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仕事関係
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1年前
指摘に対して自分への否定と感じてしまう
仕事の資料などで細かい修正などは対応できるのですが、全体的な指摘(資料の方向性が違うなど)を受けると自分の全てを否定された気持ちになってしまい泣いてしまいます。 頭では自分を否定されている訳では無いということは理解しているのですが、指摘をした人の表情や声色から勝手に苦しくなってしまいます。 自分の置かれている立場などから資料を作ったりしても暖簾に腕押し状態だったりすると余計に上記のような傾向があると感じています。 上司からは「自分が出来ると思ってはいけない」と指導されましたが、今まで自分ができる人間だと思ったことはありません。 どのように改善をすれば良いでしょうか。 皆様のお知恵をお借りできますと幸いです。 よろしくお願いいたします。
ストレスADHD対人関係仕事
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