仕事関係
バイトに行きたいのに行けない時は、どうしたらいいでしょうか。うつで体調が安定せず、バイトに行きたい気持ちはあるのに体が追いつかず、欠勤が続いています。お金も必要だし、迷惑かけてるのはわかってるのに、どうしても行けません。
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コッペ2324
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mg81
自分の性格
自分を大切にしようと思えません虐待とまではいかなくとも、マルトリートメントな環境で育ち自己肯定感が非常に低い人間になりました。そのためか、自分が傷つくことや犠牲になることへ抵抗があまりなく、「自分だけ我慢すればいいか」となったり、究極的には生に執着が無くなって「別にいつ死んでもいいしな」と思う気持ちが固着しました。どんな楽しい予定が入ってても、その手前で死んでしまうことがあったとしても別にいいや、と思ってしまいます。
「もっと自分を大事にして」と色んな場面で言われますが、そもそもそう思えない場合はどうすべきでしょうか？ まず考え方を直す必要があるのかも分かりません。また、よく「あなたの事を大切に思う人が傷つくよ」と言われますが、それは他人ありきの考えなので自分の中の軸にはなり得ないと思います。
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自由
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Nico14
