コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

仕事関係

#不眠症 #不安

熟眠したい！今日も仕事頑張った。嫌な想いたくさんしながらも頑張った。だから、その分、ちゃんと自分の頭と心と身体を休めてあげたい。しっかり寝たい。不安なく寝たい。ぐっすり寝たい。気持ちよく寝たい。よく寝たー！って思うような朝になってほしい。よく寝たから今日も頑張ろうって思うような朝になってほしい。

仕事関係

#ストレス #うつ #無気力 #不安

金曜日まで心持つかなぁ。今日は月曜日。まだまだあるね。金曜日まで身体と心、持つかなぁ。

仕事関係

#不眠症 #うつ #トラウマ #不安 #ストレス #不安定_躁うつ

仕事の上司の機嫌に振り回される。私は看護師。コロナでとてもスタッフは疲弊している。忙しいのは分かるが、忙しいと上司が機嫌が悪くなり、口調が荒く電話を投げるなど威圧的な態度を取る。そして八つ当たりをされる。そのせいでうつ病になった。私は看護師の仕事はとても好きだ。結婚もしており、小さな子供も3人いる。今の職場は子育てしながら働き続けるために1番良い病院だ。上司のせいで辞めるのは勿体無いととても思うが、上司の存在はとても苦しい。どうしたら良いか分からない。

仕事関係

職場の人間関係おしゃべりの人たち指示された仕事手際良くこなすコミュニケーション上手自分はしゃべらず黙々と仕事してるけど手際悪いから仕事してない言われてる

仕事関係

職場の人間関係適材適所得手不得手考慮ない職場仲良い人には直接注意せず(仲壊したくないと思ってると思う) 自分にはきつく注意されます

仕事関係

ｳｯ「あれ？私って世界一の役立たずなんじゃね？」と思うことってないです？私はあります、まさに今

仕事関係

連休嫌い。居酒屋でバイトやってるあたしみたいな人に連休はもう地獄だって。。もうヤバイ疲れちゃった😱

仕事関係

#不安 #パニック

遅れてるのが目に見えてる。なのに…1週間、病欠のため欠勤したことが原因だと思う。明らかに同期と1歩差がついてしまってる。同期達は新しい書類をどんどんこなしているのに。私は目の前の仕事をすることで精一杯。本当だったら「私もその書類の書き方教えてください！」と先輩にお願いしなければいけないのに、どう聞いて良いのか分からなくなり頭が真っ白になる。家に帰ると放心状態。明日頑張ろうなんて思えない。行くのが嫌になる。みんな頑張ってるのに、私は頑張れてない。

仕事関係

#ストレス

とある場所でパワハラの話をしててひとつの集団の中で怒りを向けられる人がコロコロ変わっていく経験をしたという話をした時に標的という言葉を使ってしまいました… 『パワハラの定義を間違えてる、ずれてるとはご自身で言われてるけどおかしいですよ。私から話すことはなにもないです！』って教えてくれたんだけど何で怒ってるんだろ…って思いました。私はされた方で。そのなかで色々される人が変わっていったことを『標的』とは言わないことはわかってるんですけどね… 言っちゃったし、してはいけないことだってわかってるんですけど、受けちゃったものは仕方ないし。酷いことされた人、とかで良かったのか？パワハラの定義とか気にして何か言われたことなかったしよくわからない叱られ方をしてしまった。

仕事関係

#不安 #ストレス

仕事って泣きながら覚えなきゃいけないものなんですか？入社して4ヶ月が経ち、先輩に「この8月が勝負だと思って、もう少し焦った方が良いと思う。」「来年後輩が入ってきて、仕事のこと分かってなくても私は貴方の肩持たないよ？」と言われました。亀更新でもお豆腐メンタルでもそれなりに毎日頑張ってきたつもりだったので、今後のことを考えて言われた愛のムチだとしても、私にはかなりキツくて心が痛かったです。世の中にはもっと酷いことを言われて苦しんでる人もいるだろうし、誰もが通る道で仕方の無い事だとは思っているのですが…。次の日は先輩と会話もなく、挨拶をしても無視されました。背中で語るタイプの先輩なので話しかけづらかったです。

仕事関係

#アンガーマネジメント #不安定_躁うつ #ストレス #頭痛 #コンプレックス

考え方 22歳なのにどうしても大人の考え？が出来なくてどうしたらいいか悩んでます…。最近考えさせられる出来事があってそれについてお話するので何も知らない第三者の意見が聞きたいです。長文ですが宜しくお願い致します。私の名前→A 相手の名前→N 私は雑貨屋さんでバイトをしてます。出勤時に必ず確認する『共有ノート』というものがあります。共有ノートとはそのままなんですが、みんなに伝えないといけない共有事項を書くノートです。そのノートに私が<7/13(水)今日から1粒入りで販売してた地球グミ、いちごぐみを2粒(660込)で出してます。今後も2粒販売なので把握宜しくお願い致します。A>と書き記しました。その次の日に早番だったNさんから個人LINEで Nさん↓ お疲れ様です地球グミ、いちごグミ 2個入り販売開始したなら共有してくれると助かります毎日出勤ではないのでと来ました。なので私は A↓ お疲れ様です共有ノートに書いてますよと返しました。そしたら返事が来て Nさん↓ 共有ノートに書くのは分かりますが私は毎日出勤ではないので見る頻度が少ないですそのためにグループライン作りましょうって話になったはずです詳しくは共有ノートに書いてますとかそーゆ報告ないと困ります報連相してくださいってミーティングの時言ったのAさんですよね報連相も***もないですよこれじゃと来ました。そこで幼稚な私は『は？何言ってんのこいつ』状態になってしまい、感情任せで返事していけないと思い6時間ほど考えて、 A↓ お疲れ様です Nさんが言っていることもすごく分かりましたでも伝え方にトゲがあるように感じました私が思ったのは全体に共有する必要があったので全体の共有ノートに書きました共有ノートは必ず出勤時に確認するものなのでこちらだけで問題ないかと思いました今後こういう事が起きないためにも共有ノートとグループLINEに二重確認として共有したいと考えたのですが、いかがでしょうか？と返事しました。確かにグループLINEありますがそこで使うのは『明日の人ごみ捨てお願いします』等共有ノートに書かなくていい事を発言する物と私は解釈していました。正直ここはNさんとの解釈違いかな？とも思ったんですけど、Nさん自信グループLINE使ってなくて『？』状態でした。正直言いたいことは沢山ありました。落し物来てもいつも放置して引き継ぎとかもしないくせに、出勤しても挨拶しないくせに、他の人が共有ノート書いても同じこと言ってないのに(確認済み)、自分だって共有ノート使ってる時グループLINEで言ってないよね？、これで二重確認になったら貴方1人のせいでみんな二度手間になるんだよ？等など…すっっっごい言いたかったのですが大人になろうと思って抑えました。これが正しいのかが分かりません…。社員の人にも相談しました。対応は『んー、どっちの気持ちも分かるけど確かに言葉使いは良くないねでもこれはお互いで話し合って解決してね』ていう感じで投げ出された感じがします…。皆さんだったらどういう対応されてましたか？因みに14日にこのLINEのやり取りして私が最後に返信してから既読はついてますが返信は来てません…。そしてNさんは私と同い年22歳です。最後まで見てくださってありがとうございます。皆さんの意見が聞きたいです。宜しくお願い致します。

仕事関係

黙って欲しい黙って欲しいんだよね。本当にうるさいんだから。余計なお世話ですよ。あんたに言ってるんだよ🤜 ***

仕事関係

#不安

調子が悪い日ってあるよねいやね、がんばるよ、がんばってるつもりなんよ。でもね、だめな日ってだめだから何をしてもだめなんだよね。ちょっとしんどいよね。そういう時って手を抜いたほうがいいのかしら？でも罪悪感で余計メンタルやられる気もするんよね。なんとかならんかしら。あ、チョコラBB飲もう。

仕事関係

すっきりしない議論が終わった。けど、すっきりしない。彼を理解するには自分の器が小さすぎるのかもな。納得いかない結果だけど。受け入れないと、先に進めないから。もう少し頑張ってみる。でも、転職という手も忘れず、視野に入れておこう。

仕事関係

#コンプレックス #うつ #ストレス

職場の私って何？昨日、練習がキツすぎて泣いちゃって。しかも上司（苦手な人)の前でヘマしちゃっていろいろ精一杯になって上司の前に泣いちゃって。けどいろいろ慰めてくれたけど。職場の雰囲気に合わせた自分になれと言われても正直わかんない。職場の雰囲気に合わせた自分ってなんですか？声掛けだって気を使ってるし字だって気を使ってる、汚いと言われて綺麗に書いてるのに汚いとか言われて嫌になってくるじゃん。それは甘えですか？

仕事関係

#ストレス

やっぱり難しい。万能な社会人になれる方法ってあるのかな。迷惑な上司の一言が胸に刺さると、もうなにもやりたくなくなる。なにも気にせず自分を持って仕事に集中できる方法ってあるのかな。あったら誰か教えて。

仕事関係

無能な社長社長に何も望めないのが絶望的すぎる。お前のこと言ってるんだよ。無能社長はさっさと死んでくれ。***。

仕事関係

仕事人間が羨ましい。連休明けに仕事に行きたくないのは普通ですよね。俺も仕事人間に生まれたかった。。

仕事関係

職場の人に疲れちゃった。何やってもダメだし。もう何やっても無駄ってわかってるからやる気もでない。こういう時、どうすればいいんだろう。

仕事関係

無理ーマジで無理ばばぁってなんであんなん。自己中だしさ。ばばぁになると、聞く耳がなくなるんかな。