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一般的な悩み

#コンプレックス #うつ #トラウマ #不安

歳とってからの生き方若い頃就職に失敗して、何度か就職退職繰り返して、結局引きこもってしまって。そして親の介護する事になって、両親が他界するまで介護して。今は就労継続支援の作業所通っていますが、ふとした事から自分が色々な場所で対象外の存在だと知って、自分の心が決壊しそうになって。好きでこういう生き方した部分もあります。ただ、どうする事もできなかった事もありました。これからどうしていけばいいのか…正直わからないです。

一般的な悩み

この職場環境どう思いますか？意見ください 24歳正社員です。8時半出社、18時半~19時前には退勤しています。昼休憩は1時間なんてありません。チームスのカメラで事務所内を監視されており(だだ、カメラは1点で定点なので全て丸見えという訳ではありません)、本当は12時~13時のところを昼休憩は12時15分を過ぎてから取らないと文句を言われ、また長く取っていても文句を言われるので、基本12時15分~12時40分までです。たしかに業績はあまりよくないけど、昼休憩まで削られるのがほんとに苦痛で、だんだんそれに慣れて来ている自分もいます。カメラで監視されているので息苦しさもあります。こんな職場どう思いますか？異常ですか？

一般的な悩み

上手くいかない時何も上手くいかない日は皆さんどうやって乗りきってますか？気持ちの持ち方とか、乗り切るために実践してる事など参考までに教えてください。

一般的な悩み

敏感すぎる自分の性格をどうにかしたい。同じような方いませんか？すぐ怒ってしまうのも、常にイライラしてるのも全部どうにかしたい。。。

専門回答

一般的な悩み

#ストレス #トラウマ

生きることが疲れました。18年しか生きてない僕ですけど、もう正直散々な目に会いすぎてこれ以上生きたくありません。自分よりも辛い目にあっている人々が居るのはもちろんわかっています。申し訳ないとも思っています。ただ親からの虐待、いじめ等などもう疲れ果ててしまいました。これ以上生きたところでまた死にたくなるし、立ち直るのすら無意味だということがわかりました。自分なんかが生きていても社会のお荷物でしかない気がしてなりません。

専門回答

一般的な悩み

今日も今日とて自己嫌悪昔のこと思い出して後悔したり、周りの人にごめんなさいごめんなさいってなる。そんな自分が嫌だし、ほんまに直したいって思う、トラウマ思い出して過呼吸なったり、音楽聞けなくなったりとかするしすぐ人の悪口言ったりする自分がすっごく嫌い高校生にもなって将来の想像できないし、大学にも行けるかも分からない。いつも安易な考えで進んで後悔する自分が嫌い周りに辛い人おるのにそんな人を自分と比べて楽だからいいなって思う自分が嫌い人と上手く人間関係が作れない自分が嫌い人にすぐ頼って依存する自分が嫌いめちゃくちゃわがままな自分が嫌い生活能力ない自分が嫌いすぐ集中力無くなる自分が嫌い人にすぐ意見ぶつけて喧嘩しちゃう自分が嫌い人のことすぐ大好きっていう自分が嫌い甘え方がよくわかってない自分が嫌い一回でもいいから誰かに認められたかった。誰かに褒めてもらいたかった。誰かにそばにいて話を聞いてもらいたかった。誰かに愛されたかった。なんの努力もしてないのにそんなこと思う自分が嫌い自分のこと好きになってみたかった自己嫌悪しすぎて辛い

一般的な悩み

#ストレス #不安定_躁うつ #無気力

恵まれているはずなのに満たされてない感じ家族仲はそこそこ良くて、学校では1軍とかでは無いけど話せる子たちはいて、ずっと付き合ってる彼氏も居て、小学校から幼馴染の頼れる仲間も居て、バイトも嫌なお客さんもいるけど店員さんたちは優しく指導してくれるいい人たちばっかだし…… 自分でもすごく恵まれてる環境だと思う… でも、理由は無いのに泣きたくなったり不安になったり、失敗すると落ち込んでずっと引きずったり…もう自分でもどうしたらいいか分かんなくなって…

一般的な悩み

既読無視で終わらせる人まじでありえない

一般的な悩み

#ストレス

自分とは初投稿ですわたしは中国で大学に通いながら主婦をしています。私はパニック障害と過敏性腸炎を持っています。私の旦那は中国人です。大学のある曜日は寮で生活しています。彼とは2018年に結婚しました。そして結婚してからセックスレスです。もう6年ぐらいコロナの影響で夏休みや冬休みも日本へ帰れないので性欲が解消されません。しかし学校の人とはやる気にはなりません。彼は普通より裕福の家庭ですが、彼のお母さんの味方につきます。何度か話をしましたが、子供作る時やれば出来るじゃん！って言われました。男の子を産めとか周りの圧力をかけられています。つらいですが、帰れません。確かにいい人ですが、私は学歴もないし、まだ26歳で遊びたいと感じてしまうのはおかしい事でしょうか？なんだか苦しいです

一般的な悩み

気休めでもいいから休む方法学校はもちろん、家でも居場所がないと感じる。親が家にいない時間帯ならいいが、帰って来た後はどこにもいる場所がない。1回本当に全てを投げ出して、休まなければいけない事は自分でも分かるくらい、精神的に参っているが、何せ昼起きて夜まで活動する身体になってきたため、いくらバイトで頑張っていようと、親からすればそんな小さい事で労働した事にはならない。そもそも、精神的な疲れなんて見えるものではない上、親の方が社会人だし明らかに上の存在である。家事もやろうにはやれるが、朝寝ている間に全て妹が終わらせてくれているため、本当に自分だけ家では何もしていない状態なのである。それだけならまだいいが、自分が何か貢献しようとすれば、逆に親の仕事が増えるだけなので、手伝いだってままならない。話がだいぶ逸れてしまった気がするが、とにかくこの環境下で、本当の意味で休める空間がどこにもない。一人暮らしする金も、労力も、家もない。夜のインターネットやめたら休める時間も増えるだろうけど、きっとやめられない。消えるしかないけど、消える勇気もない。どうしようもない。

一般的な悩み

#中毒_執着

寝起きのハグ欲がヤバいめっっっっちゃハグしたいしされたい基本常に母性に飢えているのはあるけど、最近寝起きの時だけ異常に幼児退行してる物理的にも精神的にも包容を求めているので、誰でも良いのであまあまな台詞て癒してください

一般的な悩み

脚やせしたい太ももがほんとに痩せない。誰かダイエット友達なってください🤦🏽‍♀️

一般的な悩み

夏休みなんてなかった。家でエアコンとか扇風機をつけさせて貰えず、ずっと家で勉強させられて…なにか言おうとするとすごく怒られるし…でも我慢してちゃんと期待に応えないといい子になれないから。エアコンとか使おうとすると「電気代がもったいないからダメ」って言われるんだ。でもお母さん達は使ってる…なんで自分だけ？なんて思ったらダメなんだ。感情を出すのは恥ずかしい事だって言われ続けてるから。それに自分はまだいい方だ。だって自分なんかより辛い人はいっぱいいるんだから

一般的な悩み

#無気力

青春楽しみたい。学費やら生活費やら全部自腹で払ってるから、毎日バイトばっかりやってる。なんか青春の思い出が全然ないなーって思ったら悲しくなっちゃたよ。あたしみたいに全部自腹で払ってる人っているのかな。

一般的な悩み

#不安 #パニック #トラウマ

熱中症熱中症にならないようにする対策教えてください。今週大会で朝か夕方まであるんです。最近良く熱中症になるようになって怖いんです。

一般的な悩み

#不安 #めまい

熱中症私はよく貧血などおこしてしまいます。でもテニス部に入ってから熱中症に良くなるようになりました。熱中症にならないようにする対策とかありますか

一般的な悩み

やべぇストレスが溜まると辛い物が食いたくなっちゃう。辛いも好きじゃないけどたまにめっちゃくちゃ辛い物が食いたくなる。。。。北極ラーメンでも食おうかな。

一般的な悩み

#不安

自殺者が多いと言うニュースを見て悲しくなっちゃった今日は一日中Twitterで適当にトレンドを見ていた、ニートだし、いや夏休みだから別に良いか若者の自殺者がめちゃくちゃ多いと言うニュースを見てしまった、特に20代の女性が多かったんだと、10代もそれなりにいたらしいなんてこった････････････どしたん？話聞こうかとかってなる前に命を絶ってしまうなんて俺も人生終わってて絶望しか感じてないと思ってるけど、死にたいとは思った事は無い生きるのめんどくせ～～～って思った事はあるけど生きる活力、俺にはあるんだな･･････その、discordとかで適当にゲームしたり雑談する相手がいるんだもの将来はお先真っ暗だから考えたくないけど、少なくとも今は生きていたいって言う気持ちになる材料、俺にはいっぱいあるんだ･･･って思って、皆に感謝しなきゃな･･･って涙ながらに思いましたまだ、俺の素性を一切明かしてないけどだって、今更高卒ニートです、ゴミに溢れた実家住まいで生活環境最悪ですなんて言えないだろ･･････

一般的な悩み

幼い頃から言われ続けた「お前を褒めてくれる人なんていない、もしそんな人がいたら疑いなさい。なにか裏があるから」とか「褒められても受け取るな、なにか貰っても受け取るな」とか…他にもいろいろ言われた気がするけど、じゃあなんで…自分は褒めてもらいたがるのか？たった今不思議に思った。褒められたいって言って、実際に褒められたら気持ち悪い。なにか裏があるのでは？と思ってしまって…素直に受け取れなくて、その人と距離を置きたがるのに。それで結局、自分のことを否定したり貶したりする人のところに行って、嫌なはずなのに安心してしまって…一体自分は何をしたいんだろう。

一般的な悩み

#不安定_躁うつ

治らないじゃん……もう七年選手だよ…… 躁鬱、気分障害、変調症　いつになったら治るの？軽い症状なんていわないでよ　苦しいんだからさ　どうせ医者になるような優秀な人には無能の苦しみなんてわからないでしょうけど！