自分の性格
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ほたるさん
4人が共感 · コメント 0個自分の性格
1人が共感 · コメント 0個 grchayurity
自分の性格
心が重いですこの1年、全くやる気が出ませんでした。
昨年まで学生で、卒業した途端、在学中の疲れが出たのか心がドッと重たくなりました。
うまく就職できず現在はフリーターをしています。やりたいことがないわけではなかったので、趣味を上達させたかったのですがやる気が出ず、好きだったはずのことに全く手をつけられなくなりました。
夜も何故か眠れず、眠っても毎日よくわからない夢を見て寝た気がせず朝は起きれません。起きても布団から出られずバイトの直前まで寝ていることがほとんどです。
ずっと心が重たくてうまく動けません。このままでは良くないとわかっているのに頭が働かなくてどうしたらいいかも考えられないです。
就職していたり、目標に向かって頑張っている友人たちを見ると劣等感に襲われて消えてしまいたくなります。死にたいのに死ぬことすら面倒で動けないです。
医療機関の受診も頭の隅にチラつきますがまだバイトも行けてるしもっと辛い人が行く場所だ、と考えないようにしています。
甘えているから動けないのでしょうか、どうすればもっとうまく生きられるようになるでしょうか、甘えているだけなのでしょうか、もっと楽しく生きたいです
2人が共感 · コメント 2個 醤油差し
自分の性格
根に持ち続ける私は昔にされた嫌なこと、他人からの悪口やいじめ。自分が言った嫌なこと、してしまったことをずーっと根に持ち続けずーっとモヤモヤしています。
例えば幼稚園のとき親子遠足で動物園に行きました。その際好きな動物の絵を描くイベントがあって絵を描きます。しかし絵画の習い事をしていたのに上手に描けない私に母は叱責したことを未だに思い出してモヤモヤ、しょんぼり。
友達と話をしていて自分が相手に放った発言が大丈夫だったか、相手を不快にさせてないか心配でモヤモヤ。
過ぎた過去は変わらないのは分かっていますが、どうしてもポジティブに変換出来ないのです。
皆様はどうしていますか？自分に言い聞かせてますか？
4人が共感 · コメント 0個 nontantan17
自分の性格
精神科に行きたいです私は今、中学2年生の女子です。
幼稚園のころから周りのできてるようなことができず、困っているのでADHDの診断に行きたいです。どんな症状があるかというと、
幼稚園のころ
・1度注意されたこと(ご飯をたべるときに肘をつかないなど)を毎日注意されてました。
・毎日遅刻すれすれに起きて、さらに準備も遅くてお母さんやお父さんに怒られてました。
・なにかをするにしても、はじめるまでに時間がかかり、やり始めてもすぐに飽きてぼーっとしていました。
小学生のころ
・毎日宿題を後回しにしてしまいました
・少し注意されたら筆箱などを床に投げつけてました。いけないとわかっていても自分の感情にさからえずブチギレてしまいました。
・毎日忘れ物、なくしものが多かったです。
・先生に頼まれごとをされていても、別のことをしているとそのことを忘れて後から怒られました。
・親との約束事を守れたことがないです。
・ノロマで授業中も走り回ったりして授業妨害していたのでいじめられてました。
・じっとしてることができませんでした。
中学校
・自分の部屋は足の踏み場がないくらい汚くて、学校のロッカーもあけると雪崩がおきます。
・毎日忘れ物をして怒られます。
・宿題をしなければいけないとわかっていてもギリギリまでできないです。
・友達関係は友達が多い方なのですが、喋る時にペラペラ喋りすぎてしまいます。次から気をつけようとおもっても気づいたら喋りすぎています。
・自転車の鍵や大事なプリントや、シャーペンや、消しゴム、筆箱ごとなどよく無くします
・授業に集中しようとしても、気づいたらボーっとしています。
・テスト中でも頭の中の音楽がうるさくて集中できません。
・イライラしたときに、壁に大きな穴を開けたり、ドアを破壊したり、ベッドをけって壊したり、足をだんっとふみならしてしまいます。ダメってわかってても感情を抑えられません。
・学校にも毎日遅刻ギリギリや、ちょい遅刻で行きます。
みんなそうだと思うんですけど、頻度が毎日や、数時間に一回で、周りの子ができてることができなくて生きてる価値ないなって思うんです。この症状だとまだ精神科は行かなくてもいいですか？ネットの診断だと7個中7個ひっかかりました。
5人が共感 · コメント 2個 もなかちゃん
自分の性格
自分に自信がない 変えたい自分に自信がないです。小中高と見た目に無頓着で清潔感も無かったのですが、友達もいたし真面目さはあったし、なぜだか自信だけはありました。
見た目可愛くないけど中身はいいし大丈夫だろ！！と思って強気に生きていたのですが、大学に上がって痛い思いをしそれがすごく愚かなことだと気づいて、今までの自分から変わろうと努力し、見た目に気を使い始めました。
元々幼い顔立ちなのもあり見た目の年齢は高二程度ですが、今まで全く何もしてきていなかったのでだいぶ垢抜けはしました。でも、前より自分の中身に自信がなくなり、今の見た目にも自信が持てません。
恋人もいたことがありません。高校から大学1年までの間、私なんかに釣り合うことの無い男性と連絡を取りあったり2人で出かけたりはしましたが、向こうに彼女が出来てそれも終わりました。
色々変えたくてネットで情報収集していると、全ての事が私に当てはまっている気がして、とことんめんどくさい女だなと。結婚どころか彼氏も出来ないなと悲観し落ち込んでしまいます。
もっと自分に自信を持って！という言葉も、じゃあどうすればいいの！？と心の中で反発してしまいます。
同じ考えを持っている人、持っていた人が居たら、この状況の変え方をどうか教えて頂きたいです。
5人が共感 · コメント 0個 匿名さん
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6人が共感 · コメント 0個 まままままま
自分の性格
いわゆるリセット癖私には少し前までTwitterで話題になっていた「リセット癖」がある。と思う。
一般的には友達と絶交する状況なんて、相手の今まで見えていなかったところを知って嫌いになってしまったりしたところくらいだろうけど私は違う。
友達との過去のことを数日に渡って色々思い出して「そういえばこんなところが嫌いだ」「そういえばこの子のこういうところ好きじゃないな」と思い始める。友達の過去の行動や言動を思い返すことでむしろ好感度が上がる友達もいるが、下がる人はとことん下がる。
そうして、一気に数人リセット。LINEでの会話を辞めたり、対面で会う頻度も急激に減らしてさよなら。
「類は友を呼ぶ」という言葉を私は本当だと思ってるから、周りに置く人には気をつけたいと確かに思っている。自分は何もしていなくても私の友達が起こしたトラブルに巻き込まれて私まで酷い目に遭う事もそれなりにあったからこそ、友達は選ぶべきだと思う。
でもリセットされた方はひどく傷付くし、必ずしも私が正しいとは限らない。し、正しければ良いとも限らない。私を成長させてくれる人のことも絶っているかもしれない。
リセット癖、直したい。
8人が共感 · コメント 2個 微かに息をしている状態
自分の性格
💭締め切りに追われたり、自分の中でモヤモヤが言語化出来ないなど、何かしら自分を追い詰める物があった時、バイトのシフトがあっても連絡せず休んでしまいます。今年は、自分に無理のない範囲で追い詰めないような暮らしをしようと心掛けていたので10月くらいまでは、何とか休まずバイトに行けていましたが、現在、バイト3つを掛け持ちして学校の卒業制作の締切にも追われているのですが間に合わ無さそうで、苦しくなって何もしないという選択で逃げてしまっていて、今日も2日連続で休んでしまいました。この2日間ずっとお布団にいます。次回出勤するのが気まずくて、このまま辞めてしまいたい気持ちです。これまでも、その繰り返しで新しいバイトを見つけては、辞めるの繰り返しです。沢山の人に迷惑をかけるし、自分も成長しないとと思うのですが、そういった場面になると何も出来なくなるのをそろそろ治したいです。周りの出来る人と比べてしまったり、自分の理想像からどんどんかけ離れてこんな廃人みたいな自分が嫌です。書きながら、自分の許容範囲を超えた予定やすべき事がいっぱいになった時、何もやらない。という選択をしているのだと感じました。本当は、もっと許容範囲が広い理想の自分になりたいけど、今の自分に合わせた選択をするのが幸せに繋がるのかな…
にしても、本当次回のシフトどうしよう。行ける気がしない。
5人が共感 · コメント 0個 なつくま
自分の性格
自己矛盾が苦しい自分の中にもう1人自分がいるみたいに、思ってることと反対のことを言ってくるやつがいる
確かに僕はそう思ってるのに、心の中では反対のことを思ってる
どれが本当？苦しい
ずっと自分自身に否定し続けられてる
自分は可哀想なんだと思い込む自分、自分は怠けている親不孝者だと言う自分、親が怖いから仕方ないと思う自分、ただの言い訳だという自分、本当に苦しいと思う自分、そんなの勘違いだと思う自分
どっちが僕？全部僕？どちらもぼくじゃない？
苦しい吐きそうほんとに？うるさいもう疲れた疲れてないやめたい何もしてない
自分をコントロール出来ない自分が大嫌い
5人が共感 · コメント 0個 自己矛盾
専門回答
自分の性格
笑えなくなった笑うことがしんどい、ということはありえるのでしょうか？
笑いのツボが浅くゲラだと言われることの多い私が、先月くらいから「ここは笑わなきゃ」と思わなければ笑うことができなくなりました。そうやって頑張って笑っても、相手に無理に作っている笑顔だと思われていないだろうか、と気になってしまいぎこちなくなってしまいます。
誕生日のサプライズを友達がしてくれたのですが、無理に笑顔を作るのに必死ですごく苦しかったです。
そういえば同時期からイライラも止まりません。今までは目を瞑ることが出来ていた友達の嫌いな部分が突然何も許せなくなって、今自分の周りにいるたくさんの友達と縁を切りたくて仕方がありません。
こんなにも感情をコントロール出来ないのは初めてでどうすればいいか分かりません。
105人が共感 · コメント 4個 微かに息をしている状態
自分の性格
唐突な暴露でした職場の人に元々心理カウンセラー(で合ってるかな)として心療内科だか精神科だかに勤めていた方がいらっしゃって、2ヶ月くらいすごく仲良くさせてもらってたんですが
今日の退勤前
「伝えたいことがあるんだけど他の人が居ない時に話したいから、帰ったら電話出来る？」
とのことで家に帰って通話しました。
ざっと内容をまとめると
・2ヶ月くらい仲良くしてくれた中で、たまに気になる言動があったから気にしながら接していた
・私の言動は、社会不安障害や統合失調症を患っている方と似たものがあった
・まだ2ヶ月しか接していないし、急にこんなことを言われて混乱するかもしれないが力になりたい
・もし時間がある時にお話できたらよかったら簡単にカウンセリングしても良いか
とのことでした。
『気になった言動』の詳細を聞くと
・誰かに見られている時に作業をする手が震えている
・アドリブを求められた時に、息が詰まるような困惑と顔がわかりやすく引き攣っている
・視線を合わせて話すのが苦手そう
・電話に出ることが苦手そう(出る努力をしているのかなという様子)
・常に他人の顔色を伺っている
・誰かと会話をしている時に目が泳ぎがち
・気がつくと手汗が気になっている様子
・試食会や歓送迎会など、集団でご飯を食べる時に手が少し震えていた気がした
・意見を求められた時にすぐに対応することが出来ず、出来たとしても無理して出してるのかなと感じた
・たまに会話に一貫性がない
・抽象的な言い回しが苦手な様子
・落ち着きがない(注意力がない)
・たまに思い込みの激しいことを言う
・自分にネガティブな言葉を言い聞かせてしまっているのか、もしくはそういった言葉が(幻聴として)聞こえてしまっているような様子
・感情表現が乏しい(愛想はいいが、それ以外の感情を出すのが苦手な様子)
・たまに何も無いところをじっと見つめていることがある(なにか見えているのか、それともただボーッとしていたのかはわからない)
・覚えておこうという意識はあるが結局忘れてしまう
・複数人で話している時に、話の内容が頭に入っていないような様子
・注意や指摘を受けた時に、笑うまでは行かないが必ず不自然な笑顔になる
など…
どれも言われてみればそうだったかもしれないと思うレベルです。
正直、急に言われた事だしその人の言っていることが本当かの証拠なんて無い、ましてや、まだたった2ヶ月の付き合いので未だに信じられないなと思っています。
しかし、この中でも私が日常会話でポッと出た些細な話も混じっているし、ここまで具体的に出されるといよいよ本当にそうなのかもしれないと思い始めてきました。
もしその職場の方の言っていることが見当違いだった場合は「違うんだーよかったー」くらいで済むし、もし本当だったらその方とお話しながら病院に行ってみようかなという気持ちです。
当事者の方やこういった話に詳しい方に、本当に私は統合失調症、又は、社会不安障害の恐れがあるのか意見をいただきたいです。
よろしくお願いします。
<追記>
なぜここまで気になるような症状があるのに会社で問題視されていないのかを聞いてみたところ、
おそらく、居酒屋でのバイト歴が長いためその営業で「隠せるようになった、誤魔化せるようになった」のではないか
とのことでした。(あくまでも職場の方の見解)
実際その方以外のスタッフにそれとなく聞いてみても、言われてみればそうかもしれないが特に気がつくようなことはあまりなかったと仰っていたみたいです。
何か補足があれば随時対応いたします。
2人が共感 · コメント 0個 もろみ軟骨
