コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

セカオワのライブ応募しましたぁ☺️☺️ 2日とも😙😙

自由

何か少しでも自分の優しさが良い影響をもたらせます様に……更にはその優しさが他の人にも影響しますように…

自由

生きているだけでえらいってときどき聞くけど、全然そう思わない。それはその人に何かしら良いところがあるから、誰かのためにできることがあるからそう言えるんじゃないの？迷惑をかけずに生きることは難しいけど、迷惑をかける分、誰かのためになることが少しでもできたら生きていけると思う。でも、誰かのためになることができないわたしは生きていけない。

自由

落ち着いてきたのにまた体調悪くなってしまった。。いつになったら仕事できるんだろうわたし。

自由

自分で言うのもなんだけど、真面目で完璧主義だから大量の仕事捌けなくていつも怒られる。もう嫌。泣きたい。辛い。

自由

今日はとことんついてなさすぎな日で萎える。なんでこんなに続々と地味に嫌なことが…。

自由

母親よ酔うと説教かだる絡みの2択なんやめてくれシンプルうざいし介護だるいて

自由

#残念すぎる人 #バレンタインなのに #腰椎骨折の僕 #整形外科行くべき #僕のそわそわドキドキ返して

今日ってさ、なんかこう.. そわそわする日だよね？昨晩からポストにお手紙が入っていて、今日のお昼に開けようと鞄に入れてお会社来たわけです。そう言えば、手紙.. 珈琲飲みながら思い出して開封。【腰椎骨折】ん？ ..待て待て待て。 ..どゆこと？？昨年末に、大きな病院で撮影した体のCT画像により腰椎の骨折が発見されま..した。当社に病院から、報告がありました。労災の可能性があるのか書類の提出願います。病院から直接？！そんな事例、今まで経験ないし.. 病院の先生からは腰に関して、「ヘルニア持ち？画像に写ってるね。笑」って言われただけだったんだけど.. 確かに、僕は以前ダンスをしていて毎日筋トレ、レッスン、練習、撮影と体をかなり酷使していた為、いつ頃からか腰にヘルニアを患っていた。普段鈍痛はあるものの、そこまで生活には困らない程度。 ..がしかし、腰椎骨折？！！お手紙は、保険関係のモノでした。笑ある意味、そわそわドキドキしたよね。今夜も、泣いていいかな？

自由

コンビニで店員さんが気を遣って入れてくれる2本目の割り箸に孤独を感じる

自由

またやってしまった…😭 朝洗濯した物、取り入れて干すの忘れてた。よく忘れる。

自由

人生だるい、もう疲れた

自由

もう嫌だ。どんだけ努力しても報われないなら死んだ方がマシだし、これ以上辛い思いなんかしたくないよ。私には逃げる居場所もないんだよ、

自由

入学願書で証明写真撮らないといけないんだけど、カメラ向けられるととっさに拒否しちゃうなんで最近の女子はみんなぱしゃぱしゃ写真撮れるんやろプリクラとか金の無駄やん

自由

みんな「社会は〜」とか「国は〜」とか「みんなが〜」とか大きい主語で物事をいかにも"自分は客観的に見ています！！"みたいな感じで話したりするけど、それは個人のエゴであって、決して社会全体とかのことではないと思うのだが、やっぱり気にしてしまうものは気にしてしまう。結局客観視という言葉も社会が生み出した承認欲求の塊なのかもしれない。物事を客観視するということは、自分の意見が正しいことを突き通すのではなくて、様々な視点で物事を見ることなのではないかと… まぁこれも個人のエゴなんですけどね。

自由

まだやることあるってゆうのに、１時間半も電話してくれた😊 優男😌 他の友達と電話したときは、話したなーで終わるけど、この友達はなんか、終わったあとに、夢だったじゃないかって思うような感覚にさせられる(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ Thanks💕

自由

#精神疾患 #ほめる #自分 #PMDD #生きるだけで精一杯 #PMS

PMSやPMDDだけでもしんどいのに加えて精神疾患って本当にしんどいですよね。良く耐えてる！自分もみんなも偉い！(*´∀｀)ﾉ誰もほめてくれないから自分でほめてみた！

自由

双極性障害の治療薬処方されてるのに(湿疹出たから一旦飲んでないけど)、「まだ確定したわけじゃないでしょ」と言われる始末どこまでいったら認めるんよ

自由

実力に年齢は比例せず、本来それに比例するのは努力であるという旨の言葉をよく耳にするただ、年齢と"努力に当てることの出来る時間"は間違いなく比例してるはずで、自分より幼い人間の実力が飛び抜けているところを見てしまえば｢自分ももっと努力できたのでは｣などと自虐的になってしまうのもまた、仕方のないことではないだろうか。それを、年齢は関係ないなどと的を得ていない励ましなぞ受けたところでこの自己嫌悪がどうこうとなるわけがない。優しさであることは理解しているのだ、いやしかし、それが努力によるものであると認識させられるのが辛いのである。｢お前の努力が足りないのが悪い｣と暗に言われている気がして、でも、それには反論のしようもない。どうか、どうか才能による賜物なのだと思わせていて欲しい。どうか、表になど出しはしないから

自由

バレンタインなのでここで関わってくれた人達に…形や頻度、もちろん性別問わず… 感謝の気持ちを送りたいな🍫♡

自由

#柔軟な思考 #楽観的 #治したい #脳トレ #楽しく #認知の歪み #認知行動療法

楽観的で柔軟な思考になりたいなぁ♪ 認知行動療法のアプリ使って思考を柔軟にする練習してるつもりだけど記録前と後で気持ちがほとんど変わらない…(´-ω-`) 効果が出ますように(*-ω人)