最近は特に気持ちの浮き沈みが極端になってきてるから余計に自分が辛いのって甘えからきてるんじゃないかって思ってる。
明るいときは何でもできるってくらい気分が良いし、暗いときは考えるのも嫌になってもういっそのこと死ねないかなってずっと伏せてる。しかもこの波の間隔がめちゃくちゃ狭い。
どこまでが辛いって言えるラインなんだろう
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自由
amikajmm1ヶ月前
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ナオすけ
1ヶ月前
双極性障害なのかな？
私も双極性障害という病気で、そう状態の時はハイテンションだし毎日がとても楽しい。でもそこから急激に落ち込む。うつ状態に。ソウからウツに切り替わるときがとてもつらい。ゼロから落ちるのもつらいのだけど、ハイテンションがプラス5だとするとプラス5からうつ状態のマイナス5に一気に落ちる。落差が激しくて本当にしんどい。
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1ヶ月前
@ナオすけ 返信ありがとうございます。
分かります…似た状況です。落差が激しくハイテンションのときは寝なくても平気なことがありました。マイナスのときは一度切り替わるとどう頑張っても明るくなれないし、人前でも表情も声もワントーン下がって上げられないんですよね…
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