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マイクが近すぎてなんて言ってるのか分からないおじいちゃんあるある。全く聞き取れん。頑張れば聞き取れるけどマイク近すぎな時に起こる現象起きてて割と耳障り…。朝からご苦労なこった

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今日を良い1日にする✨

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休日が始まりましたおだやかな１日でありますように強い願い　自分では周囲の環境　家の人達　は何ともできないし環境　家の人達　が圧をかけるため

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うわ…久々に体重い…何これ。なんか無理したんかな。何とか起きて仕事行かないと

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仕事のつらさと将来の絶望感からまた酒に逃げてしまっていましたが、とりあえず２日連勝しました。睡眠改善薬も無しです。

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中道があんなにボロ負けするとは思わなかったなあ。。びっくりだ。

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最近ずっと、何のために生きているのかがわかりません。毎日やる事をやって、ご飯を作って食べて、お風呂に入って寝る。朝が来たら、また同じ事の繰り返しです。生きるのに飽きている感じです。

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いなくなりたいけど勇気も行動力もない

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あたしがいるとみんな不幸になる

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最近は特に気持ちの浮き沈みが極端になってきてるから余計に自分が辛いのって甘えからきてるんじゃないかって思ってる。明るいときは何でもできるってくらい気分が良いし、暗いときは考えるのも嫌になってもういっそのこと死ねないかなってずっと伏せてる。しかもこの波の間隔がめちゃくちゃ狭い。どこまでが辛いって言えるラインなんだろう

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誰かに聞いてもらいたい。誰かに話したい。頑張ったねって言ってほしい。我儘だって分かってる。でもそんな勇気どこにもない。結局現状維持。考えれば考えるほど分からなくなってく。思うように言語化できない。

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ふとした時に自分が何者か分からなくなることがあるよね。疲れたよ。

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あ、あ、どうしよう死にたいかも。どうする？もやもやぞわそわ止まらない。泣きたい。悲しい。なんで？どうして？治ってきてたのに。こうやって悪くなると悲しくて仕方なくて無理だよ．，死にたい、こんな状況嫌だから死にたい。全部全部嫌。もう。

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良かった素直に心のそこから幸せを願えて

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大好きな神尾楓珠くんと平手友梨奈ちゃんが結婚した🥹嬉しすぎる幸せになってくれよ(≧口≦)ノ

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休み前だから言えるけど周りから評価されることだけが生きがいじゃないこと忘れないで！

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わたしってその程度なんだ、わたしなりに努力してたことなにも伝わってないみたいだし、頑張るだけ損な気がしてきた、期待するのやめないとなわたしは生きてる価値ない、今すごくいなくなりたい

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急に自信がなくなってしまい沈んでしまったので、助けてほしくて旦那に「私のいいところをあげてほしい」と頼むと、時間をかけ考え、出てこず、逆に俺にあるの？と聞かれ… 私は頭に浮かんだ思うことをいくつもあげた。「ふーん、すごいね」と旦那が言う。え？は？なにそれ、なにその突き放す言葉。そんでもって何で一瞬でぽんぽん出てこないの？その間がすごく嫌だったし余計に自信がなくなったなんかむなしくなって涙が出てきた私がここまでうつ向くようになってしまったのは少なくとも旦那が原因でもあると、気付いてしまった

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急に心拍数上がって頭痛する

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学校来なきゃ家庭訪問来るって言ってたから、行ったけどやっぱダメみたい。 1年生の騒ぎ声で耳塞いじゃうし。どうしたらいいの。保健室は嫌だし、自分1人のために1人部屋にして貰うわけにはいかないし。マジどうしよー😭