじゃないし別にいいんですが、なんか私持ちが当たり前、みたいな態度が嫌だなぁと。少しは気にしないのかな？とこっちが気になってしまいました。しかも1番嫌だったのは、突然その遊びに母親を連れてきたことです。私は恋愛話とか、2人でゆっくり話しながら遊ぶつもりだったのに普通母親を連れてきますかと。直前に連絡で連れてきていい？と言われたため断る気満々だったのですが、返信を送る前にもう連れてきていたので聞く意味なくね？と。母親も母親でただ見て写真撮るだけだから〜と後ろで見つめてくる、、え？？その1件で既にもう嫌いになってたのですがどうも私は猫かぶる癖が離れなくて、それ以降のめんどくさいLINEも丁寧に返信してました。でも「かまって〜」とか、私は彼氏ですか？高校生にして「私だけが我慢していて私だけ傷ついてる。私ばっかり…｣という内容に厨二病かと思ってしまいました。勿論そういう時期は誰にもあると思いますし、そういう時期に寄り添う友達も必要とは思いますが私はもう嫌なんです。いい顔してきた自分に責任があるのは分かっていますが、小学生の時はほんとにいい子で、今こんな性格になってるとは思いもしなかったのです。私自身勿論完璧な正確では無いし悪い所も多くありますが、人生A子に付き合って嫌な思いするのはやだ‼️と思ったんです。なんとかして付き合いを辞めたいと ... 試しに既読無視、未読無視をしてみましたが永遠に「ちらっ」スタンプが来ました。え？どんなに「ちらっ」スタンプ持ってるの？？そんなこんなで次スタンプ送ってきたら連絡しないでほしい旨を伝えようかなと思ってた矢先、学校で先日会ってしまいました。しかも母親も一緒です。最悪です。 A子はなんでも母親に報告するタイプの子なので母親も私のことを認識してます。最近病んでて〜ごめんねなど適当に言って逃れましたがA子は心配してたんだよーみたいな、こちらの思いを察してもいない様子でした。がびーん。でも世の中めんどくさい人は沢山居ますもんね、、A子の比にならない人も大勢いるでしょうし。A子にもいい所はありますから、、ここまで読んでくださった方いるか分かりませんが、読んでくださっただけで嬉しいです。ありがとうございます。よければ縁切る方法や離れられる方法ありましたらコメント欲しいです、、が、客観的に見ても無さそうなので、読んでくれただけで本当に嬉しいです。本当にありがとうございます。 ※ 自分のことは棚においてA子のことを愚痴愚痴言ってますがこんな場ですからお許しください

専門コメント

対人関係

#友人関係 #大学 #うつ #ストレス #不安 #サークル #無気力 #軽音

熱量の差に悩んでる軽音で二人でギターやってるんだけど、相手の子がすごくマイペースで合わない。私はしっかりやりたいと思ってるけど相手の子はあまりそう思ってないのかこの前の文化祭もグタグタの演奏だった😢練習もあまりしていないみたいだし、常に受け身で私が言うとそうだね、そうしようとしか言わなくてあっちからの意見はほぼない。それに最初はアコギで2人でやろうと言っていたのに急にエレキに私はするから。と言ってきたり…熱量の差とペースが合わなくてこのまま組み続けるの正直しんどい。でも相手の子は次の曲どうするとかになってて困ってる。コンビ解散も考えてるけど12月に演奏会あるのでそこまで耐えなきゃだしその後やっぱり合わないとなったら何て伝えればいいの？その子のお母様にも文化祭で会ってしまって来年も期待してると言われて荷が重い。

対人関係

#ストレス #友達 #彼氏 #不安

彼氏、友達、クラスに悩んでいます。自分が嫌いです。私は彼氏や友人、クラスの対人関係や劣等感に悩むことが多く、泣いたり自傷行為を繰り返すようになり、自殺を考えることも増えました。主に彼氏のことで悩むのですが、私の些細な言動が彼の地雷を踏んでしまい、不機嫌になり2,3日冷たくされ放置されます。私に嫌なことがあったとしても、全く聞いてくれません。また、話し合いをせずほったらかしにしてくることをやめるよう何度か言っていますが、彼の根本的な性格なのかやめてくれません。本当に放置されることが嫌で、また地雷を踏んでしまうのではないかと、彼と話すのが少し怖いです。別れるのは嫌です。カウンセリングなどに行ってみたいと思っていたのですが、親には言いたくないし、まだ未成年のため1人で行くのは難しそうでした。そこでこのアプリを見つけて、入れてみました。今は現実逃避をしたくて、こっそり遠出する計画を立てています。もっと楽になりたいです。それと、この彼氏はいわわるモラハラですか？

対人関係

#うつ #ストレス #頭痛 #不安定_躁うつ #無気力

本当の友人大学1回生なんですが、今友達全員から休んだ分の課題(出席レポート)の内容報告を頼まれます。僕は友達と思っていたのに、そんな事でしかLINEをしてこない関係なのかと思い、大切にされてるのかなと思い、しんどいです。今も課題の催促が来ているのですが、無視しています。そのため大学の授業(一緒になる授業)に行けず、休んでしまってる状況です。僕は昔から人が喜んでくれたら自分はいいやって自己犠牲傾向な部分があります。なので今まで18年間友達の前で本音で話したこともありませんし、今だに本音で話したことはありません。最近ではこのままでは孤独死するのではないかと思い、その事を考えると動悸がします。最後まで読んで頂きありがとうございます。

対人関係

#ストレス

男友達が私に気を使ってくれるのは嬉しいが…一昨日の夜気分転換にご飯食べて温泉に行かないかと誘われたので行ってみた。友達の車の中で来月の18日に隣りの県に遊びに行く計画をしてました。私の家から隣の県までは遠くなってしまうからあえて誘わないよと言われたのでちょっとイラッときてしまった。私は別に気にしないけどイルミネーションを一緒に見たかったし遊べる機会が少なくなってしまうのが嫌。これって私のわがままだろうか。

対人関係

#ストレス

人の顔色をうかがってしまう小さい頃から顔色をうかがってしまう癖があります。相手のちょっとした言動、態度を敏感に見てしまうところがあり、何にもなくても｢なにか不快な思いをさせたかな。｣と考え込んでしまいます。気にしないように意識をしてるつもりですが、気にしてしまって体力を消耗してしまいます。

対人関係

#幻覚 #無気力 #不安 #ストレス #身体症状 #トラウマ #衝動_暴力 #呼吸困難

わかんない嫌いなら嫌いって言って欲しい

対人関係

#不安 #ストレス

友達と今仲が悪くてどうしたらいいのか分かりません元の理由は、私は部活をやっているんですけど部活の中でAちゃんと1対1をする機会があって私とAちゃんでしている時にお互い気持ちが高まってしまってバチバチになって、、、って感じで悪くなったんですよ。どっちも負けず嫌いってこともあるからと思います。けど今仲が悪いのは私とAちゃんだけではなく、今はチームのみんなとAちゃんが仲が悪い感じになっています。ちなみにチームのみんなとAちゃんが仲が悪くなった理由は、Aちゃんが部活前自分の準備をせずに（部活の準備もせずに）男子と喋って途中（体操）から入ってきたり、キャプテン（先生も）がいなかったりすると男子と喋って部活をサボったりしていたからです。私は（みんなも）Aちゃんとまだ仲が悪いのですがいつもみんなとコミニケーションを取る方なので気まずいのが嫌なので仲直りできたらいいなと思っています。部活の先生も知っていますがどうしたらいいか分かりません。どうやったら仲直りできますか？

対人関係

#トラウマ

人と深く付き合えない小2の時に親友が転校してしまいました。家で大泣きしてたのですが家族の誰からも慰めてもらえず、うるさいと怒鳴られるだけ。どうにか泣き止まなければと思い「家族すらこんな扱いなんだから、友達なんてもっとうちの事なんてどうでもいいよね。うちが期待しすぎてただけなんだ」と納得しました。それ以前にも、３人の友人が引っ越していたので自分の価値は無いんだと思いやすかったです。小4の時に更に1人転校して行きました。「やっぱり、そうだよね」と諦めました。小6の時に副部長だった私は、部長と顧問が委員会で遅れている際に指揮をとっていましたが、部員たちからの圧に負け１つメニューを飛ばしました。顧問が到着しバレて怒られましたが誰1人庇ってくれる仲間はいませんでした。「誰も好き好んで怒られたくないよね。たまたま、年が近くて部活が一緒だっただけだし。最終的に決めたのうちだし。」と受け入れました。中2の時に、家族ぐるみで仲良くしてた幼馴染の引越しの話が出ました。ショックでした。ただ、学区は変わらなかったので安心しました。と同時に「中学まで一緒にいてくれてありがとう。もう十分です。」と心の中で別れる準備を始めました。大好きでしたが、未練が残らないように相手と距離をとりました。どうせいなくなるから。とその場限りの付き合いしかできません。高校の友達も高校までの付き合い。赴任先の同僚も異動が出たらそこまで。なので交際をした事もありません。自分は誰かを好きになれませんし、好意を寄せられても怖くなり拒絶、気づかないふりや相手の感情を否定してしまいます。家族にも本音で話す事ができず、恨みもあり業務連絡しか受け付けていません。このままだと残りの人生長過ぎて感情のない人間になりそうで怖いです。死ねればいいけど怖くて自殺できません。早く事故でも病気でもいいから死ねればいいのに。残りの寿命を考えると長過ぎて死にたいです。

対人関係

#ストレス #トラウマ

顔色を伺う人の表情に敏感すぎてしんどい時がある。曇った表情や不機嫌な表情の人を見ると自分に向けてではないのにとても心がモヤモヤする。また自分がミスをした時や失言をしたときなどすぐ相手の表情を見て、不機嫌な顔になっているのを見ると最低でも3日は引きずってしまう。周りの人の表情を気にしすぎて、これをやったら嫌な顔されるかなと考えて行動に移せなかったりもする。これは小さな時から親の顔を伺ってきたのが原因だと思う。人の表情を伺わずに過ごせるようになりたいが治し方がわからなくて困っている。

対人関係

気になる男子について前までは、インスタのストーリーにいいねをしてくれたある1人の男子(友達)が突然、全然いいねをしてくれなくなったり、最近は、LINEの既読無視が続いたりします。私はやはり嫌われているのでしょうか？

対人関係

#人間関係 #ストレス #対人関係

もう元には戻れません文化祭の舞台監督の子が泣いていました。その子は家庭の事で悩んで心が不安定なことも知っていました。その上バイトもしていて頑張っているのも知っていました。その度話を聞いていたし彼女と私ともう1人の女の子と一緒に仲良くしていました。それでも彼女が泣いている時私達は「大丈夫？」の一言も言いませんでした。もう精一杯だって分かっているはずなのに自分で首を絞めて泣いている彼女が嫌になっていたのかも知れませんし自分でやると決めたのだから泣かずにやりきるべきと思っていました。彼女が泣いている時「大丈夫？」と言わなかったのはその時に何を言ってもイラつかせてしまうと思ったからです。私が嫌な気持ちになってまで声をかけることが大切だったのでしょうか。彼女はもう私に話しかけてくれませんしLINEもXもブロックされてもう元には戻らないのが目に見えて分かって悲しいと思いました。でも前々から私のことを下に見ていることがあったしていたし最近は大袈裟に避けられたりため息つれたり出席番号が前後なのでそんなにあからさまに嫌を全面に出した行動をされたら私も嫌な気持ちになってしまうと思っています。これについて私だけが「ごめん」と言うのは違うと思っています。喧嘩した訳ではないし彼女から離れていったのでもう話せなくなるのが呆気ないなと思ってしまっただけです。私はいつも3人でいられるようにぶつからないよに頑張っていたつもりででもこれは本当に「つもり」だけで何も変わってなかったのがちょっとだけ悲しくなりました。