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学校・勉強
学校・勉強
#ストレス #不安 #無気力
甘え癖 逃げ癖私は進学校に通う中学生3年生女子です。 両親と姉と暮らしていて、母は元々双極性障害で、遺書も見たことがあります。 私は小学生まですごく明るい性格で、父のポジティブを引き継いでいました。とにかく自分に自信があり、自分のことが大好きで、慕ってくれる友人がとても多くいました。 しかし、進学校に通い、友達0人から始まった学校生活。私が求めすぎかもしれませんが、上手く行きませんでした。いじめとかそういうのはありません。ただ、友人もいないし、周りのずば抜けた頭の良さと、才能に圧倒される毎日でした。自分に自信があり目立ちたがり屋だった私は、諦めず体育大会のリーダーや、学級委員長を自分から率先してやりました。しかし、やっぱり今までの自分らしさは発揮出来ず、段々と責任感が増えていき辛くなるだけでした。 中学二年生になり、本格的に病み始めました。夏休みがいちばんおかしかったと思います。なんだか現実味がなく、いつも暗い部屋に閉じこもって、夜の塾だけ外に出る。人に会うのも嫌で、授業中は下を向いてシャーペンの先で腕をガリガリしてほぼ聞いていませんでした。夜はほぼ寝ずに、ご飯も食べず、エナジードリンクを飲むだけでした。シャーペンだった自傷行為もエスカレートしカッターでアムカ、リスカをし始めました。学校が始まり、行きたくはなかったけど、親が厳しいので黙って行っていました。塾もピアノも続けました。しかし、段々と成績が落ちてきて、勉強も全くできず、ただぼーっとしたり、インターネットに走ったりしていました。元々は親とも関係がよく、中学受験も親に喜んでもらいたいと言う気持ちがあったため、頑張りました。しかし、私が病んでしまってから、親は私を気持ち悪いというようになりました。リスカもバレてしまった時、すごく怒られました。母の足のすねには大きなレグカの後が何本かあります。だから、もしかしたら見つかっても怒られないかもしれないと勝手に思っていましたが、母と父に大声で怒鳴られて、今思えば納得ですが、参っていたその時の私は、2人は私のことが嫌いなのだと、2人だけには認めて欲しかったと思いました。学校で1度倒れました。学校について、駐輪場に自転車を止めたあと、いきなり動悸が激しくなり、呼吸が激しくなったかと思えば、いきなり息がとまって、ぐらぐらして知らぬ間に倒れてました。しかし、私はできるだけ学校の人と会わずに登校したかったため、6時45分に学校に着くようにしていました。なので、人に見つからず、1人で目が覚め、そのまま普通に過ごしました。それ以降、倒れることがなくても、動悸が止まらなくて、時々胸を刺すような痛みがしていました。もう、その時には元々の明るさなどなくて、毎日自分を否定し、死にたかったです。 中学3年生になりました。今、10ヶ月付き合っている素敵な彼氏がいます。彼は双子で、片方とは真逆で静かで、少し不思議です。付き合ったあとから知りましたが、彼も何度かアムカをしていました。彼はいじめられた経験があり、すごく反動形成が強く、ACのような症状を持っているような気がしています。しかし、双子の方は明るく、元気です。親は愛情を注いだけれど、噛み合っていなかったのでしょうか。あまりよく分かりません。しかし、彼は、不安定な私を認めつつ肯定しながら、一緒に頑張ろうと言ってくれます。彼は私より複雑でありながらも、我慢して1人で疲弊するタイプです。彼がすごく好きで、とても依存していると思います。 私は最近学校を休みがちです。どうしても行きたくないという気持ちに負けて、休んでしまいます。先週は2日しか行っていないし、塾も2週間ぶりに一昨日行きました。彼はできるだけがんばって欲しいと言ってくれます。彼的には今は頑張る時期だから、あとから後悔して欲しくないとのこと。私も受験生でありながら気が緩んでいると思います。しかし、学校に行くのが辛いです。いじめにあっている訳でもないし、なにかあったという訳でもないのですが、動悸が治ってもやっぱり苦しいです。心が疲れてだめなままで、人に会うと、隠さなきゃと思うのに、疲れて嫌な態度をとってしまったり、それでも心配してくれたりする仲良くもない人から声をかけられて申し訳ない気持ちと、ほうっといて欲しいという嫌な気持ちが生まれます。かといって周りからの嫌な目も辛いです。バカにされて当然なことをしていますが、死ねと思ってしまいます。全てに対して否定的な気持ちしか生まれず、休んでしまう日も、逃れられたという安心と共に、一緒に頑張ろうと言ってくれている彼を裏切った気持ちになります。自分でも行かなきゃと思いつつ、行きたくない。と、勝手に休んでしまいます。父にはバレていません。母はお昼に帰ってくるのでバレてます。休みすぎて、母が父に相談すると言っていた時もありましたが、姉が「あの人に言ったら状況が悪化するだけだ」と庇ってくれました。 今日も休みました。昨日の塾も行けていません。母が先生に相談しようかなと言っているのを聞いていたので、そろそろ怒られるとわかっていました。だから、朝準備をしていました。でも、やっぱり無理でした。外に出る1歩手前で無理だと諦めました。そして先程母が帰ってきました。案の定怒られました。「今の大事に時期に休んで何がしたいの!?なんで行かないの。毎日見る度にイライラするのよ。理由はあるの?言えないなら明日から休まず行け。当たり前だからね学校なんて。ホント気持ち悪い。早く上行って。」私は辛くて、わかって欲しいと甘えていたのかもしれません。その時はただただ、死にたくなりました。学校無理だし、家族のことも素直に好きになれない。前みたいないい自分に戻れない。私はどうすればいいんでしょうか。進学校である私の学校は、授業だけでなく、スピーチや発表がいっぱいです。明日もあります。しかし休みっぱなしだった私は何も出来てないし、それでもみんなの前で発表しなければ行けません。でも逃げれない。もう明日からは休んでは行けない。保健室に逃げる時期も2年生の頃はありました。担任がすごく好きな先生です。しかし、今の担任はそれを許さず、涙を流している時も、「受けれないわけじゃないでしょ。はよいけ。」と、まぁ当たり前なのですが、前の先生が優しすぎて、今の先生のことを好きになれないです。今日の夜塾があります。田舎でなかなか高い建物もないですが。塾の近くに高いビルがあります。今日死のうかなと思っています。でも、私は彼がすごく好きで、彼を裏切りたくない。でも辛い。心療内科は中学二年生の時1度連れて行ってもらいました。母が元々かかっていたところです。しかし、母は、「誰が行っても病気なのよ。もう行かなくていいでしょ。あなたはただの甘えだわ。」と言って、次の予約はとりませんでした。私は死んでもいいのでしょうか。どうするのが自分にとって幸せなんでしょうか。自分で上手く決断が出来なくなってきました。助けてください。 分かりませんじぶんが。
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人生辞めたい今受験生だけど中2の時いじめられてそれが1番信用していて7年間めっちゃ仲良かった2人に裏切られてから学校行けなくなりました。今年は受験生で学校にも行かなくてはならないしテストもいい点とんなきゃ行けないし、私はまったく勉強できなくて、頑張って本気で必死でテス勉しても、25点くらいしか取れません。それで行きたい高校は1番アホ高なんですけど自分の行きたい高校で、そこですら受かるかわかんないといわれてます。家族が多くて、お兄ちゃんに高校どこ行くんとかすごく聞かれて何回も○○高校って言ったのにまた聞いてきたり、正直またきかれたり、高校の話されると泣きたくないのに勝手に涙がでます。辛いです、妹に全く点数取れてないやん勉強しろよっていわれ、私はすごく頑張ったのにってなって、お兄ちゃんにもなんも勉強してないしなって言われてすごく辛いです。見てもないのに私がめっちゃ勉強してるの見てもないのに。唯一親友1人だけが支えてくれたりしてるけどそれでも辛いです。深く考えてしまって学校1週間いってなくて、クラスにも友達いなくて独りで、中一のときは凄くうるさくて元気で毎日学校いって嫌でも毎日いけて、今考えたら幸せだったなとおもいます。もう戻れないけどもどりたい。こんなに学校行きたくなくなったのは全部アイツらのせいだって憎みたい。私が辛い思いしてるのにあいつらは元気に仲良く楽しく過ごせてるのがめっちゃうざいです。人生辞めたいつかれたしんどい。何も楽しくなくなった。ひとりになりたい辛い
学校・勉強
#ストレス
規則を守らない高校うちの高校は体育祭が盛んで盛り髪だったり、染めるのが許可されてるんですけど、去年、今年あたりから規則が厳しくなって、規則上、盛り髪ができなくなっちゃって自分自身、死のうかなって考えてて、行くの辞めようかなって考えてた高校に何とか、何とか高校に通う理由として体育祭の盛り髪で納得してた部分があって、そのために3万ためてたんです。だけど、できないって去年わかって学校辞めようかなって大学受験のために、何度も何度も頑張って踏みとどまって、体育祭も何とか頑張って頑張っていって、盛り髪もできないけど、って納得してたつもりだったのに、みんなは盛り髪してて、みんながやれば自分もやってもいいっていうのは違うなって思ってやらなかったことをめちゃくちゃに後悔することになって、この行き場のない怒りをどうしたらいいのかわかんなくって、なんかアドバイスありません?成人式で盛り髪すること考えたけど、みんなと写真撮りたかっただけだから本当に意なくて、どうしたらいいですか? 今日、受験に直接関わりのない、行事に参加してるみなさんは偉いと思います。ズル休みをしている人たちは教師として応援できません。みなさんは尊敬される受験生になってください。なんて、出席してるのなんて、指定校で大学を決めた人だらけのところで、こんなに胸くその悪い言葉をきいて、そんなことを思い出して辛くなったのを誰かに聞いてほしかったです。 プライド、感謝、尊敬は間違いなく大事だけど、受験には関係ないと思うのは私の傲慢でしょうか?だけど、私は、盛り髪をした人間が堂々と指定校をとり、大学進学を決めていたことに本気で腹を立てたのです。こんなミジンコ以下の器の大きさしか持ち合わせていない私の話をここまで読んでいただきありがとうございます。愚痴ですみません。
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完全に自分が悪いのに不登校になりかけてしまって…。最近ふと、学校に行くのがしんどいなぁと思う日が増えました。理由はただあの授業嫌だな、わからないから当てられるのが怖いなとかちょっと先生が苦手だな、とかなだけで。 テスト直前に腹痛で1週間近く欠席して母や担任に不登校の前兆とは思われてるけど別にその時は不登校になるつもりじゃなくて、本当に腹痛で休んでたんです。 それよりももっと前から勉強のやる気が出ず、宿題が後回しになることが多かったというか夜中になってからじゃないと始められませんでした。今日は勉強するって決めた日でも21時から(夕食後)が基本でした。でも最近は21時からも始められず、1時間スマホ触ってたり絵描いてたりして22時から始めるようになりました。 そもそも集中力の無い人なのでスマホに気が散ったり、ふと部屋を片付け始めたり、髪の毛をいじり始めたりしてしまってなかなか進まず早くて1時、遅くて3時以降まで起きていることがほとんどです。 ただ今は1週間休んでしまったこともあり、勉強は全く追いつけないし、それなのに勉強のやる気が出ず追いつくための勉強もしないので学校に行っても何も分からない授業を聞くことになります。もともと頭が良い方ではないし、欠席前から置いてかれている授業もあったので1週間休んでしまったことで余計にその授業の進度と私の学力の差が開いてしまいました。 行っても意味ないし、わからないし、クラスの皆より劣ってる事実をわざわざ見に行くのがしんどいから学校行きたくないという気持ちもあります。でも、学校行かなきゃ女手1つで育ててくれている母親に申し訳ないし、どうせ休んでも勉強せずに寝ているだけだろうし、休めば休むほどより置いてかれるだけだなと思う気持ちもあります。 ニュースか何かで不登校の人がいじめだったり、先生からの言葉だったりで不登校になったというのを見ました。誰かにいじめられてる訳でも、悪口を言われてる訳でも無く、ただ自分が何も出来ないだけでただ自分が勉強出来ないだけで学校を休もうだなんて不登校になりかけてる自分に少し嫌気がさします。 私は私自身が私を追い詰めてるけど、他人に追い詰められて不登校になった人の方が多いと思うんです。だとしたら、自分のせいで不登校になるのはなんだか自分勝手な気もします。 何となく最近、思うようになったことです。 勉強で分からないところにぶち当たるとなんでこんなのもわかんないんだろうってよく泣くことがあります。努力するべきなことはわかってます。勉強量が足りないこともわかってます。自分だって今より変わりたいとは思っています。でも全く動けなくて今の状況を引き起こしてしまっています。 完全に自分のせいだし、不登校になるかもだなんて甘えでしょうか。どうしたら動けるようになるんでしょうか。 泣き虫で行動力が無くて基本睡眠不足で心身ともに死にかけているのでアドバイスとかあれば……よろしくお願いします🙇‍♀️
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#ストレス
学校・勉強
#将来の相談 #不安 #専門学校
私は何をするべきでしょうか。来年度から音楽系の専門学校に行く予定です。裏方(音響、作曲等)とアーティスト両方挑戦する予定です。 部活動で軽音活動をやっていたことやその学校の方と仲良くさせていただいてたので学校は迷わず決めました。 しかし、裕福な家では無いことや妹も受験が被る(高校受験)ため、何も考えずに高い学費の中気持ちよく行くことは出来ません。何度も普通の大学にするべきかと思いましたが、1度受験が終わったのに勉強をする気は起きませんでした。なので、奨学金とバイトでどうにかする予定でいます。 なんのために行くのか分からないまま4大に行くよりはやりたいと思える音楽系に進む方がいいと判断しこっちの道にしています。 周りの友達には将来の夢があって、それに合った学校を目指して本気で勉強して、合格しています。そんな雰囲気を見ていると本当にこれでいいのかと分からなくなってきて、もっと自分に合った職業があるのかもしれないと思い始めました。基本運動以外で不得意なことはありません。 先生に自分は周りから見てどんな人か聞きたいと思っていますが、この忙しい時期に私のために時間を取っていただくことがすごく申し訳ないです。友達が近くにいると先生が目の前にいても聞きづらいです。 質問をしたい相手は顧問の先生で学年でも偉い方なので、かなり忙しいです。部活動の際にずっと様子を見ていたのでしんどいことをわかっている分余計に聞きづらいです。 私は今どのような行動をとるべきなのでしょうか。
学校・勉強
#不安
今までよりも何もかも悪化している。ここ最近、私は大学の授業で居眠り(眠りと覚醒の狭間に近い感じです。)をする時間が長くなっています。今までは居眠りをしてしまったとしても長くて20分ほどでしたが、最近はそれが悪化し、30分〜40分も続いてしまいます。 さらに、学校に行こうと家から出る時、自分の服を鏡で見て「これだとダサいかな…。じゃあ何着ればいいの?」となります。それに加えて、やるべきことをしっかり済ませたにも関わらず、「大丈夫だよね。ミスはないよね。」と不安だらけで予定よりもどんどん出発の時間が遅くなってしまったりするようになっています。 そして挙げ句の果てには、誰かと口頭で話そうとする時やLINEをする時に、何を話せばいいのかネタがわからなくなったり、何か話したにしてもこれで良かったのかと不安でいっぱいになります。 もちろんこれらを挙げたことの原因に睡眠時間(平日は23:30〜5:30、休日は24:00〜9:00ぐらいの間に寝てることが多いです。)が確保できていなかったり、自分の無駄に考えすぎる癖が原因だったりするのかもしれないのですが、何をするにもだるくなって改善するにもすぐに改善できず、より一層不安でいっぱいになっています。 こういう時どうすればいいのですか? やっぱり改善できるところを意地でもやっていくしかないのでしょうか?
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#不安定_躁うつ
家電やめろ私は昨年留年した大学四年生です。(2回目) 卒論のルールや、教授とのコミュニケーションに抵抗があり、また躁鬱の症状などがあり留年しました。高校の頃から親が過干渉だったのですが、昨年卒論を理由に悪化し、それがストレスだった為相談などはせず退学しようとしていました。 昨年留年するか退学するか話し合った時、学内カウンセラーの方に上記を伝えたのですが、カウンセラー・私・先生の話合いでは親と不仲は先生には話していません。私が発達障害の傾向があり、支援が必要であるといった内容でした。 さて、今年も卒論の〆が近づいてきたのですが、上記の理由、家が遠いことから教授と話さず卒論を仕上げるつもりでした。オンライン説明会中に携帯に電話がかかり、出れなかったら家電にかかってきました。 親にスグ先生に連絡しろ!!と言われました。昨年退学しようとしたのは親と仲悪いのもあったのに、家電しないで欲しかった。先生は知らなかったから仕方ないけど 昨年は単発バイトも家から遠いと危ないから・卒論は〜等理由をつけ禁止され、アルバイトできないのに内科の受診費がかかると怒鳴られました。また、月2回までならカウンセリングを受けていいと言われたのに、「私のお金で何回もカウンセリングに行くのか!」と怒鳴られた。(2回の範囲内なのに)その後反論した時も話が通じませんでした。今年は単発派遣の待機業務(当日欠勤があった現場に行く)をしようとしたら親に羽交い締めにされて止められ、その派遣会社で仕事に入れなくなりました。(遠すぎるから、らしいです)今は大学を卒業する気だけど、親と仲悪いのは本当のことです。なので家電は怖いです。「意地悪で言ってるんじゃない、心配してる」と言いますが、今日のことはそうですがカウンセリング提案しといて怒鳴るの、バイト辞めさせたのも、意地悪だと思う あと大学までバス通学で2時間程度時間がかかり、就職活動も終わっておらず、返信して大学に行く流れになるのが嫌だ。(図書館で本を借りる等短時間なら今も大学に行っているけど、先生のいる日と就活の日が被ったら不安。また、体力も消費するので何日も行くのは不安) まとめると +・家電にかけられて嫌だった(先生は知らないから仕方ない) ・親はバイトを禁止しながら私の通院費等がかかると怒る(自立支援は受けており、内科などの病気のとき)、羽交い締めにする ・今まではストレスから風邪を繰り返していた為ゼミに行かなかった。 ・家から大学が遠く、就職活動もある為予定が立てられない ・人と話し合いながら進めるのが苦手。ひとりで読む書くはできる ・就職浪人する気は無い(浪人した理由が病気なので落とされる) どうすれば、、