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一般的な悩み

誰に助けて貰えばいいか分からない助けを求めたいけど、誰に助けてって言えばいいか分からない。自分でも、なにが辛いのか言語化できないし、漠然と辛いってだけじゃ、相談される側も迷惑でしょうか

一般的な悩み

学科ムズすぎ教えて！みんなどーやってあんなの覚えたの。仮免すらむりだよ！！！全部ひっかけかなって逆回り？して不正解ばっか！どこがひっかけでひっかけじゃないのか区別つかん！練習でさえ落ち込むわ！！笑まじ免許持ってる人尊敬するあんなとこかよってあんなの学べて免許貰ってさ！！どうすれば頑張れるの。欲しい車貰えるとかなら気合いでやっちゃうのによー！シングルマザーの家庭だと全部自費だから死んじゃいそーだよ！金の自由ねえわ！！泣きてえ。毎日働いて遊んで頑張る理由作ってってやりたいのが現実なのに😭

一般的な悩み

#ストレス #不安

食べたいわけでは無いけど食べてしまう何か不安なことがある時や、モヤモヤしている時に、お腹がすいていなくても、むしろ食べられないよって位でも夜中にハンバーグとか板チョコ5枚とかを無心で食べてしまう。あとから食べなければよかったって後悔するし、気持ちも晴れる訳では無い。バイトして自分で自由に使えるお金がいつでも手元にあるようになった大学生の時からやるようになった。普段は、食べることは好きだけど沢山食べたいと思うことは無い。人並みの量とかそれよりちょっと少なめで満足。夜中食べちゃうものは主にハンバーグとチョコレート。ハンバーグの日はその1個でやめられる。チョコレートの時はあればあるだけ食べる。

一般的な悩み

#不安

何かしたいけどやる気がない時何かしたいけど、やり出すと飽きてしまう。そういう時ってみなさんどうしてますか？ギター弾いても飽きる、出かける気分でもない、他の趣味もなんかやる気にならない、だけどなにかしたくて仕方がない。そんな状態です。全く眠気もなくて目が冴えているため、余計になにかしたくてウズウズしています。何をすればいいんでしょうか...😭

一般的な悩み

真反対のことを言ってしまう昼間に友達が悩んでたので相談に乗ってたのですが、夜にその人と話してるとネガティブな思考になり昼間に言ってたことと真反対のことを言ってしまいました。例）昼間⇒お互い成長してるからいいと思う！私のこと忘れないでほしい夜⇒お互い揉めてるだけ私のこと忘れて欲しい

一般的な悩み

音楽が好きなんですけど、気分が落ち込んだときや生きるのやめたくなったときに聴く曲ってどんな曲ですか？おすすめの曲を教えて欲しいです

一般的な悩み

#ストレス #うつ

みなさんに聞きたいですリスカを見つけたらどう思いますか？それとリスカを見つけたらどうすればいいですか？

一般的な悩み

突発的に話しかけられた時言葉が出ないんだけどどうすればいいのーーーーぼーっとしてる時してない時関係なく話の輪に入ってない自分に声かけられた時とかぶつかった時とか何かを渡された時とかすぐに対応が出来ないのですあ、とかご、とかえ、とか言葉の最初は出るけどその後が出てこないのです

一般的な悩み

#ストレス #不安 #トラウマ #うつ #強迫観念 #パニック #無気力 #不安定_躁うつ

どうして自殺をしてはいけないの？自殺について調べると、まず相談ダイヤルが表示されますよね。私は自殺をしたいわけではないのですが、「自殺は悪」という印象の根拠は何なのかがわかりません。宗教的思想/生物学的思考はもう考慮しました。違う角度からなぜ「自殺をおこなってはいけないのか」を教えてください。 ※自殺によって生じる「自分以外」の人間の感情は関係ありません。例:𓏸𓏸が悲しむから駄目、等

一般的な悩み

#ストレス

最近はなにかする前に無理な気がすると思ってしまう。辛い状況を目の前にして、思考を変えようとか考えるけど結局はただの現実逃避で目の前にある辛い状況は変わらないわけだから挑戦ができない。そもそもどう挑戦すればいいかも分からない。環境は変えられないから自分が変わりたいけどどうしたらいいか分からない。って考えて全部後回しにする。

一般的な悩み

#ストレス #うつ #パニック #無気力 #頭痛 #不安定_躁うつ #コンプレックス

いつ死ぬか知りたい新卒で1年も務められずにヒキニート。自分がコンプレックスの塊すぎて本当に嫌い躁鬱を繰り返して鬱になる度になんで生きてるのかも分からなくて死にたくて嫌悪感ではいては泣いて泣いて朝を迎えるこんなことを繰り返してあと何年生きなきゃ行けないんだろうこれからどうしていけばいいのかわからない生きていたくないいつ死ねるんだろうか自殺する勇気もない自傷行為の傷ばかりが増えてそれを知ってる友人にもそんなことしてもなんの意味もないって言われてそんなの分かっててそれでも気持ちがしんどいよりずっとマシだからってまた傷が増え続けてせめていつ死ぬのか分かればずっと楽なのにな

一般的な悩み

#ストレス #不安定_躁うつ #うつ #コンプレックス

人に嫌われるのが怖い初対面だろうと関係ない人だろうと人から悪く思われるのが怖くて人が良い印象をもつように動くけどそれが結構しんどい。変に思われてもいい、嫌われてもいいと思いたい。少し話すだけでも私はこう言う印象なんだろうなって勝手に思ってその印象を崩したくなくてすぐ嘘をついてしまうし嫌悪感のある行動は絶対に伝えたくない。だから相談するべき相手なのに1番しんどいことが相談できない。カウンセラーさんはすごくいい人だし相談支援員さんもすごくいい人なのに話せば話すほど嘘が増えていく

一般的な悩み

#不安

大好きな芸人の解散大好きなお笑いコンビの解散ニュースを見てビックリしました。そして悲しくてなりました。忘れようとしても忘れられません

一般的な悩み

隣家が五月蠅い平和が欲しい

一般的な悩み

どうやったら抜け出せますか？今まで特に目標とか憧れもなく頑張ったことがなくて頑張り方がわかりません。すぐさぼってしまいます。卒業や就活で最近になってようやくそんな自分と向き合い始めて、なんでこんなにやってこなかったんだろう。できないんだろう。やらないとと思って、自分が見ないふりをしてきたところを急に向き直し始めました。やらないといけないこと(課題)に時間をかけて取り組むようにしていましたが、なにをしてても課題と就活、自分のマイナスの面が頭から離れなくて、うまく両立ができず体調を崩してしまいました。今は休んで自分と向き合うときと思って学校ももう1週間休んでしまっています。課題は進めるしかないと思って頑張ろうとしていますが、こんな状態でうまく進めることも出来ず休んでいるのにもうどうすればよいのかわかりません。頑張りたいやりたいっていう気持ちはあるのに手を動かせない自分が本当になんなんだろうって思います。毎日泣いていて辛いです。変わりたいです。

一般的な悩み

#不安

質問何をやっても上手くいかないときどうしたらいいでしょうか

一般的な悩み

#無気力 #全部自分が悪い #アンガーマネジメント

わたしさがしのコメント自分のことを分析されてるのがつらい。「あなたのこういうところが悪い。だからうまくいかないんだ」って、ハッキリと言葉にして言われる。ごもっともなんだよなぁ。だからこそきつい。これ私だけなのかな？優しい言葉だけを求めてる時ってあるよね。今の私はそんな感じだから、ただただ刺さる。ここは私の居場所ではないかも。責められるのは現実世界だけで充分。私がちゃんとしてれば職場でもうまくやれるし、ストレスも溜まらないし、健康でいられるし、流産もしなかったし、我が子を抱くことも、親を安心させることもできたんだよね。はいはい。わかってます。全部私が悪いんです。

一般的な悩み

#ストレス #不安 #無気力

消えたい生きてる意味がないし、存在価値が無くて消えたい。心が晴れない。

一般的な悩み

ブラック部活？私のことでは無いのですが、私の仲の良い人がブラック部活にいると思います。大学の相撲部に所属して、寮生活をしています。武道系の部活なので、伝統的な風習が残っていて、多少の面倒なところは本人もわかって入っているそうです。ですが流石に、この時期は夜中に寮内を大掃除すると聞き、何いってんだこいつ？となってしまいました。深夜に始まり今日は4時頃に終わったそうです。これが数日続くとか。ゆるい部活にしか入ったことがなく、これが普通なのかもよくわかっていませんが、学業が最優先である大学で、夜休むことなく部活のことをさせられ、翌日の授業に疲れをつなげるというのは合理的ではないとすら感じます。この手の相談窓口とかがあれば教えていただきたいです。本人が望めばすぐにでも窓口のことを伝えたいです。

一般的な悩み

#不眠症

ずっと寝てたいのに😪眠いのに寝れないことが多いです。寝れても疲れが取れた気がしないしむしろ疲れた気がします。