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一般的な悩み
コーヒー豆_レベル._アイコン.まよねーず
10ヶ月前
社会復帰
私は適応障害と抑うつで2ヶ月ぐらい学校を休んでいます。 三学期から無理しない程度に学校行こうって話になってます。 後、1時間授業に出たら単位が取れる教科が結構あったのでどうせ行くならみたいな感じで決まってしまいました。 でも、これは丸め込まれて決めた感があってまだ学校に行くのは怖いです。 これは甘えなのかなとかも思っちゃいます。 でも、もう分かりません。 休職や休学をされた方々は復職、復学をする時はもちろん嫌々で辛かったと思うのですが、その時どんな気持ちだったのかを聞きたいです。 よろしくお願いします。
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ホウセンカ
10ヶ月前
学生時代鬱で一ヶ月ぐらい休み、その後ぼちぼち学校行ったり休んだりを1年程繰り返しました。(行くといっても半日だけとか保健室登校でしたが) 学校にはものすごく行きたくなかったです。自殺未遂も起こしてた時期だったんで、生きてるだけで立派じゃないか、どうして学校に行かせるのだろうと思っていました。周りの人間は私を社会復帰?というか未来のために学校に行かせてましたね。私は生きるか死ぬかでいっぱいいっぱいだったのに。 出席日数がやばかったのでそのために学校行ってました。私は出席日数なんて***喰らえとか思ってたんですけどね、なんか担任がうるさかった記憶があります。 学校に行けば勉強しなくたって褒められました。よく来れたね、偉い!と。担任がオーバーリアクションする人で、よっぽど自分のクラスに不登校者がいるのが嫌でクラス復帰させたいのかな、と感じるくらいに褒められましたね。すごく気に入らなかったです。周りは毎日行ってるのに、私は週に2、3回ちょっと行っただけでこんなに褒められる。それだけダメな子なのか、と罪悪感がありました。勉強に追いつかなきゃ、というプレッシャーもありとにかく辛かったです。 それと同時にそんな自分を特に気にしなかったり、堂々と定期テストを白紙で出したり、長期休み課題を全くやらなかったりとしていたので…一番は不安とか恐怖ですかね。どんなに死にたいと思っていても自分で死ぬことはできないと分かっていたので、なんとかして生きていかなければいけない、今の自分では駄目だ、でも変われない、嫌だ、怖い、無理。そんなふうに考えてたと思います。(もっと色々複雑な思いを抱えていたと思うんですが…あまり覚えていないんです。すみません💦) なんだかんだいって今も生活してます。ホワイトな職場であるとか時間のおかげなのかもしれませんが、あの頃の経験も良かったなと思えることもあります。 それでも当時は辛かったです。まよねーずさんは甘えではありません。自分の感情に自信をもってくださいね。頑張れなんて絶対いいませんから自分のペースを見つけてください。何かあったらいつでもお話聞きますよ。 色々思いがでてきちゃいまして変な文章になってると思います。長文すみません。
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まよねーず (投稿者)
10ヶ月前
@ホウセンカ さん ありがとうございます😭 2年からは通信に通うので言うて後2ヶ月ぐらいなんですけど、長いこと休んだので怖いですね。 やっぱり実技教科とか苦手教科とかは今からどう足掻いても学校に行ってない空白期間があったりして単位は取れなさそうです。。 けど私、文系なんですけど文系教科は通信に単位持っていけそうなんですよ。 学校に行ったらですけどね。 出席日数が微妙に足りないからちょっとだけでも来たら単位貰えるかもって言われて、、 なのでもう提出点とかは全く気にしてないです。先生も色々配慮してくれるみたいなので保健室とかも行かせてもらえるみたいですし、遅刻、早退も診断書があるので大丈夫なんで前よりはだいぶ楽なんですけど、学校に行くってこと自体が大きな壁なんですよね。 "頑張れとはいわない" "甘えじゃない"って傷ついてる私にとって1番嬉しい言葉です☺️ ありがとうございます♪ 長文ありがとうございました😊 無理そうなら学校も行かないです。自分の体調に合わせていきます。 ありがとうございました😭
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ホウセンカ
10ヶ月前
@まよねーず さん 思ったより理解ある先生でよかったです🏫  通信の方が自分を優先できるので良いですね!あともうちょっとの辛抱…といっても憂鬱ですよね。時間よ速く過ぎてしまえ! 少しでも力になれたようで嬉しいです☺️ そうですね。無理して学校行く必要ありませんもんね。いいと思います!! 今のうちに沢山休憩して、新しい生活スタートさせましょう〜
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まよねーず (投稿者)
10ヶ月前
@ホウセンカ さん 本当にありがとうございます😭 無理しない程度に頑張ります‥💪