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今日は絶対ジョギングする…!
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#ここに打ち出してたらすこーしだけスッキリ
友達は、会った瞬間「〜〜キツかったぁ」「昨日〜〜だったぁ」て話してきて、ネガティブな内容でも会話になるけど、 自分のことだと、会っていきなり楽しくない話するの申し訳ない気がして、そゆ話なかなか自分から切り出せない んで、タイミング考えてて結局不満を晴らせなくてモヤモヤを引きずるんよなぁ🫠😇 (時間見つけたら話せるけどね!) 最近気分スッキリしないのそのせいかな、 この場面は仲良い人でもなるから、自分はそーゆーもんなんだと今や思ってる😇
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誰かと、なんにも気にしないで、気を遣わないで、ぺちゃくちゃ喋ったりして、たまに、うぃーってちょっかい出したりして、にこにこしてたい
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#会話
会話ってむずいなぁ 特に最近思うのは講義の合間 個人的に話したいことある 複数人で面白いことで笑って楽しめることもある 仲良い人でも、他の人の会話とか話優先すると、(相手が色々話してくれてあっという間に次の講義はじまり!はあるある)話そうと思ってたこと話せずバイバイすることもある 要はせっかく時間あって 話したいこと聞いて欲しいことあっても 結局はなせないでまた明日〜ってなること少なくない んーなんか話まとまらんけど、 欲求不満が、、、 んーーーーむーー、、
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子どもの授業参観中、 動悸と肩こりがひどくなって 立ってるのがきつかった。 これも精神的なものなんだろうな。 終わってからもぐったりして全然動けないし。 参観前も、 行きたくなくて気持ち悪くなるし。 参観はみたいのに行きたくない。 こんなお母さんでごめんね。 普通の元気なお母さんになりたいよ。
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コスメ検定の勉強してねぇくせに やたら化粧したがって YouTubeやらインスタやら見て 直接良さげなものをリサーチ?して 商品を手にして楽しんでるとか……… 別に良いよなぁあああああ?!?!?!
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自分はすごい仕事をしているんだと思い込みたい でも仕事が出来ないのもまた事実で辛い
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分からない。自分の気持ちが、なぜ消えたいのか、わからない。安心感が欲しい。けど、無理だから、絶望したのかな。夫を夫として見れなくなったからかな。家は安全基地じゃないと悟ったからかな。頭の中が混乱して、消えたくなった。もう、全てどうでもよくて。
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病院に行く理由ってなに? 体調が悪いから病院に行きたいじゃだめなの? 病院行って何してもらうの?って言われてもさ… そんなこと言われたら何のために病院っていくのかって考えるじゃん。 辛いから、痛いからっていう理由じゃダメなの? 訳わかんね
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パワハラについてどこかに綴ろうとしてたけどここにしようきめた。
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#ストレス #学校 #理不尽
1週間前、学校で体育(オリエンテーションみたいな感じ)の授業があった。 体育の授業でのルールが書いてある紙に 「練習をちゃんとやってない人がいたら全員でやり直しをする。」 と、あった。明記はしてないけど、これって連帯責任じゃない?おかしくない? 他にも学校には色々思うことがある。 例えばうちの学校は衣替え(夏用の制服、冬用の制服とがあり、6月〜は夏制服を着る。というもの)など、古い校則が残っているタイプの学校だ。 最近は暑い。まだ4月なのに30℃超えの日もあった。校門の前に立っている先生たちはワイシャツの袖をめくっているのに生徒たちには30℃の中ウール製の冬服を着させるの?殺す気? しかも、それについて親が教頭に4月上旬頃、衣替えの時期を早められないですか?と言ったらたら「今話しあってます。すぐには変えられません。」の一点張り。こちらの話を聞く気がない。いやいや、こういうのって早く対応しないとほんとに熱中症とかで誰か死ぬよ?なにを話し合うことがあるの?衣替えの時期変えるのってそんなに大変なこと?話し合いって生徒の命より大事なことなの? 今日(4/25)対応されたが…遅い。これは私だけが感じていることではない。他の生徒も、25℃超えの日は暑い…死ぬ…と言いながら下校している。ストレスでしかなくて泣く。学校って臨機応変に、柔軟に対応できないよね。はぁ…頭悪。
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この前2日にわたってBeReal激写女子の被害に遭ったんだけど、次から後ろに座ってる人も映りこませて撮るやつにはこっちもカメラ構えてバッシャバシャ撮ってインスタ(鍵垢)にお晒し上げしてやろうかなと思った次第 自分の美しい顔面だけじゃなくて後ろ姿も撮ってもらえて満足でしょう?
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電車乗ってたらいきなり涙出てきた 歩いててもなんでかわからないけど涙が出てくる やばすぎ
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こんな自分が嫌い メンタルが弱い 自分勝手 すぐ自分のせいだと思う 追い詰められやすい 怒りやすい、ムキになりやすい 人といたいくせに長くいると疲れる めんどくさい 辛いとすぐにいなくなりたいと思う プレッシャーやストレスに弱すぎる キモい 自分の為を思ったらいなくなりたい。
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贅沢に1人でプラネタリウム🥹💕🌆
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めまいに怯えながら生きてる人生やめたい
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今日めっちゃいい天気☀️ やりたいこといっぱい❗ なのに身体がうまくいかない。 なんで~? 少し動くと休みたくなる。 体力無さすぎ❗ いつからこんなにグータラになったかなぁ❓️ 動けたころに戻りたい‼️
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精神科で診察とカウンセリングを行っているのですが、なかなか思ったことが言えなかったり、毎回同じ話しかしなくて自分のコミュニケーション能力が悪いからなのかなと思っています。毎回同じ話だから行っても意味がないんじゃないかと思う時があります。ずっとこのまま通い続けても変わらないんじゃないかなと思う時もあります。
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桜がポツポツ咲き始めてたの 指さしながら あちこちの桜に「開花!」って言いながら通勤したよ☺️ 雨降りだったけど楽しかった!! ぜひやって見てほしい テンション上がるから
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ここ1週間ずっと微熱、元気!ではないのは確かなんだけど風邪症状ないし血液検査問題無かったしなんでなの、心療内科いくべきかなあ
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