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なんでもすぐ裏切られた気持ちになるのやめたい

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誰かに何かを言われると、口答え出来なくなる、そして落ち込む😞

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生理の貧血で何もできない

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これまでの経験から自分的メンタルがヤバいと、ご飯が美味しくない、趣味を楽しめない。最近その感じが出てきていて、だんだんとメンタルがヤバくなっていくのを感じる。

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人と関わると何処か別れたあとに空虚になる…このあと仕事なのにね。向き合おうにも向き合えない同期と仕事かぁ…人と会うのに憂鬱だ…

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無理しないでねって人には言ってあげれるのに自分にはそう言えないし思えないのどうしてなんだろう... 自分にはもっと頑張らなきゃ...とかもっとちゃんとしなきゃとか何も出来ないんだから無理してでも頑張らなきゃって思っちゃう‪🥲‎ 少しでも自分を褒めてあげれるようになりたい...

専門回答

恋愛

#トラウマ #不安定_躁うつ #不安 #ストレス

別れられない回避依存の彼と別れられません。私は一応安定型ではありますが、彼といると依存的になってしまい、彼に一方的に別れを伝えられ、突き放されるたび依存的になり無理に引き留めて別れられません。頭では彼とは離れたほうが自分のためになるとわかっているのですが心が離れたくなくなってしまいます。自分が弱いことはわかっていますが、どうすればいいのかわかりません。

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人間関係って難しいものだなぁ

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今年も、ばあちゃんが植えていたカラーという花が咲いた☺️ スイセンも咲いてきている😊 球根系の花は球根がある限り毎年咲いてくるから、ばあちゃんが亡くなってもなんだか傍に居る気がする。

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会話できてなくて疲れる

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毎日なんとなく生きている感じがします。死にたいと思っても、まだやりたいことがあるように思えてきて自◯はできませんでした。今年の春から大学生になり、一人の時間が増えとても退屈です。どうすれば『生きがい』？のある人生に変えれますか？

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食事中に指を舐める人、何でもすする人、くちゃくちゃ音を立てる人も嫌いうるさいし、汚いというか下品に見える私がイライラする原因って、たいてい音に関することとか清潔感に欠けることだなやっぱHSPなのか…?

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お土産にと…。「お清めの塩」ならぬ「お清めの砂」をいただきました✨ 私の身を、大切に思っていただける方がいる…。その思いに感謝です🥰

自分の性格

#不安 #ストレス

私は誰にも必要とされてない友達からは都合のいい時にしか使われないし、家族からは私だけ冷たくされてる気がする。なにか強く言われたら泣きそうになる。誰かの前では強がって泣けない。弱音が吐けない。何がつらいのかも分からない。新学期つらい自分の性格も嫌。

自由

雨の日はダメだね。気分が沈むし落ち着かない嫌だった事がフラッシュバックしちゃう

自由

「俺がいないと、何も出来ないんだから」 …そうだよぼくはあなたと付き合ってからあなたに縋ってるぼくには生きる意味がなかった生きる目的も居場所も何もなかったそんな中あなたは僕を好きになってぼくに告白した「好きって言ったらどうする？」って今にも死にそうなくらい暗い闇に 1つの光が見えたんだそれはぼくの、希望生きる意味すごく嬉しくて久しぶりに心が躍ったあなたは毎日ぼくに「だいすき」と言い、ぼくを安心させてくれるぼくの居場所なんだぼくが辛い時も一緒にいてくれて楽しいことは共有してくれてなんでも優先してくれてだからこそ無理はして欲しくないんだよねぼくのことは優先しないでいい好きなことしてよいいんだよ、無理しないでぼくは、ぼくだってがんばれるからたしかに頼る時もある、無性に会いたくなる時も不安になる時もあるでもがんばるよ愛してくれる人がいるだけですっごい幸せなこと気づいたからいつもありがとうそしてごめんね明日で10ヶ月これからも一緒にいてください、大好きだよ

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久しぶりの2連休でなんで人の気を遣わないと行けないわけ部活なんてやりたくない。でももう続けてこの部活をやるって言う書類出しちゃったもう1年頑張らないといけないの？いい子になるの疲れたよ友達にも先輩にも先生にも気を使っていい子のように振る舞って信頼をとる。学校ってこんな場所だっけ？いい子に振る舞って信頼をとって沢山頼られる。疲れたんだ笑うことが毎日の頭痛と気持ち悪さいつ治るの？これでも私は何も無いと言い続ける心配なんてかけたくないだから大丈夫って言い続けないとね

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いつも勇気を出して言っても「今はやめといた方がいいんじゃない?」的な否定の言葉を言われるからそうなのかもって思ってその通りにして不便な思いをしている気がする。もう少し強くなりたい。

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親に思っていることが言えない辛い

学校・勉強

#不安

明日笑えるか分かりません一通目の話が大会のお話だったんです。その続きです。結局応援をしに行ったんです。先生と話しました。やっぱりお金がどうたら、私はリレーのメンバーなのでその代わりは友達が走るよと色々と話しました。その時は頑張って笑顔を作りました。泣きそうになりながらも我慢して笑いました。友達といる時も本当に私はここにいていいのか分からなくてとても帰りたい気持ちが大きかったんです。でも友達がまだ居て欲しいって言うので居ました。早く帰らなかったこともまず大会に来たことを後悔しました。行かなければよかった早く帰ればよかったと思うばかり明日その顧問の先生が担当する体育がありますどのような顔をしていけばいいでしょうか？上手く笑えるか分かりませんみんなに心配を掛けないため、安心させるため笑顔でいたいんです。