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別れ・離婚
#不安定_躁うつ #誰もわかってくれない #呼吸困難 #不安 #ストレス #アスペルガー #頭痛 #うつ #めまい #カサンドラ症候群 #不眠症 #消えたい
カサンドラ症候群かもしれない。
小さな裏切りがたくさんあり、夫のことが信用できない。共感力もないし、嫌だと伝えたことも、しばらくしたら忘れてまた繰り返される。それを指摘すると、謝っても許さない私が異常で、おかしいと言われる。夫はアスペルガーに似た特性があると思う。離婚に踏み切れず、追い詰められている。
別れ・離婚
#強迫観念 #パニック #呼吸困難 #不安 #ストレス #摂食障害 #頭痛 #無気力
もうどうしたら良いかわからないです。
私は看護の専門学校に通う最終学年のものです。現時点で全領域、統合実習が終わり残りは学校の実践授業(OSCE)や技術未到達のチェック(試験のようなもの)、国家試験に向けての勉強となっています。私事になりますが、3月に大切な親友を事故で亡くしました。実習中は日々の記録や援助による忙しさで考えずに過ごしていましたが、実習が終了した現在今までの疲労の蓄積やストレスによるものなのか食欲不振がずっと続いており、授業を受けているだけで頭痛や吐き気、不安で埋め尽くされ辛い状態です。先日、OSCEを行ったのですが全てがパニックになってしまい何も出来ませんでした。それからずっと考えること全て不安や焦りにつながり何も考えられず、親友のもとに行きたい、生きてるのが辛い、希死念慮を感じるようになりました。友人、家族にもパニックになってしまい辛いことを伝えてはいるのですが心・気持ちの問題でしょ、嫌でも食べなさいと責められもうどうしたら良いか分かりません。今後卒業まで演習や国試、授業が残っているのに全て受けることも自信がありません。どうしたら良いのか教えて欲しいです。
別れ・離婚
亡き主人が恋しい、逢いたい
2021年、主人は60歳の誕生日を1ヶ月後に控えて亡くなりました。 身体が辛いと言い出して、僅か2ヶ月の闘病。コロナ禍で面会に行けず、また私は仕事をしていた為主人は1人で闘病生活に耐えてました。 どんなに寂しく辛かったか。 最期の日、苦しんで助けてくれと言いました。 起き上がれば呼吸が楽になるかもと思った主人は力を振り絞ってベッドに座りました。 前に倒れてはいけない、私は後ろから抱くように支えましたが、次第に意識が薄くなる彼。 寂しくないように大好きだった歌を必死に歌いました。 葬儀後、彼が大切に思っていた、私からしたら義妹と少しの保険金が原因で仲違いしました。 23年の間未入籍の為、保険は義妹の手続きが必要でしたが、拒否された事で。 きっと主人は沢山思い残しているでしょう。 色々ごめんなさい。 可愛がってくれた娘は結婚して、今私は主人が大切にしたく犬と、新しく保護した猫と暮らしています。 寂しさが募ります。 夢にも出てきてはくれません。 逢いたくて仕方ありません。
別れ・離婚
離婚 共依存
結婚10年目ですが1月程前に離婚しました。 性依存の妻で何かあると外で浮気してくる感じでしたがお互い繰り返すのが嫌で別居していました。愛情に乏しい幼少期を送り人格障害の気のある妻でほとほと疲れ果てたのとこれを機に通院なりカウンセリングを決断して欲しいと思い別居していた所、以前喧嘩した時に書いた離婚届を出されて離婚にいたります。別居後は彼氏の影響もあり不特定多数や撮影等していたみたいです。淋しさから依存に走ったと思われますので心苦しいです。
別れ・離婚
#不安定_躁うつ #ストレス
離婚
お金返してもらえれば離婚できるけど そんな簡単に返してもらえなそう助けて死にたい
別れ・離婚
#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #うつ #無気力
元カノを思い出したり吹っ切れたりします
今年の1月に婚約していた彼女に振られました。 全ての連絡手段はブロックされており、現在アプローチする方法もありませんし何も行動を起こすこともありません。 とてもいい人だったし忘れるのに時間がかかることもわかっていますが焦って次の恋愛をしようとして失敗を繰り返しています。 彼女には依存をしすぎてしまい、振られた後は持病もありますが損失感から自殺を考えることもありました。 今はとても前向きに過ごすことができていますが時折彼女のことを思い出すことがあります。 転職を機に彼女と過ごした地を離れようと思っていますがこれは良くない決断でしょうか? 彼女は知り合いの多い人でしたので飲み屋などに入っても彼女の知り合いがいることがよくあります。 時間の経過とともに気にしなくなるとは思いますが今少しずつ前向きになれているタイミングにはそういった微妙な接点すらもメンタル的に良くないと捉えています。 転居することで起こるデメリットはほとんどなく、家族と距離が開く程度です。(親も過干渉なので距離を置いたほうがいいと思っています) 私は今、どう自分と向き合うべきなのか。また環境を変えるという決断のデメリットなどお答えいただける方がいましたら幸いです。
別れ・離婚
#ストレス #呼吸困難 #不安 #強迫観念
夫と離れたい
物に当たったり、舌打ちしたり、家事は全てやらせてゲームして、人を見下してくる… よくいるような夫ですがストレスが溜まり離婚したいです…本人はベタベタくっついてきてつい振り払ってしまいます…どうしたら… こんな事で別れていいのか…でも顔見ると具合が悪くなる、子供のためにも我慢しなければ…
別れ・離婚
#不安定_躁うつ #うつ #ストレス #不安 #トラウマ #無気力
苦しい思いしてまで生きる理由がない
正直、なぜそこまでして生きなきゃいけないの?とずっと思い続けてます。これから先、生き続ける限り嫌なことや苦しいことは絶対に起こります。それでも、大切な人がいるからとか、成し遂げたい何かがあるから、とか理由があるから人は強く生きれて、乗り越えられるんだと思うんです。そんなものがない自分は、これから乗り越えられない辛いことがただ降りかかるだけの人生、そうまでして生きていたいと思えません。希望がない未来なんてただ苦行が待ってるだけです。それを堪えてまで頑張る理由も、意味も、もはやないです。そもそもこんな自分のためにしてあげたいことなんざ何一つないです。生きるのが向いてない。
別れ・離婚
#不安定_躁うつ #ストレス #不安 #トラウマ #無気力
元彼の執着をどうにかしたい
元彼とは結婚のビジョンが見えなくて別れた 今お付き合いしてる人は、元彼よりも私よりも年下なのにしっかりしていて、「そっちの親に挨拶しないとね」としっかり言ってくれた 顔で付き合った訳では無いけど、内面に惚れたら顔がどタイプで、色々と元彼と比べてしまう 両方に悪いのも分かってる 今彼と一緒にいる時間、通話をしてる時間は辛い事忘れられるようになってたけど、最近は通話してても元彼の自殺未遂がフラッシュバックして泣いてしまう 元彼とは同棲してたが、フラッシュバックが原因で逃げるように実家に戻ってきてしまったのもあり、荷物が一部向こうにある 同棲の費用一銭も払ってもらってないのに、今になって「付き合ってた時の金返せ、同棲の時の家賃分返せ」 私が水道光熱費と生活費出してそれでトントンだったのにそれも要求されなきゃいけないの? それを主張したら「そんなの関係ない。すぐに返せないなら消費者金融にでも借りて返せ」と。 本当に死にたいくらいの辛い けど今彼にこの事は言えない もう何もかも消えてなくなりたい
別れ・離婚
#不安 #ストレス #うつ #無気力 #呼吸困難
父親を父親とも思いたくない
長くなるけど今まで溜めてた分全て吐き出したいです。 医者だから稼ぎは良いけど性格が終わってる。 共働きなのに金は俺の方が稼いでるからと育児・家事何一つせんくて全部母親に押しつけて、「俺のやることなすことに文句を言うな、俺のために尽くせ」って感じの酒乱。 1番酷かったのは、私が中3の夜中、自分の部屋の前で言い争う両親の怒鳴り声で目が覚めて、泣きながら兄弟全員起こしてその喧嘩止めて、母親の話聞いたら父親が飲み会に行くと言ってたのにすごく早い時間に帰ってきたから「早かったね、何かあったの?」って聞いたら「すみませんね早く帰ってきて!帰ってくんなって事かよ!」って言ってそこら辺の物を蹴飛ばして破壊しながら私の隣にある自室に向かったそう。おかしいでしょと後を追いかけて、私の部屋の前で言い争っていたみたいです。それから何回か暴れることがあって、何をきっかけに怒り出すか分からない父親とは家族全員距離を置くようになって、父親が帰宅したらご飯を作る母親以外はみんな自室に籠るか外に出るようになった。そしたらそれも気に入らないらしく、職場に泊まると言って家には週1でしか帰ってこなくなった。 医者になれと言われて育てられたけどどうしても嫌で、早く家から離れたくて高校卒業したら就職したかったのに大学は絶対出ろと父親が聞かず、でも医大じゃないなら学費安いところに行けと言われ現在行きたくもない大学に進学して一人暮らしを始めて、やっと呪縛から解き放たれたと思ったのに2ヶ月前に母親から「離婚したいと父親が言ってきた、子供にも俺から連絡するって言ってた」と連絡が来て、父親と電話したら「お前達子供のことは愛してる、けれどあの女が家にいると胸が苦しくて帰りたくない。あの女のせいで俺はメンタルが限界だから離婚したい、俺達の問題だから子供達は口出さないでくれ。」と言われたわ。心の底から呆れて、鳥肌が立って気持ち悪くて、電話切った後トイレで吐いてずっと泣いてた。 昨日母親からまた連絡が来て、「パスポート取るために戸籍謄本見てたら隠し子ができていた、弁護士に調べてもらったら5歳の男の子だった」って笑 相手は職場の女で、高層マンションの一部屋も買ってあげたそうです。勝手に不倫して子供作って勝手に暴れて。もう言葉も出てこないしあの人の事を考えるだけでその日1日動けなくなる。ベッドから出れず何も食べず、何もしないで時間が過ぎるのを待っている感じ。でも1番辛いのは私の母親だから話聞きたくないとも言えない。子どもには罪ないと思うけど、その反動で不倫した女への恨みが抑えられない。もうどうしたらいいの、父親と不倫した女を56して私も4にたい。
別れ・離婚
#ストレス
元彼のことを忘れられません
私は大学進学を機にひとり暮らしを始めた、大学2年生です。 初めてのひとり暮らしなのでとても寂しく、1年半以上経った今でもよく寂しさでひとりで泣くことがあります。 そんな私ですが、去年の11月に人生初めての彼氏が出来ました。 大学で入っている部活で出会い、お互いひとり暮らしですが歳も出身地もいっしょで、私の少しメンヘラ気味なところも優しく受け止めてくれる、運命のような人でした。 しかし私が他の部員とインスタでDMをしていたことをきっかけに振られる形で別れることになってしまいました。 向こうは友だちとして関係を続けたいらしく、車で送迎してくれたり、ご飯をいっしょに食べたりします。 ただ私はまだ振られて1ヶ月も経っていないので、ふとした時に今までの関係とは違う寂しさから涙が出てしまい、元彼を困らせることがあります。 恋人らしいことをしない以外は関係性はなにも変わっていないのですが、友だちとして関わろうとするとどうしても意識してしまい、変に気を使ってすごく疲れます。 会わないのが1番いいということは分かっているのですが、部活が同じで、その部活も辞められない事情があり、会わないということがとても難しいです。 会う度に嬉しくなり、でも今までと同じように接することができないので悲しくなります。 どうしたら元彼への未練を無くし、執着しないようになれるでしょうか。
別れ・離婚
#不安定_躁うつ #うつ #摂食障害 #パニック #ストレス #不安 #妄想 #頭痛 #めまい #トラウマ #無気力 #不眠症
気分の浮き沈みが激しい
気持ちが沈んでいるときは何をすることも出来ない、最近学校に行くことも出来ていなくて周りに迷惑・心配をかけてしまっている。自分は何も出来ない人なのだと思ってしまう。
別れ・離婚
熟年離婚と生活保護
熟年離婚(同居離婚)生活が不安 同居を解消して一人暮らししたいが。 1人で暮らす収入がない 生活保護って受けられるのか? 経験ある方にアドレス頂きたい それとも同居離婚をしていた方が 安心なのか? 急に相手が倒れたら暮らせなくなる それまで生活保護はやめた方がいいのか? 今はのほほんと暮らしていますが 考え出すと鬱々してきます。
別れ・離婚
#無気力 #ストレス #不安
離婚したいけど
夫の不貞行為が発覚しました。夫は激務で出張や休日出勤も多く、私は今4歳と2歳になる女の子2人を正社員しながらほぼワンオペでこなしてきました。夫は、家にいるときはいいパパ、いい旦那をしていましたがとにかく激務で、私も不満が溜まっていました。 そんなときにマッチングアプリで片っ端から女の子を漁って不倫していたことが判明しました。問い詰めるとあっさり認めましたが、離婚にはなかなか応じてくれず、今は半別居状態です。私個人としてはもう拒否で、話もあまりしたくないのですが、なんせ娘2人はパパっ子で、引き離すのはなんとも辛くて。でもこのままだと私も壊れそうで。悩んでます
別れ・離婚
#不安定_躁うつ #うつ #不眠症
いつも辛いとき側にいてくれた人と別れて全てを失った
今は彼と別れて一ヶ月ぐらいになるけど未だに忘れられない人だと改めて思った学校で周りから省かれて周りと孤立して誰も信じられなくなった。学校の友達と気まずい関係になったことが原因。その時彼が支えてくれていたのに今じゃその彼もそばにはいないから尚の事今心の支えがなくて何を信じて誰を信じればいいのかわからない。そんなに一瞬で人って好きな人を手放せるものなのかって疑心暗鬼になってしまうこれから先孤独で生きているのも疲れた。
別れ・離婚
#ストレス #トラウマ #妄想 #不安
亡くなった祖父のこと
去年の12月に亡くなった祖父のことについてです。 祖父がまだ生きているんじゃないかって言う絶対ありえないことを今も考えてしまいます。 認知症を患い、2年ほどデイサービスに通っていました。ある朝、祖父の体調が急変し搬送され、数日後に亡くなりました。亡くなるとき私は学校にいて立ち会えませんでしたが、その後のお通夜や火葬、お葬式には立ち会いました。お別れの言葉も私が言いました。 もういないと頭では分かってるのに、心のどこかで、「まだ入院してるに違いない」とか「老人ホームに行ってて帰ってこれないだけ」と思ってしまいます。 早く区切りをつけて先に進まないといけないのにいつまで経っても抜け出せずにいます。
別れ・離婚
#妄想 #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #うつ #無気力 #頭痛
離婚するために、自立したいです。
娘ふたりが、経済的にも精神的にも自立するであろう十数年後には、離婚を考えています。 生まれ育った東京に戻り、1人で生活したいです。 わたしは今年45になります。特別支援学級の介助員として働き、もっとこの道を極めていき、この方向性の仕事に就き、自立した生活をしていきたいと思います。 何から準備をはじめていけば良いか、教えていただきたいです。 今の主人は、一家の大黒柱として充分に家族4人を養ってくれており、深く感謝しています。かけがえのない、娘2人に出会わせてくれたことにも、感謝しています。 しかし、自分のこと以外興味があまりなく視野が狭いです。自分が思い描くこと以外のことが起きると、私、子ども、家の内外関わらず怒りをあらわにします。その様子を見た子どもたちは、傷ついています。 わたしは、そのような状態にならぬよう、息を潜めるように、主人の言いなりに対応します。 それがとてもとてもツライです。 離婚したい理由はこれです。 今まで、わたしはこの状況が改善するようできる限り努力を何年もし続けてきましたが、わたしだけの努力ではもう限界を感じています。
別れ・離婚
#ストレス #めまい #不眠症 #不安
離婚したいけど勇気が出ない
夫に対しての愛情がありません。 ただ、2歳の子供がいるので離婚する勇気が出ません。 このままこの人と一緒にいるのは辛いのです。 夫は私を愛してくれるし、いい人なのですが、ただただ私が耐えられないのです。 子供もいるので、離婚して楽になることはないと思うのですが、現状をいつまで続けられるのか、離婚を諦められるのか。 不安で夜なかなか寝られない日が続いています。 子供を産んだことに後悔はないのですが、離婚をすると考えると、子供がかわいそうだし、きちんと育て上げることができるのか、自信がありません。 ストレスで体を壊すことも増えてきたので、どうにかしなければとは思うのですが、行動することができません。 誰かに背中を押してもらいたいのか、引き止めて欲しいのか、自分で自分がわからなくなっています。
別れ・離婚
#ストレス
まだその時では
先日離婚した24歳子なし女性です。 男性とのお付き合いでいい思い出がありません。良いなと思っても嫌がらせされたりメンタル追いやられることばかりでした。 今回の離婚も想定外な事だったのでショックが大きいのですが、まだ結婚するときでは無かったと捉えてもいいのでしょうか?
別れ・離婚
#衝動_暴力 #ストレス #うつ #トラウマ
勝手過ぎる。
離婚言い出したのも向こうでアパートも突然解約するとか言うから急いで物出して次住む家に引越したのに。その連絡しても未読無視って何? 引越し終わったら連絡してって言ったのに無視? 付き合いも結婚も向こうから猛アタック(自分で言うのもあれなんですが。)してきて離婚まで突然言い出してくるし。最低。
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