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仕事関係
#無気力 #不安 #身体症状
職場の人間関係
今の職場はなんだかギクシャクしていて仕事しづらく、そのことが気になりミスが増えたり気疲れして平日はぐったりしています。 みなさんは、職場の人間関係でどんな悩みがありますか? 自分の悩みが特殊なのか一般的なのかわからず、ぜひ知りたいです、、、
仕事関係
#ストレス #パニック #不安
仕事の休み方
仕事中ふいに涙が止まらなくなってしまいます。 二度、退職したいと申し出て引き止められている状態でしたが、やはり続けていくことが厳しいです。 明日、内科に行きたいので仕事を休みたいのですが、先週も休んだばかりで、言い出しにくいです。なんと上司に連絡したら良いかわかりません。
仕事関係
#無気力 #不安
公私ともに限界です。解決策を教えてください。。。
仕事のプレッシャーと家庭のストレスで、限界です。 責任のある仕事を任せてもらっています。しかしながら仕事量が多く、休日返上で働かざるを得ない状況です。 同棲している彼に仕事の弱音を吐こうものなら「おまえの要領が悪い。悲劇のヒロインのつもりか?家に金を入れないなら出ていけ」と言われる始末。彼は家事を手伝ってくれません。 仕事も彼も失うことが怖く、自分の身の振り方も判断できません。 心が休まる時間がほしいだけなのに。もう頑張れません。
専門コメント
仕事関係
#ストレス #不安
教えてください。これが当たり前なんですか?
何をしても心が休まらず、不安しかない日々。 朝起きれば、すぐ仕事のことが浮かび、夜寝る時にはこの先の不安が襲ってくる。 趣味にも集中できない。 毎日胃がキリキリし、食事もあまり喉が通らず、母親からは「仕事なんだからそれが当たり前」と。 まだ会社に入って4ヶ月しか経ってないのですが、かなり限界です…。4ヶ月で何がわかるんだと自分でも思ってここまで頑張ってきましたが、モチベーションも入社当時より全くなく、なんでこの会社に入ったのか分からなくなってる状態です。 これが当たり前なんですか? 皆さんはどうやって乗り越えることができましたか?
仕事関係
#ストレス #コンプレックス #呼吸困難 #めまい #不眠症 #無気力 #頭痛 #不安 #身体症状 #仕事 #パニック #うつ病
何のために働いてる?
地元の割と大きい企業に勤めている社会人です。 大学時代は地元を離れていましたが、やはり地元で働きたいと思い、Uターン就職して新卒で入社しました。 入って1ヶ月も経たないうちに、慣れない職場環境、仕事内容に戸惑い、うつ病になりました。 休職しましたが、当時は「私この会社でまだ何にもしてない。このまま終わりたくない」と思い、一年半後、同じ部署に復職しました。 体調の波はありましたが、なんとか仕事を覚え、それなりにやってきました。 資格の勉強などもしなければならないのですが、自分の体調を1番に、あまり無理しないでのらりくらりとやってきていましたが、やはり会社の中で劣等感を感じることが多く、もっと頑張らないと生き残っていけない!と思い、欠員が出た新しい部署に配属してもらいました。(そこは営業部門でした) 最初は知識もなく、右も左も分からない状態でした。今日はどんなお客さんがくるのだろうか。 毎朝会社に行くのが苦痛でした。 ネットや本で最低限の知識でも持たないと、と、自分のできる範囲で情報収集しました。 自分の少ない知識でも、お客さんを相手にすることが多くなってきました。 でも、得られるのは満足感ではなく大きな疲労感でした。 きっと、私が心から勧めたい商品を売っているわけではないからです。会社が決めた商品をただ推し進めてるだけ。 何回数を重ねても、お客さんの応対は慣れません。 商品知識も堂々と言えたものじゃないです。 この会社で人並みのことを出来るようになろうと、我慢して頑張った結果、またうつ状態になってしまいました。 現在また休職しており、春に復帰したいなと考えていましたが、先日通っているリワークのカウンセラーの方にこの話をしたら、涙が止まりませんでした。 転職した方がいいのは分かりますが、勇気が出ません。ただでさえ地方は仕事が少ないですし、うつ病の私なんかを雇ってくれる企業があるとは思えません。 今は地元でも割と大きく、福利厚生がしっかりしている会社に勤めていられるからこそ、休職も出来たんだと思います。 会社のお荷物になりながらも、今の会社に守られながら働くのがいいのか、別の道を歩んだ方がいいのか、分からなくなってきました。
仕事関係
#ストレス #不安
まともなのか
今の仕事が向いていない。 仕事を辞めたい。みんなが当たり前にできることができない、前も説明してもらったことができない。そんな自分が日に日に嫌いになって、ずっと泣いて。時々不安で仕事中も泣きそうになる。自分がすり減って消えて無くなるか、働かずに***がすり減って無くなるかの2択。 同期が辞めていくたびに、「いいな」「すごいな」なんて思ってて。 仕事を辞めたいのに、辞めたら人間じゃなくなるような気がして。それに、また就活できる気がしない、再就職してもまた辞めそう。なんて思ってる。それに、アルバイトで生活してもその日暮らしなんだろうなって考えて行動が全くできない。 でも、それってまだ考えれてるから、まともだから大丈夫なのかなって。 今の仕事が向いてるよって嘘でも言ってくれれば辞めずになんとか堪えられるのか、向いてないから辞めちゃいなって言われて気軽になって何もできなくなっちゃうのか。 どっちの方がいいのかまだわかるだけ、まともなんですか私?
仕事関係
#ストレス #うつ #無気力 #不安
社長の言ってることが理解できない
福祉の仕事してて、アルバイトさんには恵まれて現場は回ってるんです。(頑張って回している日もありますが…) ただ最近上司が叔母の介護で早く出勤して早く退勤してしまいます。それに関しては仕方ないことだと承知してます。残る社員が私ともう1人現場に異動したての方。現場を見て学ぶので今は精一杯そうです。それも仕方のないことです。が、社長の求める人材が3人分の業務をこなせる1人なんです。1人分の業務をする1人と3人分の業務ができる1人、どっちがいい?とたまに聞かれます。愛想笑いで誤魔化してしまいますが、1人なんだから1人分の業務でいいはずです。面接をしているのは社長なので、現場側からすると必要な人材も、社長からしたら物足りなさを感じているのかもしれません。人事には関わってないので分かりませんが…。20時定時なのに今家着きました(24:15)。行きたくない辞めたいとは思いますが今私の抱えてる業務を一気に放り出すのは鬼でしかないのでしばらくは耐えます…
仕事関係
#めまい #不安 #摂食障害
疲れた行きたくないもう辞めたい
周りの目が気になるし 怖い、そのせいで仕事休んだり働いたりしてる それが原因なのか?さらに周りの目が気になる 死にたい
仕事関係
#ストレス #うつ #不眠症 #無気力 #不安定_躁うつ #パニック
休職しようと思ったら
もう2月のシフトが出ているので、人がいないところは責任を持って出なければならないとのこと。 この2週間は3日間の勤務ですが、長時間勤務もあります。 明日人事とお話しする約束になっているので、本社に行ってきます。 だいぶ譲歩したシフトにして下さったけれど、休職もできないんだな…。 シフトが出ているんだから仕方がないって思うしかないのかな? 明日の話し合いどうなるんだろう…。 最悪、辞めてもいいですよね?
仕事関係
#ストレス #うつ #めまい #不眠症 #無気力 #不安 #不安定_躁うつ #身体症状
障がい者枠の配慮とは?
シフトは少しだけ配慮が感じられた感じのシフト。 でも勤務中店長は不在…。 パート、アルバイトのみで成り立っているお店での試用期間。 パート、アルバイトの方は私が障がい者だということを知らずに一気に色々教えて下さる。 当然パニックになる。 迷惑をかけているからなのか3ヶ月目でこんなに不出来なのがイライラするのか、一緒にシフトに入る人たち皆さん不機嫌になる。 裏では私のことは「アイツ」で通っているらしい。 パート、アルバイトの方からの配慮は一切なし。 店長も何も言わない。 シフト以外の配慮事項なし。 今まだ試用期間中だけど、人事に次の店舗が決まるまで休職したいって言っても良いのかな…。 頑張ってきたけど流石に限界…。 心が壊れてしまいました…。
仕事関係
#ストレス
ほっといてほしい
職場の人で小学生中学生みたいな絡み方してくるやつがいてほんまに嫌だ 好きな女の子に嫌がらせしてるみたいな感じで煽ってきたりしてほんまにうざい、それやってると嫌われるって事気づいてないからタチが悪い。俺お前の事嫌いだし あ、多分このタイミングでこう言ってくるだろうなって事100%言ってくるし こっちが辛い時とかイライラしてる時にお前の顔みてるとこっちまでイライラするからやめろ、解消しろよとか言ってくるのも無神経で嫌い。なぜお前のご機嫌を取るために今辛いこっちが我慢しないといけないんだ?すぐに解消できるならもう解消してるんだわ。自分の機嫌を自分で取れなくてそれを他人のせいにするのはどうかと思う
仕事関係
#ストレス #不安 #仕事
朝起きると胃がキリキリ…
不安なことしかなく、朝から胃がキリキリする状態でスタートします…。今までそんなことが無かったので、きっとかなりのストレスを感じているんだと思います。 原因は仕事。3ヶ月のインターンを経てからの入社。体で覚えることが得意なのですが、この仕事はデスクワーク×パソコンと、頭を使うのでなかなか慣れないです。でも、将来的にやりたい仕事に繋がると思いやっております…。 再来週から台湾での仕事になり、精神状態を保てるかが心配です。台湾生活経験ありなので、生活方面は気にしてないですが、仕事をちゃんと1人で精神状態を維持しながらやっていけるのかがすごく不安です。 最近は、朝起きれば仕事のことで頭がいっぱいになり、胃が痛くなります…。
仕事関係
#ストレス #うつ #コンプレックス #無気力 #不安 #トラウマ
勝手な期待をしないで欲しい
どの仕事をやっても何をやっても初見のイメージや見た目で、君ってめっちゃ出来そうだよねとかパソコン詳しそうとか、頭良さそうとか色々言われるんだけど全然そんな事ないしむしろ逆なんだよ。 それでこっちが出来なかったり要領が悪かったりすると、え?そんな事もできないの?とかもっとできるひとだと思ってましたとか言われる。 意味わかんない、勝手にそっちが理想の人間を思い描いただけじゃん。俺できるなんて一言も言ってないですよ。それなのになんで裏切られたとか思ってたんと違ったわとかこいつ使えねえとか言われないといけないん? 貴方の中のイメージと違っただけじゃないですか、なんでそれをこっちに刃向けるんですか? いい加減にしてくださいよ
仕事関係
#うつ #パニック #ストレス #不安定_躁うつ #不安 #仕事
精神的におかしくなる
障がい者枠で飲食業に入社しましたが、試用期間3ヶ月で2月末で試用期間が終わるはずだったのに、今のお店から異動になったところでやれるかを見たいから試用期間が延長になるそうです。 会社を辞める気はないのですが、現在の配属先の店長があまり配慮をしてくれなくて困っています。 店長はほぼ不在で一緒に働くことはあまりないのですが、シフトもめちゃくちゃで仕事内容も一気に教わって頭パンクしそうだし、正直辛いです。 相談しても、社員になったら…と言われるばかり。 病んできてしまったので、先日人事の担当者に電話で事情を説明しました。 話を上に上げると言って下さり、結果は電話で報告すると仰っていましたが、結果が出るまで今の店舗で働き続けるのは苦痛です…。 仕事ができなくて周りにご迷惑をおかけしまくりですし、それによって周りも冷たい反応になりますし、毎日心が痛いです。 異動するまでこんな気持ちで仕事をしなければいけないのかと思うと辛いです…。
仕事関係
#ストレス #パニック #コンプレックス
求められているものが今の自分には高い
レベルが1〜3まである資格の1を最近取得してその仕事をバイトで始めましたが、出勤日数もまだ少なく、機械や器具に慣れないと綺麗に上手く作れない、でもお客様に提供するものとして出来の良いものでないといけないそれなのにいまだに全然上達しない。なんなら資格取るまでの方が上手く出来てたようにすら思えてくる。 それ以外にもお店を円滑に回すためにやるべきことがたくさんあって正直頭の中はてんやわんやしているし何から順番にやったらいいのかまだわかっていない。 まだ入って3ヶ月しか経ってない上に1ヶ月はコロナで出勤できてないから実質2ヶ月、それでも完璧を求められるのがキツすぎる
仕事関係
#身体症状
君は全部受け止めてしまう
上司(課長)に言われた。上司(係長)や同僚に言われてることの半分は聞き流すのが当たり前だ。
仕事関係
#強迫観念 #うつ #ストレス #不安定_躁うつ #不安
上手くいかない
何をやらせてもらってもまともにできません。 当然呆れられるし、段々と仕事のフォローもしてもらえなくなり、話しかけてすらもらえなくなりました。 毎日泣きそうになりながら仕事をしています。 障害の特性で1人でしなければいけない作業があれこれ溜まるとパニックになり、どうしたらいいのかがわからなくなります。 あと、仕事を教えて下さるスピードが速すぎて覚えきる前に次の仕事を教えて下さるので、メモを取っていてもいざこれやって、あれやってと言われても余計にパニックになります。 これは面接の時に人事にお話ししたお願いしたい配慮なのですが、店長が「社員になるならこれくらいできて当然」「社員になるということはもっと厳しいことを覚悟しておいた方がいい」と言って、何も配慮してもらえません。 勇気を出してキツイとお伝えしたのですが、「慣れておいた方がいいと思いますよ」と言われてしまい、何も言い返せなくなりました。 今仕事の事で鬱が酷いです。 ちなみに、障害者枠で入社しています。 3月に異動なので、それまで私が我慢するしかないのでしょうか?
仕事関係
#ストレス #無気力 #不安 #コンプレックス
吸収力がないから
今の仕事を約4年ほどやっているのですが、上手くいかないし、給料も少なくなったし、最近は死にゆく理由ばかりを求めています。 職場の人には、人生に対して希望とか未来はあるのかと聞かれても、即答できない自分がいて、僕自身仕える主君を探してそこは見つかったんですが、今はもう何のために働いているのか自分の中で答えを得られずにいます。 もう何もかもが嫌になっています。 家族とは数年前から絶縁して、頼れる身内は誰もいません。彼女とかもいません。 もう、全部終わりにしたいと思ってます。 戦う理由も大義名分もなく、ただ頑張っていても先を感じないし、将来もずっと不安定でそこに押し潰されそうな自分がいて、追い込まれている状態なんだと思います。 そんな状態の時って、皆さんは人からのアドバイスってどうやって受けてめてますか? 話が右から左に抜けて、全然内容が残らないです。昔からメモが苦手なのでメモを書くこと自体忘れてしまいます。書いているのも書いてなかったら怒られるので、怒られたいない、人と喋りたくない喋らないためにはどうすれば良いのかを優先しているからです。 なんか、あれば教えて欲しいです。
専門コメント
仕事関係
#ストレス #不安
自分が何をしたいか分からない
前提……私は高校卒業から、地方公務員の採用試験を3年間受け続けました。結果は3年間とも筆記試験は合格、でも面接試験で全***とされるというものでした。流石に、3連続面接落ちは、自分に公務員としての資質や、適性がないのだろうと思い、就職活動を始めました。 本筋……就職活動を始めたのはいいものの、自分がどんな仕事をしたいかが全くありません。やりたくないお仕事ならあるのですが、これがしたいという仕事に出会えないのです。結論「甘えてるんじゃない働け」という言葉で片付くとは思うのですが、皆様はどうやって今のお仕事を見つけましたか?少し教えていただければ幸いです。
仕事関係
#ストレス
子育て中の復職
上司が本当に嫌です。復職のために上司と話し合いをしてきましたが、いずれは第二子を考えている。と話しました。今する話じゃないとは思いましたが、前回妊娠したとき、立場を考えろと言われたからです。第二子を考えているから、そんな立場に戻すなよという牽制のつもりでした。上司から、いつ?年子?と聞かれ、時期を考えないと会社にとって迷惑だと言われました。とても悲しいし、そんな上司のもとで働くのが情けないです。そもそも、私は妊娠しにくい身体で、今回の妊娠は神様からのご褒美だと思っていました。そういった可能性も考えないで言ってくる上司が本当に嫌いです。そんな上司とどう接するべきなのでしょうか?同僚は未婚の方も多いです。せめて同僚たちは嫌な目にあってほしくないです。
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