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仕事関係

#うつ #ストレス #不安 #強迫観念 #無気力

相手は冗談で言ってることもそう思えない今日、本当は会社に行くのも相当嫌な状況で、歩くスピードもトロトロと出社。一番心配してた打合せ終わり、夕方にとある打合せも何とか終わったと思った矢先に、年上部下から「これから、課長を吊るし上げる話しましょうか」と半笑いで冗談めいた言い方をされ…。自分の状況知ってる歳下部下はフォローしてくれましたが、お前のそういう言動の積み重ねが今の俺のダメージの原因なんだそ!とよっぽど言いたかったけどそんな気力もなく。またダメージ増えてヤバそうです。

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#不安

意地悪されたらどうしますか？仕事で隠されたり、紙に死ねとか書かれたりしたのでみんなだったらどうするかなと！

仕事関係

近場の求人無くなってた家から秒で着くところの求人がindeedで期限切れになってた、、、、。もうないのかな（ ; ; ）

仕事関係

#妄想 #コンプレックス #ストレス #不安

皆はどう思いますか職場の人とカラオケの話になりました。相手は20代前半で私より2つ下です。私「最近私はヒトカラ行ってきました！」相手「え、ヒトカラですか？ウケる」と言われました。私は元々自己肯定感が低く、歌ってる時が1番好きな時間です。ヒトカラが好きなんです。私はヒトカラ恥ずかしいことなのかな……と思ってしまったし、どこに面白要素があったのかな…と。皆さんが私の立場だったらどんな気持ちになりますか？少し悲しかったです。

仕事関係

#摂食障害 #ストレス #うつ #不安定_躁うつ

やたらすぐに泣くようになりました社会人2年目の営業社員です。今年の人事異動で職場の人員が激減し、仕事の量がかなり増えました。自分なりに一生懸命働いていますが、まだまだ1人で解決できることは少なく、周囲の人に頼ることも多いです。また、残業時間管理が厳しいため夜は原則19時にPC電源オフとなっています。そのため、就業時間内に仕事が終わり切ることがほとんどなく、毎日社内外から督促を受け、数えきれないほど謝罪をしながら働いています。朝は6時から働くこともあり、心身ともに疲れ果てていて営業車の中や帰り道に1人になると泣いてしまう日もあります。以前は泣いてしまうのがある程度大変なことが起こっているときだけだったのですが、今は少しのことで涙が止まらなくなりました。ご飯を食べることが大好きなのですが、最近は小さなアイスやお菓子ぐらいしか食べられない日もあります。何が辛いかもわからないし、自分がどんどんネガティブになっていることを実感すると余計に涙が止まらなくなります。職場には同期はおらず、先輩方には心配をかけたくないのでここまでのことは相談していません。離れて暮らす親にはもっとポジティブに考えるように言われていますが、なかなか考え方を変えることもできません。このままだと本当に病気になって働くこともできなくなりそうで怖いです。

仕事関係

#無気力 #不眠症 #ストレス #不安 #めまい

適応障害から復職配置替えになった職場がしんどかった。私のわがままなんだろうけど、復職したいから別のところに変えてほしいって言えるのかな…。言っていいんなら、少しは気が楽になるのに。でも、そんなこと言うのはわがままなんだろうなって思うし、そんなこといちいち聞いてたらきりがないだろうし、別のところなら絶対大丈夫頑張れるって保証もあるわけじゃない。今のところに戻れるだけの元気出るまで、もどれないのかなあ。

仕事関係

#ストレス #頭痛 #うつ #不安

休んでしまった。特に体調が悪いわけでもないし、昨日までは頑張るぞって意気込んでたのに、当日行けなくて。行けないんじゃなくて、行きたくなかったのかもしれない。自分がもっと効率的に仕事が出来て、自分の居場所があればこんなこと思わないのかもしれない。社会人1年目乗り越えた先に見える景色があるとよく言うけれど、自分が今見ているこの一年目は本当に正常な1年目なんでしょうか。周りを比べず決断していいのなら、今すぐに辞めたい。でも逃げてないか気になって。どうしたらいいんでしょうか。

仕事関係

#不安定_躁うつ #無気力

当日欠勤が増えて辞めてしまう。中学生の頃から突然何も無いのに学校に行けなくなり、そのまま卒業して高校生になっても変わらず中退しました。高校生になってから自分のお金を持てるようになり、メンタルクリニックに通い始めてから最近症状が変わっているようで、躁鬱の診断を受け、折角採用して頂いた会社にもうまく説明できず、当日欠勤が多くなり辞めることが多くなりました。毎回そうなので働かない方がいいんだろうなとは思うけどやっぱりお金はないと困るし…と悩んでいます。在宅でも働けるような場所も少なく…終わりが見えなくて燃え尽き気味です。

仕事関係

他人を尊重するとは？「君は相手に思いやりがない言動が目立つ」そう言われてクビになった。クビにする理由がそれだけなのに納得がいかないのは置いておいて、今でも疑問に思うことがある。相手に思いやりのある言動、態度とは何か？僕は仕事をする際は、相手の意見は必ず聴くようにするし、意図までも聴く。「つまり〇〇ということ？」と理解できるまで聴く。高圧的にならないように、意識して柔らかく聴くようにもしている。上司が気に入らなかった点は、上司に対して不満があったから。「職場にほとんどいない」にもかかわらず、人の仕事を知ったふうに語る（当然間違ってる。同僚にも確認済み。）そしてその知ったふうで給料なども決めるし、人材不足も気付かない。よく高圧的に「社会人なんだから」「それが会社で決められたことだから」「何度も言っているのに直さないから（言ってない人も巻き添えで）」といったセリフを吐く上司だった。そんな人に「相手を尊重できていない」と言われた。「そんな適当なやつの言うことなんて気にするな」その気持ちはわかるしありがたい。ただ、もし、本当に僕が相手を思いやることができていない人間だとしたらもう一度、次の出会いのときに思いやりがないと言われてしまったら。そう思うと、いつまでも頭から離れないのである。「相手を思いやる、尊重する」とは、どうすればいいのでしょうか。

仕事関係

#無気力 #不安

新しくなって初めての仕事。部下のミスは、上司のミスのは分かってるが、色々とミスありすぎるだろ！チェックをお願いします。とか、色々と確認する方法は沢山あるハズなのに、何で聞きに来ないかな。まぁ、私にも幾度か落ち度はあったりするんだが、精神的に疲れる！スタートして3日目だが、段々慣れてく自身がねぇよ！マジで！

仕事関係

#不眠症 #無気力 #ストレス #不安

仕事に行くのが怖い。4月から販売・営業の仕事をしています。土地柄もあり、ご来店くださるのはお年寄りの方が多いのですが、お店の売上のために商材を勧めないといけないのがしんどいです。お客様が希望したサービスを提供した後に、こちらもいかがでしょうか？とお勧めしていますが、それまで笑顔だった方が不信感を抱いた顔になったり急に嫌な態度をとられます。受付票にお客様の利用状況を記入していただくのですが、接客後上司にチェックされ、案内漏れがあるとネチネチと指導されます。限られた時間の中で5.6個も案内するスキルがまだ身についていないので、会話もぎこちなくなってしまい、余計不審がられてしまいます。手続きなどのもやっと覚えたところなのにお客様に嫌な顔をされながら商材を勧めなきゃいけないのが辛いです。お客様も年金暮らしの方が多く、お金がないからごめんねと言わせるのも申し訳ないです。お客さんが来ないように祈る自分に情けなさを感じています。今日はどんな失敗をしてしまうのかと考えたり、お客様を不快な気持ちにさせてしまうかもしれないと考えたり、クレームが入ったらどうしようと考えると仕事に行くのが怖いです。どうすれば怖くなくなりますか。

仕事関係

#不眠症 #不安 #トラウマ #パニック #無気力

悩みに応えてくれてた上司の態度が急変人間関係等ストレスで産業医、精神科にかかり、負荷を減らしてもらうべくひと月前に相談したら、優しく相談に乗ってくれて、つい一昨日負荷を減らす方向でうごいてる、と言ってくれた上司が、本日早く対処すべきとある問題の報告をしたところ、「よくわからない、それじゃダメだから考え直して」とめちゃ冷たい対応された。その後、考え直してどうにかしなきゃ、と動こうとしたところ、思考もめちゃ鈍り考えることもできず…。正直信じられなくなってます。そんな状況に陥り、負荷軽減だけでは気持ち的に改善する気がしなく、めちゃこの部署から離れたい気持ちで一杯になってます。誰に相談してどうすればよいのか…。

仕事関係

転職先無い現在休職中ですが、元々持ってる資格の専門職の求人を探してますが、全然見つからない。『日曜休み』『平日21:00まで』とかが多過ぎて良い職場がない、、、また全然違う職で働くしか無いのかな。焦るあと1ヶ月で良い求人出るかな（ ; ; ）

仕事関係

#不安 #めまい #不安定_躁うつ #うつ #ストレス

自分の事が充分に出来ないのに周り番だ。責任者だ。と言われても５２才の病気持ち初心者マークをあまり追い込まないで欲しい。真面目にキツイです。会社を辞めたら楽になるかな？収入源だからなあ・・・（泣）

仕事関係

#無気力 #うつ

独り言する上司にイライラ初投稿でうまく伝わるか分かりませんがよろしくお願いします。いつも独り言を言っていて、マシンガントークする上司と仕事するようになってから2ヶ月経ちました。イライラを表に出せない性格でいつの間にか会社行くのがイヤで連続で休むようになってしまいました。わがまま言っているようでごめんなさい。ストレスを抱えないいい方法を教えてもらえたらと思います。

専門コメント

仕事関係

#不安

辛いです職場でパワハラ受けて、なんとか訴えようしても、同僚も、家族からも、相手にされず1人で戦ってます。頻繁にいろんな人から、悩みの相談を受けたりしています。解決してあげたくて、親身に話を聞いて、何かアドバイスしてあげたくて、何か少しでも解決して、「ありがとう」と言われた時は嬉しいです。ただ、オレにも悩みや相談したいことはたくさんあります。でも、オレから話をしようとすると、温度差が激しくて、流されてしまうことも多々ありました。長くなればなるほど、逆に申し訳なくなっていって、結局話すことができません。今回のパワハラを受けた件も、上司や家族には相談しました。最初は、親身になって聞いてくれました。でも時間が経つにつれ、だんだんと辛辣になっていき、またその話をする勇気がありません。1人です。辛いです。応援が欲しいです・・・

仕事関係

#ストレス

理不尽上司に理不尽な注意をされました。仕事してるように見えないと言われました。何をどう見てそう判断されたのか、さっぱりわからないしっかり仕事してるし、ただ難癖つけたいだけな気がしてならない。ホント最悪です。

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#不眠症 #不安 #うつ #無気力 #ストレス

仕事姉に紹介してもらって、姉と同じ場所で勤務してます。姉とは職種も違います。仕事ができなさすぎて、毎朝泣きながら出勤してます。仕事中も、何か言われた訳じゃないのに泣けてきたりします。医師事務作業補助なんですが、もともと医療の勉強をしてたわけでもなく、たまたま最初に勤めたところが歯医者でその後医療事務をして、3ヶ月前に医師事務作業補助として働きはじめました。やればやるほど私には無理だ。そもそも医療にそんなに興味があるわけでもなかったので、なかなか頭に入ってこない状況です。勉強しないとと思えば思うほど嫌になって、言われた仕事もできないので、何回も同じことで注意されます。発達障害かと思うので、精神科に行こうと思うのですが、実際に診断されたら余計に何もできなくなってしまいそうで怖いです。自分に向いてる仕事をしたいけど、何がやりたいかも、何ならできるかもわからず、ただ今の仕事はやりたくないと思っています。甘えなのはわかるんですが、毎日泣きながら出勤までして、やらないといけない仕事とは思えなくて、、助けてください。

仕事関係

#愚痴 #職場環境

福祉福祉関係のお仕事をはじめて二年弱になるのだけど、社の代表とか管理部とか、平気でテッペンあたりまで仕事をしていたり、夜勤に入ったあと日勤とか平気でおこなわれているんだけど、異常じゃないのかという疑念がぬぐえない。

仕事関係

後輩の教育係に自分がふさわしくないと感じる私は社会人3年目の先輩として、2ヶ月前に入社した後輩の教育係に任命していただいた自分はまだ上に立てる立場ではないと思いつつ後輩にお伝えしているけど社会人2年目の後輩の方が教育係に相応しいと思うほど、2年目の後輩が輝いて見える機械の操作に困っていた後輩を助けようと私がネットで探しても2年目の後輩がよく知っていて手助けしていたり普段からアイデアが沢山溢れていたりまたその後輩に対して優しく接することができたり… 私よりも2年目の後輩の方がずっと知識や愛に溢れていて私が会社に先輩としている意味なんてないんじゃないか 2年目の後輩に対して見習わないといけないところが沢山あるし、ただ少しだけ先に入っただけで自分が先輩としている事が全然先輩らしくなくて自分の惨めさに涙が出る