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仕事関係

#パニック #トラウマ #不安 #呼吸困難 #ストレス

話すのが怖くて日が近づくにつれて泣きたくなります上司と週末に必ずミーティングをすることになったのですが、今関係がギクシャクしていることもあり、今後の進退や今週のダメだったら部分を話し合っています。私が悪いのはわかっているのですが、前向きじゃないミーティングをするのが憂鬱で週末が近づくにつれて泣きたくなったり、ずっと不安が続いています。会社でのミーティングが週一回は少ないと思います。皆様はどの様な心持ちで乗り切っているのでしょうか？たくさんの人数がいるミーティングならまだ良いのですが、人数の関係上一対一でやっています。正直この状況だとやったところで言いたいことなんて言えません。

仕事関係

#不安 #無気力

どうして上手くいかないのだろう？今日お仕事で大きめの失敗をしてしまった。次からはしっかり確認しようねって言われたけど3回確認してるんだよね。次やる時は6回確認しなきゃ。その分遅くなるからまた迷惑かけるなぁ。説明下手で人に思うように伝えられないし、言い訳じみてるように聞こえてるんだろうな。そういえば今日は数字の仕事をした。長さ測ってその半分の値を出したりとか何メートル何センチを測ってそれを繰り返したりとか。半分の値を出した時は一緒に仕事していた先輩が電卓を貸してくれたけど、もうひとつの方は1人仕事だったな。何遍も確認してたのにセンチの部分が入ってなくて絶望しながら報告しに行ったわ。近所に精神科の病院が新しく出来たから行ってみた方が良いのかな？でも電話予約だけでちゃんと最後まで話聞いてくれるかな？

仕事関係

#不安 #コンプレックス

リーダーに向いてないのにやらなきゃいけない時、どう動けば良いでしょう？これまで人の顔色見たり、意見は言うけど強くは主張しなかったり、意見流されたり、合わせたり、はっきり言わないこともありました。そんな私がなぜかリーダーになり、真逆の対応を求められるようになりました。主張するの苦手ですって伝えると、「〇〇さんがしたいように決めたら良いよ」って言われるものの、これまで周りの意見中心だった私にはなかなかハードルの高い作業です。何かを決める時、反対意見が来ないか心配になりますし、考え方の違う人の顔が常に頭をよぎります。否定や陰口が怖くて意見が言えないこともあります。情けないです。覚悟が足りてないだけかもしれませんが、ぐいっと引っ張るタイプではないので、どんなリーダーになれば良いのかも分かりません。全体的に軸がないな…ってこれまた情けないです。

仕事関係

#トラウマ

職場で推奨されているセミナーを受けたくない。日総研のSA研修という研修？セミナー？なのですが、調べたら「大声で怒鳴られ、人格を破壊される」「洗脳される」などのレビューばかりヒットし、心底とても怖いです。うちの社員全員受けているそうです。介護士なので、介護技術に関わる研修であれば喜んで受けたいのですが「人格を正す」みたいな宗教じみたセミナーには恐怖しかありません。また、怒鳴られることに対してひどいトラウマがあり、大きな声を出されるだけで辛い自分には絶対に耐えられないと思います。これは拒否できないのでしょうか？また、受けたことがある方がいらっしゃれば内容教えていただきたいです。

仕事関係

#不安 #無気力 #パニック #コンプレックス #頭痛 #ストレス #うつ

周りの場にうまく馴染むことができていない周りの職員が笑って話してるのを見て話題作らなきゃって必死ではあるけど会話のネタとかあまりなくてうまく話すことができなくて会話にも話題にもうまくついていけてない自分がいてもどかしい半面悔し自分はつまらない人だなって自虐的に悲観的に捉えてしまって自分で自分の首を締めてるようではあるけど行き詰まって楽しくない。　そう思い込んでるだけかもしれんけど。思い込み激しいのでどんどんネガティブになってしまって。仕事がうまく行かないとプライベートの人間関係も生活ももちろんうまく行かなくて今まで仲良くしてた人たちともうまく会話できなくなってとてもつらい。その周りの人たちにも申し訳ない気持ちでイッパイイッパイあと仕事も周りがどんよりして愚痴ばかりなのも疲れてしまってこんな状態で仕事するのは嫌で転職しようかと思うけどまた人とうまく話せなかったりして嫌だなっておもう。

仕事関係

#無気力 #ストレス #うつ

昨日の話昨日は夜勤でした。私が出勤してノート取りに行ったら、嫌いな人と課長が人事評価で面談してました。課長と目があったので、多分私の事を話してると思いなが… その場をすぐに離れましたけど。なんか嫌な空気が流れてて。課長は優しいので、言えない所がありますが、頑張って耐えてたと思います。正直に言ったほうが楽なのにって思いますけど。私は仕事してましたが、嫌いな人が帰る15分前に「忙しくない。大丈夫。」って言われましたが、どう考えても忙しくはないし、周り見て話せって思いました。「忙しかったら手伝って」って言われたんでしょうね。課長から。他の人にも同じ事すればいいのにって思いますけどね。人事評価は4月と10月に書かないといけないレポートじゃないけど資料みたいなものです。その後課長と1人ひとり面談する形です。

仕事関係

#ストレス #トラウマ #不安

職場のおじさん同僚と喧嘩した。昇進が遠のいて絶望的仕事も満足にできない癖にいつも自分が正しいと思っている論破おじさんに我慢ならず、不満を態度に出してしまったらコテンパンに言い負かされてしまった。上司に事情を聞かれて、とりあえず私の味方をしてくれるようだが昇進が遅くなると言われてしまった。早くあのおじさんと離れたいのにどうしたらいいか分からない。おじさんに言われたことが頭から離れず仕事を休んでしまった。もう仕事に行けない。職場の人とはそんなに仲良くもなく悩みも相談できない。喧嘩なんてしてしまったから問題のある人としてみんな見るだろうし居場所がなくなってしまった。

仕事関係

#無気力 #不安定_躁うつ

気分の波があり人を信頼出来ない。私は接客業をしているものです。その日によって、いつも通りのテンションだったり、、心の中が暗い気持ちのままの日があったりする。心の中が、暗い気持ちの日だと、態度がめちゃくちゃ適当で冷たい。そして、態度が冷たくなるので、お客さんに「なんだコイツ」と思われてるような感じがします。ただ、私が信頼してる人と一緒だったり、少しでも会ったりすると、気分が上がり、嬉しいという表情を隠しきれません。人を信頼出来ないから、仕事を任せられない。自分がやった方が速いと考えてしまうから。それに、他人がやった後をつい確認のため見てしまい、直したくなってしまうから。後は、他の従業員にも、普段も冷たい印象を与えてしまっているような気がする。だから、関わりづらいや、ホントは私とシフト組みたくないんじゃないかとか、勝手な思い込みがある。

仕事関係

#面接 #パート #転職

辞めたいような辞めたくないようなある日求人をみていて勢いで応募してしまいました。ただ、私の中ではかなり見切り発車で今の職場も続けたいような続けたくないような感じです。ありがたいことにパート仲間には恵まれていて不満はないのですが、社員の中にひいきしている人がいたり (気にしなければいいのですが、その社員がひいきしているのが、今の職場を紹介してくれた前の職場でも一緒の方なんです。モヤモヤしてます。)←ちょっとやってられない気持ちになります。会社都合で仕事が急に休みなったりする事もあってそこが不満なんですよね。今はパート仲間の皆さんがいるからなんとかがんばっていますが、まだ続けた方がいいのかな？って思ってますし、思いきってやめてしまった方がいいのか迷ってます。中途な気持ちで応募したところの面接はしなくないので､､､アドバイス頂けたらうれしいです！

仕事関係

給与振込***の変更希望を拒否された話約一年前の話になるが給与受取***の変更希望を出した受け取っていた***をほとんど使っていないからだだが、会社側はそれを拒否付き合いのある銀行(受取***)からは、変えられないそれが嫌なら、現金受取だと言われたその際は、入社したてでもあるのと、上司とこれ以上揉めるのも嫌なため諦めたが今思うと横暴な対応だった結局変わらず、給与受取***から生活用***への振込手数料は自分持ち 160円なんで、安いと言われたらそうだが 1年で1,920円 5年働けば9,600円振込依頼をするたびにイライラする当時行われた、振込手数料を却下するための面談(こちらの意見は聞いてもらえず、ほぼ強制) を録音しておけばよかったと後悔しているこういう社員側が泣き寝入りすることは多いのだろうだが、こういうことが社員のやる気、会社への忠誠心(この言葉は好きじゃないが)を削ぐことになるのを会社側はわかっていないのだろう会社側も振込手数料が上がるため、余計な経費になるのだろうが、、、何かのきっかけでもう一度申請したいその際はちゃんと録音して、相手にされるかわからないが労基に持っていこう

仕事関係

#うつ #不安 #無気力 #不眠症 #ストレス

高校を卒業してからバイトを転々としやすいのを治したい面倒臭い、疲れやすい、人間関係で居心地が悪かったり等ですぐバイト先を変えてしまいます。高校の時に人間関係の悩みでストレスが爆発して、些細なストレスでも避けてしまうような動きをしてしまう癖があり、それ以来まともに「どこかに属する」というのが精神的に苦痛です。何故こんなにも社会不適合者なんだろうって思います。お金は欲しいけど働きたくないです。最近、全部分からなくなりました。将来は結構こうしたい等はあります。完全通信でITの大学を卒業してAIに触れたいです。その為にも資格を取りたいという気持ちもありますが、結局全て「労力」と「お金」が絡んできます。その当たり前が、自分にとってとても高い壁のようなものに感じます。怠けすぎですかね。それとも馬鹿なだけですかね。無能なりにも頑張りたいんです。どうしたら幸せな気持ちで過ごせますか。

仕事関係

#不安 #教育 #何も出来ない #後輩 #無力

後輩が私みたいにならないように。今年、新卒で後輩が私がいる部署に来ました。会社は女性営業を積極的に採用していることもあり、5年前は2人、私たちの代は3人女性営業を採用しました。(女性営業は他にもいます。) ただ、現状としてはそのうち2人休職し、私も元気がなく、胸を張って営業のいい所を誰も紹介してあげることが出来ない状態です。私は、今すぐ異動したい程営業が好きではありませんが、会社は大好きなんです。大好きな会社で社員が苦しんでいること、頑張りたいのに追い詰められてしまっている状態が私自身とても苦しいです。だから今、後輩には出来たことはたくさん褒め、質問されたことを聞き、適度に声掛けをしています。私のようにストレスフルで倒れたり、心身共に影響が出てしまう前にきちんとSOSを出せる環境であること、気軽に相談出来る雰囲気作りをしています。 …元気ない人がしたところで説得力が無いかもしれませんが。

仕事関係

#うつ #頭痛 #ストレス

上司が無理すぎる。私は美容室で働いているアシスタントです。そこの美容室のオーナーが無理すぎてストレスMAXの日々を送っています。例えば･敬語をろくに使えない(です、ますつけとけばいいと思っている。40代にもなって) ･嫌味ったらしく言う(さんざんお客様を貶して別に悪いって言ってるわけじゃないですよなど) ･急に肩揉んだり触ってきたりする。(圧倒的セクハラ) ･全部自分のため、自分良ければ全てよし･プライドがめっちゃ高い･ほかの美容室のことをお客様の前で貶す･クチコミの点数が低かったらブラックリスト etc… 何度か上手く付き合っていけるように話し合いもしましたが、話にならず私が言ったことに対して全く違うような回答が帰ってくる日々、話が逸れることも日常。。辞めたいって言ったのですが、人員が居ないため6月末にしてと、それからも毎日もっと働けないかと言われ続けてます

仕事関係

#助けたかった #同期 #休職

同期が出勤停止になった。同期が1人休職することになりました。彼女は元々パワハラ上司がいる部署にいました。そんな環境でメンターが休職し、頼れる先輩がいない中必死に努力していました。限界が来てしまい別部署に異動した後は、｢仕事がやりやすくなった！｣とかなり元気な様子で働いていました。もちろん彼女も人なのでいつも元気な訳ではなく、夜遅くまで働いていたり、遠くまで訪問していたり、たくさん顧客を抱えていたり、周りの期待に必死に応えようとしているところも見ていました。今思えば、見ていたのに、分かっていたのに彼女の力になってあげられなかった…｢いじめを見ていたのに、助けてあげられなかった｣感覚に近いものを感じ、後悔しています。私も心身ともに体調を崩し、研修の時や会社のお手洗いで急に泣いてしまうことが多く、その度に話を聞いてもらったり、慰めてもらうことがありました。今思えば私のことも、彼女にとっては負担になっていたのかなと感じてしまいます。彼女はとても優しく思いやりに溢れた人なので、きっと｢それは関係ないよ、気にしないで｣と言ってくれます。いつも助けになってくれてた彼女を救いたかった。力になってあげられなかったこと、負担をかけてしまったことがただ悔しく、何も出来なかったのかと考えています。苦しいなぁ…。

仕事関係

#強迫観念 #コンプレックス #ストレス #不安

仕事にして本気になれない自分転職して、最初は「頑張ろう！」と思って眼の前の仕事を必死にこなしていたが、一年と3ヶ月過ぎたころ金型を着けれるように練習をすることになった。メモもとり、忘れないように昼休みに見返して絶対にできるようになってやろうと思ったしかし、練習の時に上手くいかない覚えたはずなのに忘れて、忘れたところをもう一度覚えてやろうと思ったら以前できたところを忘れる「普通はここまで時間が掛からない」「今まで何を見ていた」悔しくて、絶対に今度こそはと思ってもまた忘れて「練習は暫らくお預けにしよう」と諦めたように言われたそこから、なんだか周りが自分を役立たずだと思ってるように感じて周りとの会話が億劫になった自分も「必死にやったのに駄目だった。やっぱり自分はクズなんだ」と思うようになり自信をなくしてしまった更には自分より後に入った20代の後輩が金型をつける練習を始める必死にやってきた自分より周りと打ち解けてるし自分よりうまくやれてるような気がする簡単に諦めてはいけないと思いつつも、同時に「いつか、切られるだろうな」と半ば諦めの気持ちただ、一日を、一週間を一月を何か言われることなく穏やかに終わることだけしか考えられない作業自体は苦ではないが、自分から探求心をもって先輩に質問できない「自分にやらせて下さい」が言えない言いたくない言われた事しか行動できないキャパを超えるようなことをしたくないそんな状態でそれなりの金を貰っているあらゆる事に自信がなくなりつつある必死になるのがシンドいでも、もっとやる気をだして「役立たず」なんて思われないようにしないといけないでも、もう少し適当に生きたい自分がこのまま、今の仕事に向いてるのかそもそも、何が得意で社会の中で生きていけるのかわからない前向きになれない

仕事関係

#無気力 #ストレス

何もしたくない。憂鬱だよ！今から20時まで何もやる気が起きない。 1番嫌いな人と一緒にいるのが苦痛。話す事もないから。話す分だけ損してる気分だよ。みんな嫌いだからいいけどね。いい加減気づけよ。

仕事関係

#パニック #強迫観念 #不安定_躁うつ #アンガーマネジメント #無気力 #不眠症 #ストレス

会社辞めるべき？来月1人退職、1人行事により一ヶ月の休暇になり、実働可能スタッフが3人なので、休みがほぼない。だけど、母が田舎から出てくる日はどうしても休みたい。普段できてないからこんな時くらいは親孝行したい。けど、立場上人が足りない補填や部下の不始末の後拭いをしなきゃいけないので、希望は通らないことの方が多い。しかも最近接客が怖くてお客様から逃げてしまう。なお、カウンター越しのレジ対応や話しかけられた時の応答、電話や対面でのクレーム対応はできる。ただ、話しかけることができない。声が出ない。精神科なのか心療内科なのかも分からず、ほったらかしてたら最近睡眠障害も出てきた。今辞めたら現場が回らなくなるから頑張って出てるけど、このタイミングで辞めるのは流石に良くないのだけはわかる。

仕事関係

自分の非を認めない上司自分がミスをした時はなかったことにするし、他人に責任を擦り付ける。イライラを隠せないのか隠さないのか分からないけど全て態度に出る。特定の部下の悪口を他の部下に言う。私は上司のこんなところが苦手で何度も何度も辞めたいと思ったけど、こんなことが理由で辞めるのも悔しかった。けど、そんな変な意地で働き続けるほど魅力的な会社だとも思えない。転職したって人間関係はガチャだし。スルースキル高めて留まるか、逃げるか、何が正解なんだろう。

仕事関係

バイトを辞めるべきかバイト始めてまだ１ヶ月経たないうちにかなり大きいミスをして怒られました。怒られた際に、まぁ自分は悔しいし、自分に腹たってそうなると私は眉間に皺を寄せてしまうんですね。それが上司はよく思わなかったのか、「そんな態度するようなら皆あなたは要らないと思ってるよ」のような感じに言われたんですね。まぁ、怒られたのは私の責任なのでしゃーなしとして「あなたは要らない」っていう言葉と職場全員の総意のように言われたのがかなり精神的に来て、またその上司が怒り終わった後に口元がニヤッと、口角が上がったのを見てしまったのでそれ以来バイト始まる前に胃がムカムカして軽い吐き気やバイト中に右目がボヤーッとしたり右耳が少し聞こえにくくなったりしています。バイト自体は苦じゃないのですが、そういう人がいるって思っちゃうと辛くなります。どうしたらよかったんだろう。

マモリメの手紙

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス #うつ

仕事に行ける気がしません就労支援に行ってもうすぐ2年。何度も行けなくなった。サビ管さんが待ってますって言ってくれる度に辛いです。いっそ切ってくれ、と何度も思いました。今も長期休暇している。もう行ける気がしない。仕事内容は好き。対人関係もそれ程悪くない。ただ、先日母に言われたことがグサリと刺さった。 (仕事したく無くなったんか) 行けない時にこれを言う神経も疑うけど、それどころじゃない。とにかく仕事行けない日々に足掻いてます。 4月27日から5月25日まで休むように診断書が出てます。 25日まで、メンタル持ちません……。