精神科で診察とカウンセリングを行っているのですが、なかなか思ったことが言えなかったり、毎回同じ話しかしなくて自分のコミュニケーション能力が悪いからなのかなと思っています。毎回同じ話だから行っても意味がないんじゃないかと思う時があります。ずっとこのまま通い続けても変わらないんじゃないかなと思う時もあります。