マモリメの手紙
メンタルヘルス
今日病院で元職場の元上司を見かけてしまって
涙が出て眠れない。私が介護の仕事をしてる時に上司のパワハラを受けて体を壊して辞めました。思い出したくもなくても寝ても働いてる頃のことを思い出して涙を流してしまって眠れない。そういう時どうしたらいいですか。
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Ribi
2人が共感 · コメント 1個自由
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りょう0724
マモリメの手紙
メンタルヘルス
良くなったと思ったらまた不安定な状態に逆戻り文章が所々おかしくて読みづらいかもしれません。読みづらいくてすみません。
最後の保育実習が終わって、日誌などの書類を作業しています。実習終わって久しぶりの学校だと少し楽しみな感情だったけど、実習中に担当の先生などから言われた言葉で情緒不安定になっている状態です。
最後の実習だからこそ、頑張って準備などをしたはずなのに反省会で「準備不足だね。」と言われてしまい…自分の中では頑張ったのにと思いました。私の性格上、人との付き合いが苦手で、1年前に病院で安定剤を貰い、学校では外部のカウンセラーさんと一緒にお話をすることなどをして良くなるように頑張っていました。
2年生になって、スケジュールに実習が沢山入り、実習と同時進行で就活をしないといけない状態でした。最後の実習が終わった後に就活をしようとしてるけど、その前にこの不安定な状態をどうにかしたいと思っています。
1年前の症状が実習終わってから少しづつ出てくるようになり、自傷行為まであと一歩と言うところまでの状態になっています。
実習先で言われたことが何度も頭の中でループし続けて、やっぱり間違った選択をしてしまった、わたし的には頑張ったと思うのになんでかなということがほとんど起きている状態でもあります。
周りの人は「そんなに深く考えなくていいよ」や「大丈夫だよ」と軽々しく言われて、本当考え過ぎてしまってるのかなと思うことがあります。
最初の話からそれてしまいましたが、不安定な状態を続くのであれば、病院で相談すべきであるのか分かりません。
3人が共感 · コメント 2個 ねむちゃむ
家族関係
どうしたらいいか分からない家で過ごしている時ちょっとしたミスをしてお母さんが少し器ちっさくてすごく怒られて
妹が悪いことも全部うちのせいにして怒られて
お兄ちゃんお姉ちゃんとか妹妹でうちは？とか考えたりもします
やっぱりお兄ちゃんお姉ちゃんには愛されたいと思ったりしてだけど甘えるも無理で、どうしたらいいか分かりません、
泣いたらめんどくさいからか分かりませんが泣くなキモイとか色々お兄ちゃんに言われて辛いです、w それでもお兄ちゃん優しくてそうゆうの見たりとかすると涙が流れてきたりします、
お兄ちゃんお姉ちゃん、お母さんお父さんに嫌われてないか、不安です、w
お母さんに理不尽に怒られたりとかされたりしたらもうどうしたらいいか分からなくて過呼吸になりかけることがあります、
自分が悪くないのに怒られた時どうしたらいかわからないです、
そうゆうの考えてるうちにどんどんストレスが溜まっていきます、
みんなのコメントを待っています。 匿名さん
いじめ
学校に行くのが怖い小学1年の頃に先生にいじめられて2年から6年の時に生徒に虐められて、で卒業して中学生になったのですが、中学でも虐められて、怖くて、
学校行こうとしたら気分が悪くなったり頭が痛くなったり、前学校で過呼吸になりました、
普通に笑顔で学校生活を送っているのですが陰口が聞こえた時に自分じゃないかとか友達じゃないかとか考えてしまいます、
たまに自分の陰口を聞く時もあって怖くて
それでも友達に大丈夫か聞かれても大丈夫って答えたりをしているのですが
こっちを見て陰口をゆって笑ってるのを見て
辛くて泣きそうになったりして、堪えてるうちに、泣けなくなったりして
こう言うことがあったらどうしたらいいか分かりません、
何で学校行こうとしたら気分が悪くなって頭が痛くなるかも分かりません、
ストレスが溜まる一方です、
どうしたらいいんだろ、
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
