マモリメの手紙
対人関係
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めぐ1226
対人関係
目線が怖い私は、今大学生です。高校生くらいの時から、ものすごく人の目線を気にしてしまうようになりました。学校の廊下や外を歩く時など…とにかく誰かとすれ違う時に、相手から見られている気がして思わず下を向いて歩いてしまいます。
また大学の大教室や食堂、電車など、すでに人が大勢いる場所に入っていく、ということも苦手です。
高校生の時に軽い鬱状態になったことが原因なのでは、と思います。当時からかなり時間が経ったので、鬱状態は改善されたと思っていたのですが、もしかしたら根本的なものは改善されていないのかな、とも思います。
どうしたら視線が気にならなくなるでしょうか。
3人が共感 · コメント 0個 ありす2314
対人関係
追いかけられるのが苦手高校生です。わたしは、人に追われるのが得意ではありません。
自分から話しかけることは好きですが、あまりにもずっと一緒にいられたり、自分の生活に干渉されてしまうとその人と距離を置こうとしてしまいます。自分でも酷いな、とは思いながらも、無意識に冷たい態度をとってしまい後で反省する、ということが何回もありました。
一度そこで距離を置いてしまうと、その人と話すことが嫌になってしまって目を合わせないようにしたり、わざと避けて過ごすようになってしまうんです。その子が悪いわけじゃないです。ただただわたしが干渉されすぎるのが苦手なだけです。
他の子にはリアクションを大きくできるのに、その子だけにはどうしても他の子たちに対するのと同じような態度を取ることができません。
クラスメイトである以上、関わらないという選択肢を取ることができません。また他の子と時間を過ごすようになっても、そのうちきっとその子を避けるようになってしまいます。
どうしたらいいでしょうか。
2人が共感 · コメント 1個 magnify66
対人関係
人間関係に疲れたのでSNSの使い方を考え直したい。Twitterでの人間関係に疲れてしまいました。
勝手にブロックされたり、喧嘩した子と話し合いしたけど平行線で全く話し合いにならなかったり。(一応和解はしたけど。)
他の人にも自分の投稿がどう思われてるか分からないし、連日の疲れで自分の考え方だとか垂れ流してしまうから、もう何言っても誰かしら傷つけてしまいそうです。
考えれば考えるほど疲れて、いつも使ってるアカウントから一旦離れました。このまま当分離れてみようと思いますが、ネ友がどうしてるか知りたい、今世界がどういう状況か手っ取り早く知るのはTwitterだからTwitterから離れるのが怖い、そもそも現実での人付き合いさえ少ないのにネットの人付き合いまで減らしていいのだろうかというような不安もあります。
とりあえず、出来れば誰も傷つけたくないしこれ以上自分の嫌な部分をさらけ出すのも怖いので、趣味に関する話は趣味用のTwitterのアカウントでお話する、愚痴はほぼ誰も見てない愚痴アカウントや1人で愚痴れるアプリを使う、誰かを頼りたかったらマインドカフェ、当たり障りのない日常の話ならirukaというアプリを使うというふうに何となく決めてみたのですが、どうでしょう…？
日頃から色んなSNSを駆使してる人からの意見も聞いてみたいです。よろしくお願いします。
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sian7856
対人関係
精神疾患の父と再同居が始まります半年前、どうしても父がいると出来ない事を成し遂げるため、入院してもらいました。
が、病院側と経済的事情により、自宅に帰ってくる事になりました。
現状を目の当たりにした時、父は受け入れられず、多分暴れると思います。
後戻りはできず、私へ向けられる怒りをどうにか乗り越えなくてはなりません。
とても辛いです。
命の危険を感じたら、警察に通報するしかないと思っています。
自治体からは、貯金残高10万になったら生保の手続きをしますが、それ以外は何もできませんと言われています。
親族も同疾患で頼れません。
どうしたものか…。
聞いてくださってありがとうございました😊
1人が共感 · コメント 0個 chibitanesan
専門回答
対人関係
友達に謝罪するか2年間悩んでます高校生のとき、母親を亡くした友達がいました。それから何ヶ月か経った卒業間際のある日に、私は無神経で天然で、思いやりのない発言をしてしまいました。
その日は親も同席の説明会のようなものがあり、終わってからその友達の横で、○○ちゃんのお母さんあんな感じなんやー！めっちゃ綺麗やね〜✨️と、私はなんの悪気もなくただ興奮して思ったことを言ってしまいました。その子が母親いないこと、その瞬間は忘れてしまっていました。
でもすぐに、ハッとしてまずいことを言ったと後悔し、ただ黙ることしかできませんでした。謝っていいのかもわからず、何が正解か考えているうちに友達が違う話題を振ってくれました。沈黙だったので、気を使ってくれたのだと思います。
私はその子のことを思い出すたび、その瞬間のことが蘇り、なんてことを言ったのだろうと後悔しています。まぁまぁ仲は良かったので、卒業してお互い別の大学に行ってからも、遊ぶ？とたまに声をかけることがありますが、いつも断られたり既読がつかなかったりです。その子はもうその1件で私の事嫌いでしょうか。
もう何年も悩みすぎて、謝ってしまいたい気持ちになっているのですが、それは自己中ですか。相手はそのときのことを忘れてるかもしれないし、だとしたら思い出させて辛い気持ちにさせてしまうのも嫌です。どうしたらいいかアドバイスお願いします。ずっと胸が苦しくて、自分を責め続けています。
15人が共感 · コメント 4個 muuy
対人関係
辞めるのは私のせいでしょうか？新規職員の指導者という訳ではありませんが積極的に話しかけ、少しでも力になれるように自分の資料を渡したり、指導者からもお願いされ、代わりに指導することもあります。ですがなぜか辞めてしまうことが多く、それが私が距離感が近すぎたのか、余計なことを言ってしまったのか、自分のせいで辞めてしまったのではないかと思うことがあり、モヤモヤがとまりません。もちろん、他の職員のこともあるだろうし家庭のことかもしれないと自分は悪くないと思いたいのですが、良かれと思ってしたことが相手には良くなかったり、上司が伝えてない、入職の資格が限られていることや研修についてなどを話してしまったのがいけなかったのかと思うと胸が痛みます。もう少し話を聞いてあげれば良かったのではないか、違う伝え方があったのではないかと後悔してしまいます。
みんなの応援を待っています。 ゆめちゃん
対人関係
高校生活が辛いです中学の時までは、表だけでなく裏でも明るく、あまり深く考えないような性格でした。しかし高校に入学してからは表では明るいのですが裏では毎日のように死にたいと思って泣いてしまうようになりました。
高校入学して2日目での副委員長決めのとき、だれも何も話し合おうとしなかったので、私が｢みんな話そうよ！｣と言ったのですが、それでも話し合おうとしてくれなかったので、私も副委員長はやりたくなかったのですが誰もいないので私がやることにしました。それなのに感謝もされず、入学3ヶ月が経過すると、｢〇〇は副委員長決めの時怖かった｣｢〇〇が副委員長になった時終わったと思った｣などと言われました。それだけでなく、黒板消しを手伝っていただけで｢好感度あげてんじゃねえよ｣や、｢よく英検受かったね｣、さらに、英語の課題を把握していなかった時、｢だから英語の正答率〇〇%なんだ｣と馬鹿にされるようなことが多いです。また、中学の時は言われたこと無かったのですが、私の喋り方がキレてるように聞こえるらしく、｢〇〇ちゃん怖い｣とよく言われます。喋り方に関しては私に落ち度があるので仕方ないですが、あまり言われて気持ちの良い言葉ではないので、やめてと言ってもやめてくれません。また、他のクラスの人と自分含めた4人で、お好み焼き屋に行く約束をしていたのですが、詳しい日程を他のクラスの3人が決めた後、私は誘われず、結局3人で行っていました。隣のクラスに唯一相談乗ってくれる子がいたのですが、最近はだるそうにしていて嫌われているのか不安で、誰にも相談できない状況になってしまいました。私は友達を作るべきでは無いのでしょうか。死にたくは無いけどだれか私のことを殺せる人がいるなら殺して欲しいです。
0人が共感 · コメント 1個 アヤノ1216
対人関係
部活がしんどい部活が実力面でもメンタル面でも上手くいかないです。
先輩もあんまり話してくれなくなって、もしかしたら自分の実力不足に怒ってるのかもしれないって勝手に考えちゃいます。
自分の実力不足にイライラしたり、先輩が答えてくれないことに怖くなったり、悪い方向ばかりに考えてしんどいです。
考えすぎた結果プレーに影響して、また同じ連鎖を起こしちゃって１回落ち込むと相当楽しいことがない限り戻れなくなっちゃいます。
夜もよく眠れないし、部活に行くと息が詰まる感じがして苦しいです。
前まであんなに楽しかったのに、なんでやってるのか分からないです。
今まで頑張ったのにここで辞めるのは今までの自分に申し訳ないって気持ちに板挟みになってそれがなかなか戻れない原因なのかもしれないって思います。
気持ちを回復させられるいい方法ないですか。
2人が共感 · コメント 2個 noichigi08
対人関係
2人が共感 · コメント 1個 ウエニシツカサ上西うえにし
