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一般的な悩み

アドバイスは嬉しいけどそれを実践できたら困らないよよく馬鹿にされることがあるけど傷ついていないフリしかできないんだよな、けどそれめっちゃ辛いんだよな、だんだんバカなフリして落ち込みが来るのが早くなってきてる気がする昔はもうちょっと耐えれたんだけどな

一般的な悩み

#ストレス

思い出せそうだけど出せなくてモヤモヤ過去に見た作品を探してるけど、思い出せそうだけど出せなくてモヤモヤしてる、

一般的な悩み

自分の夢があるのに頑張りたいのに自分には無理だと思ってしまう自分にはなりたいものがあって高校生にもなって目指すものじゃないのは分かるけど、将来を考える時にどうしても夢が消えてくれない。高校生のうちだけ目指したい気持ちもあるし、自分には無理だと割り切って勉強した方がいいことも理解してるつもり。でも夢を叶えるためならなんでもできる自分がいる。親に話しても「無理なんじゃない？」「また、今度にしたら？」って言うけどまた今度が来る夢じゃないし、でも親の言ってることも分かる。どうしたらいいか分からない。自分を否定したくない自分もいます。

一般的な悩み

#身体症状 #無気力 #不安

今年に入ってから出来た円形脱毛が治りません私はよくストレスによって円形脱毛ができるのですが、今回の円形脱毛は今までよりかなりしぶとくて、全然治りません、、、それどころか大きくなっています。私自身も日に日に無気力感がましてしまっていて、突然悲しくなったりしてしまいます。元々気にしすぎる性格ではあるのですが、今は人と関わる事がとてもしんどいです。どう対処したら良いのか、教えて欲しいです。

一般的な悩み

バイト先にて二十代スタッフ男「昨日、配信サイトで○○一気見しちゃいました！」（私が好きなアニメ　結構な話数ある）私「へえ　好きなキャラとか　好きなエピソードとかある？」スタッフ「えーっと・・・・」私「一気見するにしても結構時間かかったんじゃないの　どこら辺を見たの？」スタッフ「全部見ました　先が気になって」私「じゃあ　気になったキャラとかあるでしょ」スタッフ「えーっと？？」多分ダイジェストで見て、見た気になったんだなぁ　最近の子ってそんな感じで何見ても　セリフとかテーマとか、心に響かないんだろうなぁ　って思った。

専門コメント

一般的な悩み

自分は何もできてない大学1年生です。3ヶ月で入っていた部活を辞めました。理由は、思ったよりお金がかかり、毎日練習する余裕がなかったからです。辞めたこと自体は後悔していないのですが、地元の友達などが新しいことに挑戦して部活に打ち込んでいるのを見ると、自分は何をやっているんだろうと思ってしまいます。人と比べるべきではないのは頭では分かっているのですが、自分はどうしてこう余裕がなくて、ゴロゴロして過ごしているんだろうかと思ってしまいます。一応、塾講師のバイトはしていますが、教え方も下手くそですし、苦手だなと思ってしまう生徒もいます。部活をやめて余裕ができたので、夏休みにMOSの勉強を始めてみたり、ひたすらパズルを解いたり、月に2回ほど社会人の人たちと交流する会に行ってみたりしています。でもやはり、同年代に比べると何にも打ち込まず、何も出来ていないように思ってしまいます。そう思わなくなるようなアドバイスあればお願いします。

一般的な悩み

#死 #不眠症 #ストレス #うつ #不安

居なくなりたい自分のやりたい事なんて分からないできることなんてないのに、就活できない、迷惑といわれてしんどい早く居なくなりたいどうやったら居なくなれるかな苦しくない、痛くない方法眠ったら最後目を覚まさなければいいのに

一般的な悩み

#不安 #ストレス

なんかの病気...？虐められているわけでも、親と仲が良くないわけでも、将来について困ってるわけでもない普通に友達と遊んで、話して、仕事して辛いことなんてないはずなのに、ずっとふとした瞬間に死にたいなぁ、なんか辛いなぁってなるんです。ちなみに4、5年くらい前からです。 4、5年前に受験と塾と部活のことでストレスMAXになりました。そこからずっとこんなかんじです。生理不順にもなってしまいました... 急に記憶力とか低下した気もするし... なんかの病気なんでしょうか...。めちゃくちゃ怖いです。

一般的な悩み

おすすめの本はありますか？？📚悩みではないのですが、最近自分の感性や価値観の向上をさせたく、本を読もうと思っています。みなさんは何か、これを読んでみて価値観が変わったなと感じるような本との出会いはありましたか？

一般的な悩み

#不眠症

睡眠時間が足りません以前は寝れていました。(22～7,8時まで) 最近は寝つきが悪いっていうのか寝れなくて(1時なっても寝れなくてずっとゴロゴロとしてます) 夢を見ると、それが現実で起きたことを繰り返すようによく似ていることが増えてきました。それのせいか寝た気にもならなくて、途中で目が覚めることもあります。 19歳になってもぬいぐるみや抱き枕がないと不安で寝れなくて、あれば寝れていたのにあっても寝れなくなりました。皆さんは寝る時になにかしていることはありますか？

一般的な悩み

#不安

将来に不安就活→内定1社だけ貰ってるけどめちゃくちゃ遠い、別に行きたく無い学業→下手に受験の時だけ調子良かったので成績はカス卒業研究→絶望的、卒論を書かないと卒業もできないし、そもそも先生とうまく行ってない友人関係→最近自分以外の関係が悪化、みんな恋人との恋愛で忙しそう大学を卒業(できるかわからないけど)の後、本当にどうやって生きていくのか何も想像がつかないただひたすらに不安しかない今よりもどんどん悪くなっていくのでは、今も「前の方が良かったな」なんて思ってしまうそしてこう言う時、家族に八つ当たりしてしまうのが一番嫌

一般的な悩み

相手の目が見れない相手の目を見て話すことが出来ない。友達ですら目を見て話せない。面接など大事な時は目を見て話す努力をするがとても苦痛に感じてしまう。全てを見透かされているような気がして。バイトの時もレジ接客をしていて目を見なければ、と思うのだが見れない。目を見れてもすぐに逸らしてしまう。どうにかしたい、、。

一般的な悩み

#不安

修学旅行 ⚠️長文ごめんなさい。私は11月に修学旅行を控えています。しかし、私には自傷癖があるため3泊4日耐えられるか不安です。 ※自傷癖:リスカ、アムカ、OD、爪を噛むなどまた、まだ会って2年も経たない人と同じ部屋で3泊するということがとても怖いです。 ※中学の時は保育園から一緒のお友達と同じ部屋だったためなんとか大丈夫でした。みんな優しい方なのは理解しておりますが、プライベート空間がなくなったり、自傷をしているところを見られ嫌われると思うと怖いです。しかし、自傷癖のことは親にも話していないし、1年生の時から高いお金を積み立ててもらっているとなると「行かなきゃいけない」と思っています。少しでも怖さをなくすにはどうしたらいいと思いますか？また、自傷癖の抑え方を教えて欲しいです。

一般的な悩み

自殺方法は何がいい？！私は飛び降りか飛び込み高い所が好き〜♡ 息苦しいのは苦手だから飛び降りがいいかなだけど川とか海に流されて死体ごと消え去りたい

一般的な悩み

#不安 #めまい

2週間ふわふわめまいが治りません😵‍💫2週間ふわふわめまいが続いてます。忘れてると症状ないけど思い出すとふわふわし出します。。同じような感じになった方いらっしゃいますか？

一般的な悩み

自分の思いが声に出せない進路決定しないといけない時期で自分、就職希望なんですけど本当はイラスト専門行きながらバイトとかして学費稼いでイラストレーター目指したい。それが言葉に出来なくて声に出す前に涙が出てきてこの事を親友や友達にはすんなり話せるのに、親や先生の前になると何も話せなくなります。どうしたら言いたいことをはっきり話せるようになりますか……？

一般的な悩み

もう疲れたかも。。。

一般的な悩み

#身体症状 #無気力 #ストレス #うつ #不安

環境の変化に弱い自分私は環境に変化されやすく、場合によっては吐き気、嘔吐、発熱、頭痛など身体症状に現れます。昨年の8月から新しい会社に転職し、新しい業務をすることになりました。当然関わる人も新しい人ばかりで、3ヶ月目くらいからストレスを感じるようになり、憂鬱な気分や身体のダルさが顕著になり、休むことも増えました。冬は小さい頃から発熱をしたり体調を崩しやすい時期でもあり、また冬から春への季節の変わり目でも体調を崩しがちでした。そして、6月から現場が変わり、また新しい業務をすることになりました。そして当然の如く関わる人も変わり、出勤時間も大幅に早くなり休日は平日休みから土日休みに変わり、生活スタイル自体が変化しました。その影響からか3ヶ月目で体調が悪くなりがちです。季節的には体調は良い方なのですが、環境の変化からなのか、体調が良くなりません。こんな状態だと新しい場所や人と関わることができなくなり、仕事をする上ではかなり致命的です。私はどうしたら毎日出勤できるようになるのでしょうか。そもそもそこができない社会人は必要ないと思われても仕方ありません。最低限の最低限ができない自分がすごく嫌です。

一般的な悩み

気持ち悪く感じてしまう人間が気持ち悪い自分も含めて生きてるっていうのも、肉体とか呼吸音とか全てが気持ち悪く感じる瞬間が多々あるそれが家族でもそう一緒にいて急に自分とか家族の体が生きてる物体が気持ち悪くなってそこにしか感情がいかなくなって部屋にこもって布団にくるまるとかしか対応策がないこれは何なの

一般的な悩み

空腹時に酷い腹痛が…毎日、毎回ではないのですが空腹を感じると胃が痛みます。元々は大食いでしたが、社会人になってからは少食寄りになりました。仕事のある日は1日3食(昼も夜も炭水化物少なめ) 休日は1日2食　時々間食を食べています。食事はどちらかと言うと面倒なタイプで、上記のような生活でも空腹や不満感はあまり感じません。ですが、一度空腹感を感じてしまうと急激に胃に何かを入れたくなります。「そろそろお腹空いてきた(きそう)だから、食事の準備するか〜」みたいになれる瞬間がほとんど無く、「え？急にめちゃくちゃ腹減った？！動けない、胃が痛い…」ってなってしまうんです。なので食事の準備をする為の食事をしなければいけません…。まぁ、ゼリー1個とかクッキー3枚とか、おやつ程度でなんとか動けるようにはなるんですが。力が出ない程度の"動けない"ならまだ良いのですが、最近ついに蹲ってしまう程の胃痛にまでなってしまったのでどうしたものかと思い…。これは生活習慣が悪いのでしょうかね…？それとも、みなさんも実はこんな感じなんですか？ちなみに普通の健康診断では必ず低体重で経過観察付くくらいで他は概ね健康な人間です。