自己管理ができないのは病気(ADHD)のせいですなんで 口が裂けるほど言えない。 ADHDって調べると当てはまる項目が多すぎて もう自分が嫌になる……｡ なんでこんな仕事ずっと続けてきたのとか……｡ 言われたこともできないのかよとか……｡ もういっそうのこといなくなった方がいいのかなとか もうマイナスなことばっかり考えてしまって苦しいよ。 どうしたらこの病気と向き合えるの？？